MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kowalska Krystyna	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	181	rekordowo: 2009 (70)	42.195 km
	Kilometrów w startach	2383.91	rekordowo: 2015 (251)	21.097 km	01:54:31 Henryków (2013)
ur. 1956-07-23	Czas na zawodach (brutto)	197:52:40	rekordowo: 23:33:35 (2009)	10 km	00:46:53 Wrocław (2015)
	Trofea (podium)	4 (open)	172 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6		17		13		11		47
100-999 osób			1		16		44		68		129
10-99 osób			1				2		25		28
1-9 osób									2		2
nieznana frekwencja									4		4
RAZEM			8		33		59		110		210
RAZEM			8		33		59		110		210
Nie wpisano wyniku	13		13		47		139		209		421

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.03.06	Wrocław	Bieg Kobiet	5	00:27:05 00:27:06	5:25/km 5.25/km	70/1423 2/10 70/1423	POL	100-999

	2021.07.10	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.09	02:13:49	6:21/km	196/258 1/7 31/258	POL	100-999

	2019.11.23	Gracze	XXV Barbórkowy Bieg Skalnik...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Wrocław	XII Bieg Energetyka	4.3	00:20:34	4:47/km	86/149 1/4 16/46	POL	100-999
	2019.10.06	Wrocław	XIII Osobowicka Ósemka	8	00:40:30	5:04/km	60/161 1/3 8/37	POL	100-999
	2019.09.21	Krapkowice	II Biegam BIO Lubię Śladam...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.07	Wrocław	29. Bieg Solidarności	5.2	00:25:04	4:49/km	260/664 1/4 30/230	POL	100-999
	2019.08.31	Sobótka	6. Sobótczańska Nocna Dzies...	10	00:54:04	5:24/km	166/279 2/3 35/84	POL	100-999
	2019.07.27	Szklarska Poręba	11 Maraton Karkonoski	21.09	? 02:28:31	--- 7.03/km	160/447 2/5 31/176	POL	100-999
	2019.07.20	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.9	? 02:04:35	--- 5.41/km	296/514 1/5 46/125	POL	100-999
	2019.06.09	Wrocław	Bieg Śladem Konia	4.1	00:21:27	5:14/km	54/107 1/1 14/50	POL	100-999
	2019.05.18	Sobótka	26. Bieg Górski na Ślężę	5	? 00:45:53	--- 9.11/km	230/383 1/2 29/77	POL	100-999

	2018.09.29	Wrocław	IV Bieg Uniwersytetu Medycz...	10	00:50:35	5:04/km	352/774 1/3 54/267	POL	100-999
	2018.09.08	Wrocław	28. Bieg Solidarności	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.21	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.9	02:02:30	5:36/km	285/567 1/5 40/149	POL	100-999
	2018.06.30	Szklarska Poręba	10 PZU Maraton Karkonoski	21	? 02:18:59	--- 6.37/km	149/466 1/5 29/174	POL	100-999
	2018.06.17	Wrocław	Bieg Śladem Konia	4.1	00:20:18	4:57/km	33/105 1/3 3/44	POL	100-999
	2018.06.02	Wrocław	Piastowska Piętnastka	10	01:18:59	7:54/km	92/268 1/4 9/67	POL	100-999
	2018.05.26	Sobótka	25. Górski Bieg na Ślężę	5	00:43:15	8:39/km	177/420 1/4 20/99	POL	100-999
	2018.05.06	Bojanowo	XXXIV Bieg Zwycięstwa	10	00:49:26 00:49:20	4:57/km 4.56/km	100/231 2/4 10/52	POL	100-999
	2018.04.07	Jelenia Góra	VI Półmaraton Jeleniogórski	21.09	01:53:29	5:23/km	141/317 14/73 1/3	POL GEO.	100-999

	2017.12.31	Jelcz-Laskowice	III Bieg Sylwestrowy	10	00:49:00 00:48:51	4:54/km 4.53/km	270/700 1/3 27/169	POL	100-999
	2017.12.03	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:48:01	4:48/km	82/215 1/5 9/67	POL	100-999
	2017.10.21	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21	01:51:45	5:19/km	126/233 1/2 14/66	POL	100-999
	2017.10.08	Świeradów - Zdrój	IV 4F Świeradów RUN	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.10.01	Wrocław	XI Osobowicka Ósemka	8	00:40:24	5:03/km	91/176 1/3 10/44	POL	100-999
	2017.06.11	Wrocław	Bieg Śladem Konia	4.2	00:24:00	5:43/km	1/100 1/3 1/40	POL	100-999
	2017.05.27	Wrocław	Piastowska Piętnastka	15	01:14:25	4:58/km	62/158 1/5 9/54	POL	100-999
	2017.05.07	Bojanowo	XXXIII Bieg Zwycięstwa	10	00:47:30	4:45/km	110/247 2/8 15/70	POL	100-999
	2017.02.11	Wrocław	Zimowy Bieg Piasta	10	00:49:00	4:54/km	67/162 1/5 9/46	POL	100-999

	2016.12.31	Jelcz-Laskowice	II Bieg Sylwestrowy	10	00:47:09	4:43/km	178/416 1/3 19/121	POL	100-999
	2016.12.04	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:49:24	4:56/km	109/275 1/3 16/94	POL	100-999
	2016.11.12	Góra Szybowcowa k.Je...	RuneXTreme Ledwie Dycha	10	01:03:02 01:02:59	6:18/km 6.18/km	80/201 1/4 10/54	POL GEO.	100-999
	2016.10.22	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21	? 01:52:01	--- 5.20/km	122/247 1/3 18/65	POL	100-999
	2016.10.08	Wrocław	XIV edycja Przewietrz się n...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Wrocław	X Osobowicka Ósemka	8	00:39:02	4:53/km	74/151 1/3 7/37	POL	100-999
	2016.10.01	Wrocław	Bieg Uniwersytetu Medyczneg...	10	00:49:10	4:55/km	275/781 1/5 45/276	POL	100-999
	2016.09.04	Oława	IX Bieg Koguta	10	00:50:01	5:00/km	285/893 1/3 26/264	POL	100-999
	2016.06.04	Wrocław	Bieg Wielkiej Wyspy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.25	Wrocław	X 10 Artemisu	10	? 00:49:48	--- 4.59/km	40/74 1/2 4/15	POL	100-999
	2016.05.15	Dziadowa Kłoda k.Ole...	I Bieg o Kłodę	5.2	00:24:04	4:38/km	49/106 1/2 4/28	POL GEO.	100-999
	2016.05.08	Bartków	X Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:47:43	4:46/km	114/227 1/2 7/45	POL	100-999
	2016.04.16	Brzeg	Nocna Dycha	10	00:47:19 00:47:12	4:44/km 4.43/km	270/850 1/5 29/222	POL	100-999
	2016.04.03	Bukówiec Górny	XXXI Bieg Sokoła	15	01:14:13	4:57/km	220/465 1/4 21/80	POL	100-999
	2016.02.13	Wrocław	16. Zimowy Bieg Piasta	10	00:49:21	4:56/km	115/286 1/3 17/86	POL	100-999

	2015.12.06	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:46:53	4:41/km	112/408 1/7 11/124	POL	100-999
	2015.11.11	Kępno	II Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:47:41 00:47:37	4:46/km 4.46/km	160/331 1/4 14/269	POL	100-999
	2015.10.24	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.097	01:46:16	5:02/km	91/288 1/3 5/73	POL	100-999
	2015.10.04	Wrocław	IX Osobowicka Ósemka	8	00:38:08	4:46/km	58/128 1/3 4/27	POL	100-999
	2015.09.20	Sobótka	3. Sobótczańska Dziesiątka	10	00:49:06	4:55/km	203/412 1/2 27/106	POL	100-999
	2015.09.12	Wrocław	25 Bieg Solidarności	5.2	00:24:21	4:41/km	231/730 1/15 25/251	POL	100-999
	2015.06.27	Prusice	V Bieg Trzech Wież	10	00:48:37 00:48:33	4:52/km 4.51/km	175/410 1/11 18/111	POL	100-999
	2015.06.07	Wrocław	Bieg Wielkiej Wyspy	15	1:18:15	5:13/km	72/165 1/5 9/44	POL	100-999
	2015.05.23	Siechnice	Biegaj w Siechnicach	10	00:48:46 00:48:40	4:53/km 4.52/km	192/440 1/4 27/126	POL	100-999
	2015.05.17	Bartków	IX Bieg Lupusa	10	00:47:40	4:46/km	126/204 1/5 10/38	POL	100-999
	2015.04.12	Bukówiec Górny	30 Bieg Sokoła	15	01:14:39	4:59/km	244/515 2/8 8/73	POL	100-999
	2015.02.14	Wrocław	15.Zimowy Bieg Piasta	10	00:49:06	4:55/km	182/350 1/3 22/84	POL	100-999

	2014.12.07	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:48:32	4:51/km	153/449 1/5 22/131	POL	100-999
	2014.11.15	Wrocław	XXV Mały Maraton Złotnicki	4.2	00:20:20	4:50/km	59/107 1/4 9/29	POL	100-999
	2014.11.11	Wrocław	Bieg Niepodległości z wąsem	11	00:53:49 00:53:43	4:54/km 4.53/km	115/432 1/4 7/119	POL	100-999
	2014.10.18	Wrocław	Szóstka w Parku Zachodnim	5.7	? 00:27:30	--- 4.49/km	86/153 1/3 11/45	POL	100-999
	2014.10.04	Wrocław	VIII Osobowicka Ósemka	8	00:38:39	4:50/km	69/145 1/5 3/19	POL	100-999
	2014.09.28	Kąty Wrocławskie	X Bieg o Puchar Burmistrza	10	00:48:57 00:48:53	4:54/km 4.53/km	57/109 1/3 3/19	POL	100-999
	2014.09.20	Sobótka	Run Masters 2. Sobótczańsk...	10	? 00:52:45	--- 5.17/km	295/578 1/2 23/131	POL	100-999
	2014.08.09	Henryków	III Półmaraton Henrykowski	21.9	01:58:03 01:58:00	5:23/km 5.23/km	180/444 1/6 22/98	POL	100-999
	2014.08.02	Wrocław	Szczytnicka Siódemka	7	00:33:43	4:49/km	102/173 1/6 14/46	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:51:19	5:08/km	381/675 2/9 30/112	POL	100-999
	2014.07.05	Wrocław	Olimpijska Piątka	5	00:24:29	4:54/km	98/168 1/7 12/49	POL	100-999
	2014.05.24	Siechnice	Biegaj w Siechnicach	10	00:48:41 00:48:32	4:52/km 4.51/km	164/414 1/3 20/41	POL	100-999
	2014.05.11	Bartków	VIII Bieg Lupusa	10	00:48:38	4:52/km	97/174 1/4 9/35	POL	100-999
	2014.04.26	Wrocław	26 Złotnickie Biegi Przełaj...	6	00:31:00	5:10/km	71/120 1/4 8/34	POL	100-999
	2014.04.06	Bukówiec Górny	29 Bieg Sokoła	15	1:14:43	4:59/km	247/460 2/8 18/74	POL	100-999
	2014.02.08	Wrocław	14 Zimowy Bieg Piasta	10	00:51:40	5:10/km	175/289 1/5 16/63	POL	100-999

	2013.11.16	Wrocław	XXIV Mały Maraton Złotnicki	4.2	00:21:23	5:05/km	72/112 1/1 8/30	POL	100-999
	2013.10.12	Sobótka	Run Masters	10	00:50:26 00:50:26	5:03/km 5.03/km	217/491 1/2 16/127	POL	100-999
	2013.10.06	Wrocław	VII Osobowicka Ósemka	8	00:38:29	4:49/km	91/180 1/3 5/39	POL	100-999
	2013.09.22	Strzelin	Strzelińska Dziesiątka	10	00:49:32 00:49:29	4:57/km 4.57/km	119/218 1/3 7/49	POL	100-999
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	00:24:39	4:44/km	360/892 1/16 ?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Henryków	2 Półmaraton Henrykowski	21.097	01:54:31 01:54:31	5:26/km 5.26/km	276/482 1/4 24/86	POL	100-999
	2013.06.30	Wrocław	14 Bieg Śladem Konia	4.2	00:21:38	5:09/km	96/145 1/4 7/24	POL	100-999
	2013.05.19	Nadolice Wielkie	V Bieg wokół Rancza	10	00:56:11 00:56:03	5:37/km 5.36/km	147/239 1/7 11/47	POL	100-999
	2013.05.12	Bartków	VII Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:51:14	5:07/km	186/238 1/4 15/33	POL	100-999

	2012.06.02	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.4	00:26:32	4:55/km	109/140 1/4 10/26	POL	100-999
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:52:18	5:14/km	147/174 1/3 12/17	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	02:02:53 02:02:42	5:49/km 5.49/km	289/370 4/7 21/41	POL	100-999
	2012.04.21	Wrocław	XXIV Złotnickie Biegi Przeł...	5.3	00:28:39	5:24/km	77/103 2/2 8/18	POL	100-999
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	13	01:09:40	5:22/km	224/301 1/4 14/47	POL	100-999
	2012.02.25	Wrocław	XII Zimowy Bieg Piasta	6	00:30:03	5:01/km	160/219 1/4 17/39	POL	100-999

	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	3.4	00:16:37	4:53/km	15/33 1/3 13/33	POL	100-999
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5	00:25:44 00:25:41	5:09/km 5.08/km	418/822 3/9 42/199	POL	100-999
	2011.08.27	Góra	II Bieg z Policją	10	00:52:41	5:16/km	177/231 2/5 22/42	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:54:51	5:29/km	509/617 4/6 52/89	POL	100-999
	2011.06.26	Wrocław	XII Bieg Śladem Konia	4.3	00:22:25	5:13/km	125/162 2/5 14/25	POL	100-999
	2011.06.18	Złotoryja	II Bieg Szlakiem Wygasłych ...	11	02:13:46	12:10/km	288/423 1/9 30/85	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.9	02:00:53	5:31/km	288/364 2/4 31/50	POL	100-999
	2011.06.04	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:25:09	5:02/km	138/181 1/3 13/24	POL	100-999
	2011.05.22	Nadolice Wielkie	III Bieg wokół Rancza o Puc...	7.3	00:41:14	5:39/km	133/219 2/16 15/54	POL	100-999
	2011.05.15	Kąty Wrocławskie	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	16.5	01:31:10 01:31:07	5:32/km 5.31/km	173/195 2/4 13/16	POL	100-999
	2011.05.08	Bartków	V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:52:33	5:15/km	125/170 1/7 4/17	POL	100-999
	2011.04.16	Wrocław	XXIII Złotnickie Biegi Prze...	6	00:36:22	6:04/km	103/130 1/4 6/15	POL	100-999
	2011.04.03	Bukówiec Górny	XXVI Bieg Sokoła	15	01:21:59	5:28/km	225/294 4/7 19/34	POL	100-999

	2010.11.13	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	4.6	00:29:11	6:21/km	119/189 2/5 8/27	POL	100-999
	2010.10.10	Wrocław	8 Przewietrz się na Olimpij...	3.4	00:18:10	5:21/km	28/33 2/2 22/27	POL	100-999
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5	00:25:51 25:46:00	5:10/km 309.12/km	365/647 3/13 31/125	POL	100-999
	2010.06.27	Wrocław	XI Bieg Śladem Konia	4.3	00:22:29	5:14/km	92/121 1/2 ?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Sobótka	XVII Otwarte Mistrzostwa w ...	5	00:46:05	9:13/km	108/160 2/6 14/52	POL	100-999
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	16.9	01:26:21	5:07/km	150/275 1/5 12/49	POL	100-999
	2010.05.09	Bartków	IV Bieg Lupusa o Puchar Wój...	10	00:51:45	5:11/km	101/141 1/6 5/20	POL	100-999
	2010.05.03	Żórawina	IV Bieg Bogunów	6	00:26:56	4:29/km	84/114 1/5 12/23	POL	100-999

	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:20:53 01:20:41	5:24/km 5.23/km	346/441 5/7 38/72	POL	100-999
	2009.06.28	Wrocław	10 Bieg Śladem Konia	4.3	00:21:52	5:05/km	92/117 1/2 8/13	POL	100-999
	2009.06.20	Oława	II Bieg Koguta	10	00:51:11	5:07/km	137/181 1/3 13/27	POL	100-999
	2009.06.10	Wrocław	3 Dziesiątka Artemisu	10	00:55:09	5:31/km	111/137 1/2 12/19	POL	100-999
	2009.06.06	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:24:48	4:46/km	132/190 2/2 18/41	POL	100-999
	2009.05.30	Sobótka	XVI Otwarte Mistrzostwa w B...	4.2	00:38:31	9:10/km	106/182 1/4 12/55	POL	100-999
	2009.05.17	Kąty Wrocławskie	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	16.09	01:27:06	5:25/km	135/167 1/2 7/19	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:59:37	5:40/km	555/742 5/12 39/73	POL	100-999
	2009.03.07	Wrocław	Cross Między Mostami	13.3	01:07:46	5:06/km	212/251 2/6 13/27	POL	100-999

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:54:29	5:27/km	591/733 2/7 47/78	POL	100-999
	2008.11.15	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:28:06	5:01/km	116/158 2/5 12/27	POL	100-999
	2008.11.11	Wrocław	XIX Mały Maraton Złotnicki	5.3	00:25:35	4:50/km	113/165 1/6 15/34	POL	100-999
	2008.10.19	Lubin	23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:52:18	5:14/km	196/252 10/18 17/33	POL	100-999
	2008.10.12	Wrocław	6 Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:40:42	5:01/km	106/147 1/1 6/14	POL	100-999
	2008.06.29	Wrocław	IX Bieg Śladem Konia	4.3	00:23:20	5:26/km	103/124 3/5 15/24	POL	100-999
	2008.06.07	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.4	00:36:37	6:47/km	130/132 5/5 23/24	POL	100-999
	2008.06.01	Murowana Goślina	XXVII Gośliński Mały Marato...	21.097	02:01:35	5:46/km	181/218 3/6 15/26	POL	100-999
	2008.05.01	Jelcz Laskowice	7 Maraton Jelcz-Laskowice	42	04:07:06	5:53/km	86/120 2/2 4/13	POL	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	02:00:00	5:41/km	434/618 1/6 15/46	POL	100-999
	2008.03.01	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	01:06:32	5:25/km	148/188 1/5 12/24	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

14:44

14:29

14:22

14:17

13:49

13:44

13:39

13:30

13:29

13:21

13:10

12:53

12:44

12:07

12:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |