MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Marach Piotr	Sezonów startowych	7	2013-2019	100 km
Toruń	Zarejestrowanych startów	136	rekordowo: 2016 (40)	42.195 km	03:46:04 Wrocław (2017)
AKPB Marmel Toruń	Kilometrów w startach	1883.69	rekordowo: 2016 (530)	21.097 km
ur. 1974----	Czas na zawodach (brutto)	172:5:52	rekordowo: 47:44:17 (2016)	10 km	00:45:34 Grudziądz (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:24:42 Gdańsk (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5	1	19		15		4		44
100-999 osób			2		13		15		39		69
10-99 osób							1		32		33
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM			7	1	32		31		76		147
RAZEM			8		32		31		76		147
Nie wpisano wyniku	2		4		3		5		14		28

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.06	Katowice	11 Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.05.05	Białystok	7. PKO Białystok Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.04.28	Toruń	8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...	10	00:51:56 00:51:06	5:12/km 5.07/km	601/1315 172/310 542/948	POL	1000+
	2019.04.14	Gdańsk	5. Gdańsk Maraton	42.195	04:15:47 04:15:47	6:04/km 6.04/km	1401/1970 525/657 1209/1628	POL	1000+
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.1	01:55:11 01:55:11	5:28/km 5.28/km	3060/6237 944/1609 2646/4425	POL	1000+

	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:41:23 04:32:31	6:40/km 6.28/km	5480/7521 1882/2389 4688/6147	POL	1000+
	2018.05.06	Mainz k.Frankfurt am...	Gutenberg Marathon Mainz	42.195	04:04:09 04:01:52	5:47/km 5.44/km	332/660 58/92 ?/?	GER	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.1	01:55:15 01:47:51	5:28/km 5.07/km	2884/10974 514/1503 2681/7888	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.1	01:47:20 01:47:20	5:05/km 5.05/km	2163/5889 669/1510 1945/4187	POL	1000+

	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:49:37 03:46:04	5:27/km 5.21/km	1326/4630 439/1346 1231/3820	POL	1000+
	2017.08.27	Szczecin	38 PKO Półmaraton Szczecin	21.1	01:49:43 01:49:43	5:12/km 5.12/km	713/2069 172/406 652/1540	POL	1000+
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:51:42 00:51:42	5:10/km 5.10/km	2670/6968 633/1293 2356/4802	POL	1000+
	2017.05.21	Tarnowo Podgórne	6. Bieg Lwa	21.1	01:57:01 01:54:55	5:33/km 5.27/km	610/1239 165/286 544/942	POL	1000+
	2017.04.30	Toruń	Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...	10	00:50:14 00:49:37	5:01/km 4.58/km	630/1739 164/327 585/1235	POL	1000+

	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	01:03:04 00:58:23	6:18/km 5.50/km	6037/8967 1215/1544 4915/6331	POL	1000+
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.1	01:53:26 01:51:07	5:23/km 5.16/km	906/2242 252/499 838/1670	POL	1000+
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.1	01:49:46 01:47:21	5:12/km 5.05/km	1299/3258 347/712 1191/2434	POL	1000+
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	21.1	01:56:23 01:52:50	5:31/km 5.21/km	974/1929 259/416 874/1489	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.1	01:53:59 01:53:59	5:24/km 5.24/km	1393/2367 241/338 1234/1818	POL	1000+
	2016.05.22	Tarnowo Podgórne	5. Bieg Lwa	21.1	01:58:24 01:57:40	5:37/km 5.35/km	508/974 134/219 463/759	POL	1000+
	2016.04.30	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	10	00:47:55 00:47:16	4:48/km 4.44/km	479/1862 111/323 448/1292	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:07:16 04:02:03	5:52/km 5.44/km	4198/6586 1330/1947 3840/5639	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.1	02:05:04 01:55:21	5:56/km 5.28/km	6363/12729 1691/2907 5631/9509	POL	1000+
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.1	01:53:54 01:53:31	5:24/km 5.23/km	2366/4125 633/989 2094/3146	POL	1000+
	2016.02.13	Trzemeszno-Gołąbki	XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:20:06 01:19:27	5:20/km 5.18/km	660/971 226/293 594/813	POL GEO.	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.1	02:13:55 02:09:40	6:21/km 6.09/km	2194/2935 323/389 1799/2190	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	04:23:06 04:19:02	6:14/km 6.08/km	4490/6242 817/1044 3988/5266	POL	1000+
	2015.09.13	Gniezno	XXXVIII Bieg Lechitów	21.1	02:02:21 02:01:07	5:48/km 5.44/km	942/1431 236/323 818/1128	POL	1000+
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.1	02:07:30 01:58:42	6:03/km 5.38/km	2833/5861 682/1181 2519/4412	POL	1000+
	2015.06.13	Toruń	Nocna Dycha Kopernikańska	10	00:55:06 00:54:32	5:31/km 5.27/km	535/1089 62/95 450/695	POL	1000+
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	00:54:02 00:53:04	5:24/km 5.18/km	978/1692 193/286 856/1218	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.1	02:08:42 02:03:40	6:06/km 5.52/km	5797/8042 677/834 4747/5884	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.1	02:08:51 02:06:30	6:06/km 6.00/km	2423/3295 313/401 2030/2496	POL	1000+
	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:57:10 00:54:52	5:43/km 5.29/km	3885/6626 642/949 3279/4658	POL	1000+
	2014.10.19	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.1	01:53:10 01:53:10	5:22/km 5.22/km	476/1003 116/202 453/847	POL	1000+
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:51:17 00:49:56	5:08/km 5.00/km	2317/6199 426/825 2110/4281	POL	1000+
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:52:38 00:50:26	5:16/km 5.03/km	2346/5143 478/827 2124/3691	POL	1000+
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	10	00:48:04 00:47:42	4:48/km 4.46/km	408/1297 76/212 380/934	POL	1000+
	2014.04.27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start	10	00:48:44 00:48:21	4:52/km 4.50/km	450/1131 96/186 419/872	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:49:23 00:48:17	4:56/km 4.50/km	1323/3153 285/541 1212/2335	POL	1000+
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:53:00 00:50:56	5:18/km 5.06/km	1850/4199 350/654 1702/3135	POL	1000+
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.58	? 00:28:31	--- 5.07/km	?/?	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.1	02:06:13 02:06:13	5:59/km 5.59/km	2563/3669 432/550 2195/2847	POL	1000+
	2013.09.21	Grudziądz	32 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:56:32 00:56:25	5:39/km 5.39/km	317/363 113/118 282/302	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:03

05:31

05:28

05:25

23:41

23:25

23:00

22:41

22:19

22:04

21:53

21:43

21:21

20:59

20:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |