MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.03.29 - 17 Półmaraton Ślężański (Sobótka)2025.03.30 - 19. Półmaraton Warszawski (Warszawa)2025.03.30 - XI Ostrowski ICE MAT Półmaraton (Ostrów Wielkopolski)2025.04.05 - XXII Bieg Europejski (Gniezno)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.12 - XIII Bieg Na Szczyt Rondo 1 (Warszawa)2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)2025.04.13 - 17. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.04.26 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2025.04.27 - 17 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza)2025.05.01 - LENART X Bieg Uliczny (Kępno)2025.05.01 - XXI Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2025.05.01 - XXI Toyota Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Woźniak Ryszard	Sezonów startowych	17	2007-2024	100 km
Borzychy k. Węgrowa	Zarejestrowanych startów	287	rekordowo: 2010 (41)	42.195 km	03:46:07 Warszawa (2011)
Politechnika Warszawska	Kilometrów w startach	7022.85	rekordowo: 2010 (775)	21.097 km	01:36:39 Stary Szelków k.Makowa Mazowieckiego (2013)
ur. 1971-01-08	Czas na zawodach (brutto)	832:40:46	rekordowo: 93:5:25 (2010)	10 km	00:42:55 Warszawa (2011)
	Trofea (podium)	3 (open)	15 (kat.wiek.)	5 km	00:19:51 Węgrów (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		18	1	19		9		4		53
100-999 osób	26	1	22		27		64		46		186
10-99 osób	2		2		3		6		31		44
1-9 osób	1								1		2
nieznana frekwencja			1				1				2
RAZEM	31	1	43	1	49		80		82		287
RAZEM	32		44		49		80		82		287
Nie wpisano wyniku			1								1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.11.30	Lubliniec	XXI Maraton Komandosa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.10.05	Lubliniec	28 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:59:00	5:54/km	500/1000	POL	100-999
	2024.05.25	Węgrów	Bieg Doliną Liwca	24	02:40:00	6:40/km	184/277	POL	100-999
	2024.03.15	Lubliniec	VIII Setka Komandosa (100K)	21.097	03:10:26	9:02/km	?/?	POL	100-999
	2024.02.17	Warszawa	XV Półmaraton Komandosa	21.097	02:34:24	7:19/km	541/808	POL	100-999
	2024.01.28	Stężyca	V Bieg i marsz dla WOŚP	4.6	00:24:39	5:22/km	40/100	POL	100-999
	2024.01.27	Słupsk	10 Ćwierćmaraton Komandosa	11	01:25:54	7:49/km	420/669	POL	100-999

	2023.11.25	Lubliniec	XX Maraton Komandosa	42.195	05:36:15	7:58/km	157/539 3/8 150/488	POL	100-999
	2023.03.04	Sopot	Sopocki Bieg Inki	5	00:28:11	5:38/km	25/200	POL	10-99

	2021.11.27	Warszawa	XV Bieg o Puchar Rektora Po...	10	00:42:01	4:12/km	1/14	POL	10-99
	2021.06.18	Lubliniec	V Setka Komandosa	40	06:36:00	9:54/km	?/?	POL	100-999
	2021.06.13	Ruchenka	I Bieg Leśny	9	00:44:16	4:55/km	16/150	POL	10-99
	2021.04.24	Supraśl	Ultra Bladzina	80	12:30:00	9:23/km	?/?	POL	100-999

	2020.11.28	Lubliniec	XVII Maraton Komandosa	42.195	04:42:12	6:41/km	23/244 1/5 22/221	POL	?
	2020.10.10	Lubliniec - Kokotek	24 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	10	00:52:40	5:16/km	51/287 2/10 50/250	POL	?
	2020.08.02	Wieliszew	6 Ultramaraton Powstańca 19...	63	07:27:56	7:07/km	135/280	POL	100-999
	2020.06.21	Łąck	ŁOSZAK czyli 5km pod GÓRĘ	5	00:31:31	6:18/km	24/100	POL	10-99
	2020.03.13	Lubliniec - Posmyk	IV Setka Komandosa - wirtua...	100	14:46:09	8:52/km	48/166	POL	1-9
	2020.02.29	Wadowice	Wadowicki Everest	8.848	01:28:02	9:57/km	10/25	POL	10-99
	2020.02.22	Supraśl k. Białegost...	Ultra Śledź/Ultra Bladzina	84	10:50:04	7:44/km	64/129	POL GEO.	100-999
	2020.02.08	Warszawa	XI Półmaraton Komandosa	21.097	02:00:45	5:43/km	86/338	POL	100-999
	2020.02.02	Suwałki	Śnieżna Odyseja	27	02:50:18	6:18/km	40/53	POL	10-99
	2020.01.31	Lipniak k.Suwałk	Biegun Zimna	12.5	01:03:38	5:05/km	23/38	POL GEO.	10-99
	2020.01.25	Słupsk	6 Ćwierćmaraton Komandosa	10.5	01:01:23	5:51/km	71/214 7/23 70/215	POL	100-999

	2019.11.30	Lubliniec	XVI Maraton Komandosa	42.195	04:42:34 04:42:00	6:42/km 6.41/km	74/438 1/2 72/402	POL	100-999
	2019.11.16	Warszawa	XIV Bieg o Puchar Rektora P...	2.1	00:08:16	3:56/km	20/60	POL	10-99
	2019.11.11	Węgrów	XII Węgrowski Bieg Niepodle...	5	00:20:37	4:07/km	15/95	POL	10-99
	2019.11.11	Cała Polska	Wirtualny Bieg Niepodległoś...	10	00:57:37	5:46/km	327/795	POL GEO.	100-999
	2019.11.09	Czarne k.Szczecinka	5 Ćwierćmaraton Komandosa o...	10.5	00:58:18	5:33/km	59/216	POL GEO.	100-999
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	04:05:14 03:59:52	5:49/km 5.41/km	2595/6072 357/743 2351/4935	POL	1000+
	2019.10.13	Czerwonka Włościańsk...	V Bieg Siedmiu Róż	10	00:46:37	4:40/km	42/120	POL GEO.	100-999
	2019.09.07	Zielonka	Mikro Badwater	6.5	00:38:26	5:55/km	3/16	POL	10-99
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:43:12	4:54/km	1303/6466 44/1648 1207/4655	POL	1000+
	2019.08.04	Wieliszew	V Ultra Maraton Powstania W...	64	07:11:37	6:45/km	104/236	POL	100-999
	2019.03.15	Lubliniec - Posmyk	III Setka Komandosa	104	13:33:01 13:33:01	7:49/km 7.49/km	46/188	POL	100-999
	2019.02.23	Supraśl	4. Ultra Śledź Puszczy Knys...	85	11:20:31 11:20:20	8:00/km 8.00/km	91/159	POL	100-999
	2019.02.16	Warszawa	X Półmaraton Komandosa	21.097	02:05:51 02:05:30	5:58/km 5.57/km	101/308	POL	100-999

	2018.11.24	Lubliniec	15 Maraton Komandosa	42.195	05:55:05 05:54:15	8:25/km 8.24/km	277/455 2/3 258/429	POL	100-999
	2018.11.17	Warszawa	XIII Bieg o Puchar Rektora ...	2.2	00:08:43 00:08:43	3:58/km 3.58/km	29/86	POL	10-99
	2018.11.11	Węgrów	XI Węgrowski Bieg Niepodleg...	5	00:21:52 00:21:50	4:22/km 4.22/km	19/110	POL	100-999
	2018.09.29	Mikołów	XVI Mikołowski Bieg Uliczny...	10	00:47:26 00:47:11	4:45/km 4.43/km	90/293	POL	100-999
	2018.08.05	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	63	07:24:01 07:23:45	7:03/km 7.03/km	122/337 45/96 114/287	POL	100-999
	2018.06.30	Węgrów	Bieg Charytatywny dla Pawła	5	00:20:16 00:20:16	4:03/km 4.03/km	16/109	POL	100-999
	2018.05.12	Rzeszów	V Ultramaraton Podkarpacki	50	06:01:12 06:00:50	7:13/km 7.13/km	80/165	POL	100-999
	2018.03.16	Kokotek	II Setka Komandosa	105	14:09:24 14:09:24	8:05/km 8.05/km	51/167	POL	100-999
	2018.02.24	Supraśl	3. Ultra Śledź Puszczy Knys...	85	11:14:40 11:14:40	7:56/km 7.56/km	69/113	POL	100-999
	2018.02.10	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	10	00:57:27 00:57:27	5:45/km 5.45/km	49/70	POL	100-999
	2018.02.03	Warszawa	IX Półmaraton Komandosa	21.097	02:12:05 02:11:52	6:16/km 6.15/km	100/303	POL	100-999
	2018.01.20	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:51:11 00:51:11	5:07/km 5.07/km	153/341	POL	100-999
	2018.01.13	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	10.3	00:55:15 00:55:15	5:22/km 5.22/km	52/89	POL	100-999
	2018.01.06	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	21.3	01:51:19 01:51:19	5:14/km 5.14/km	30/103	POL	100-999

	2017.11.25	Lubliniec - Kokotek	XIV Maraton Komandosa	42.195	04:51:02 04:51:02	6:54/km 6.54/km	76/422 1/3 72/389	POL	100-999
	2017.11.18	Warszawa	XII Bieg o puchar Rektora P...	2.2	00:08:15 00:08:13	3:45/km 3.44/km	27/50 5/9 24/36	POL GEO.	10-99
	2017.11.11	Węgrów	X Węgrowski Bieg Niepodległ...	5	00:19:51	3:58/km	14/95 3/15 14/70	POL GEO.	10-99
	2017.09.02	Głuszyca	Ultramaraton Waligóra Run C...	53	08:24:17 08:24:14	9:31/km 9.31/km	84/114	POL	100-999
	2017.07.30	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	63	07:12:34 07:12:20	6:52/km 6.52/km	92/278	POL	100-999
	2017.06.17	Osuchowa k.Ostrowi M...	III Ciężka Dycha	10	00:46:48 00:46:48	4:41/km 4.41/km	7/30	POL GEO.	10-99
	2017.05.13	Warszawa	XIII Ekiden	5	00:21:50 00:21:50	4:22/km 4.22/km	134/707	POL	100-999
	2017.05.06	Rzeszów	IV Ultramaraton Podkarpacki	72	10:12:19 10:12:00	8:30/km 8.30/km	57/80	POL	100-999
	2017.03.18	Lubliniec	Setka Komandosa	105	13:54:08 13:53:52	7:57/km 7.56/km	30/99	POL	100-999
	2017.02.25	Supraśl	2. Ultra Śledź Puszczy Knys...	85	12:03:46 12:03:36	8:31/km 8.31/km	94/103	POL	100-999
	2017.02.04	Warszawa	VIII Półmaraton Komandosa	21.097	02:10:27 02:10:20	6:11/km 6.11/km	92/279 13/63 88/249	POL	100-999
	2017.01.14	Czarne	Ćwierćmaraton Komandosa	11.2	01:06:25 01:06:25	5:56/km 5.56/km	105/258	POL GEO.	100-999

	2016.11.26	Lubliniec	XIII Maraton Komandosa	42.195	04:55:55 04:55:48	7:01/km 7.01/km	99/436 1/6 96/397	POL	100-999
	2016.11.19	Warszawa	XIII Bieg o Puchar Rektora ...	2	00:07:35 00:07:35	3:48/km 3.48/km	32/59 7/11 27/43	POL	10-99
	2016.11.11	Węgrów	IX Węgrowski Bieg Niepodleg...	5	00:21:34 00:21:34	4:19/km 4.19/km	14/61	POL	10-99
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	02:00:15 01:53:42	5:42/km 5.23/km	3685/7082 881/1393 3208/7082	POL	1000+
	2016.09.10	Głuszyca	Waligóra RUN Cross	53	10:01:27	11:21/km	76/98	POL	10-99
	2016.05.07	Rzeszów	Ultramaraton Podkarpacki	118	17:15:21 17:15:10	8:46/km 8.46/km	42/57	POL	100-999
	2016.04.15	Lovran	100 miles of Istria	110	22:35:11 22:34:55	12:19/km 12.19/km	122/212 47/67 104/141	HRV	100-999
	2016.02.13	Supraśl	Ultra Śledź Puszczy Knyszyń...	85	11:25:33 11:25:21	8:04/km 8.04/km	75/90	POL	10-99

	2015.11.28	Kokotek	XII Maraton Komandosa	42.195	04:58:22 04:58:22	7:04/km 7.04/km	150/506 3/7 146/465	POL	100-999
	2015.11.14	Warszawa	X Bieg o Puchar Rektora Pol...	2.15	00:08:12	3:49/km	30/62 7/16 29/50	POL	10-99
	2015.11.11	Węgrów	VIII Węgrowski Bieg Niepodl...	5	00:20:57	4:11/km	7/50	POL	10-99
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:48:45 01:45:26	5:09/km 5.00/km	2013/5836 450/1103 1882/4433	POL	1000+
	2015.08.30	Siedlce	VI Bieg Siedleckiego Jacka	21.097	01:53:25 01:53:15	5:23/km 5.22/km	154/281 41/69 138/232	POL	100-999
	2015.08.22	Krempna	I Ultramaraton Magurski	80	13:16:30	9:57/km	66/70	POL	100-999
	2015.08.01	Kodeń	XVI Bieg Sapiehów	15	01:14:47 01:14:30	4:59/km 4.58/km	126/220	POL	100-999
	2015.06.27	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	15	01:14:07 01:14:08	4:56/km 4.57/km	83/228	POL	100-999
	2015.06.05	Komańcza - Ustrzyki ...	XII Bieg Rzeźnika	80	14:45:24	11:04/km	466/634	POL	100-999
	2015.05.31	Sadowne k.Węgrowa	II Bieg ku czci bł. Edwarda...	10	00:44:18 00:44:15	4:26/km 4.26/km	33/103 18/49 33/79	POL GEO.	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:15:06 04:10:55	6:03/km 5.57/km	4632/7358 1379/2031 4266/6374	POL	1000+
	2015.04.12	Rzeszów	VIII Rzeszowski Półmaraton	21.097	01:56:37 01:55:50	5:32/km 5.29/km	612/1016 136/203 554/843	POL	1000+
	2015.02.07	Warszawa - Bemowo	VI Półmaraton Komandosa	21.097	02:20:31 02:20:20	6:40/km 6.39/km	128/232	POL GEO.	100-999
	2015.01.17	Czarne	Ćwierćmaraton Komandosa	10.85	01:04:29 01:04:25	5:57/km 5.56/km	71/118	POL GEO.	100-999

	2014.11.29	Lubliniec - Kokotek	XI Maraton Komandosa	42.22	05:14:06 05:13:40	7:26/km 7.26/km	193/431 1/1 187/410	POL	100-999
	2014.11.14	Warszawa	IX Bieg o Puchar Rektora Po...	2.2	00:08:53 00:08:51	4:02/km 4.01/km	57/97 6/12 50/74	POL	10-99
	2014.11.11	Węgrów	VII Węgrowski Bieg Niepodle...	3.72	00:15:59 00:15:57	4:18/km 4.17/km	8/250	POL	100-999
	2014.10.19	Rzeszów	II Rzeszowski Maraton	42.19	04:18:00 04:17:47	6:07/km 6.07/km	307/490	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	66	11:10:49 11:10:48	10:10/km 10.10/km	120/222	POL	1000+
	2014.08.30	Warszawa Wawer	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:07:49 02:07:41	5:07/km 5.06/km	77/209	POL	100-999
	2014.08.02	Szklarska Poręba	VI Maraton Karkonoski	46.8	06:32:53 06:31:58	8:24/km 8.23/km	246/442 64/123 229/385	POL	100-999
	2014.07.05	Kretowiny	XVI Bieg o Kryształową Perł...	33	03:08:36 03:08:29	5:43/km 5.43/km	170/273 40/62 157/232	POL	100-999
	2014.06.29	Sadowne k.Węrowa	I Bieg Ku Czci Błogosławion...	10	00:43:24 00:43:20	4:20/km 4.20/km	13/53 6/18 12/40	POL GEO.	10-99
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	80	13:52:23 13:51:40	10:24/km 10.24/km	340/570	POL	100-999
	2014.05.31	Rzeszów	Ultramaraton Podkarpacki	71	08:56:22 08:56:02	7:33/km 7.33/km	75/151	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:59:23 03:56:15	5:40/km 5.36/km	2653/5812 690/1439 2486/5179	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:42:01 01:39:53	4:50/km 4.44/km	1898/11149 457/2118 1828/8764	POL	1000+
	2014.03.16	Barcelona	Marato de Barcelona	42.195	03:54:57 03:53:59	5:34/km 5.33/km	6629/14214	ESP	1000+
	2014.02.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:46:59 00:46:57	4:42/km 4.42/km	140/398 50/143 198/726	POL	100-999
	2014.02.08	Warszawa	V Półmaraton Komandosa	21.097	02:15:20 02:15:15	6:25/km 6.25/km	55/220	POL	100-999
	2014.01.25	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:48:30 00:48:23	4:51/km 4.50/km	167/403	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:48:38 00:48:44	4:52/km 4.52/km	250/570	POL	100-999

	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:49:12 00:49:08	4:55/km 4.55/km	207/480	POL	100-999
	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	05:14:04 05:13:35	7:27/km 7.26/km	147/423 1/2 144/408	POL	100-999
	2013.11.15	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Rektora ...	2.2	00:08:25 00:08:23	3:50/km 3.49/km	36/94 3/5 34/72	POL	10-99
	2013.11.11	Węgrów	VI Węgrowski Bieg Niepodleg...	3.72	00:16:02 00:16:00	4:19/km 4.18/km	9/75	POL	10-99
	2013.10.13	Wetlina k.Sanoka	Maraton Bieszczadzki	50	06:09:22 06:08:58	7:23/km 7.23/km	123/227	POL GEO.	100-999
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:16:18 04:06:15	6:04/km 5.50/km	4693/8506 1127/1959 4392/7516	POL	1000+
	2013.09.21	Warszawa	VI Bieg Rotmistrza Pileckie...	10	00:46:16 00:46:11	4:38/km 4.37/km	82/267 9/21 79/221	POL	100-999
	2013.08.31	Krościenko k.Nowego ...	Gorce Maraton	42	05:38:42 05:38:42	8:04/km 8.04/km	115/141	POL GEO.	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	42.2	06:23:57 06:23:40	9:06/km 9.05/km	440/563 93/130 369/479	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	07:01:06 07:00:15	9:09/km 9.08/km	311/497 72/109 281/417	POL	100-999
	2013.06.08	Lublin	I Maraton Lubelski	42.195	04:48:14 04:47:43	6:50/km 6.49/km	538/828 123/166 498/722	POL	1000+
	2013.06.01	Cisna	Rzeźniczek	26	03:33:15 03:33:15	8:12/km 8.12/km	34/140 10/30 31/100	POL	100-999
	2013.05.25	Stary Szelków k.Mako...	III Półmaraton Szelkowski	21.097	01:36:41 01:36:39	4:35/km 4.35/km	17/48 6/12 17/46	POL GEO.	10-99
	2013.05.18	Stara Miłosna	Wesoła Stówa	25	01:59:31 01:59:31	4:47/km 4.47/km	9/26	POL	10-99
	2013.05.02	Węgorzewo	IX Półmaraton Węgorza	21.097	01:41:41 01:41:30	4:49/km 4.49/km	61/187 9/27 56/163	POL	100-999
	2013.04.27	Warszawa	V Bieg Dookoła ZOO	10	00:47:50 00:47:24	4:47/km 4.44/km	156/843 39/161 146/583	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	IX Accreo Ekiden	10	00:45:30 00:45:30	4:33/km 4.33/km	230/461	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:57:20 01:54:58	5:34/km 5.27/km	4284/10074 1125/1983 3967/8182	POL	1000+
	2013.03.09	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:52:58 00:52:58	5:18/km 5.18/km	122/214	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	IV Półmaraton Komandosa	21.097	02:21:36 02:21:20	6:43/km 6.42/km	90/186	POL	100-999
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:60:10 00:60:10	6:01/km 6.01/km	141/296	POL	100-999
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:51:30 00:51:30	5:09/km 5.09/km	220/382	POL	100-999

	2012.12.29	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:55:53 00:55:33	5:35/km 5.33/km	206/365	POL	100-999
	2012.12.23	Wiązowna	Mienia Winter Trail	14	01:22:14 01:22:14	5:52/km 5.52/km	20/31 7/9 20/29	POL	10-99
	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:41:13 01:41:13	4:48/km 4.48/km	571/2390 85/287 546/1941	POL	1000+
	2012.11.24	Lubliniec	9 Maraton Komandosa	42.195	05:35:31 05:35:20	7:57/km 7.57/km	170/322 2/2 154/300	POL	100-999
	2012.11.15	Warszawa	7. Bieg o Puchar Rektora Po...	2.2	00:08:23 00:08:23	3:49/km 3.49/km	53/153	POL	100-999
	2012.11.11	Węgrów	V Węgrowski Bieg Niepodległ...	2.5	00:08:34 00:08:34	3:26/km 3.26/km	8/80	POL	10-99
	2012.09.15	Halinów k.Warszawy	Bieg Uliczny	8.6	00:37:20 00:37:20	4:20/km 4.20/km	10/33	POL GEO.	10-99
	2012.09.01	Krościenko k.Nowego ...	VIII Gorce Maraton	42	05:34:19 05:34:19	7:58/km 7.58/km	126/148 56/63 108/125	POL GEO.	100-999
	2012.07.21	Otwock	Świder Trail Marathon	21.097	02:01:29 01:59:40	5:45/km 5.40/km	43/175 7/28 42/147	POL	100-999
	2012.07.07	Pasterka	III Maraton Gór Stołowych	43	07:23:46 07:23:46	10:19/km 10.19/km	314/360	POL	100-999
	2012.06.17	Łomża	V Łomżyński Półmaraton	21.097	01:55:18 01:55:18	5:28/km 5.28/km	76/147 18/32 74/124	POL	100-999
	2012.06.03	Zakopane	V Wysokogórski Bieg im. dru...	25.4	04:26:01 04:26:01	10:28/km 10.28/km	228/255 58/62 202/213	POL	100-999
	2012.05.27	Mińsk Mazowiecki	XVII Mazowiecka Piętnastka	15	01:14:14 01:14:05	4:57/km 4.56/km	182/305 51/77 169/268	POL	100-999
	2012.05.26	Szelków k.Maków Mazo...	II Półmaraton Szelkowski	21.097	01:45:54 01:45:45	5:01/km 5.01/km	19/42 5/7 19/38	POL GEO.	10-99
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Wisły	10	00:46:35 00:46:35	4:40/km 4.40/km	120/650	POL	100-999
	2012.05.12	Stara Miłosna	Wesoła Stówa	25	02:03:14 02:03:14	4:56/km 4.56/km	5/19	POL	10-99
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	00:48:01 00:47:40	4:48/km 4.46/km	224/913 51/153 217/672	POL	1000+
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:46:12 01:45:50	5:02/km 5.01/km	286/647 63/132 269/579	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	10	00:54:06 00:54:06	5:25/km 5.25/km	120/235	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	III Połówka Komandosa	21.097	02:04:12 02:04:12	5:53/km 5.53/km	51/168	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:22:44 00:22:33	4:33/km 4.31/km	133/590 71/396 122/445	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:20:12 01:19:20	5:21/km 5.17/km	659/1020 113/151 607/863	POL	1000+

	2011.12.10	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	10	00:53:39 00:53:35	5:22/km 5.22/km	54/133 17/38 54/133	POL	100-999
	2011.11.26	Lubliniec	8 Maraton Komandosa	42.195	05:18:34 05:18:34	7:33/km 7.33/km	99/266 1/1 95/250	POL	100-999
	2011.11.15	Warszawa	VI Bieg o Puchar Rektora Po...	2	00:07:32 00:07:32	3:46/km 3.46/km	34/84	POL	10-99
	2011.11.12	Radziechowy	IV Maraton Beskidy	42.195	05:08:12 05:08:12	7:18/km 7.18/km	119/147	POL	100-999
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:45:12 00:44:59	4:31/km 4.30/km	186/734 34/101 172/572	POL	100-999
	2011.10.16	Rzekuń k.Ostrołęki	V Bieg AG bez limitu	10	00:44:21 00:44:21	4:26/km 4.26/km	28/100 4/26 28/90	POL GEO.	100-999
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:47:01 03:46:07	5:23/km 5.22/km	964/4061 226/830 929/3664	POL	1000+
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:44:13 00:44:13	4:25/km 4.25/km	57/228 11/22 57/180	POL	100-999
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:39:51 01:39:33	4:44/km 4.43/km	85/320 16/60 82/277	POL GEO.	100-999
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:43:05 01:42:48	4:53/km 4.52/km	147/414 37/94 137/369	POL	100-999
	2011.07.16	Józefów k.Warszawy	Świder Trial Marathon	42.195	04:30:11 04:30:11	6:24/km 6.24/km	19/39 5/8 18/37	POL GEO.	100-999
	2011.07.09	Kretowiny	XIII Bieg o Kryształową Pe...	33	03:08:16 03:08:16	5:42/km 5.42/km	142/222 31/42 125/198	POL	1000+
	2011.07.02	Ciechanów	XXXI Ciechanowska Piętnastk...	15	01:10:57 01:10:57	4:44/km 4.44/km	78/145	POL	100-999
	2011.06.24	Komańcza k.Sanoka	VIII Bieg o Puchar Rzeźnika	80	15:29:33 15:29:33	11:37/km 11.37/km	119/144 35/75 94/111	POL GEO.	1000+
	2011.06.18	Ożarów Mazowiecki	XXIII Bieg im. Janusza Kuso...	10	00:44:35 00:44:35	4:28/km 4.28/km	28/83 2/9 24/61	POL	10-99
	2011.06.11	Nowe Miasto nad Pili...	I Cross Maraton nad Pilicą	42.195	04:21:52 04:21:52	6:12/km 6.12/km	24/39	POL	10-99
	2011.06.04	Siedlce	II Bieg Siedleckiego Jacka	10	00:45:45 00:45:35	4:35/km 4.34/km	42/160 5/29 41/138	POL	100-999
	2011.05.29	Truskaw	IV Bieg Truskawki	10	00:48:34 00:48:34	4:51/km 4.51/km	46/144 10/35 44/124	POL	100-999
	2011.05.21	Stoczek Łukowski	XI Bieg Grzmią pod Stoczkie...	10	00:47:01 00:47:01	4:42/km 4.42/km	40/124 9/20 38/99	POL	100-999
	2011.04.30	Okuniew	Bieg Rycerza Okunia	10	00:42:27 00:42:27	4:15/km 4.15/km	32/71	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:56:15 04:54:01	7:01/km 6.58/km	2924/3197 767/811 2680/2893	POL	1000+
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:44:15 00:44:10	4:26/km 4.25/km	115/882 25/134 112/671	POL	1000+
	2011.04.09	Warszawa	I Bieg Pamięci	10	00:43:07 00:42:55	4:19/km 4.18/km	59/273 13/47 56/226	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:51:08 01:50:38	5:16/km 5.15/km	1300/3507 125/330 1000/3207	POL	1000+
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:47:16 00:47:16	4:44/km 4.44/km	70/194 10/29 40/127	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:37:34 01:36:40	4:37/km 4.35/km	687/4698 137/907 660/4012	POL	1000+
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:47:20 00:47:20	4:44/km 4.44/km	50/180	POL	100-999
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:45:27 00:45:21	4:33/km 4.32/km	140/333 26/56 130/285	POL	100-999
	2011.03.05	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:47:43 00:47:43	4:46/km 4.46/km	72/196	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:40:58 01:40:11	4:47/km 4.45/km	388/1165 101/282 368/1029	POL	1000+
	2011.02.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:50:11 00:50:11	5:01/km 5.01/km	71/191	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	II Półmaraton Komandosa	21.097	02:01:19 02:01:19	5:45/km 5.45/km	16/102	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	10	00:46:30 00:46:30	4:39/km 4.39/km	61/232 9/15 46/119	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:11:15 01:10:37	4:45/km 4.42/km	280/869 40/118 266/747	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:21:06 00:20:53	4:13/km 4.11/km	77/492 55/341 72/391	POL	100-999

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:11:25 01:11:11	4:46/km 4.45/km	124/462 117/405 32/119	POL	100-999
	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	02:07:27 02:06:36	6:02/km 6.00/km	900/1328 284/380 824/1132	POL	1000+
	2010.12.04	Radom	V Radomski Maraton Trzeźwoś...	21.097	01:47:00 01:47:00	5:04/km 5.04/km	22/76	POL	1000+
	2010.11.27	Lubliniec	VII Maraton Komandosa	42.195	05:08:12 05:08:12	7:18/km 7.18/km	109/298 19/40 107/284	POL	100-999
	2010.11.15	Warszawa	V Bieg o Puchar Rektora Pol...	2	00:07:44 00:07:44	3:52/km 3.52/km	26/80 5/18 20/60	POL	10-99
	2010.11.11	Węgrów	III Węgrowski Bieg Niepodle...	3	00:10:35 00:10:35	3:32/km 3.32/km	7/75	POL	10-99
	2010.11.07	Tychy	XIV Perła Paprocan	42.195	04:17:01 04:17:01	6:05/km 6.05/km	25/35	POL	100-999
	2010.11.06	Złoty Stok	Bieg po Złoto	3.5	00:16:50 00:16:50	4:49/km 4.49/km	45/112 19/43 41/87	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:29:16 04:28:17	6:23/km 6.21/km	2638/3871 937/1294 2452/3498	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:56:36 03:55:29	5:36/km 5.35/km	1225/3323 250/624 1181/3023	POL	1000+
	2010.09.15	Warszawa Żoliborz	III Grand Prix Żoliborza 4 ...	10	00:44:14 00:44:14	4:25/km 4.25/km	27/65 12/17 27/55	POL	10-99
	2010.09.12	Warszawa	Wesoła Stówa	25	01:47:38 01:47:38	4:18/km 4.18/km	3/8	POL	1-9
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:40:44 01:39:39	4:46/km 4.43/km	654/1721 235/613 614/1521	POL	1000+
	2010.08.29	Ełk	III Półmaraton Ełcki	21.097	01:42:58 01:42:56	4:53/km 4.53/km	69/158	POL	100-999
	2010.08.28	Tłuszcz	1 Bieg Bobra	8.888	00:37:54 00:37:54	4:16/km 4.16/km	31/149	POL	100-999
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:47:11 01:46:50	5:05/km 5.04/km	191/444 59/127 175/392	POL	100-999
	2010.08.08	Pustynia Siedlecka (...	Mistrzostwa Polski w Biegu ...	21.097	03:06:09 03:06:04	8:49/km 8.49/km	21/36 10/26 20/33	POL GEO.	10-99
	2010.08.07	Szrenica-Śnieżka-Szr...	II Maraton Karkonoski	23	03:03:12 03:03:12	7:58/km 7.58/km	245/298 88/92 211/253	POL	100-999
	2010.07.17	Korzybie	XVII Bieg IM. Elżbiety Gard...	10	00:52:57 00:52:57	5:18/km 5.18/km	63/159 60/139 60/139	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:29:24 01:29:08	5:58/km 5.57/km	232/527 53/113 213/466	POL	100-999
	2010.07.04	Limanowa	II. LIMANOWA FORREST - bieg...	6.5	00:38:04 00:38:04	5:51/km 5.51/km	87/172 30/51 87/172	POL	100-999
	2010.07.03	Limanowa	II Bieg Górski Limanowa For...	17.5	02:02:21 02:02:21	6:59/km 6.59/km	31/71	POL	100-999
	2010.06.13	Legionowo	II Legionowska Dycha	10	00:46:28 00:46:16	4:39/km 4.38/km	148/419 47/136 139/355	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:45:49 00:45:37	4:35/km 4.34/km	91/380 35/116 88/322	POL	100-999
	2010.06.12	Warszawa	Zielony Bieg	5	00:21:57 00:21:28	4:23/km 4.18/km	92/614	POL	100-999
	2010.06.06	Bytów	XXX Półmaraton Gochów	21.097	01:56:10 01:56:10	5:30/km 5.30/km	153/244	POL	100-999
	2010.06.05	Siedlce	I Bieg Siedleckiego Jacka d...	10	00:45:05 00:44:58	4:31/km 4.30/km	55/189 14/41 54/157	POL	100-999
	2010.05.30	Truskaw	III Bieg Truskawki w Puszcz...	10	00:48:07 00:48:07	4:49/km 4.49/km	34/161	POL	100-999
	2010.05.29	Warszawa	V Bieg Entre.pl	10	00:45:37 00:45:37	4:34/km 4.34/km	75/238 35/37 67/182	POL	100-999
	2010.05.14	Limanowa	Kierat 2010	100	28:57:00 28:57:00	17:22/km 17.22/km	207/503	POL	100-999
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:44:56 00:44:50	4:30/km 4.29/km	153/772 67/258 143/605	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:32:48 04:31:16	6:28/km 6.26/km	1947/2418 637/752 1123/1876	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:43:13 01:42:12	4:54/km 4.51/km	874/3530 191/661 830/2999	POL	1000+
	2010.03.20	Kołobrzeg	24 Bieg Zaślubin	15	01:09:50 01:09:37	4:39/km 4.38/km	190/462 59/104 181/403	POL	100-999
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:44:40 00:44:20	4:28/km 4.26/km	395/1237 133/407 373/1088	POL	1000+
	2010.03.07	Radom	III Bieg Kazików o Puchar ...	10	00:46:16 00:46:09	4:38/km 4.37/km	101/232 29/61 94/206	POL	100-999
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:51:54 01:50:53	5:18/km 5.15/km	654/1034 229/330 607/906	POL	1000+
	2010.02.13	Stoczek Łukowski	X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...	10	00:53:46	5:23/km	84/150	POL GEO.	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:31:35 01:30:59	6:06/km 6.04/km	753/873 239/261 673/748	POL	1000+
	2010.01.17	Warszawa	V Bieg o Puchar Bielan	5	00:33:08 00:33:08	6:38/km 6.38/km	373/434	POL	100-999
	2010.01.10	Warszawa	Bieg Policz się z Cukrzycą	5	00:22:14	4:27/km	30/220	POL	1000+

	2009.12.05	Radom	IV Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	04:38:04 04:37:45	6:35/km 6.35/km	107/132 31/37 88/101	POL	100-999
	2009.11.28	Lubliniec	6. Maraton Komandosa	42.195	05:47:02 05:46:43	8:13/km 8.13/km	165/264	POL	100-999
	2009.11.14	Warszawa	IV Bieg O Puchar Rektora Po...	2.1	00:08:11	3:54/km	29/44 4/6 19/34	POL	10-99
	2009.11.11	Węgrów	II Węgrowski Bieg Niepodleg...	3	00:11:00 00:11:00	3:40/km 3.40/km	4/75	POL	10-99
	2009.10.25	Koło	29. Bieg Warciański	10	00:43:50	4:23/km	99/209	POL	100-999
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	04:47:45 04:46:20	6:49/km 6.47/km	2473/3164	POL	1000+
	2009.09.13	Łuków	XV Jubileuszowy Bieg im. Ks...	10	00:44:14	4:25/km	64/102	POL	100-999
	2009.09.06	Tomaszów Mazowiecki	28 Tomaszowski Bieg im. Bro...	10	00:45:01	4:30/km	82/158	POL	100-999
	2009.08.22	Skarżysko-Kamienna	IX Półmaraton Rejów	21.097	01:51:31 01:51:23	5:17/km 5.17/km	203/335	POL	100-999
	2009.08.01	Kodeń	10 Jubileuszowy Bieg Sapiec...	15	01:13:36	4:54/km	69/110	POL	100-999
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:53:19 00:52:39	5:20/km 5.16/km	887/1655	POL	1000+
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:26:41	5:47/km	418/623	POL	100-999
	2009.06.21	Legionowo	I Legionowska Dycha	10	00:46:36	4:40/km	163/408	POL	100-999
	2009.06.12	Bieszczady	VI Bieg o Puchar Rzeźnika	80	14:32:00	10:54/km	74/140	POL GEO.	100-999
	2009.05.31	Truskaw	II Bieg Truskawki	10	00:50:05	5:01/km	41/166	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	04:36:24 04:35:14	6:33/km 6.31/km	1397/1786	POL	1000+
	2009.04.18	Warszawa	Bieg dookoła ZOO	10	00:46:44	4:40/km	116/385	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:47:16 01:45:57	5:05/km 5.01/km	1328/3942	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:45:52 00:45:36	4:35/km 4.34/km	471/1249	POL	1000+
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:49:05 01:48:29	5:10/km 5.09/km	375/628	POL	100-999
	2009.02.21	Stoczek Łukowski	IX Bieg - Grzmią Pod St...	10	00:51:48	5:11/km	90/162	POL GEO.	100-999
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	9	00:43:55	4:53/km	62/187	POL	100-999
	2009.01.24	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:51:41	5:10/km	100/178	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:24:52 01:24:19	5:39/km 5.37/km	543/684	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	IV Bieg o Puchar Bielan	5	00:22:31 00:22:20	4:30/km 4.28/km	111/351	POL	100-999

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:50:04	5:13/km	505/1074	POL	1000+
	2008.11.22	Lubliniec	V Maraton Komandosa	42.195	05:55:47	8:26/km	166/234	POL	100-999
	2008.11.15	Warszawa	III Bieg o Puchar Rektora P...	2.2	00:08:39	3:56/km	38/58	POL	10-99
	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:45:04	4:30/km	634/3832	POL	1000+
	2008.10.25	Stara Miłosna / Wars...	Maraton w Starej Miłośnie	42.195	04:14:26	6:02/km	29/43	POL	10-99
	2008.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 10/2008	10	00:43:43	4:22/km	133/354	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	04:20:42	6:11/km	1702/2608	POL	1000+
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	04:02:50 04:01:31	5:45/km 5.43/km	1373/2638	POL	1000+
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	42.195	04:21:05	6:11/km	751/1042	POL	1000+
	2008.09.07	Warszawa	Onko-Bieg	5	00:20:21	4:04/km	4/150	POL	100-999
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	00:48:19	4:50/km	1087/15000	POL	1000+
	2008.08.23	Skarżysko-Kamienna	VIII Półmaraton Rejów	21.097	01:50:28	5:14/km	168/279	POL	100-999
	2008.08.15	Radzymin	XVII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:52:07	5:19/km	219/361	POL	100-999
	2008.07.06	Jarosławiec	18 Miedzynarodowy Bieg po P...	15	01:30:05	6:00/km	366/446	POL	100-999
	2008.06.14	Sulejówek	I Bieg Marszałka	10	00:46:33	4:39/km	60/122	POL	100-999
	2008.05.31	Truskaw	I Bieg Truskawki	10	00:46:39	4:40/km	36/88	POL	100-999
	2008.05.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 7/2008	10	00:44:46	4:29/km	158/301	POL	100-999
	2008.05.25	Mińsk Mazowiecki	XIII Mazowiecka Piętnastka	15	01:09:16	4:37/km	112/185	POL	100-999
	2008.05.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 6/2008	10	00:44:46	4:29/km	158/301	POL	100-999
	2008.05.04	Kraków	VII Cracovia Maraton	42.195	04:23:09	6:14/km	1122/1355	POL	1000+
	2008.04.26	Warszawa	Grand Prix Warszawy 5/2008	10	00:46:02	4:36/km	173/299	POL	100-999
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	04:13:27	6:00/km	598/713	POL	100-999
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:47:58	5:07/km	479/1030	POL	1000+
	2008.04.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 4/2008	10	00:44:08	4:25/km	118/297	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:48:13	5:08/km	1141/2371	POL	1000+
	2008.03.15	Warszawa-Falenica	IV Zimowe Biegi Górskie	10	00:49:41	4:58/km	38/59	POL	10-99
	2008.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 3/2008	10	00:44:47	4:29/km	149/336	POL	100-999
	2008.03.02	Wiązowna	XXVIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:50:55	5:15/km	294/466	POL	100-999
	2008.02.23	Warszawa	III Bieg Wedla	9	00:40:44	4:32/km	50/159	POL	100-999
	2008.02.16	Stoczek Łukowski	VIII Bieg Grzmią pod Stoczk...	10	00:46:56	4:42/km	76/122	POL	100-999
	2008.02.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2/2008	10	00:44:40	4:28/km	145/317 16/26 100/250	POL	100-999
	2008.01.26	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 2...	10	00:49:34	4:57/km	69/117	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:19:32	5:18/km	504/691 144/182 300/491	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	III Bieg o Puchar Bielan	5	00:22:31	4:30/km	105/338 68/215 69/256	POL	100-999
	2008.01.12	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 1...	10	00:51:37	5:10/km	38/59 9/11 15/30	POL	100-999
	2008.01.05	Warszawa-Kabaty	Bieg Noworoczny	10	00:49:06	4:55/km	111/188 12/14 70/100	POL	100-999

	2007.11.15	Warszawa	II Bieg o Puchar Rektora PW	2.2	00:09:03	4:07/km	45/78	POL	10-99
	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	00:51:43	5:10/km	1063/2403	POL	1000+
	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	04:39:45	6:38/km	1923/2330 543/637 1700/2000	POL	1000+
	2007.09.23	Warszawa	29 Flora Maraton Warszawski	42.195	04:51:11	6:54/km	1825/2121 639/710 400/510	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:16

12:14

12:10

12:09

11:37

11:35

11:33

11:17

10:52

10:48

10:43

10:40

10:32

10:28

10:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |