MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Józef Mika	Sezonów startowych	30	1995-2024	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	432	rekordowo: 2006 (37)	42.195 km	03:04:07 Poznań (2007)
100 Marathon Club Poland	Kilometrów w startach	9876.97	rekordowo: 2012 (811)	21.097 km	01:25:02 Węgorzewo (2007)
ur. 01-03-60	Czas na zawodach (brutto)	794:8:28	rekordowo: 64:25:28 (2009)	10 km	00:38:15 Góra (2006)
	Trofea (podium)	9 (open)	31 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			39	5	50		32		5		131
100-999 osób			46		73		48		42		209
10-99 osób	3		21		2		13		31		70
1-9 osób	1				1		1				3
nieznana frekwencja	1				1		3		14		19
RAZEM	5		106	5	127		97		92		432
RAZEM	5		111		127		97		92		432
Nie wpisano wyniku			1		3		1				5

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.20	Września	Jubileuszowy XL Bieg Kosyni...	10	00:48:58 00:48:49	4:54/km 4.53/km	220/465 7/20 220/465	POL	100-999

	2023.09.03	Piła	32 Półmaraton Piła	21.097	01:47:29 01:47:29	5:06/km 5.06/km	488/1244 15/51 422/925	POL	100-999

	2022.10.30	Skoki	Półmaraton Wągrowiec - Skok...	21.097	01:52:47 01:52:30	5:21/km 5.20/km	192/378 8/20 165/284	POL	100-999
	2022.10.09	Szamotuły	X Szamotuły Samsung Półmara...	21.097	01:47:10 01:46:50	5:05/km 5.04/km	210/509 8/30 210/509	POL	100-999
	2022.09.25	Zbaszyń	33 Bieg Zbąskich	21.097	01:53:08 01:52:48	5:22/km 5.21/km	255/490 15/33 219/364	POL	100-999
	2022.08.28	Swarzędz	9. Bieg 10 km SZPOT Swarzęd...	10	00:51:18 00:51:10	5:08/km 5.07/km	495/1203 23/62 442/892	POL	100-999
	2022.07.03	Pobiedziska	XXXI Bieg Jagiełły	21.097	01:55:16 01:55:03	5:28/km 5.27/km	147/280 14/22 134/231	POL	100-999
	2022.05.03	Trzemeszno	Bieg im.Jana Kilińskiego	21.097	01:52:07 01:52:02	5:19/km 5.19/km	122/241 7/21 107/203	POL	100-999
	2022.02.27	Poznań	VII Dycha z Obkładem	10.4	00:50:01 00:50:01	4:49/km 4.49/km	40/116 3/8 38/82	POL	100-999

	2021.09.19	Kórnik	V Borówiecka Za-dyszka	10	00:51:16 00:51:10	5:08/km 5.07/km	38/90 1/2 34/65	POL	100-999

	2020.01.19	Daszewice	VI Dycha z Obkładem	10.4	00:50:06 00:50:03	4:49/km 4.49/km	49/133 2/7 44/95	POL	100-999

	2019.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:48:08 00:48:00	4:49/km 4.48/km	141/916 12/115 131/906	POL	100-999
	2019.10.06	Szamotuły	IX Szamotuły Samsung Półmar...	21.097	01:41:56 01:41:34	4:50/km 4.49/km	351/977 30/92 310/785	POL	100-999
	2019.09.01	Swarzędz	IV Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	01:59:37 01:59:06	5:40/km 5.39/km	350/683 24/54 306/533	POL	100-999
	2019.06.23	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec56 ...	10	00:48:55 00:48:51	4:54/km 4.53/km	174/781 168/576 174/781	POL	100-999
	2019.06.16	Śrem	8. Śrem Półmaraton	21.097	01:48:42 01:48:42	5:09/km 5.09/km	178/471 9/34 165/388	POL	100-999
	2019.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XXVIII Ogólnopolski Bieg im...	21.097	01:54:39 01:54:39	5:26/km 5.26/km	286/478 25/50 248/381	POL	100-999
	2019.05.01	Przeźmierowo	Bieg Unijny 2019	10	00:46:30 00:46:30	4:39/km 4.39/km	89/276 4/11 89/276	POL	100-999
	2019.01.20	Daszewice	V Dycha z Obkładem	10	00:54:21 00:54:18	5:26/km 5.26/km	76/170 6/92 64/118	POL	100-999

	2018.09.23	Witkowo k.Gniezna	Witkowska Dycha	10	00:50:06 00:49:56	5:01/km 5.00/km	151/282 12/21 151/282	POL GEO.	100-999
	2018.08.05	Wieleń	39. Notecki Półmaraton im. ...	21.097	01:55:17 01:55:11	5:28/km 5.28/km	104/135 14/19 89/111	POL	100-999
	2018.07.21	Chrzypsko Wielkie	VII Półmaraton Puchar Kroto...	21.097	01:53:12 01:53:00	5:22/km 5.21/km	106/177 12/22 90/147	POL GEO.	100-999
	2018.06.24	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec 56	10	00:53:10 00:51:58	5:19/km 5.12/km	297/787 276/590 276/787	POL	100-999

	2017.09.10	Krynica Zdrój	Konspol Półmaraton	21.097	01:59:24 01:59:24	5:40/km 5.40/km	194/455 30/87 194/455	POL	100-999
	2017.09.08	Krynica Zdrój	Bieg na 15 km	15	01:17:39 01:17:39	5:11/km 5.11/km	63/155 63/155 63/155	POL	100-999
	2017.07.16	Kórnik	II Bieg Zamoyskiego	10	00:48:45 00:48:30	4:53/km 4.51/km	198/570 16/42 178/402	POL	100-999
	2017.06.10	Poznań	Razem dla Bezpieczeństwa	10	00:48:53 00:48:51	4:53/km 4.53/km	124/253 67/136 114/207	POL	100-999

	2016.09.11	Krynica-Zdrój	7 PKO Festiwal Biegów - Kon...	21.097	02:03:44 02:03:07	5:52/km 5.50/km	329/540 68/100 270/393	POL	100-999
	2016.01.17	Daszewice	II Dycha z Obkładem	10.4	00:52:33 00:52:28	5:03/km 5.03/km	57/300 7/25 54/208	POL	100-999

	2015.11.15	Poznań	I Olszak Półmaraton	21.097	01:49:25 01:49:25	5:11/km 5.11/km	35/145 2/12 34/110	POL	100-999
	2015.10.24	Kórnik	Bieg Białej Damy	10	00:41:53 00:41:53	4:11/km 4.11/km	45/340 4/28 44/270	POL	100-999
	2015.09.20	Zbąszyń	XXVIII Bieg Zbąskich	21.097	01:45:05 01:44:48	4:59/km 4.58/km	245/610 225/59 23/479	POL	100-999
	2015.08.29	Poznań	Bieg Po Zdrowie	10	00:43:44 00:43:38	4:22/km 4.22/km	56/539 22/194 55/390	POL	100-999
	2015.08.01	Dźwirzyno	XX Bieg ku Słońcu	10	00:46:54 00:46:54	4:41/km 4.41/km	122/321 5/15 108/250	POL	100-999
	2015.06.07	Murowana Goślina	XIX Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:35:06 01:34:57	4:30/km 4.30/km	81/353 6/35 78/283	POL	100-999
	2015.05.24	Piekary	I Lisiecki Półmaraton Funda...	21.097	01:35:03 01:35:00	4:30/km 4.30/km	55/270 5/35 54/213	POL	100-999
	2015.05.02	Kołobrzeg	Kołobrzeg Maraton 3	42.195	03:36:54 03:36:54	5:08/km 5.08/km	62/255 8/33 59/217	POL	100-999

	2014.08.16	Leszno	V Koleżeński Maraton Leszno	42.195	03:30:24 03:30:19	4:59/km 4.59/km	21/116 3/15 21/116	POL	100-999
	2014.08.10	Widziszewo	XXVIII Bieg Przyjaźni	10	00:44:36	4:28/km	47/110 4/11 47/110	POL	100-999
	2014.07.26	Dźwirzyno	19 Bieg Ku Słońcu	10	00:46:17	4:38/km	79/231 8/11 79/231	POL	100-999
	2014.07.19	Chrzypsko Wielkie k....	III Półmaraton o Puchar Kro...	10	00:54:15 00:54:09	5:26/km 5.25/km	84/256 11/23 77/178	POL GEO.	100-999
	2014.05.04	Kołobrzeg	II Kołobrzeg Maraton	42.195	03:20:29 03:20:29	4:45/km 4.45/km	34/309 5/20 34/309	POL	100-999

	2013.08.17	Leszno	IV Koleżeński Maraton Leszn...	42.195	03:26:57 03:26:57	4:54/km 4.54/km	16/86 3/12 16/86	POL	100-999
	2013.07.27	Dźwirzyno	XVIII Bieg Ku Słońcu	10	00:44:38 00:44:38	4:28/km 4.28/km	45/223 5/15 45/223	POL	100-999
	2013.07.14	Pobiedziska	Półmaraton Pobiedziska	21.097	01:35:08 01:35:04	4:31/km 4.30/km	73/559 5/71 559/472	POL	100-999
	2013.06.30	Ostrów Wielkopolski	VII Maraton Ostrowski im. M...	42.195	03:33:50 03:33:50	5:04/km 5.04/km	26/108 5/25 26/108	POL	100-999
	2013.06.08	Śrem	2 Śrem Półmaraton	21.097	01:46:18 01:46:18	5:02/km 5.02/km	175/518 17/42 162/440	POL	100-999
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21.097	01:29:36 01:29:32	4:15/km 4.15/km	54/385 8/57 54/385	POL	100-999
	2013.05.26	Kostrzyn	Kurdeszowa (Za)Dyszka	10	00:40:35 00:40:31	4:04/km 4.03/km	25/241 2/20 23/188	POL	100-999
	2013.05.05	Kołobrzeg	Kołobrzeg Maraton	42.195	03:20:09 03:20:09	4:45/km 4.45/km	21/169 2/15 21/169	POL	100-999
	2013.05.03	Trzemeszno	XXII Bieg im.Jana Kilińskie...	21.097	01:30:07 01:30:03	4:16/km 4.16/km	44/361 4/46 44/307	POL	100-999
	2013.04.21	Boruja Kościelna	Olęderski Festiwal Biegowy	42.195	03:37:10 03:36:55	5:09/km 5.08/km	14/48 3/10 14/48	POL	100-999

	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:31:13 01:31:06	4:19/km 4.19/km	108/801 13/89 100/677	POL	100-999
	2012.09.23	Zbąszyń	XXV Jubileuszowy Bieg Zbąsk...	21.097	01:30:05 01:29:59	4:16/km 4.16/km	54/513 6/60 54/513	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	42.195	03:28:39 03:28:39	4:57/km 4.57/km	21/122 3/11 21/122	POL	100-999
	2012.07.28	Dźwirzyno	XVII Bieg ku Słońcu	10	00:45:31	4:33/km	72/206 5/15 71/206	POL	100-999
	2012.07.15	Pobiedziska	23 Bieg Jagiełły	21.097	01:34:03 01:33:58	4:27/km 4.27/km	65/455 7/63 58/398	POL	100-999
	2012.07.01	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:34:35 01:34:35	4:29/km 4.29/km	35/208 11/48 35/208	POL	100-999
	2012.06.24	Ostrów Wlkp.	VI Maraton Ostrowski	42.195	03:32:10 03:32:10	5:02/km 5.02/km	21/110 4/32 21/110	POL	100-999
	2012.06.09	Śrem	I BASF Śrem Półmaraton	21.097	01:30:49 01:30:44	4:18/km 4.18/km	54/509 6/51 49/432	POL	100-999
	2012.06.03	Murowana Goślina	XVI Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:28:38	4:12/km	50/345 50/345 8/47	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:35:21 01:35:09	4:31/km 4.31/km	92/760 6/65 80/624	POL	100-999
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	42.195	03:20:16 03:19:57	4:45/km 4.44/km	30/450 8/57 28/421	POL	100-999
	2012.05.13	Swarzędz	10-tka Chevrolet Szpot	10	00:40:39 00:40:30	4:04/km 4.03/km	106/640 11/51 98/519	POL	100-999

	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:32:24 01:32:18	4:23/km 4.23/km	68/731 7/118 66/650	POL	100-999
	2011.08.27	Nowy Tomyśl k.Poznan...	Chyża Dziesiątka	10	00:43:13 00:43:13	4:19/km 4.19/km	79/319 10/41 79/319	POL GEO.	100-999
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	42.195	03:24:58 03:24:58	4:51/km 4.51/km	16/139 2/20 16/125	POL	100-999
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42.195	03:23:40 03:23:39	4:50/km 4.50/km	77/587 6/55 72/537	POL	100-999
	2011.08.07	Drawski Młyn / Wiele...	XXXII Masowy Bieg im. Józef...	25	01:54:29 01:54:29	4:35/km 4.35/km	46/145 5/21 46/145	POL GEO.	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:36:02 01:36:02	4:33/km 4.33/km	62/483 10/66 62/420	POL	100-999
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:40:40 01:40:40	4:46/km 4.46/km	94/343 11/50 94/343	POL	100-999
	2011.05.15	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii	42.195	03:17:36 03:17:36	4:41/km 4.41/km	75/583 9/63 75/583	POL GEO.	100-999

	2010.11.14	Bydgoszcz	I Czteromaraton Bydgoski	42.195	03:18:31	4:42/km	3/49 3/49 3/49	POL	100-999
	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:28:04	4:10/km	96/723 6/53 96/723	POL	100-999
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:30:09 01:30:00	4:16/km 4.16/km	51/547 8/79 51/547	POL	100-999
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	42.195	03:31:18 03:31:18	5:00/km 5.00/km	16/123 2/21 16/123	POL	100-999
	2010.08.07	Słupca	Bieg Wawrzynkowy	10	00:41:52 00:41:52	4:11/km 4.11/km	37/190 6/28 37/190	POL	100-999
	2010.07.18	Pobiedziska	21 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:35:21 01:35:21	4:31/km 4.31/km	46/180 5/32 46/180	POL	100-999
	2010.06.27	Ostrów Wielkopolski	IV Maraton Ostrowski im M. ...	42.195	03:45:02	5:20/km	38/134 3/15 38/134	POL	100-999
	2010.06.05	Poznań-Lednica	VI Maraton Lednicki	42.195	04:50:42	6:53/km	103/103	POL GEO.	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:42:45 00:42:39	4:17/km 4.16/km	122/653 11/83 109/571	POL	100-999

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	10.8	00:48:00 00:47:45	4:27/km 4.25/km	101/541 22/104 95/473	POL	100-999
	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:31:30 01:31:30	4:20/km 4.20/km	60/521 16/129 ?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Gdańsk	XV Energa Maraton Solidarno...	42.195	03:21:48 03:21:32	4:47/km 4.47/km	76/506 16/58 ?/?	POL	100-999
	2009.08.02	Wieleń	30 Masowy Bieg im.Józefa No...	25	02:02:07	4:53/km	77/181 25/40 ?/?	POL	100-999
	2009.07.19	Okonek	22 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:33:42	4:26/km	189/58 19/5 ?/?	POL	100-999
	2009.06.28	Ostrów Wielkopolsk	3 Maraton Ostrowski im. Ma...	42.195	03:45:41	5:21/km	33/109 12/31 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	03:20:36	4:45/km	83/426	POL	100-999
	2009.05.01	Jelcz-Laskowice	8 Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	03:28:49	4:57/km	18/111 4/16 ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	03:19:03 03:18:48	4:43/km 4.43/km	194/751 54/211 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:41:17 00:41:12	4:08/km 4.07/km	83/575 17/92 ?/?	POL	100-999
	2009.02.28	Kościelna Wieś	5. Cross Maraton Koleżeński...	42.195	03:52:02	5:30/km	19/65 7/26 ?/?	POL GEO.	100-999

	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:32:09	4:22/km	119/491 24/64 ?/?	POL	100-999
	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.097	01:25:14	4:02/km	18/333 7/90 ?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Pobiedziska	19 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:29:44	4:15/km	25/136 7/36 ?/?	POL	100-999
	2008.08.15	Gdynia - Gdańsk	XIV Maraton Solidarności	42.195	03:21:31	4:47/km	71/344 25/98 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.12	Bydgoszcz	III Nocny Maraton Wokół Kan...	42.195	03:23:58	4:50/km	9/77 10/10 ?/?	POL	100-999
	2008.06.29	Ostrów Wlkp.	II Maraton Ostrowski	42.195	03:30:58	5:00/km	18/109 7/35 ?/?	POL	100-999
	2008.06.21	Gdynia	III Nocny Maraton Świętojań...	42.195	03:23:47	4:50/km	26/153 12/48 ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:29:50	4:15/km	69/524 22/135 ?/?	POL	100-999
	2008.06.07	Poznań - Lednica	IV Maraton Lednicki im.Jana...	42.195	05:03:42	7:12/km	151/151 151/151 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.06.01	Murowana Goślina	XXVII Gośliński Mały Marato...	21.097	01:34:24	4:28/km	60/218 16/40 ?/?	POL	100-999
	2008.05.11	Swarzędz	22 Bieg Swarków im.R.Firlik...	15	01:05:22	4:21/km	46/186 16/45 ?/?	POL	100-999
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	03:13:07	4:35/km	141/713 53/216 ?/?	POL	100-999
	2008.04.02	Kórnik	I Nocny Półmaraton Kórnicki...	21.097	02:07:00	6:01/km	150/150 150/150 ?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:38:17	3:50/km	88/890 19/159 ?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:01:12	4:05/km	110/597 23/126 ?/?	POL	100-999
	2008.02.02	Kalisz / Kościelna W...	4 Cross Maraton Koleżeński ...	42.195	03:25:43	4:53/km	18/98 8/37 ?/?	POL GEO.	100-999

	2007.12.30	Poznań	24 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:43:01	3:59/km	29/?	POL	100-999
	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	01:29:06	4:13/km	55/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2007.11.11	Góra	14 Ogólnopolski Bieg Niepod...	10	00:39:54	3:59/km	40/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2007.11.04	Kościan	3 Międzynarodowy Kościański...	21.097	01:25:35	4:03/km	58/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2007.10.28	Ostrów Wielkopolski	45 Bieg Uliczny Niepodległo...	10	00:38:51	3:53/km	44/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2007.09.16	Mogilno	XIV Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:40:13	4:01/km	71/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2007.08.26	Pyzdry	26 Ogólnopolski Bieg Kazimi...	10	00:37:59	3:48/km	30/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2007.08.19	Widziszewo	21 Bieg Przyjaźni - Widzisz...	10	00:41:03	4:06/km	27/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2007.08.15	Gdańsk	13 Międzynarodowy Maraton S...	42.195	03:46:51	5:23/km	84/? 28/? ?/?	POL	100-999
	2007.08.05	Drawski Młyn	28 Masowy Bieg im.Józefa No...	25	01:47:01	4:17/km	33/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2007.07.08	Kołaczkowo	XXVII Bieg o Złoty Kłos	10	00:41:18	4:08/km	66/? 20/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.23	Bełchatów	III Maraton Bełchatowski	42.195	03:14:43	4:37/km	28/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.17	Grodzisk Wielkopolsk...	1 Półmaraton Słowaka	21.097	01:29:31	4:15/km	43/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.097	01:33:51	4:27/km	186/? 56/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.27	Janowiec Wielkopolsk...	XIX Ogólnopolski Bieg im. T...	10	00:40:26	4:03/km	36/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.26	Sobótka	14 Otwarte Mistrzostwa X LO...	5.4	00:24:30	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.20	Toruń	25 Maraton Toruński	42.195	03:23:17	4:49/km	86/? 19/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.19	Chodzież	24 Ogólnopolski Przełajowy ...	5.3	00:21:49	4:07/km	15/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.13	Swarzędz	21 Bieg Swarków im.Romana F...	15	01:01:05	4:04/km	31/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.06	Gniezno	5 Bieg Europejski	10	00:39:10	3:55/km	81/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.02	Węgorzewo	VII Półmaratonu Węgorza	21.097	01:25:02	4:02/km	37/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2007.03.17	Poznań	III Maniacka Dziesiątka	10	00:38:59	3:54/km	146/? 35/? ?/?	POL	100-999
	2007.02.25	Wiązowna	XXVII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:28:44	4:12/km	55/? 18/? ?/?	POL	100-999

	2006.12.30	Poznań	23.Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:43:01	3:59/km	32/?	POL	100-999
	2006.12.10	Toruń	IV Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:25:36	4:03/km	38/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2006.11.11	Góra	13 Bieg Niepodległości Ulic...	10	00:38:15	3:50/km	18/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2006.11.05	Kościan	II Międzynarodowy Kościańsk...	21.097	01:25:50	4:04/km	41/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2006.10.07	Starogard Gdański	15.Bieg Kociewski	10	00:38:26	3:51/km	19/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.23	Ostrów Lednicki - Gn...	XXIX Ogólnopolski Bieg Lech...	21.097	01:29:51	4:16/km	42/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:29:03	4:13/km	171/917 51/234 ?/?	POL	100-999
	2006.08.20	Widziszewo	20. Jubileuszowy Bieg Przyj...	10	00:43:12	4:19/km	51/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2006.08.15	Kobylin	15.Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:03:42	4:15/km	71/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2006.07.29	Dźwirzyno	11.Bieg Ku Słońcu o Puchar ...	10	00:43:08	4:19/km	36/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2006.07.16	Okonek	19 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:30:01	4:16/km	53/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2006.07.09	Kołaczkowo	26.Bieg o Złoty Kłos	10	00:44:19	4:26/km	41/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2006.07.01	Imielin	XIII Imieliński Cross Ekolo...	20	01:24:02	4:12/km	40/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.24	Bełchatów	2 Maraton Bełchatowski	42.195	03:26:38	4:54/km	39/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Murowana Goślina	10 MP Weteranów w Półmarato...	21.097	01:30:01	4:16/km	52/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2006.05.21	Toruń	XXIV Maraton Toruński	42.195	03:27:49	4:56/km	102/? 22/? ?/?	POL	100-999
	2006.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XV Jubileuszowy Ogólnopolsk...	18.2	01:17:35	4:16/km	42/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2006.04.30	Gniezno	4. Bieg Europejski	10	00:41:24	4:08/km	120/? 26/? ?/?	POL	100-999
	2006.03.18	Poznań	II Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:41:21	4:08/km	145/? 38/? ?/?	POL	100-999

	2005.12.31	Poznań	22 Bieg Sylwestrowy	10.8	00:49:57	4:38/km	9/?	POL	100-999
	2005.11.12	Kościan	1 Ogólnopolski Kościański ...	21.097	01:25:34	4:03/km	94/? 14/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2005.10.23	Zbąszyń	XVIII Ogólnopolski Bieg Zbą...	20	01:20:48	4:02/km	32/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2005.10.02	Kalisz	XXV Bieg Uliczny im. K. Pto...	10	00:38:54	3:53/km	28/?	POL	100-999
	2005.09.24	Gniezno	XXVIII Ogólnopolski Bieg Le...	21.097	01:31:21	4:20/km	54/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.097	01:32:49	4:24/km	185/857 51/243 ?/?	POL	100-999
	2005.08.27	Nowogród-Golub-Dobrz...	XVI Międzynarodowy Bieg Sol...	10	00:41:01	4:06/km	43/? 15/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2005.08.15	Kobylin	14 Bieg im.J.Piłsudskiego	15	00:59:44	3:59/km	40/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2005.08.13	Milicz	25 Bieg Baryczan	15	00:57:39	3:51/km	34/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2005.08.07	Drawski Młyn	25 Masowy Bieg im.J.Nojego	25	01:44:25	4:11/km	34/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2005.06.18	Bełchatów	100-maraton Wojtka Gruszczy...	42.195	03:25:31	4:52/km	66/? 23/? ?/?	POL	100-999
	2005.06.05	Murowana Goślina	IX Mistrzostwa Polski w Pół...	21.097	01:29:17	4:14/km	47/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2005.05.29	Łódź	II mBank Łódź Maraton	42.195	03:57:25	5:38/km	46/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2005.05.07	Kraków	IV Cracovia Maraton	42.195	03:27:35	4:55/km	221/? 70/? ?/?	POL	100-999
	2005.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XIV Ogólnopolski Bieg im.J....	18.2	01:17:40	4:16/km	38/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2005.05.01	Gniezno	III Bieg Zjednoczonej Europ...	10	00:41:47	4:11/km	68/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2005.03.19	Poznań	I Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:39:38	3:58/km	84/? 25/? ?/?	POL	100-999
	2005.02.19	Trzemeszno	III Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:03:35	4:14/km	92/? 30/? ?/?	POL	100-999

	2004.12.31	Poznań	XXI OGÓLNOPOLSKI BIEG SY...	10.8	00:44:57	4:10/km	37/?	POL	100-999
	2004.12.05	Toruń	II Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:35:14	4:31/km	104/? 27/? ?/?	POL	100-999
	2004.09.19	Gniezno	XXVII Bieg Lechitów	21.097	01:31:07	4:19/km	44/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2004.09.11	Pobiedziska	17 Bieg Jagiełły	21.097	01:33:01	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2004.09.05	Piła	14 Półmaraton Philips'a, MP...	21.097	01:32:34	4:23/km	36/267 12/36 ?/?	POL	100-999
	2004.08.28	Golub Dobrzyń	15 Wyścig Solidarności Golu...	15	01:01:58	4:08/km	37/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2004.08.15	Ossów-Radzymin	XIII Półmaraton Cud nad Wis...	30	01:57:53	3:56/km	35/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2004.07.18	Okonek	17 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:33:24	4:26/km	64/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2004.07.11	Kołaczkowo	XXIV Bieg o Złoty Kłos	10	00:40:28	4:03/km	34/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2004.06.06	Murowana Goślina	XXIII Gośliński Mały Marato...	21.097	01:31:29	4:20/km	68/? 28/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.29	Toruń	XXII Maraton Toruński	42.195	03:26:54	4:54/km	68/? 28/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.23	Łódź	mBank Łódź Maraton	21.097	01:33:18	4:25/km	43/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.08	Kraków	III Cracovia Maraton	42.195	03:34:14	5:05/km	234/? 80/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.02	Gniezno	II Bieg Zjednoczonej Europy	10	00:45:00	4:30/km	119/? 33/? ?/?	POL	100-999
	2004.04.04	Dębno	XXXI Maraton Dębno	42.195	03:17:48	4:41/km	117/? 38/? ?/?	POL	100-999
	2004.02.21	Trzemeszno	II Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:04:33	4:18/km	77/? 29/? ?/?	POL	100-999

	2003.12.28	Poznań	XX Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:47:19	4:23/km	76/?	POL	100-999
	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:40:32	4:46/km	35/337 14/107 ?/?	POL	100-999
	2003.06.21	Pogórze	XV Cross Świętojański im. J...	25.3	01:43:20	4:05/km	10/10 10/10 ?/?	POL	100-999
	2003.05.11	Swarzędz	XVII Bieg Swarków im. Roman...	15	01:00:47	4:03/km	34/? 7/? ?/?	POL	100-999

	2002.10.06	Poznań	III Hansaplast Poznań Marat...	42.195	03:21:03	4:46/km	275/? 98/? ?/?	POL	100-999
	2002.09.08	Piła	12 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:34:54	4:30/km	36/274 70/? ?/?	POL	100-999
	2002.04.21	Wrocław	XX Maraton Wrocławski	42.195	03:12:16	4:33/km	203/? 83/? ?/?	POL	100-999

	2001.09.09	Piła	XI Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:28:31	4:12/km	33/243 58/? ?/?	POL	100-999
	2001.06.02	Murowana Goslina	V Mistrzostwa Polski Wetera...	21.097	01:28:34	4:12/km	37/? 17/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2001.04.08	Dębno	28 Maraton Dębno, Mistrzost...	42.195	03:10:48	4:31/km	131/? 39/? ?/?	POL	100-999
	2001.02.10	Gdynia	Bieg 75-lecia Gdyni	25	01:39:04	3:58/km	?/?	POL	100-999

	2000.10.15	Poznań	I Maraton HansaPlast Poznań	42.195	03:13:11	4:35/km	176/? 56/? ?/?	POL	100-999
	2000.08.26	Piła	VIII Mistrzostwa Polski w P...	21.097	01:26:58	4:07/km	167/? 20/? ?/?	POL	100-999
	2000.07.16	Okonek	Półmaraton Lipcowy	21.097	01:29:08	4:13/km	65/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2000.05.07	Warszawa	XXII Maraton Warszawski	42.195	03:27:51	4:56/km	168/? 61/? ?/?	POL	100-999

	1999.09.11	Piła	IX Bieg Uliczny	15	01:01:55	4:08/km	156/? 51/? ?/?	POL	100-999
	1999.08.26	Zamość	XIII Czteroetapowy Bieg Pok...	40.3	02:44:58	4:06/km	?/?	POL	100-999
	1999.08.08	Jaworzno	III Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:05:26	4:22/km	138/? 44/? ?/?	POL	100-999
	1999.07.18	Okonek	XIII Półmaraton Lipcowy	21.097	01:31:34	4:20/km	48/? 13/? ?/?	POL	100-999

	1998.09.12	Piła	VIII Bieg Uliczny	15	00:59:45	3:59/km	150/? 53/? ?/?	POL	100-999
	1998.08.02	Wieleń	XIX Międzynarodowy Bieg im....	25	01:49:09	4:22/km	33/? 14/? ?/?	POL	100-999
	1998.06.14	Gniezno	XXI Bieg Lechitów	20	01:20:47	4:02/km	34/? 6/? ?/?	POL	100-999

	1997.09.13	Piła	VII Bieg Uliczny	15	00:59:47	3:59/km	163/? 50/? ?/?	POL	100-999

	1996.09.14	Piła	VI Bieg Uliczny	15	01:09:29	4:38/km	371/? 90/? ?/?	POL	100-999

	1995.09.09	Piła	5.Miedzynarodowy Bieg Ulicz...	15	01:14:45	4:59/km	482/? 127/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:28

21:21

21:00

20:56

20:55

20:52

20:29

20:24

20:06

20:05

19:52

19:36

18:40

18:24

18:17

18:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |