MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bielik Paweł	Sezonów startowych	19	2006-2024	100 km
Katowice	Zarejestrowanych startów	108	rekordowo: 2019 (18)	42.195 km	03:06:14 Łódź (2022)
RUN4FUN Katowice	Kilometrów w startach	2119.81	rekordowo: 2019 (584)	21.097 km	01:23:47 Kraków (2021)
ur. 1983-03-29	Czas na zawodach (brutto)	183:18:16	rekordowo: 54:12:31 (2019)	10 km	00:39:14 Bielsko-Biała (2022)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:19:35 Ruda Śląska (2024)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		10	9	10		5		2		37
100-999 osób			4	4	7	1	18		27		61
10-99 osób							1		6		7
1-9 osób					1						1
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM	1		14	13	18	1	24		37		108
RAZEM	1		27		19		24		37		108
Nie wpisano wyniku				1	1		1				3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.14	Katowice	Festiwal Biegowy im. W. Kor...	10	00:40:52 00:40:52	4:05/km 4.05/km	29/597 9/144 27/377	POL	100-999

	2023.11.05	Chorzów	IX Bieg Dwóch Szybów	15	01:02:46 01:02:46	4:11/km 4.11/km	15/258 6/89 ?/?	POL	100-999
	2023.11.04	Mikołów	Botaniczna Piątka - edycja ...	5	00:20:56 00:20:55	4:11/km 4.11/km	7/209 3/26 ?/?	POL	100-999
	2023.04.16	Siemianowice Śląskie	I Siemianowicki Bieg Śladam...	10	00:40:50 00:40:50	4:05/km 4.05/km	21/248 16/106 21/197	POL	100-999

	2021.10.23	Mysłowice	29 Memoriał Jerzego Chromik...	15	01:01:46 01:01:44	4:07/km 4.07/km	18/178 9/37 18/147	POL	100-999

	2020.09.20	Ostrawa	Ostrava City Marathon	21.097	01:27:59 01:27:59	4:10/km 4.10/km	18/217 10/63 18/162	CZE	100-999
	2020.09.06	Iława	X Iławski Półmaraton la Riv...	21.097	01:30:51 01:30:43	4:18/km 4.18/km	32/242 13/64 32/197	POL	100-999
	2020.08.23	Rudawa	XVI EKO Jurajski Półmaraton...	21.097	01:33:03 01:32:57	4:25/km 4.24/km	20/236 11/53 20/201	POL	100-999
	2020.08.22	Chorzów	XII Bieg do Słońca	10	00:42:28 00:42:28	4:15/km 4.15/km	10/91	POL	100-999
	2020.03.08	Radomsko	1. Radomszczański Półmarato...	21.097	01:42:49 01:42:49	4:52/km 4.52/km	37/131 15/43 37/112	POL	100-999
	2020.01.05	Sosnowiec	Półmaraton Zimowy	21.097	01:49:42 01:49:40	5:12/km 5.12/km	28/128 10/50 27/101	POL	100-999

	2019.09.22	Ostrawa	Ostrava City Marathon	42.195	03:59:49 03:59:24	5:41/km 5.40/km	86/171 29/51 76/151	CZE	100-999
	2019.08.31	Tampere	Tampere Maraton	42.195	04:03:47 04:03:47	5:47/km 5.47/km	59/174 26/78 43/110	FIN	100-999
	2019.06.16	Wyry k.Mikołowa	VI Bieg Wyrski	10	00:45:04 00:45:03	4:30/km 4.30/km	78/328 29/104 71/237	POL	100-999
	2019.06.08	Katowice	Bieg Fair Play	5	00:22:21 00:22:18	4:28/km 4.28/km	48/662 21/139 48/386	POL	100-999
	2019.04.07	Bratysława	Bratislava Marathon	42.195	03:59:11 03:57:38	5:40/km 5.38/km	530/905 223/317 484/782	SVK	100-999
	2019.03.17	Pafos	21 Logicom Cyprus Marathon	42.195	04:23:39 04:23:39	6:15/km 6.15/km	233/425	CYP	100-999

	2018.11.10	Katowice	Wolność na 5	5	00:20:01 00:19:58	4:00/km 4.00/km	20/210 ?/? 18/112	POL	100-999
	2018.09.08	Sosnowiec	15tka z Katowic do Sosnowca	15	01:07:30 01:07:30	4:30/km 4.30/km	38/351 16/101 34/257	POL	100-999
	2018.06.17	Katowice	IV Bieg im. Janusza Sidły	10	00:43:20 00:43:15	4:20/km 4.20/km	18/237 9/107 16/167	POL	100-999
	2018.06.16	Oświęcim	RUN 4 Life	5	00:20:15 00:20:14	4:03/km 4.03/km	50/451 20/76 42/248	POL	100-999
	2018.06.03	Gliwice	IX Gliwicki Bieg Uliczny	10	00:42:44 00:42:37	4:16/km 4.16/km	35/406 15/103 32/258	POL	100-999

	2017.07.08	Bytom	II Bytomski Bieg Trzeźwości	5	00:20:48 00:20:48	4:10/km 4.10/km	12/161 ?/? 11/84	POL	100-999
	2017.06.18	Katowice	III Bieg im. Janusza Sidły	10	00:46:19 00:46:19	4:38/km 4.38/km	60/195 31/82 55/135	POL	100-999
	2017.06.03	Katowice	Postaw na Lewka	15	01:12:10 01:12:09	4:49/km 4.49/km	20/83 ?/? 18/58	POL	100-999

	2016.09.04	Katowice	Katowice Business Run	3.8	00:15:58 00:15:58	4:12/km 4.12/km	125/365	POL	100-999
	2016.06.11	Katowice	IV Bieg Fair Play	5	00:21:03 00:21:02	4:13/km 4.12/km	71/779 ?/? 70/424	POL	100-999

	2015.09.20	Sosnowiec - Katowice	15-tka z Sosnowca do Katowi...	15	01:11:01	4:44/km	40/158 17/65 37/128	POL GEO.	100-999
	2015.09.06	Katowice	Katowice Business Run 2015	3.4	00:15:22	4:31/km	135/297	POL	100-999

	2014.09.20	Wrocław	II Bieg Fair Play	5	00:21:13 00:21:05	4:15/km 4.13/km	34/575 ?/? 33/322	POL	100-999
	2014.07.26	Puck	VI Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:47:05 01:46:41	5:05/km 5.03/km	230/569 37/90 205/490	POL	100-999
	2014.06.28	Oświęcim	Bieg Uliczny Tolerancja na ...	10	00:42:38	4:16/km	76/281 31/89 70/206	POL	100-999
	2014.05.31	Mazańcowice k.Bielsk...	I Bieg po Zdrowie	10	00:48:37 00:48:37	4:52/km 4.52/km	120/262 40/74 112/206	POL GEO.	100-999

	2013.09.15	Kraków	Kraków Business Run 2013	3.8	00:15:09	3:59/km	135/420	POL	100-999
	2013.04.21	Katowice - Siemianow...	XX Bieg Uliczny im.Wojciech...	10	00:49:36 00:49:10	4:58/km 4.55/km	338/833 187/373 313/667	POL	100-999
	2013.04.13	Bielsko-Biała	Wapienicka Piątka	5	00:22:59 00:22:38	4:36/km 4.32/km	50/100 14/24 ?/?	POL	100-999

	2011.04.17	Katowice - Siemianow...	XVIII Bieg Uliczny im. Wojc...	8.1	00:37:16	4:36/km	258/703 133/329 242/599	POL	100-999

	2010.05.09	Katowice	II Bieg Europejski Unia na...	5	00:21:21 00:21:20	4:16/km 4.16/km	60/250 18/69 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	04:24:23 04:24:17	6:16/km 6.16/km	421/550 65/90 ?/?	POL	100-999

	2009.07.12	Czeladź	Bieg po zdrowie	5	00:19:56	3:59/km	39/120 11/18 ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	03:36:42 03:35:47	5:08/km 5.07/km	160/516 14/42 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:50:48	5:05/km	343/485 83/106 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.09	Katowice	Bieg Unia na 5	5	00:19:59	4:00/km	34/234	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	04:12:32 04:12:11	5:59/km 5.59/km	398/646 61/104 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.26	Cieszyn - Český Těší...	Cieszyński Fortuna Bieg	10	00:43:22	4:20/km	87/209 27/51 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.19	Katowice	XVII Bieg im. Wojciecha Ko...	7.6	00:32:01	4:13/km	135/563 49/215 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:42:18	4:51/km	198/551 36/95 ?/?	POL	100-999
	2009.03.22	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:35:04	4:23/km	81/408 20/74 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:10:34	4:42/km	260/635 59/135 ?/?	POL	100-999

	2008.06.28	Mysłowice	IX Cross IPA	10	00:47:41	4:46/km	133/272 32/61 ?/?	POL	100-999

	2007.07.07	Opole	5 Bieg Opolski	10	00:52:48	5:17/km	248/296	POL	100-999
	2007.05.13	Łódź	4 mBank Maraton	42.195	05:42:11	8:07/km	213/214 11/11 ?/?	POL	100-999

	2006.10.01	Katowice	Półmaraton 4Energy	21.097	01:57:10	5:33/km	519/680 123/152 ?/?	POL	100-999
	2006.09.17	Knurów	XIV Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:50:16	5:02/km	266/322 39/46 ?/?	POL	100-999
	2006.09.16	Tychy	XI Międzynarodowy Tyski Bie...	12	01:00:05	5:00/km	79/120 21/24 ?/?	POL	100-999
	2006.09.02	Oświęcim	I Bieg o Puchar Prezydenta ...	15	01:25:58	5:44/km	180/202 35/39 ?/?	POL	100-999
	2006.08.05	Jaworzno	XI Bieg Uliczny	15	01:22:37	5:30/km	498/561 78/82 ?/?	POL	100-999
	2006.06.24	Mysłowice	21. Międzynarodowy Bieg Tró...	10	00:52:01	5:12/km	241/310 44/55 ?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Bielsko-Biała	14. Bieg Fiata	10	00:45:25	4:33/km	251/456 51/91 ?/?	POL	100-999
	2006.05.21	Kraków-Skotniki	I Bieg z okazji 86 Urodzin ...	10	00:45:28	4:33/km	146/269 22/37 ?/?	POL	100-999
	2006.04.23	Katowice-Siemianowic...	XIV BIEGU ULICZNEGO im. Woj...	8	00:39:06	4:53/km	211/309 62/82 ?/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:51

23:34

23:14

22:54

22:41

22:29

22:23

22:12

22:08

21:42

21:37

21:23

21:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |