Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.06 - 16. Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza)
2024.04.06 - XXI Bieg Europejski - Teraz Czechy (Gniezno)
2024.04.06 - 17. PKO Półmaraton Rzeszowski (Rzeszów)
2024.04.14 - 16. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2024.04.14 - 14 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)
2024.04.14 - 21 Cracovia Maraton (Kraków)
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Zembik Grzegorz
Sezonów startowych
17
2007-2024
100 km
Gryfino
Zarejestrowanych startów
135
rekordowo: 2016 (27)
42.195 km
03:16:02
Wrocław (2010)
Klub Biegacza HERMES GRYFINO
Kilometrów w startach
3477.76
rekordowo: 2018 (493)
21.097 km
01:27:56
Szczecin (2010)
ur. 1967-05-08
Czas na zawodach (brutto)
135:33:22
rekordowo: 25:27:1 (2010)
10 km
00:38:39
Goleniów (2008)
Trofea (podium)
1 (open)
20 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Holandia
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
20
1
21
2
11
2
2
59
100-999 osób
2
11
14
34
65
126
10-99 osób
1
1
2
20
24
1-9 osób
nieznana frekwencja
7
7
RAZEM
2
32
1
36
2
47
94
2
216
2
33
38
47
96
Nie wpisano wyniku
1
23
1
19
17
28
1
90
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.07.29
Szczecin
9 Nocny Maraton Szczeciński
42.195
?
03:56:37
---
5.36/km
39/?
9/?
?/?
POL
100-999
2023.06.17
Stargard
XVI Bieg Uliczny o Błękitną...
10
?
00:46:45
---
4.41/km
115/280
14/27
101/211
POL
100-999
2023.05.03
Gryfino
7. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
01:42:10
4:51/km
34/101
6/19
30/81
POL
100-999
2023.04.23
Szczecinek
39. Bieg Uliczny Memoriał W...
10
00:47:20
4:44/km
111/329
9/46
99/278
POL
100-999
2022.06.18
Stargard
XV Bieg Uliczny O Błękitną ...
10
?
00:45:00
---
4.30/km
84/332
3/?
76/249
POL
100-999
2022.05.03
Gryfino
6. Gryfiński Transgraniczny...
10
?
00:46:28
---
4.39/km
34/117
4/?
32/85
POL
100-999
2021.07.24
Szczecin
7 Nocny Maraton Szczeciński
42.195
?
03:38:53
---
5.11/km
34/236
4/38
31/200
POL
100-999
2019.10.03
Gryfino
50 Bieg Transgraniczny Doli...
10.9
?
00:49:29
---
4.32/km
42/241
8/28
40/178
POL
100-999
2019.09.07
Świnoujście
40 Internationaler Usedom M...
42.195
?
03:40:12
---
5.13/km
51/309
9/48
49/250
POL
100-999
2019.06.23
Szczecin
5. Sanprobi Maraton Szczeci...
42.195
?
03:26:16
---
4.53/km
57/407
8/56
?/?
POL
100-999
2019.06.15
Stargard
XIII Bieg Uliczny O Błękitn...
10
?
00:42:49
---
4.17/km
93/606
7/27
?/?
POL
100-999
2019.06.02
Murowana Goślina
XXIII Mistrzostwa Polski Ma...
21.097
?
01:36:14
---
4.34/km
48/263
4/19
46/198
POL
100-999
2019.05.25
Myślibórz
XXX Myśliborska Dziesiątka
10
?
00:42:43
---
4.16/km
45/?
9/?
41/?
POL
100-999
2019.05.03
Gryfino
5. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
?
01:33:50
---
4.27/km
47/299
4/41
45/233
POL
100-999
2019.03.17
Pyrzyce
Pyrzycka Szybka Dycha Backe...
10
?
00:44:18
---
4.26/km
95/649
92/465
6/45
POL
100-999
2018.11.11
Gryfino
Bieg Niepodległości Gryfino
10
?
00:48:17
---
4.50/km
89/359
?/?
78/249
POL
100-999
2018.10.28
Toruń
36. Toruń Maraton
42.195
?
03:29:22
---
4.58/km
134/514
13/66
123/456
POL
100-999
2018.10.03
Gryfino
48 Bieg Transgraniczny
10.9
?
00:47:33
---
4.22/km
24/188
4/23
22/133
POL
100-999
2018.09.09
Choszczno
XXI Choszczeńska Dziesiątka
10
?
00:42:12
---
4.13/km
64/?
4/?
?/?
POL
100-999
2018.06.24
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...
36
?
04:28:56
---
7.28/km
63/253
2/21
62/209
POL
100-999
2018.06.16
Stargard
XII Bieg Uliczny O Błękitną...
10
?
00:41:17
---
4.08/km
102/746
4/30
?/?
POL
100-999
2018.06.03
Szczecin
4 Sanprobi Maraton Szczeciń...
42.195
?
03:27:42
---
4.55/km
43/427
4/47
?/?
POL
100-999
2018.05.27
Szczecin
Puszczygór
55
?
05:45:16
---
6.17/km
14/99
?/?
13/84
POL
100-999
2018.05.20
Myślibórz
XXIX Myśliborska Dziesiątka
10
?
00:42:46
---
4.17/km
47/213
5/25
42/155
POL
100-999
2018.05.03
Gryfino
4. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
?
01:34:36
---
4.29/km
37/315
5/33
37/250
POL
100-999
2018.04.22
Szczecinek
35. Bieg Uliczny Memoriał W...
10
?
00:42:37
---
4.16/km
124/722
11/70
108/509
POL
100-999
2018.03.11
Kołobrzeg
XXXII Międzynarodowego Bie...
15
?
01:06:20
---
4.25/km
94/606
9/42
89/459
POL
100-999
2018.02.04
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:24:08
---
4.50/km
52/583
2/31
48/356
POL
100-999
2018.01.07
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:23:11
---
4.38/km
54/665
2/34
51/409
POL
100-999
2017.12.17
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:23:28
---
4.42/km
65/657
3/38
61/416
POL
100-999
2017.11.19
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:23:54
---
4.47/km
64/685
3/38
61/430
POL
100-999
2017.10.08
Rzeszów
5. PKO Maraton Rzeszowski
42.195
?
03:28:13
---
4.56/km
79/445
5/42
72/393
POL
100-999
2017.10.07
Rzeszów
3. Bieg na Piątkę o Puchar ...
5
?
00:35:21
---
7.04/km
478/484
28/28
337/340
POL
100-999
2017.10.03
Gryfino
46. Bieg Transgraniczny Gry...
10.9
?
00:46:28
---
4.16/km
38/263
5/30
35/187
POL
100-999
2017.08.15
Gdańsk
XXIII Energa Maraton Solida...
42.195
?
03:31:33
---
5.01/km
112/738
14/96
103/625
POL
100-999
2017.06.25
Szczecin
3.Maraton Szczeciński Sanpr...
42.195
?
03:29:29
---
4.58/km
50/410
9/57
?/?
POL
100-999
2017.05.27
Szczecin
Puszczygór
55
?
05:24:49
---
5.54/km
15/99
1/6
15/83
POL
100-999
2017.03.12
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:20:46
---
4.09/km
34/549
5/88
34/347
POL
100-999
2017.02.05
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:21:44
---
4.21/km
29/686
POL
100-999
2017.01.15
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:21:05
---
4.13/km
33/601
POL
100-999
2016.12.11
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:13
00:21:11
4:15/km
4.14/km
36/567
POL
100-999
2016.11.20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:17
00:21:14
4:15/km
4.15/km
48/706
POL
100-999
2016.11.11
Cedynia
Narodowy Bieg Niepodległośc...
6.5
00:27:00
00:27:00
4:09/km
4.09/km
18/172
?/?
17/114
POL
GEO.
100-999
2016.11.06
Szczecin
Chodzimy, Biegamy, Kasi Pom...
2
00:08:19
00:08:19
4:10/km
4.10/km
?/?
POL
100-999
2016.10.16
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:47
00:21:45
4:21/km
4.21/km
66/651
POL
100-999
2016.10.08
Poznań
XXXIV Bieg Przemysła
10.6
00:46:04
00:46:02
4:21/km
4.21/km
14/64
POL
100-999
2016.09.17
Płoty
XX Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:43:00
00:43:00
4:18/km
4.18/km
65/234
11/37
56/176
POL
100-999
2016.09.04
Choszczno
XIX Choszczeńska Dziesiątka
10
00:42:01
00:42:01
4:12/km
4.12/km
56/478
15/82
53/309
POL
100-999
2016.07.25
Szczecin
CITY TRAIL on Tour
5
00:21:45
00:21:45
4:21/km
4.21/km
25/219
11/42
23/130
POL
100-999
2016.07.23
Moryń k.Chojnej
XVII Bieg Dookoła Morynia i...
15
01:07:31
01:07:31
4:30/km
4.30/km
34/214
10/43
33/164
POL
GEO.
100-999
2016.06.26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
42.19
?
03:29:05
---
4.57/km
96/812
POL
100-999
2016.05.22
Myślibórz k.Gorzowa
10-tka Myśliborska
10
00:42:36
00:42:36
4:16/km
4.16/km
50/339
12/58
46/234
POL
GEO.
100-999
2016.05.03
Gryfino k.Szczecina
2. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
?
01:35:48
---
4.32/km
41/345
10/88
40/278
POL
GEO.
100-999
2016.04.10
Drezdenko
2. Drezdenecka Dycha
10
00:40:03
00:39:59
4:00/km
4.00/km
68/545
14/92
63/375
POL
100-999
2016.02.28
Szczecin
Tropem Wilczym
6
00:25:54
00:25:54
4:19/km
4.19/km
30/308
?/?
27/221
POL
100-999
2016.02.21
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:39
00:21:34
4:20/km
4.19/km
49/422
9/50
?/?
POL
100-999
2016.01.17
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:59
00:21:54
4:24/km
4.23/km
33/417
7/65
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Szczecin
8 Happening Biegowy Policz ...
3
00:11:06
00:11:06
3:42/km
3.42/km
18/347
?/?
18/202
POL
100-999
2015.12.20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:18
00:21:23
4:16/km
4.17/km
48/467
POL
100-999
2015.11.22
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:59
00:21:53
4:24/km
4.23/km
50/505
POL
100-999
2015.10.18
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:22:45
00:22:12
4:33/km
4.26/km
59/490
POL
100-999
2015.10.03
Gryfino k.Szczecina
42. Bieg Transgraniczny Gry...
10.9
00:46:29
00:46:29
4:16/km
4.16/km
35/376
11/62
34/245
POL
GEO.
100-999
2015.09.06
Choszczno
XVIII Choszczeńska Dziesiąt...
10
?
00:42:38
---
4.16/km
51/319
11/57
49/220
POL
100-999
2015.08.02
Trzebież
Europejski Bieg Rybaka
5.5
00:23:19
00:23:19
4:14/km
4.14/km
44/514
POL
100-999
2015.07.25
Moryń
XVI Bieg Dookoła Morynia i ...
11.4
00:50:14
00:50:14
4:24/km
4.24/km
38/225
?/?
36/177
POL
100-999
2015.06.06
Poznań - Lednica
X Maraton Lednicki
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.05.03
Gryfino
Gryfiński Transgraniczny Fe...
21.097
01:44:36
01:44:36
4:57/km
4.57/km
99/284
26/64
97/231
POL
100-999
2014.12.28
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:23:04
00:23:00
4:37/km
4.36/km
51/299
8/23
46/199
POL
100-999
2014.10.19
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:23:26
00:23:26
4:41/km
4.41/km
68/339
64/227
?/?
POL
100-999
2014.10.11
Poznań
XXXII Bieg Przemysła
10.6
00:48:25
00:48:22
4:34/km
4.34/km
22/92
6/16
22/69
POL
100-999
2014.10.05
Świnoujście
Dziesięć w skali Beauforta
10
00:45:05
00:45:00
4:31/km
4.30/km
63/458
?/?
61/273
POL
100-999
2014.10.03
Gryfino
40 Bieg Transgraniczny
10.9
00:50:06
00:50:06
4:36/km
4.36/km
78/343
16/65
75/245
POL
100-999
2014.09.13
Barlinek
Puchar Bałtyku
10
01:11:46
01:11:46
7:11/km
7.11/km
14/46
5/5
9/22
POL
100-999
2014.03.30
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:41:00
00:40:38
8:12/km
8.08/km
173/182
?/?
122/125
POL
100-999
2014.03.02
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:48:45
00:48:29
9:45/km
9.42/km
191/194
60/60
141/142
POL
100-999
2013.11.10
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:42:03
00:42:03
8:25/km
8.25/km
177/179
?/?
130/131
POL
100-999
2013.10.12
Poznań
XXXI Bieg Przemysła
5.3
00:41:01
00:40:51
7:44/km
7.42/km
132/134
10/10
80/80
POL
100-999
2013.09.07
Barlinek
Mistrzostwa Polski w Europe...
10
01:06:39
01:06:39
6:40/km
6.40/km
18/64
6/7
15/23
POL
100-999
2012.11.11
Goleniów
XXIV Goleniowska Mila Niepo...
10
00:40:26
00:40:26
4:03/km
4.03/km
84/593
?/?
77/498
POL
100-999
2012.10.03
Gryfino
36 Bieg Transgraniczny
10.5
00:43:30
00:43:30
4:09/km
4.09/km
31/291
6/11
31/247
POL
100-999
2012.09.23
Szczecin
II Bieg Górski na K2
8.611
00:42:32
00:42:30
4:56/km
4.56/km
15/?
POL
100-999
2012.07.21
Pszczew
I Bieg z Marysieńką
10.5
00:44:32
00:44:29
4:14/km
4.14/km
41/234
POL
100-999
2012.07.14
Jeleśnia
XIX Bieg uliczny o puchar W...
10
00:42:44
00:42:44
4:16/km
4.16/km
52/183
13/31
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:32:18
01:32:16
4:23/km
4.22/km
58/749
9/124
51/604
POL
100-999
2012.05.03
Gryfino
35 Bieg Transgraniczny Doli...
10
00:40:29
00:40:27
4:03/km
4.03/km
23/279
6/11
23/233
POL
100-999
2012.03.24
Szczecin
K2 Race Szczecińska Masakra...
8
00:31:07
00:31:07
3:53/km
3.53/km
21/222
?/?
21/190
POL
100-999
2011.12.18
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno ...
4
00:14:50
3:43/km
25/192
POL
100-999
2011.10.23
Szczecin
I Bieg Górski na K2
8.611
00:40:30
00:40:30
4:42/km
4.42/km
13/187
?/?
13/156
POL
100-999
2011.10.15
Poznań
XXIX Bieg Przemysła
5.3
00:25:10
00:25:09
4:45/km
4.45/km
40/132
3/8
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:41:54
00:41:46
4:11/km
4.11/km
170/715
29/116
165/622
POL
100-999
2011.10.03
Gryfino
34 Bieg Transgraniczny
11.2
00:46:48
00:46:48
4:11/km
4.11/km
29/199
6/24
29/166
POL
100-999
2011.09.17
Płoty
XV Bieg Uliczny o Sztachetk...
10
00:42:21
00:42:22
4:14/km
4.14/km
51/167
13/29
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:33:41
01:33:41
4:26/km
4.26/km
118/754
21/147
107/647
POL
100-999
2011.06.05
Trzebiatów
XXXII Trzebiatowska 10
10
00:42:51
00:42:51
4:17/km
4.17/km
38/165
10/35
37/140
POL
100-999
2011.05.03
Gryfino
33 Bieg Transgraniczny Doli...
11.8
00:47:48
00:47:48
4:03/km
4.03/km
31/281
8/19
30/227
POL
100-999
2011.04.16
Kraków
VI Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:18:59
4:31/km
183/733
?/?
157/439
POL
100-999
2011.03.27
Szczecin
Przełajowe Mistrzostwa Szcz...
8
00:33:58
00:33:58
4:15/km
4.15/km
25/166
?/?
24/141
POL
100-999
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:05:04
01:04:58
4:20/km
4.20/km
100/564
22/119
96/504
POL
100-999
2010.11.11
Goleniów
XXII Goleniowska Mila Niepo...
10
00:41:58
00:41:58
4:12/km
4.12/km
74/336
16/64
61/281
POL
100-999
2010.10.03
Gryfino
32 Bieg Transgraniczny Doli...
10.5
00:42:38
00:42:38
4:04/km
4.04/km
38/256
7/42
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Wrocław
20 Bieg Solidarności
5.2
00:23:33
00:23:28
4:32/km
4.31/km
236/647
47/99
?/?
POL
100-999
2010.08.29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.097
01:28:03
01:27:56
4:10/km
4.10/km
40/560
10/102
40/484
POL
100-999
2010.07.31
Moryń
XI Bieg Dookoła Morynia i ...
12
00:49:18
00:49:18
4:07/km
4.07/km
28/159
7/28
28/136
POL
100-999
2010.06.19
Stargard Szczeciński
4 Bieg Uliczny
10
00:39:41
00:39:42
3:58/km
3.58/km
44/273
11/45
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:32:15
01:32:08
4:22/km
4.22/km
72/897
9/99
66/788
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:41:23
00:41:20
4:08/km
4.08/km
97/653
14/127
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
10
00:38:44
00:38:44
3:52/km
3.52/km
80/560
24/106
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Gryfino
31 Bieg Transgraniczny
11.8
00:47:45
00:47:45
4:03/km
4.03/km
28/198
5/32
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Kołobrzeg
24 Bieg Zaślubin
15
01:00:08
01:00:06
4:01/km
4.00/km
64/462
13/96
60/404
POL
100-999
2009.11.11
Goleniów
XXI Goleniowska Mila Niepod...
10
00:38:47
00:38:48
3:53/km
3.53/km
37/246
6/52
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Gryfino
30 Bieg Transgraniczny
11
00:40:46
00:40:46
3:42/km
3.42/km
12/153
5/23
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:28:43
01:28:41
4:12/km
4.12/km
52/562
7/100
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Szrenica-Śnieżka-Szr...
I Maraton Karkonoski
42.195
04:56:10
04:56:08
7:01/km
7.01/km
54/185
20/58
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:07:06
01:07:06
4:28/km
4.28/km
99/623
13/56
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:28:33
01:28:30
4:12/km
4.12/km
67/813
15/186
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Police
21 Bieg Policka Piętnastka
14.3
00:58:30
00:58:28
4:05/km
4.05/km
24/130
5/30
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Gartz - Gryfino
29 Bieg Transgraniczny Dol...
12
00:46:23
3:52/km
16/158
5/32
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.03.21
Kołobrzeg
XXIII Bieg Zaślubin
15
01:02:49
01:02:46
4:11/km
4.11/km
91/386
17/72
?/?
POL
100-999
2009.01.11
Mieszkowice
III Bieg WOŚP
10
00:39:39
3:58/km
16/83
2/11
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:40:00
4:00/km
114/733
27/167
?/?
POL
100-999
2008.12.21
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno-...
4
00:14:39
3:40/km
23/?
POL
100-999
2008.11.11
Goleniów
XX Goleniowska Mila Niepodl...
10
00:38:39
3:52/km
48/213
5/48
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Szczecin
XXIX Szczeciński Półmaraton...
21.097
01:33:06
4:25/km
61/321
21/?
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:29:31
4:15/km
61/?
20/?
?/?
POL
100-999
2008.06.08
Police
XX Policka Piętnastka
15
01:02:33
4:10/km
43/?
13/?
?/?
POL
100-999
2007.10.03
Gryfino - Gartz
XXVI Bieg Doliną Dolnej Odr...
11
00:40:36
3:41/km
21/101
3/11
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:24
21:00
20:51
20:31
20:27
20:23
20:22
20:18
20:08
19:40
19:35
19:34
19:28
19:21
18:51
18:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|