MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Józef Mika	Sezonów startowych	30	1995-2024	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	430	rekordowo: 2006 (37)	42.195 km	03:04:07 Poznań (2007)
100 Marathon Club Poland	Kilometrów w startach	9845.87	rekordowo: 2012 (811)	21.097 km	01:25:02 Węgorzewo (2007)
ur. 01-03-60	Czas na zawodach (brutto)	791:17:56	rekordowo: 64:25:28 (2009)	10 km	00:38:15 Góra (2006)
	Trofea (podium)	9 (open)	31 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			39	5	49		32		5		130
100-999 osób			46		73		47		42		208
10-99 osób	3		21		2		13		31		70
1-9 osób	1				1		1				3
nieznana frekwencja	1				1		3		14		19
RAZEM	5		106	5	126		96		92		430
RAZEM	5		111		126		96		92		430
Nie wpisano wyniku			1		4		1				6

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.17	Gniezno	46 Bieg Lechitów	21.097	02:09:55 02:09:55	6:09/km 6.09/km	1115/1830 29/60 962/1390	POL	1000+
	2023.09.03	Piła	32 Półmaraton Piła	21.097	01:47:29 01:47:29	5:06/km 5.06/km	488/1244 15/51 422/925	POL	100-999
	2023.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XV Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:59:04 01:59:04	5:39/km 5.39/km	1687/3108	POL	1000+
	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.097	01:53:22 01:49:04	5:22/km 5.10/km	2730/7665	POL	1000+

	2022.10.30	Skoki	Półmaraton Wągrowiec - Skok...	21.097	01:52:47 01:52:30	5:21/km 5.20/km	192/378 8/20 165/284	POL	100-999
	2022.10.09	Szamotuły	X Szamotuły Samsung Półmara...	21.097	01:47:10 01:46:50	5:05/km 5.04/km	210/509 8/30 210/509	POL	100-999
	2022.09.25	Zbaszyń	33 Bieg Zbąskich	21.097	01:53:08 01:52:48	5:22/km 5.21/km	255/490 15/33 219/364	POL	100-999
	2022.09.18	Gniezno	45. Bieg Lechitów	21.097	01:47:23 01:47:23	5:05/km 5.05/km	609/1654 16/71 562/1285	POL	1000+
	2022.09.04	Piła	31. Półmaraton	21.097	01:53:32 01:53:32	5:23/km 5.23/km	538/1045 13/29 464/794	POL	1000+
	2022.07.03	Pobiedziska	XXXI Bieg Jagiełły	21.097	01:55:16 01:55:03	5:28/km 5.27/km	147/280 14/22 134/231	POL	100-999
	2022.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	21.097	01:54:01 01:54:01	5:24/km 5.24/km	1150/2960 19/75 1150/2960	POL	1000+
	2022.05.21	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:44:50 01:44:19	4:58/km 4.57/km	281/832 6/33 256/632	POL	1000+
	2022.05.03	Trzemeszno	Bieg im.Jana Kilińskiego	21.097	01:52:07 01:52:02	5:19/km 5.19/km	122/241 7/21 107/203	POL	100-999
	2022.04.03	Poznań	14. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:44:20 01:43:23	4:57/km 4.54/km	1618/5995 25/119 1488/4562	POL	1000+

	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:48:53 01:47:42	5:10/km 5.06/km	1899/4897 19/92 1724/3755	POL	1000+
	2021.09.05	Piła	30. Półmaraton Signify Piła	21.097	01:58:14 01:58:14	5:36/km 5.36/km	659/1051 32/51 573/825	POL	1000+

	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	21.097	01:51:12 01:51:12	5:16/km 5.16/km	100/1000 100/1000 100/1000	POL	1-9
	2020.03.07	Boruja Kościelna	Dwumaraton Olęderski	21.097	02:00:13 02:00:13	5:42/km 5.42/km	7/7	POL	10-99

	2019.10.06	Szamotuły	IX Szamotuły Samsung Półmar...	21.097	01:41:56 01:41:34	4:50/km 4.49/km	351/977 30/92 310/785	POL	100-999
	2019.09.15	Gniezno	42. Bieg Lechitów	21.097	01:44:33 01:44:33	4:57/km 4.57/km	579/2834 37/204 579/2834	POL	1000+
	2019.09.08	Piła	29 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:45:18 01:45:18	4:59/km 4.59/km	875/2668 57/210 795/1901	POL	1000+
	2019.09.01	Swarzędz	IV Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	01:59:37 01:59:06	5:40/km 5.39/km	350/683 24/54 306/533	POL	100-999
	2019.06.16	Śrem	8. Śrem Półmaraton	21.097	01:48:42 01:48:42	5:09/km 5.09/km	178/471 9/34 165/388	POL	100-999
	2019.05.18	Tarnowo Podgórne	Festiwal Biegu Lwa	21.097	01:40:36 01:40:20	4:46/km 4.45/km	247/1112 13/75 229/831	POL	1000+
	2019.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XXVIII Ogólnopolski Bieg im...	21.097	01:54:39 01:54:39	5:26/km 5.26/km	286/478 25/50 248/381	POL	100-999
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	01:48:19 01:42:44	5:08/km 4.52/km	2315/10265 49/269 2171/7412	POL	1000+

	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:56:18 01:56:18	5:31/km 5.31/km	1859/3826 112/246 1644/2808	POL	1000+
	2018.08.26	Łękno k.Zaniemyśla	I Letni Półmaraton/Ćwierćma...	21.097	01:53:08 01:53:08	5:22/km 5.22/km	31/44 4/5 31/44	POL GEO.	10-99
	2018.08.05	Wieleń	39. Notecki Półmaraton im. ...	21.097	01:55:17 01:55:11	5:28/km 5.28/km	104/135 14/19 89/111	POL	100-999
	2018.07.21	Chrzypsko Wielkie	VII Półmaraton Puchar Kroto...	21.097	01:53:12 01:53:00	5:22/km 5.21/km	106/177 12/22 90/147	POL GEO.	100-999
	2018.06.03	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:59:30 01:58:36	5:40/km 5.37/km	432/? 39/? ?/?	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:01:35 01:54:04	5:46/km 5.24/km	4290/10974 96/375 3854/7888	POL	1000+

	2017.10.08	Szamotuły	VII Szamotuły SAMSUNG Półma...	21.097	01:54:38 01:53:47	5:26/km 5.24/km	682/1149 47/80 585/853	POL	1000+
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:54:27 01:54:27	5:25/km 5.25/km	1353/3110 83/182 1213/2250	POL	1000+
	2017.09.10	Krynica Zdrój	Konspol Półmaraton	21.097	01:59:24 01:59:24	5:40/km 5.40/km	194/455 30/87 194/455	POL	100-999
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:52:24 01:52:24	5:20/km 5.20/km	1676/3623 88/201 1498/2640	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:50:49 01:48:21	5:15/km 5.08/km	3817/10391 74/226 3496/7654	POL	1000+

	2016.09.11	Krynica-Zdrój	7 PKO Festiwal Biegów - Kon...	21.097	02:03:44 02:03:07	5:52/km 5.50/km	329/540 68/100 270/393	POL	100-999
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:51:48 01:51:48	5:18/km 5.18/km	1633/3260 118/238 1472/2436	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:48:39 01:47:34	5:09/km 5.06/km	3802/11346 64/220 3520/8294	POL	1000+

	2015.11.15	Poznań	I Olszak Półmaraton	21.097	01:49:25 01:49:25	5:11/km 5.11/km	35/145 2/12 34/110	POL	100-999
	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:46:25 01:45:37	5:03/km 5.00/km	619/1590 14/57 569/1241	POL	1000+
	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:41:20 01:41:20	4:48/km 4.48/km	390/1350 28/106 355/1055	POL	1000+
	2015.09.20	Zbąszyń	XXVIII Bieg Zbąskich	21.097	01:45:05 01:44:48	4:59/km 4.58/km	245/610 225/59 23/479	POL	100-999
	2015.09.13	Gniezno	XXXVIII Bieg Lechitów	21.097	01:47:44 01:47:44	5:06/km 5.06/km	465/1432 100/94 432/1128	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:39:30 01:39:30	4:43/km 4.43/km	954/3091 48/210 866/2446	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:38:06 01:38:06	4:39/km 4.39/km	295/2204 14/92 278/1749	POL	1000+
	2015.06.07	Murowana Goślina	XIX Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:35:06 01:34:57	4:30/km 4.30/km	81/353 6/35 78/283	POL	100-999
	2015.05.24	Piekary	I Lisiecki Półmaraton Funda...	21.097	01:35:03 01:35:00	4:30/km 4.30/km	55/270 5/35 54/213	POL	100-999
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:42:50 01:42:15	4:52/km 4.51/km	1639/8042 28/245 1554/5884	POL	1000+

	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:38:45 01:38:45	4:41/km 4.41/km	147/1153 18/120 140/952	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:37:10 01:37:10	4:36/km 4.36/km	452/2855 17/218 428/2343	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:31:23 01:31:17	4:20/km 4.20/km	361/6650 356/5066 14/220	POL	1000+

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:30:44 01:30:37	4:18/km 4.18/km	164/1321 11/72 148/1065	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:36:53	4:36/km	127/855 21/102 123/714	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:32:54 01:32:54	4:24/km 4.24/km	344/2431 20/210 329/2000	POL	1000+
	2013.07.14	Pobiedziska	Półmaraton Pobiedziska	21.097	01:35:08 01:35:04	4:31/km 4.30/km	73/559 5/71 559/472	POL	100-999
	2013.06.08	Śrem	2 Śrem Półmaraton	21.097	01:46:18 01:46:18	5:02/km 5.02/km	175/518 17/42 162/440	POL	100-999
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21.097	01:29:36 01:29:32	4:15/km 4.15/km	54/385 8/57 54/385	POL	100-999
	2013.05.03	Trzemeszno	XXII Bieg im.Jana Kilińskie...	21.097	01:30:07 01:30:03	4:16/km 4.16/km	44/361 4/46 44/307	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:32 01:29:26	4:15/km 4.14/km	271/5670 13/197 264/4575	POL	1000+

	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:31:06 01:30:58	4:19/km 4.19/km	186/1099 14/74 169/919	POL	1000+
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:31:13 01:31:06	4:19/km 4.19/km	108/801 13/89 100/677	POL	100-999
	2012.09.23	Zbąszyń	XXV Jubileuszowy Bieg Zbąsk...	21.097	01:30:05 01:29:59	4:16/km 4.16/km	54/513 6/60 54/513	POL	100-999
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:30:29 01:30:13	4:17/km 4.17/km	238/1931 14/191 228/1672	POL	1000+
	2012.07.15	Pobiedziska	23 Bieg Jagiełły	21.097	01:34:03 01:33:58	4:27/km 4.27/km	65/455 7/63 58/398	POL	100-999
	2012.07.01	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:34:35 01:34:35	4:29/km 4.29/km	35/208 11/48 35/208	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:32:48 01:32:03	4:24/km 4.22/km	157/2060 15/130 152/1712	POL	1000+
	2012.06.09	Śrem	I BASF Śrem Półmaraton	21.097	01:30:49 01:30:44	4:18/km 4.18/km	54/509 6/51 49/432	POL	100-999
	2012.06.03	Murowana Goślina	XVI Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:28:38	4:12/km	50/345 50/345 8/47	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:35:21 01:35:09	4:31/km 4.31/km	92/760 6/65 80/624	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:34:10 01:33:52	4:28/km 4.27/km	455/4403 18/189 441/3696	POL	1000+

	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:32:24 01:32:18	4:23/km 4.23/km	68/731 7/118 66/650	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:33:05 01:32:42	4:25/km 4.24/km	295/2112 19/209 276/1858	POL	1000+
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:36:02 01:36:02	4:33/km 4.33/km	62/483 10/66 62/420	POL	100-999
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:40:40 01:40:40	4:46/km 4.46/km	94/343 11/50 94/343	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:30:59 01:30:57	4:19/km 4.19/km	193/3500 8/159 193/3500	POL	1000+

	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:28:04	4:10/km	96/723 6/53 96/723	POL	100-999
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:30:09 01:30:00	4:16/km 4.16/km	51/547 8/79 51/547	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:40:27 01:39:56	4:46/km 4.44/km	643/1721 84/212 605/1521	POL	1000+
	2010.07.18	Pobiedziska	21 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:35:21 01:35:21	4:31/km 4.31/km	46/180 5/32 46/180	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:31 01:29:23	4:15/km 4.14/km	194/2471 10/156 185/2174	POL	1000+

	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:31:30 01:31:30	4:20/km 4.20/km	60/521 16/129 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:29:36 01:29:18	4:15/km 4.14/km	216/1303 57/305 ?/?	POL	1000+
	2009.07.19	Okonek	22 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:33:42	4:26/km	189/58 19/5 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:34:29 01:34:11	4:29/km 4.28/km	235/1701 31/153 ?/?	POL	1000+

	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:32:09	4:22/km	119/491 24/64 ?/?	POL	100-999
	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.097	01:25:14	4:02/km	18/333 7/90 ?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Pobiedziska	19 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:29:44	4:15/km	25/136 7/36 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:34:22	4:28/km	352/1213 85/271 ?/?	POL	1000+
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:29:50	4:15/km	69/524 22/135 ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Murowana Goślina	XXVII Gośliński Mały Marato...	21.097	01:34:24	4:28/km	60/218 16/40 ?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:26:17	4:05/km	57/943 5/111 ?/?	POL	1000+
	2008.04.02	Kórnik	I Nocny Półmaraton Kórnicki...	21.097	02:07:00	6:01/km	150/150 150/150 ?/?	POL	100-999

	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	01:29:06	4:13/km	55/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2007.11.04	Kościan	3 Międzynarodowy Kościański...	21.097	01:25:35	4:03/km	58/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:27:38	4:09/km	178/? 43/? ?/?	POL	1000+
	2007.06.17	Grodzisk Wielkopolsk...	1 Półmaraton Słowaka	21.097	01:29:31	4:15/km	43/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.097	01:33:51	4:27/km	186/? 56/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.02	Węgorzewo	VII Półmaratonu Węgorza	21.097	01:25:02	4:02/km	37/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2007.02.25	Wiązowna	XXVII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:28:44	4:12/km	55/? 18/? ?/?	POL	100-999

	2006.12.10	Toruń	IV Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:25:36	4:03/km	38/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2006.11.05	Kościan	II Międzynarodowy Kościańsk...	21.097	01:25:50	4:04/km	41/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.23	Ostrów Lednicki - Gn...	XXIX Ogólnopolski Bieg Lech...	21.097	01:29:51	4:16/km	42/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:29:03	4:13/km	171/917 51/234 ?/?	POL	100-999
	2006.07.16	Okonek	19 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:30:01	4:16/km	53/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Murowana Goślina	10 MP Weteranów w Półmarato...	21.097	01:30:01	4:16/km	52/? 13/? ?/?	POL	100-999

	2005.11.12	Kościan	1 Ogólnopolski Kościański ...	21.097	01:25:34	4:03/km	94/? 14/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2005.09.24	Gniezno	XXVIII Ogólnopolski Bieg Le...	21.097	01:31:21	4:20/km	54/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.097	01:32:49	4:24/km	185/857 51/243 ?/?	POL	100-999
	2005.06.05	Murowana Goślina	IX Mistrzostwa Polski w Pół...	21.097	01:29:17	4:14/km	47/? 9/? ?/?	POL	100-999

	2004.12.05	Toruń	II Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:35:14	4:31/km	104/? 27/? ?/?	POL	100-999
	2004.09.19	Gniezno	XXVII Bieg Lechitów	21.097	01:31:07	4:19/km	44/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2004.09.11	Pobiedziska	17 Bieg Jagiełły	21.097	01:33:01	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2004.09.05	Piła	14 Półmaraton Philips'a, MP...	21.097	01:32:34	4:23/km	36/267 12/36 ?/?	POL	100-999
	2004.07.18	Okonek	17 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:33:24	4:26/km	64/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2004.06.06	Murowana Goślina	XXIII Gośliński Mały Marato...	21.097	01:31:29	4:20/km	68/? 28/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.23	Łódź	mBank Łódź Maraton	21.097	01:33:18	4:25/km	43/? 8/? ?/?	POL	100-999

	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:40:32	4:46/km	35/337 14/107 ?/?	POL	100-999

	2002.09.08	Piła	12 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:34:54	4:30/km	36/274 70/? ?/?	POL	100-999

	2001.09.09	Piła	XI Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:28:31	4:12/km	33/243 58/? ?/?	POL	100-999
	2001.06.02	Murowana Goslina	V Mistrzostwa Polski Wetera...	21.097	01:28:34	4:12/km	37/? 17/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2000.08.26	Piła	VIII Mistrzostwa Polski w P...	21.097	01:26:58	4:07/km	167/? 20/? ?/?	POL	100-999
	2000.07.16	Okonek	Półmaraton Lipcowy	21.097	01:29:08	4:13/km	65/? 11/? ?/?	POL	100-999

	1999.07.18	Okonek	XIII Półmaraton Lipcowy	21.097	01:31:34	4:20/km	48/? 13/? ?/?	POL	100-999

	1997.07.20	Okonek	Półmaraton Lipcowy	21.097	01:27:50	4:10/km	37/? 12/? ?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:25

08:17

08:04

07:57

07:55

07:52

07:41

07:34

07:29

06:43

06:20

06:18

05:31

05:28

23:41

23:25

| Redakcja | Reklama | Regulamin |