MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rogowicz Piotr	Sezonów startowych	12	2013-2024	100 km
Dąbrowa Górnicza	Zarejestrowanych startów	259	rekordowo: 2016 (62)	42.195 km	03:28:21 Kraków (2017)
	Kilometrów w startach	2873.82	rekordowo: 2017 (599)	21.097 km	01:35:17 Dąbrowa Górnicza (2017)
ur. 1963-06-08	Czas na zawodach (brutto)	230:49:52	rekordowo: 45:15:43 (2017)	10 km	00:41:38 Mysłowice (2016)
	Trofea (podium)	4 (open)	33 (kat.wiek.)	5 km	00:19:47 Mysłowice (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			9		8		9		1		27
100-999 osób					10		45		114		169
10-99 osób					1		17		43		61
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM			9		19		71		160		259
RAZEM			9		19		71		160		259
Nie wpisano wyniku			1		2						3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.24	Sosnowiec	10 Harpagańska Dycha	10.2	00:48:25 00:48:22	4:45/km 4.45/km	140/568 5/18 130/425	POL	100-999
	2024.03.23	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:48:44 00:48:37	4:52/km 4.52/km	293/1271 5/33 267/903	POL	100-999
	2024.01.28	Bieruń	10. Bieruński Bieg Utopca	5.65	00:25:53 00:25:51	4:35/km 4.35/km	45/311 2/10 42/197	POL	100-999
	2024.01.01	Chorzów	Cyborg	21.1	01:47:11 01:47:09	5:05/km 5.05/km	41/201 ?/? 36/141	POL	100-999

	2023.11.25	Koszęcin	VII Koszęcińska Dycha	10.2	00:50:24 00:50:21	4:56/km 4.56/km	98/277 3/11 98/210	POL	100-999
	2023.11.11	Będzin	1 Będziński Półmaraton Niep...	21.1	01:43:28 01:43:28	4:54/km 4.54/km	68/321 7/49 60/258	POL	100-999
	2023.10.22	Mysłowice	31 Memoriał Jerzego Chromik...	5.2	00:23:07 00:23:07	4:27/km 4.27/km	41/166 1/8 37/122	POL	100-999
	2023.10.07	Sosnowiec	6.Memoriał Janusza Nabrdali...	10.93	01:01:13 01:01:13	5:36/km 5.36/km	95/155 2/5 78/110	POL	100-999
	2023.09.16	Bytom	14 Bytomski Półmaraton	21.15	01:46:44 01:46:35	5:03/km 5.02/km	156/657 5/25 136/550	POL	100-999
	2023.09.09	Pyskowice	III Pyskowicki Bieg Mamuta	10	00:48:25 00:48:25	4:51/km 4.51/km	38/161 2/5 35/124	POL	100-999
	2023.06.04	Myszków	44 Bieg V Stawów	21.1	01:49:14 01:49:14	5:11/km 5.11/km	35/101 2/10 30/79	POL	100-999
	2023.05.20	Tarnowskie Góry	XI Tarnogórski Bieg Przełaj...	10	00:47:41 00:47:39	4:46/km 4.46/km	24/125 3/14 23/101	POL	100-999
	2023.05.13	Dąbrowa Górnicza	XIII Szostka Pogorii	5	00:22:12 00:22:12	4:26/km 4.26/km	86/274 ?/? 74/145	POL	100-999
	2023.03.12	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:46:37 00:46:23	4:40/km 4.38/km	256/1240 3/37 226/918	POL	100-999

	2022.01.16	Góra Św. Anny	Ultramaraton Annogórski	31	03:27:35 03:27:31	6:42/km 6.42/km	95/175 9/18 87/136	POL	100-999
	2022.01.01	Chorzów	XVI CYBORG - Śląski Maraton...	21.1	01:44:42 01:44:39	4:58/km 4.58/km	22/300	POL	100-999

	2021.12.11	Katowice	Bieg 9 Górników	9	00:44:40 00:44:40	4:58/km 4.58/km	61/346 11/62 ?/?	POL	100-999
	2021.12.04	Mysłowice	XII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:30:38 00:30:38	4:34/km 4.34/km	5/46 1/9 6/40	POL	100-999
	2021.10.16	Mysłowice	XII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:31:02 00:31:02	4:38/km 4.38/km	6/52 2/10 6/40	POL	100-999

	2019.02.16	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:28:59 00:28:59	4:20/km 4.20/km	16/167 2/10 15/112	POL	100-999
	2019.01.01	Chorzów-Katowice	XIII Śląski Maraton Noworoc...	21.097	01:41:50 01:41:50	4:50/km 4.50/km	39/254 ?/? 34/191	POL GEO.	100-999

	2018.10.20	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	?	00:27:54	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Żory	XI Żorski Bieg Uliczny	10	00:43:05	4:19/km	101/730 5/45 ?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Bytom	10 Bytomski Półmaraton	21.097	01:36:33	4:35/km	95/722 10/88 91/600	POL	100-999
	2018.09.01	Jaworzno	23. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:07:33	4:30/km	76/435 8/43 68/350	POL	100-999
	2018.06.03	Pszczyna	VII Carbo Asecura Bieg Pszc...	10	00:41:55	4:12/km	124/767 8/65 114/561	POL	100-999
	2018.05.26	Sławków k.Dąbrowy Gó...	IV Bieg Republiki Sławkowsk...	10	00:44:49	4:29/km	20/104 1/15 17/81	POL GEO.	100-999
	2018.05.13	Mysłowice	Bieg Krwiodawcy	5	00:19:47	3:57/km	15/188 2/13 15/117	POL	100-999
	2018.03.25	Sosnowiec	5. Harpagańska Dycha	10	00:42:08 00:42:07	4:13/km 4.13/km	100/853 5/55 97/638	POL	100-999
	2018.02.17	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:29:02	4:20/km	10/130	POL	100-999

	2017.12.10	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:34:57	4:52/km	19/355	POL	100-999
	2017.11.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:30:17	4:37/km	13/380	POL	100-999
	2017.10.15	Żory	X Żorski Bieg Uliczny	10	00:43:40	4:22/km	146/839 8/65 132/617	POL	100-999
	2017.10.14	Mysłowice	XXV Memoriał Jerzego Chromi...	10	00:41:46	4:11/km	34/161 5/13 33/134	POL	100-999
	2017.10.08	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	9.764	00:42:12	4:19/km	2/70	POL	100-999
	2017.10.04	Dąbrowa Górnicza	VII Bieg Hutnika ArcelorMit...	6.1	00:24:22	4:00/km	20/135 4/9 20/103	POL	100-999
	2017.09.17	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	9.764	00:41:41	4:16/km	3/48	POL	100-999
	2017.08.22	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:41	3:57/km	6/119	POL	100-999
	2017.08.20	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:27:55	4:30/km	9/255	POL	100-999
	2017.08.12	Henryków	VI Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:40:28 01:40:25	4:46/km 4.46/km	61/219 4/28 55/178	POL	100-999
	2017.08.08	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:26:09	4:45/km	26/108	POL	100-999
	2017.08.01	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:22:26	4:05/km	4/109	POL	100-999
	2017.07.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:40	3:56/km	7/135	POL	100-999
	2017.07.23	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	9.764	00:45:03	4:37/km	84/312	POL	100-999
	2017.07.18	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:58	4:00/km	8/131	POL	100-999
	2017.07.11	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:59	4:00/km	4/134	POL	100-999
	2017.07.04	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:37	3:56/km	11/133	POL	100-999
	2017.07.01	Imielin	XXIV Imieliński Cross Ekolo...	20	01:31:26	4:34/km	64/146 9/18 55/117	POL	100-999
	2017.06.27	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:22:24	4:04/km	6/109	POL	100-999
	2017.06.18	Niepołomice	NIDEC IX Bieg w pogoni za ż...	15	01:11:29	4:46/km	103/458 8/31 93/342	POL	100-999
	2017.06.10	Katowice	III Bieg Rodzinny Wokół Osi...	5.5	00:21:52	3:59/km	24/103 3/9 23/74	POL	100-999
	2017.05.28	Dąbrowa Górnicza	IV Cross Błędowa	10.25	00:49:18	4:49/km	23/125 5/10 22/92	POL	100-999
	2017.05.27	Sławków	III Bieg Republiki Sławkows...	10	00:44:49	4:29/km	27/127 2/12 24/97	POL GEO.	100-999
	2017.05.21	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:29:26	4:35/km	12/347	POL	100-999
	2017.05.14	Dąbrowa Górnicza	VII Szóstka Pogorii	5	00:20:34	4:07/km	41/391 ?/? 39/255	POL	100-999
	2017.05.13	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:29:19	4:23/km	15/102	POL	100-999
	2017.04.23	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	14.646	01:04:17	4:23/km	61/365	POL	100-999
	2017.03.26	Sosnowiec	4. Harpagańska Dycha	10	00:43:14	4:19/km	145/852 10/44 136/641	POL	100-999
	2017.03.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:31:12	4:40/km	18/384	POL	100-999
	2017.03.05	Tychy	VII Bieg im. Pawła Lorensa	10	00:44:12	4:25/km	63/304 7/33 60/229	POL	100-999
	2017.02.26	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:29:08	4:34/km	11/359	POL	100-999
	2017.02.19	Dąbrowa Górnicza	VI Bieg Walentynkowy	5.5	00:22:54	4:10/km	2/218	POL	100-999
	2017.02.18	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:29:38	4:25/km	11/100	POL	100-999
	2017.01.22	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:33:02	4:46/km	10/372	POL	100-999
	2017.01.06	Częstochowa	I Bieg Trzech Króli	10	00:44:32	4:27/km	38/213 3/21 35/174	POL	100-999
	2017.01.01	Chorzów-Katowice	XI Śląski Maraton Noworoczn...	21.097	01:38:33	4:40/km	22/210 ?/? 21/145	POL GEO.	100-999

	2016.12.17	Strzelce Opolskie	XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:03:43	4:15/km	110/614 5/75 102/527	POL	100-999
	2016.12.11	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	19.528	01:28:43	4:33/km	9/299	POL	100-999
	2016.12.10	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:29:28	4:24/km	14/104	POL	100-999
	2016.12.03	Katowice - Muchowiec	III Bieg Mikołajkowy	10	00:44:08	4:25/km	31/540 3/27 30/330	POL GEO.	100-999
	2016.11.12	Ustroń	XXVII Bieg Legionów	10	00:42:27	4:15/km	48/231 8/29 47/185	POL	100-999
	2016.11.06	Wodzisław Śląski	X Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:37:36	4:38/km	65/242 5/25 61/203	POL	100-999
	2016.10.16	Żory	IX Żorski Bieg Uliczny	10	00:42:54	4:17/km	123/775 14/52 111/564	POL	100-999
	2016.10.15	Mysłowice	XXIV Memoriał Jerzego Chrom...	10	00:41:39 00:41:38	4:10/km 4.10/km	47/229 9/18 43/180	POL	100-999
	2016.10.12	Dąbrowa Górnicza	VI Bieg Hutnika Arcelormitt...	6.1	00:24:54 00:24:54	4:05/km 4.05/km	28/126 3/12 28/109	POL	100-999
	2016.10.09	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	19.528	01:28:37 01:28:35	4:32/km 4.32/km	8/292	POL	100-999
	2016.09.24	Mikołów	XIV Mikołowski Bieg Uliczny...	10.42	00:44:38	4:17/km	41/238 6/26 36/181	POL	100-999
	2016.09.18	Dąbrowa Górnicza	Dycha Spadających Liści	11.1	00:47:22	4:16/km	25/252 3/10 25/182	POL	100-999
	2016.09.11	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (9...	14.646	01:09:34 01:09:31	4:45/km 4.45/km	64/287	POL	100-999
	2016.09.06	Katowice	8 Test Coopera Night Runner...	3.1	00:12:00	3:52/km	20/124	POL	100-999
	2016.08.30	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:20:59	3:49/km	7/102	POL	100-999
	2016.08.27	Jaworzno	21.Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:09:55	4:40/km	110/567 8/46 100/446	POL	100-999
	2016.08.14	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (8...	4.882	00:24:40	5:03/km	10/95	POL	100-999
	2016.08.02	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:21:59	4:00/km	6/103	POL	100-999
	2016.07.28	Katowice	CITY TRAIL onTour - Katowic...	5	00:21:41 00:21:40	4:20/km 4.20/km	49/301 4/9 44/176	POL	100-999
	2016.07.19	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:22:56	4:10/km	12/108	POL	100-999
	2016.07.17	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (7...	14.646	01:11:25 01:11:23	4:53/km 4.52/km	9/45	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:45:25 00:45:20	4:33/km 4.32/km	162/523 21/56 146/421	POL	100-999
	2016.07.12	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:22:33	4:06/km	12/98	POL	100-999
	2016.07.09	Czeladź	Bieg i Marsz Nordic Walking...	5	00:20:51	4:10/km	19/68 5/6 19/47	POL	100-999
	2016.07.05	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:22:34	4:06/km	9/102	POL	100-999
	2016.07.02	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	4.9	00:20:31	4:11/km	7/53	POL	100-999
	2016.07.02	Chorzów	Mila Parkowa	1.609	00:06:25	3:59/km	49/207	POL	100-999
	2016.06.19	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (6...	9.764	00:49:00 00:48:55	5:01/km 5.01/km	18/92	POL	100-999
	2016.06.18	Dąbrowa Górnicza	V Nocny Bieg Świetlików	6.1	00:26:29 00:26:25	4:20/km 4.20/km	46/279 5/13 42/178	POL	100-999
	2016.05.29	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (5...	9.764	00:47:25 00:47:25	4:51/km 4.51/km	19/83	POL	100-999
	2016.05.21	Sławków	II Bieg Republiki Sławkowsk...	10	00:51:45 00:51:41	5:11/km 5.10/km	83/159 10/15 69/120	POL GEO.	100-999
	2016.05.14	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:31:32	4:42/km	22/74	POL	100-999
	2016.05.08	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	5	00:22:16 00:22:16	4:27/km 4.27/km	112/444	POL	100-999
	2016.05.01	Dąbrowa Górnicza	IV Bieg Przodownika	5	00:22:47 00:22:44	4:33/km 4.33/km	75/265 6/14 65/180	POL	100-999
	2016.04.03	Sosnowiec	3. Harpagańska Dycha	10	00:49:54 00:49:46	4:59/km 4.59/km	340/821 30/51 307/624	POL	100-999
	2016.04.02	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:31:35 00:31:35	4:43/km 4.43/km	31/75	POL	100-999
	2016.03.06	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (3...	14.646	01:15:26 01:15:21	5:09/km 5.09/km	116/382	POL	100-999
	2016.02.21	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (2...	19.528	01:42:44 01:42:37	5:16/km 5.15/km	45/304	POL	100-999
	2016.02.14	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Walentynkowy	5.5	00:24:26 00:24:21	4:27/km 4.26/km	8/225	POL	100-999
	2016.02.06	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:31:15 00:31:15	4:40/km 4.40/km	33/111	POL	100-999
	2016.01.24	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	14.646	01:16:58 01:16:54	5:15/km 5.15/km	104/419	POL	100-999

	2015.12.12	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:31:30 00:31:30	4:42/km 4.42/km	28/116	POL	100-999
	2015.11.07	Ustroń	XXVI Bieg Legionów	10	00:46:52 00:46:52	4:41/km 4.41/km	111/289 17/38 ?/?	POL	100-999
	2015.10.17	Mysłowice	XXIII Memoriał Jerzego Chro...	10	00:45:06 00:44:53	4:31/km 4.29/km	99/243 17/30 ?/?	POL	100-999
	2015.10.11	Żory	VIII Żorski Bieg Uliczny	10	00:46:31 00:46:31	4:39/km 4.39/km	330/833 23/54 305/643	POL	100-999
	2015.10.07	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Hutników	6.1	00:26:42 00:26:38	4:23/km 4.22/km	50/137 6/17 ?/?	POL	100-999
	2015.09.26	Mikołów	XIII Mikołowski Bieg Uliczn...	10	00:46:34 00:46:29	4:39/km 4.39/km	102/276 11/24 90/211	POL	100-999
	2015.09.20	Dąbrowa Górnicza k.K...	III Dycha Spadających Liści	10	00:45:37 00:45:36	4:34/km 4.34/km	48/177 6/11 43/121	POL GEO.	100-999
	2015.09.05	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:29:29 00:29:29	4:24/km 4.24/km	22/93	POL	100-999
	2015.08.30	Blachownia	PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...	8	00:36:53 00:36:52	4:37/km 4.37/km	66/338 4/39 66/256	POL	100-999
	2015.08.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:22:51 00:22:51	4:09/km 4.09/km	14/103	POL	100-999
	2015.08.23	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (08...	9.764	00:46:09 00:46:09	4:44/km 4.44/km	5/86	POL	100-999
	2015.08.22	Chorzów	VII Bieg do Słońca	10	00:46:06 00:46:06	4:37/km 4.37/km	38/103	POL	100-999
	2015.08.15	Chorzów	2 Bieg Powstań Śląskich	10	00:48:31 00:48:28	4:51/km 4.51/km	75/246 ?/? 73/195	POL	100-999
	2015.08.04	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:23:30 00:23:30	4:16/km 4.16/km	15/104	POL	100-999
	2015.07.28	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:23:28 00:23:27	4:16/km 4.16/km	18/100	POL	100-999
	2015.07.18	Dobrodzień	X Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:25 00:47:21	4:45/km 4.44/km	158/545 21/77 153/452	POL	100-999
	2015.06.28	Katowice	Bieg im. Janusza Sidły	8.6	00:39:24 00:39:20	4:35/km 4.34/km	44/145 3/15 43/112	POL	100-999
	2015.06.21	Bukowno	XIII Bieg o Puchar Burmistr...	10	00:48:32 00:48:32	4:51/km 4.51/km	228/434 20/46 199/334	POL	100-999
	2015.06.20	Dąbrowa Górnicza	4 Nocny Bieg Świetlików	6.1	00:26:17 00:26:14	4:19/km 4.18/km	48/253 4/13 43/157	POL	100-999
	2015.06.13	Pilchowice	V Bieg im. Ks. Konstantego ...	5	00:19:59 00:19:58	4:00/km 4.00/km	21/125 3/8 19/89	POL	100-999
	2015.05.30	Dąbrowa Górnicza	2 Cross Błędowa	10	00:51:13 00:51:11	5:07/km 5.07/km	39/147 6/10 38/113	POL	100-999
	2015.05.23	Oświęcim	IV Zielona Dycha i Piątka P...	10	00:44:40 00:44:40	4:28/km 4.28/km	41/99 4/10 36/77	POL	100-999
	2015.05.17	Sosnowiec	III Bieg Charytatywny na rz...	4.1	00:18:51 00:18:51	4:36/km 4.36/km	18/99 3/6 15/68	POL	100-999
	2015.05.16	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:30:08 00:30:08	4:30/km 4.30/km	21/119	POL	100-999
	2015.05.10	Dąbrowa Górnicza	V Szóstka Pogorii	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	80/475 ?/? 73/324	POL	100-999
	2015.05.01	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Przodownika	5	00:22:03 00:22:03	4:25/km 4.25/km	56/238 7/17 51/169	POL	100-999
	2015.04.25	Jędrzejów	II Bieg Lisów	10	00:45:52 00:45:48	4:35/km 4.35/km	52/189 5/14 45/141	POL	100-999
	2015.04.19	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (04...	9.764	00:44:57 00:44:57	4:36/km 4.36/km	10/110 ?/? 9/67	POL	100-999
	2015.04.11	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:32:22 00:32:22	4:50/km 4.50/km	33/95	POL	100-999
	2015.03.29	Sosnowiec	2. Harpagańska Dycha	10.3	00:47:13 00:47:06	4:35/km 4.34/km	173/620 14/36 161/480	POL	100-999
	2015.03.08	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (03...	14.646	01:12:49 01:12:49	4:58/km 4.58/km	9/65 ?/? 9/46	POL	100-999
	2015.02.28	Oświęcim	Biegniemy po nowe płuca dla...	4.9	00:21:27 00:21:27	4:23/km 4.23/km	32/184	POL	100-999
	2015.02.22	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (02...	9.764	00:48:24 00:48:24	4:57/km 4.57/km	11/124 ?/? 11/89	POL	100-999
	2015.02.21	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:31:51 00:31:51	4:45/km 4.45/km	26/137	POL	100-999
	2015.02.14	Chorzów	Parkowe Hercklekoty	5.3	00:24:07 00:24:07	4:33/km 4.33/km	19/242 ?/? 18/124	POL	100-999
	2015.01.18	Orzesze Woszczyce	Bieg z Kolędą	5	00:22:52 00:22:52	4:34/km 4.34/km	32/137	POL	100-999
	2015.01.11	Chorzów	Bieg z sercem WOŚP	18.4	01:34:15 01:34:15	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:30:03 00:30:03	4:29/km 4.29/km	31/125	POL	100-999
	2014.12.06	Bielsko-Biała	Bieg Mikołajkowy	6	00:27:11 00:27:11	4:32/km 4.32/km	67/258 5/10 61/184	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:10:27 01:10:27	4:42/km 4.42/km	319/937 36/106 300/747	POL	100-999
	2014.11.11	Biały Kościół / Wiel...	III Niepodległościowa Jeden...	11	00:54:45 00:54:38	4:59/km 4.58/km	163/609 16/53 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.11.08	Ustroń	XXV Bieg Legionów	10	00:45:33 00:45:31	4:33/km 4.33/km	94/290 9/25 ?/?	POL	100-999
	2014.10.25	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:30:39 00:30:39	4:34/km 4.34/km	20/68	POL	100-999
	2014.10.25	Mysłowice	XXII Memoriał Jerzego Chrom...	10	00:45:55 00:45:55	4:36/km 4.36/km	66/162 5/15 59/138	POL	100-999
	2014.10.12	Żory	VII Żorski Bieg Uliczny	10	00:46:51 00:46:51	4:41/km 4.41/km	270/793 15/44 245/614	POL	100-999
	2014.09.27	Mikołów	XII Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:47:26 00:47:26	4:45/km 4.45/km	127/309 12/30 118/244	POL	100-999
	2014.09.21	Dąbrowa Górnicza	II Dycha Spadających Liści	10	00:47:55 00:47:55	4:48/km 4.48/km	73/210 5/15 68/158	POL	100-999
	2014.09.20	Mysłowice	II Otwarte Mistrzostwa Mysł...	5	00:22:28 00:22:24	4:30/km 4.29/km	5/34 ?/? 5/20	POL	100-999
	2014.09.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:30:34 00:30:34	4:34/km 4.34/km	27/102	POL	100-999
	2014.09.03	Katowice	I Nocny Test Coopera Night ...	2.76	00:12:00 00:12:00	4:21/km 4.21/km	65/118	POL	100-999
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:17:15 01:17:02	5:09/km 5.08/km	350/646 32/62 324/535	POL	100-999
	2014.08.24	Świerklaniec	V Bieg Świerklaniecki	4.8	00:21:39 00:21:39	4:31/km 4.31/km	49/181 ?/? 46/120	POL	100-999
	2014.08.16	Chorzów	Bieg Powstań Śląskich	10	00:48:15 00:48:12	4:50/km 4.49/km	87/164 ?/? 83/132	POL	100-999
	2014.08.09	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:51:41 00:51:32	5:10/km 5.09/km	98/182 11/22 93/153	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:51:19 00:51:19	5:08/km 5.08/km	380/675 39/82 351/563	POL	100-999
	2014.07.12	Czeladź	Bieg po zdrowie	5	00:22:57	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.22	Mysłowice	II Świętojański Bieg Trzeźw...	10	00:50:15	5:02/km	90/168	POL	100-999
	2014.06.15	Pszczyna	III Bieg Pszczyński o pucha...	10	00:49:40 00:49:17	4:58/km 4.56/km	420/735 31/44 371/552	POL	100-999
	2014.05.11	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	5	00:24:45 00:24:45	4:57/km 4.57/km	117/187 ?/? 107/141	POL	100-999
	2014.02.22	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:34:37	5:10/km	63/137	POL	100-999

	2013.10.19	Mysłowice	Memoriał Jerzego Chromika	10	00:49:28	4:57/km	97/138 10/15 87/123	POL	100-999
	2013.10.06	Dąbrowa Górnicza	Dycha Spadających Liści	10	00:49:29 00:49:24	4:57/km 4.56/km	93/212 8/15 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:20

19:18

19:11

19:06

18:49

18:44

18:36

18:32

17:51

17:41

17:27

17:07

17:01

16:55

16:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |