MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Józef Mika	Sezonów startowych	30	1995-2024	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	430	rekordowo: 2006 (37)	42.195 km	03:04:07 Poznań (2007)
100 Marathon Club Poland	Kilometrów w startach	9845.87	rekordowo: 2012 (811)	21.097 km	01:25:02 Węgorzewo (2007)
ur. 01-03-60	Czas na zawodach (brutto)	791:17:56	rekordowo: 64:25:28 (2009)	10 km	00:38:15 Góra (2006)
	Trofea (podium)	9 (open)	31 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			39	5	49		32		5		130
100-999 osób			46		73		47		42		208
10-99 osób	3		21		2		13		31		70
1-9 osób	1				1		1				3
nieznana frekwencja	1				1		3		14		19
RAZEM	5		106	5	126		96		92		430
RAZEM	5		111		126		96		92		430
Nie wpisano wyniku			1		4		1				6

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.17	Poznań	20 Recordowa Dziesiątka	10	00:54:12 00:49:56	5:25/km 5.00/km	1964/3180 34/91 1627/2340	POL	1000+

	2023.09.17	Gniezno	46 Bieg Lechitów	21.097	02:09:55 02:09:55	6:09/km 6.09/km	1115/1830 29/60 962/1390	POL	1000+
	2023.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XV Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:59:04 01:59:04	5:39/km 5.39/km	1687/3108	POL	1000+
	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.097	01:53:22 01:49:04	5:22/km 5.10/km	2730/7665	POL	1000+
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	00:58:33 00:58:33	5:51/km 5.51/km	99/99	POL	1000+

	2022.09.18	Gniezno	45. Bieg Lechitów	21.097	01:47:23 01:47:23	5:05/km 5.05/km	609/1654 16/71 562/1285	POL	1000+
	2022.09.04	Piła	31. Półmaraton	21.097	01:53:32 01:53:32	5:23/km 5.23/km	538/1045 13/29 464/794	POL	1000+
	2022.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	21.097	01:54:01 01:54:01	5:24/km 5.24/km	1150/2960 19/75 1150/2960	POL	1000+
	2022.05.21	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:44:50 01:44:19	4:58/km 4.57/km	281/832 6/33 256/632	POL	1000+
	2022.04.03	Poznań	14. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:44:20 01:43:23	4:57/km 4.54/km	1618/5995 25/119 1488/4562	POL	1000+
	2022.03.13	Poznań	18 Bieg Recordowa Dziesiątk...	10	00:47:16 00:46:39	4:44/km 4.40/km	982/2069 21/87 864/1581	POL	1000+

	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:48:53 01:47:42	5:10/km 5.06/km	1899/4897 19/92 1724/3755	POL	1000+
	2021.09.05	Piła	30. Półmaraton Signify Piła	21.097	01:58:14 01:58:14	5:36/km 5.36/km	659/1051 32/51 573/825	POL	1000+

	2019.11.11	Poznań	4. Bieg Niepodległości RunP...	10	00:51:05 00:45:45	5:07/km 4.35/km	1082/11404 57/646 1031/7539	POL	1000+
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	03:47:51 03:46:17	5:24/km 5.22/km	1676/6072 45/220 1565/4938	POL	1000+
	2019.09.15	Gniezno	42. Bieg Lechitów	21.097	01:44:33 01:44:33	4:57/km 4.57/km	579/2834 37/204 579/2834	POL	1000+
	2019.09.08	Piła	29 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:45:18 01:45:18	4:59/km 4.59/km	875/2668 57/210 795/1901	POL	1000+
	2019.09.07	Krzesiny k.Poznania	SkyWayRun Poznań Krzesiny	5	00:23:45 00:23:45	4:45/km 4.45/km	138/1035 138/1035 125/631	POL GEO.	1000+
	2019.06.02	Swarzędz	8. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:49:44 00:49:16	4:58/km 4.56/km	455/2076 10/85 413/1506	POL	1000+
	2019.05.18	Tarnowo Podgórne	Festiwal Biegu Lwa	21.097	01:40:36 01:40:20	4:46/km 4.45/km	247/1112 13/75 229/831	POL	1000+
	2019.05.05	Poznań	Wings For Life WorldRun	29.16	02:23:19 02:23:19	4:55/km 4.55/km	682/7381 7/145 634/4276	POL	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	01:48:19 01:42:44	5:08/km 4.52/km	2315/10265 49/269 2171/7412	POL	1000+
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:47:36 00:47:06	4:46/km 4.43/km	1533/4417 73/279 1415/1175	POL	1000+

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:49:59 00:48:35	5:00/km 4.52/km	3748/22525 197/1172 3542/15296	POL	1000+
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.195	04:12:20 04:08:49	5:59/km 5.54/km	2417/4883 76/181 2214/4072	POL	1000+
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:56:18 01:56:18	5:31/km 5.31/km	1859/3826 112/246 1644/2808	POL	1000+
	2018.06.03	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:59:30 01:58:36	5:40/km 5.37/km	432/? 39/? ?/?	POL	1000+
	2018.04.22	Swarzędz	7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:52:05 00:51:08	5:13/km 5.07/km	1094/2552 33/82 960/1851	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:01:35 01:54:04	5:46/km 5.24/km	4290/10974 96/375 3854/7888	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	00:51:12 00:49:45	5:07/km 4.59/km	2245/5121 109/287 2002/3655	POL	1000+

	2017.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:47:28 00:47:18	4:45/km 4.44/km	489/1335 25/101 448/977	POL	1000+
	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	19	00:50:12 00:49:41	2:39/km 2.37/km	2445/8603 121/429 2276/5982	POL	1000+
	2017.10.08	Szamotuły	VII Szamotuły SAMSUNG Półma...	21.097	01:54:38 01:53:47	5:26/km 5.24/km	682/1149 47/80 585/853	POL	1000+
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:54:27 01:54:27	5:25/km 5.25/km	1353/3110 83/182 1213/2250	POL	1000+
	2017.09.09	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka	10	00:52:40 00:51:51	5:16/km 5.11/km	607/1387 103/213 607/1387	POL	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:52:24 01:52:24	5:20/km 5.20/km	1676/3623 88/201 1498/2640	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:50:49 01:48:21	5:15/km 5.08/km	3817/10391 74/226 3496/7654	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:52:51 00:51:21	5:17/km 5.08/km	2550/4585 125/228 2226/3254	POL	1000+

	2016.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:49:09 00:49:02	4:55/km 4.54/km	251/895 13/71 238/666	POL	1000+
	2016.11.11	Poznań	I Bieg Niepodległości w Poz...	10	00:52:42 00:49:11	5:16/km 4.55/km	2359/8967 107/421 2213/6331	POL	1000+
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	10	00:49:33 00:49:08	4:57/km 4.55/km	449/1487 63/212 398/900	POL	1000+
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:51:48 01:51:48	5:18/km 5.18/km	1633/3260 118/238 1472/2436	POL	1000+
	2016.05.08	Swarzedz	5. Bieg 10 km Szpot	10	00:49:02 00:48:09	4:54/km 4.49/km	847/3450 28/136 798/2524	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:48:39 01:47:34	5:09/km 5.06/km	3802/11346 64/220 3520/8294	POL	1000+
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:46:15 00:45:00	4:38/km 4.30/km	1333/4671 61/240 1266/3329	POL	1000+
	2016.02.13	Trzemeszno-Gołąbki	XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:14:08 01:14:08	4:57/km 4.57/km	504/971 57/106 470/813	POL GEO.	1000+

	2015.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:44:12 00:44:12	4:25/km 4.25/km	40/479 1/33 40/429	POL	1000+
	2015.11.11	Luboń	5. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:42:40 00:42:40	4:16/km 4.16/km	187/1590 10/73 175/1125	POL	1000+
	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:46:25 01:45:37	5:03/km 5.00/km	619/1590 14/57 569/1241	POL	1000+
	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:41:20 01:41:20	4:48/km 4.48/km	390/1350 28/106 355/1055	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:27:31 03:28:00	4:55/km 4.56/km	977/6242 31/226 932/5266	POL	1000+
	2015.09.13	Gniezno	XXXVIII Bieg Lechitów	21.097	01:47:44 01:47:44	5:06/km 5.06/km	465/1432 100/94 432/1128	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:39:30 01:39:30	4:43/km 4.43/km	954/3091 48/210 866/2446	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:38:06 01:38:06	4:39/km 4.39/km	295/2204 14/92 278/1749	POL	1000+
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:44:35 00:43:52	4:28/km 4.23/km	639/3711 21/118 604/2709	POL	1000+
	2015.04.18	Gniezno	XIII Bieg Europejski	10	00:43:28 00:43:28	4:21/km 4.21/km	214/1086 16/92 202/822	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:42:50 01:42:15	4:52/km 4.51/km	1639/8042 28/245 1554/5884	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:44:05 00:43:33	4:25/km 4.21/km	666/3705 33/204 638/2686	POL	1000+

	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:27:36 03:26:57	4:55/km 4.54/km	737/6315 48/343 703/5415	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:38:45 01:38:45	4:41/km 4.41/km	147/1153 18/120 140/952	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:37:10 01:37:10	4:36/km 4.36/km	452/2855 17/218 428/2343	POL	1000+
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:43:02 00:42:50	4:18/km 4.17/km	304/2947 20/118 294/2197	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:23:12 03:22:43	4:49/km 4.48/km	714/5812 58/469 687/5179	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:31:23 01:31:17	4:20/km 4.20/km	361/6650 356/5066 14/220	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:41:22 00:41:12	4:08/km 4.07/km	366/3153 23/186 350/2335	POL	1000+

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:30:44 01:30:37	4:18/km 4.18/km	164/1321 11/72 148/1065	POL	1000+
	2013.10.27	Frankfurt am Main	BMW Frankfurt Marathon	42.195	03:16:53 03:16:18	4:40/km 4.39/km	1620/11009 107/1126 1524/8871	GER	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:13:58 03:13:44	4:36/km 4.35/km	347/5678 19/347 338/4994	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:36:53	4:36/km	127/855 21/102 123/714	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:32:54 01:32:54	4:24/km 4.24/km	344/2431 20/210 329/2000	POL	1000+
	2013.05.12	Swarzędz	II 10-tka Chevrolet Szpot	10	00:41:03 00:41:03	4:06/km 4.06/km	166/1645 11/79 156/1235	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:17:55 03:17:55	4:41/km 4.41/km	365/4415 34/476 360/3876	POL	1000+
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	00:40:08 00:40:03	4:01/km 4.00/km	97/885 9/99 86/710	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:32 01:29:26	4:15/km 4.14/km	271/5670 13/197 264/4575	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:42:24 00:42:01	4:14/km 4.12/km	370/2279 22/162 350/1791	POL	1000+

	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:31:06 01:30:58	4:19/km 4.19/km	186/1099 14/74 169/919	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:14:53 03:14:28	4:37/km 4.37/km	382/5420 28/378 365/4847	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:22:55 03:22:39	4:49/km 4.48/km	302/3896 22/236 296/3478	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:30:29 01:30:13	4:17/km 4.17/km	238/1931 14/191 228/1672	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:32:48 01:32:03	4:24/km 4.22/km	157/2060 15/130 152/1712	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:24:39 03:24:22	4:51/km 4.51/km	359/3014 35/387 346/2727	POL	1000+
	2012.04.15	Wiedeń	29. Vienna City Marathon	42.195	03:16:13 03:15:59	4:39/km 4.39/km	717/5868 61/642 61/642	AUT	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:34:10 01:33:52	4:28/km 4.27/km	455/4403 18/189 441/3696	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:42:34 00:42:20	4:15/km 4.14/km	304/1938 24/163 289/1593	POL	1000+

	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:15:14 03:15:06	4:38/km 4.37/km	343/4619 23/349 325/4149	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:11:18 03:10:40	4:32/km 4.31/km	158/4061 7/245 149/3664	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:27:39 03:27:03	4:55/km 4.54/km	111/2773 7/203 105/2477	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:33:05 01:32:42	4:25/km 4.24/km	295/2112 19/209 276/1858	POL	1000+
	2011.05.08	Praga	Volkswagen Maraton Praha	42.195	03:23:54 03:22:54	4:50/km 4.49/km	641/5296 53/444 596/4452	CZE	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:12:47 03:12:39	4:34/km 4.34/km	239/3199 23/424 ?/?	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:30:59 01:30:57	4:19/km 4.19/km	193/3500 8/159 193/3500	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:40:21 00:40:12	4:02/km 4.01/km	212/1433 16/160 197/1199	POL	1000+

	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:21:28 03:21:27	4:46/km 4.46/km	186/976 18/156 176/905	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:23:08 03:22:56	4:49/km 4.49/km	360/3873 32/317 350/3500	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:12:47 03:12:33	4:34/km 4.34/km	181/3323 14/310 147/3023	POL	1000+
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:30:48 03:30:38	5:00/km 5.00/km	298/1988 22/153 280/1786	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:40:27 01:39:56	4:46/km 4.44/km	643/1721 84/212 605/1521	POL	1000+
	2010.05.01	Jelcz-Laskowice	9 Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	03:23:11	4:49/km	32/158 5/23 32/158	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:24:11 03:24:02	4:50/km 4.50/km	390/2416 17/340 390/2416	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:31 01:29:23	4:15/km 4.14/km	194/2471 10/156 185/2174	POL	1000+
	2010.03.21	Rzym	16 Maratona di Roma	42.195	03:25:04 03:24:44	4:52/km 4.51/km	1286/10995 460/847 1229/9124	ITA	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:40:20 00:40:20	4:02/km 4.02/km	171/1227 13/138 159/1082	POL	1000+

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:14:35 03:14:22	4:37/km 4.36/km	321/4002 44/415 ?/?	POL	1000+
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	03:20:25 03:20:10	4:45/km 4.45/km	260/3166 66/711 ?/?	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:16:30 03:16:18	4:39/km 4.39/km	177/1733 25/186 ?/?	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:29:36 01:29:18	4:15/km 4.14/km	216/1303 57/305 ?/?	POL	1000+
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:38:20 03:38:09	5:10/km 5.10/km	425/1786 121/438 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:34:29 01:34:11	4:29/km 4.28/km	235/1701 31/153 ?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:41:05 00:40:58	4:07/km 4.06/km	217/1244 39/225 ?/?	POL	1000+

	2008.10.26	Frankfurt nad Menem	27 Dresdner Kleinwort Frank...	42.195	03:11:01	4:32/km	930/7826 132/1475 ?/?	GER	1000+
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:18:28	4:42/km	234/2610 27/323 ?/?	POL	1000+
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	03:14:12	4:36/km	213/2638 54/638 ?/?	POL	1000+
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:34:22	4:28/km	352/1213 85/271 ?/?	POL	1000+
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	42.195	03:18:40	4:42/km	54/416 7/53 ?/?	POL	1000+
	2008.05.04	Kraków	VII Cracovia Maraton	42.195	03:07:01	4:26/km	94/1354 20/333 ?/?	POL	1000+
	2008.04.27	Toruń	XXVI Maraton Toruński	42.195	03:19:10	4:43/km	121/583 27/162 ?/?	POL	1000+
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:26:17	4:05/km	57/943 5/111 ?/?	POL	1000+

	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	03:04:07	4:22/km	156/2300 20/230 ?/?	POL	1000+
	2007.09.23	Warszawa	29 Flora Maraton Warszawski	42.195	03:18:02	4:42/km	225/? 68/? ?/?	POL	1000+
	2007.09.22	Warszawa	3 Warszawska Sztafeta Marat...	10	00:39:55	4:00/km	20/? 5/? ?/?	POL	1000+
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:27:38	4:09/km	178/? 43/? ?/?	POL	1000+
	2007.04.22	Wrocław	25 Maraton Wrocław	42.195	03:25:23	4:52/km	247/? 85/? ?/?	POL	1000+
	2007.02.17	Trzemeszno	V Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:01:17	4:05/km	124/? 37/? ?/?	POL	1000+

	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	03:09:33	4:30/km	219/2209 25/260 ?/?	POL	1000+
	2006.09.17	Warszawa	Flora Maraton Warszawski	42.195	03:16:53	4:40/km	201/1847 22/210 ?/?	POL	1000+
	2006.05.06	Kraków	V Cracovia Maraton	42.195	03:31:08	5:00/km	240/? 60/? ?/?	POL	1000+

	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	03:13:30	4:35/km	270/2059 33/285 ?/?	POL	1000+
	2005.09.18	Warszawa	27 Arkadia Maraton Warszaws...	42.195	03:19:30	4:44/km	283/1689 44/228 ?/?	POL	1000+

	2004.10.10	Poznań	5 Poznań Maraton	42.195	03:23:33	4:49/km	494/? 106/? ?/?	POL	1000+

	2003.10.05	Poznań	4 Poznań Maraton	42.195	03:31:23	5:01/km	532/? 198/? ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:06

05:59

05:39

05:14

04:23

03:00

01:53

00:22

23:46

23:44

22:40

22:26

22:20

22:02

21:41

21:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |