Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
5
2014-2018
100 km
Zarejestrowanych startów
193
rekordowo: 2014 (60)
42.195 km
03:18:41
Kraków (2014)
Kilometrów w startach
1725.56
rekordowo: 2014 (515)
21.097 km
01:28:46
Wiązowna (2014)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
144:0:27
rekordowo: 40:30:28 (2016)
10 km
00:40:26
Poznań (2017)
Trofea (podium)
16 (open)
116 (kat.wiek.)
5 km
00:19:32
Żary (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
14
2
3
25
100-999 osób
2
5
5
23
35
10-99 osób
133
133
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
6
19
7
159
193
2
6
19
7
159
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
00:40:38
00:40:26
4:04/km
4.03/km
230/8603
44/1625
224/5987
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:29:39
01:29:13
4:15/km
4.14/km
636/10391
106/1471
607/7654
POL
1000+
2017.03.05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:30:31
4:17/km
168/1369
48/450
158/1124
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
I Bieg Niepodległości w Poz...
10
00:41:25
00:41:08
4:09/km
4.07/km
290/8967
62/1544
283/6331
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:36:33
01:36:33
4:35/km
4.35/km
996/7079
232/1393
939/5111
POL
1000+
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:06:32
5:07/km
604/2305
143/422
565/1744
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
01:34:38
4:29/km
181/1929
44/417
173/1489
POL
1000+
2016.07.16
Szklarska Poręba
4. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21
01:39:28
4:44/km
134/782
39/205
128/606
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:32:44
4:24/km
672/9356
166/1861
643/6593
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:44:22
5:19/km
1744/5548
534/1427
1639/4602
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:30:51
4:18/km
307/1417
51/740
297/3518
POL
1000+
2016.02.28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
21.1
01:29:53
4:16/km
186/1244
55/374
175/1045
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:06:34
04:04:57
5:51/km
5.48/km
3504/6506
998/1708
3175/5491
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:52:38
5:31/km
1286/4757
352/1143
1184/4013
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:33:01
4:25/km
629/6942
153/1286
600/5131
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:33:52
01:33:52
4:27/km
4.27/km
375/3777
55/605
358/3126
POL
1000+
2015.03.01
Wiązowna
XXXV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:31:48
4:21/km
195/1043
55/312
181/883
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
04:01:51
04:01:05
5:44/km
5.43/km
2930/6315
POL
1000+
2014.09.14
Zielona Góra
III Półmaraton Zielonogórsk...
21.097
01:44:11
01:43:56
4:56/km
4.56/km
206/1010
48/200
197/806
POL
1000+
2014.08.31
Szczecin
XXXV Półmaraton Gryfa
20.5
01:31:45
4:29/km
192/1487
34/256
186/1231
POL
1000+
2014.06.15
Poznań
XLPL Ekiden
5.4
00:21:29
3:59/km
9/205
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:47:18
5:05/km
440/2163
69/282
414/1747
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:18:41
4:43/km
439/5378
142/1279
427/4698
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:39:03
03:38:48
5:11/km
5.11/km
513/2074
133/534
479/1840
POL
1000+
2014.03.02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:28:46
4:12/km
96/?
31/?
91/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:21
13:18
13:13
13:07
12:37
12:28
12:27
12:19
12:07
12:03
11:52
11:44
11:33
11:04
10:55
10:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|