MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	7	2014-2021	100 km
KĘDZIERZYN-KOŻLE	Zarejestrowanych startów	66	rekordowo: 2016 (19)	42.195 km	04:24:45 Wrocław (2017)
"KS KOZIOŁEK Kędzierzyn-Kożle"	Kilometrów w startach	713.173	rekordowo: 2014 (169)	21.097 km	01:53:55 Warszawa (2018)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	60:18:18	rekordowo: 11:53:51 (2018)	10 km	00:48:42 Kędzierzyn - Koźle (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:24:05 Stare Budkowice k.Opola (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		6		5				12
100-999 osób			1				21		20		42
10-99 osób							3		10		13
1-9 osób
nieznana frekwencja							1				1
RAZEM			2		6		30		30		68
RAZEM			2		6		30		30		68
Nie wpisano wyniku			1		3		5		3		12

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.10.28	Kędzierzyn-Koźle	Maraton Odrzański 2018	42.195	04:53:03 04:53:03	6:57/km 6.57/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.21	Kędzierzyn-Koźle	III Bieg po Zdrowie	5	00:26:33 00:26:33	5:19/km 5.19/km	56/167	POL	100-999

	2017.09.17	Kędzierzyn-Koźle	GAZ-system na piątkę!	5	00:25:50 00:25:50	5:10/km 5.10/km	92/213	POL	100-999
	2017.05.28	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Koziołków	10	00:52:12 00:52:01	5:13/km 5.12/km	237/402	POL	100-999
	2017.05.01	Krapkowice	35. Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:50:10 00:49:52	5:01/km 4.59/km	326/674 72/? 288/?	POL	100-999
	2017.03.05	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:24:32 00:24:26	4:54/km 4.53/km	72/210	POL	100-999
	2017.02.12	Rybnik	16 Potworny Bieg Zimowy	10	00:50:44 00:50:44	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.14	Pietrowice Wielkie	V Eko-Okna Cross po Ziemi P...	10	00:52:30 00:52:30	5:15/km 5.15/km	143/235 47/59 ?/?	POL	100-999

	2016.12.10	Kędzierzyn - Koźle	V Charytatywny Bieg Mikołaj...	10	00:49:28 00:49:28	4:57/km 4.57/km	90/208	POL	100-999
	2016.11.20	Kędzierzyn Koźle	1. Dycha Pomarańczowej Pomo...	10	00:53:08 00:53:08	5:19/km 5.19/km	256/450 70/? ?/?	POL	100-999
	2016.10.08	Niemodlin k.Opola	II Niemodlińska Dycha	10	00:51:29 00:51:29	5:09/km 5.09/km	117/191 22/33 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.09.18	Kędzierzyn-Koźle	GAZ-System na Piątkę	4.8	00:25:27 00:25:27	5:18/km 5.18/km	64/?	POL	100-999
	2016.09.17	Pilchowice	VI Bieg Uliczny im. Ks. Kon...	4	00:21:00 00:20:56	5:15/km 5.14/km	94/152 24/27 ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Kędzierzyn - Koźle	IV Bieg Azotowy	10	00:48:42 00:48:42	4:52/km 4.52/km	66/134 17/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.01	Krapkowice	XXXIV Krapkowicki Bieg Ulic...	10	00:48:49 00:48:45	4:53/km 4.53/km	270/596 66/? 249/?	POL	100-999
	2016.02.27	Kędzierzyn-Koźle	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:23:48 00:23:48	4:46/km 4.46/km	31/130	POL	100-999
	2016.02.07	Rybnik	15 Potworny Bieg Zimowy	10	00:51:56 00:51:56	5:12/km 5.12/km	102/160	POL	100-999
	2016.01.16	Pietrowice Wielkie	IV Eko - Cross po Ziemi Pie...	10	00:52:48 00:52:48	5:17/km 5.17/km	127/200 40/49 ?/?	POL	100-999
	2016.01.10	Opole	4. Opolski Bieg Policz się ...	4	00:20:08 00:20:08	5:02/km 5.02/km	87/259	POL	100-999
	2016.01.03	Góra św. Anny	Pielgrzym 2016	5	00:28:25 00:28:25	5:41/km 5.41/km	90/141 23/30 ?/?	POL GEO.	100-999

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:19:20 01:19:20	5:17/km 5.17/km	631/891	POL	100-999
	2015.12.05	Kędzierzyn-Koźle	IV Bieg Mikołajkowy	10	00:51:27 00:51:27	5:09/km 5.09/km	102/160 23/32 ?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Brzeg k.Wrocławia	V Brzeski Bieg Niepodległoś...	7	00:36:18 00:36:18	5:11/km 5.11/km	187/304 34/46 156/304	POL GEO.	100-999
	2015.07.04	Opole	XIII Bieg Opolski	10	00:53:40 00:53:34	5:22/km 5.21/km	227/461	POL	100-999
	2015.06.14	Kędzierzyn-Koźle	V Bieg Koziołków	10	00:52:52 00:52:52	5:17/km 5.17/km	157/218 34/45 ?/?	POL	100-999
	2015.06.13	Pilchowice	V Bieg im. Ks. Konstantego ...	5	00:24:11 00:24:09	4:50/km 4.50/km	73/122 15/18 65/89	POL	100-999
	2015.05.25	Kędzierzyn-Koźle	III Uliczny Bieg Azotowy	10	00:53:02 00:53:02	5:18/km 5.18/km	117/165 48/53 ?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Krapkowice	XXXIII Krapkowicki Bieg Uli...	10	00:51:15 00:51:07	5:08/km 5.07/km	349/640 86/126 318/491	POL	100-999
	2015.03.01	Kluczbork	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	5	00:25:30 00:25:27	5:06/km 5.05/km	102/159 43/56 94/125	POL	100-999
	2015.01.11	Opole	3 Opolski Bieg Policz się z...	4	00:20:12 00:20:12	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.10	Pietrowice Wielkie k...	III Eko-Cross po Ziemi Piet...	10	00:57:14 00:57:14	5:43/km 5.43/km	135/167	POL GEO.	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:18:48 01:18:48	5:15/km 5.15/km	661/940 167/216 ?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Lewin Brzeski	II Otwarty Bieg Uliczny	10.5	00:53:11 00:53:08	5:04/km 5.04/km	89/133 16/23 ?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Oława	II Dolnośląski Bieg Po Zdro...	10	00:52:38 00:52:36	5:16/km 5.16/km	170/289 29/47 146/206	POL	100-999
	2014.09.27	Zawadzkie	II Cross Doliny Małej Panwi...	12.5	01:09:13 01:09:08	5:32/km 5.32/km	89/117 ?/? 81/94	POL	100-999
	2014.09.20	Głuchołazy k.Nysy	XII Bieg Służb Mundurowych	10.2	00:57:30 00:57:26	5:38/km 5.38/km	?/? 56/62 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.23	Pilchowice	IV Bieg imienia ks. Konstan...	4.2	00:21:48 00:21:48	5:11/km 5.11/km	85/140	POL	100-999
	2014.07.27	Dąbki k.Koszalina	I Nadmorski Bieg Uzdrowisko...	10	00:56:40 00:56:40	5:40/km 5.40/km	142/182	POL GEO.	100-999
	2014.07.05	Opole	XII Bieg Opolski	5	00:26:27 00:26:27	5:17/km 5.17/km	100/201 ?/? 88/130	POL	100-999
	2014.06.15	Kędzierzyn-Koźle	IV Bieg Koziołków	10	00:52:50 00:52:50	5:17/km 5.17/km	135/183 25/31 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Żory	II Żorski Bieg Ogniowy	5	00:26:05 00:26:05	5:13/km 5.13/km	307/528 47/? 265/?	POL	100-999
	2014.05.01	Krapkowice	XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...	10	00:56:08 00:56:04	5:37/km 5.36/km	427/592 82/? 365/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:41

23:25

23:00

22:41

22:19

22:04

21:53

21:43

21:21

20:59

20:52

20:46

20:42

20:38

20:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |