MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Ślot Michał	Sezonów startowych	12	2013-2024	100 km
Toruń	Zarejestrowanych startów	115	rekordowo: 2016 (31)	42.195 km	04:08:28 Dębno (2019)
	Kilometrów w startach	3543.85	rekordowo: 2019 (529)	21.097 km	01:46:16 Pabianice (2019)
ur. 1974-05-26	Czas na zawodach (brutto)	164:10:32	rekordowo: 25:22:42 (2019)	10 km	00:47:39 Toruń (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:22:57 Gdańsk (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5	2	42	15	42		7		113
100-999 osób	2				13		38		45		98
10-99 osób					1				5		6
1-9 osób					1						1
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	2		5	2	57	15	80		58		219
RAZEM	2		7		72		80		58		219
Nie wpisano wyniku	1	1	4	2	29	2	34		31		104

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.09.21	Usti nad Łabą	Mattoni Ústí nad Labem Half...		Do zawodów zostało 150 dni			CZE	1000+
	2024.09.01	Szczecin	45. PKO Półmaraton Szczecin		Do zawodów zostało 130 dni			POL	1000+
	2024.05.25	Łódź	Bieg Ulicą Piotrkowską Ross...		Do zawodów zostało 31 dni			POL	1000+
	2024.05.05	Praga	Prague International Marath...		Do zawodów zostało 11 dni			CZE	1000+
	2024.04.14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:12:41 01:57:05	6:17/km 5.33/km	?/? 312/? 3776/?	POL	1000+
	2024.03.24	Pabianice	12 Pabianicki Półmaraton	21.097	? 01:54:44	--- 5.26/km	490/834 51/88 434/668	POL	1000+
	2024.02.25	Wiązowna	44 Półmaraton Wiązowski	21.097	? 01:53:33	--- 5.23/km	1494/2464 200/329 1263/1896	POL	1000+

	2023.12.03	Toruń	Festiwal Biegów Świętych Mi...	21.097	02:00:26 01:59:51	5:43/km 5.41/km	344/642 52/82 296/481	POL	1000+
	2023.09.10	Ostrawa	Ostrava City Marathon	21.097	01:57:16	5:34/km	218/501 77/125 188/362	CZE	1000+
	2023.05.27	Kwidzyn	XIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	? 00:53:48	--- 5.23/km	923/2031 303/484 ?/?	POL	1000+

	2022.10.16	Lipsk	Halbmarathon Leipzig	21.097	? 01:54:56	--- 5.27/km	482/1031 59/87 395/682	GER	1000+
	2022.09.25	Berlin	BMW BERLIN MARATHON	42.195	04:15:48 04:11:32	6:04/km 5.58/km	18810/34819 2292/3517 14395/23292	GER	1000+
	2022.09.03	Warszawa	7. Nocny adidas Półmaraton ...	21.097	? 01:55:53	--- 5.30/km	2206/4066 729/1153 1890/3025	POL	1000+
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	? 01:56:53	--- 5.32/km	2619/7771 916/2158 2302/5609	POL	1000+
	2022.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	21.097	? 01:54:04	--- 5.24/km	1143/2957 209/457 990/2088	POL	1000+
	2022.05.15	Toruń	10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ...	10	00:59:46 00:59:15	5:59/km 5.56/km	705/858 222/245 572/646	POL	1000+
	2022.05.08	Zadar	Wings For Life	21.2	?	---	328/4024 48/262 273/2048	HRV	1000+
	2022.04.24	Kraków	19 Cracovia Maraton	42.195	? 04:16:21	--- 6.05/km	1920/2954 726/994 1717/2516	POL	1000+
	2022.03.20	Kraków	18. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:59:18 01:56:41	5:39/km 5.32/km	1411/2435 475/720 1223/1877	POL	1000+

	2021.12.05	Toruń	XIV Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	? 01:51:31	--- 5.17/km	221/529 46/82 210/400	POL	1000+
	2021.10.24	Kijów	12th Wizz Air Kyiv City Mar...	21.097	01:52:29 01:51:16	5:20/km 5.16/km	544/1709 95/228 ?/?	UKR	1000+
	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:58:26 01:55:08	5:37/km 5.27/km	2793/4897 401/604 2449/3755	POL	1000+
	2021.09.26	Warszawa	15. Półmaraton Warszawski	21.097	01:58:04 01:52:55	5:36/km 5.21/km	1414/4536 484/1235 1262/3278	POL	1000+
	2021.09.12	Wiedeń	38. Vienna City Marathon	21.097	02:08:23 01:58:01	6:05/km 5.36/km	2065/7153 197/561 1717/4726	AUT	1000+

	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	21.097	? 01:50:57	--- 5.16/km	1808/3600 694/1142 1593/2721	POL	1000+

	2019.12.31	Kraków	16. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:54:03 00:51:23	5:24/km 5.08/km	361/922	POL	1000+
	2019.12.15	Pisa	Maratona di Pisa	21.097	01:56:44 01:55:45	5:32/km 5.29/km	649/1097	ITA	1000+
	2019.11.17	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk...	21.097	01:52:58 01:50:56	5:21/km 5.15/km	1508/3165 193/357 1303/2307	POL	1000+
	2019.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	11	01:01:26 00:58:58	5:35/km 5.22/km	928/2389 243/489 815/1635	POL	1000+
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	04:32:42 04:24:14	6:28/km 6.16/km	3898/6072 521/743 3423/4938	POL	1000+
	2019.10.06	Koszyce	KOSICE PEACE MARATHON 2019	21.097	02:00:06 01:56:49	5:42/km 5.32/km	?/? 511/812 1621/2676	SVK	1000+
	2019.09.15	Wrocław	37. PKO Wrocław Maraton	42.195	? 04:28:34	--- 6.22/km	1968/3150 697/984 1733/2622	POL	1000+
	2019.09.08	Piła	29 Półmaraton Philips Piła	21.097	? 01:52:06	--- 5.19/km	1301/2668 417/728 1146/1901	POL	1000+
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	10	? 00:48:42	--- 4.52/km	1495/6956 393/1435 1389/4873	POL	1000+
	2019.06.02	Katowice	2nd Wizz Air Katowice Half ...	21.097	? 01:53:31	--- 5.23/km	728/1955 249/556 672/1520	POL	1000+
	2019.05.25	Łódź	17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	? 00:47:42	--- 4.46/km	1185/4968 338/963 1070/3261	POL	1000+
	2019.05.18	Kwidzyn	Kwidzyński Bieg Papiernika	10	? 00:49:15	--- 4.56/km	865/2834 261/615 801/1943	POL	1000+
	2019.05.12	Bydgoszcz	4. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	21.097	01:49:21 01:48:57	5:11/km 5.10/km	464/810 64/98 420/653	POL	1000+
	2019.04.28	Toruń	8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...	10	00:59:28 00:56:49	5:57/km 5.41/km	925/1315 262/310 779/948	POL	1000+
	2019.04.07	Dębno	46. Maraton Dębno	42.195	? 04:08:28	--- 5.53/km	1177/2294 446/782 1058/1893	POL	1000+
	2019.03.24	Pabianice	9. Pabianicki Półmaraton	21.097	? 01:46:16	--- 5.02/km	476/1195 171/342 435/918	POL	1000+
	2019.03.17	Lizbona	Meia Maratona de Lisboa EDP	21.097	02:09:49 02:01:02	6:09/km 5.44/km	7070/? 1027/? ?/?	POR	1000+
	2019.02.24	Wiązowna	39. Półmaraton Wiązowski	21.097	? 01:51:46	--- 5.18/km	1139/1908 454/672 1012/1519	POL	1000+

	2018.12.31	Kraków	15. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:57:07 00:54:34	5:43/km 5.27/km	474/889 ?/? 397/622	POL	1000+
	2018.12.09	Toruń	Festiwal Biegów Świętych Mi...	21.097	? 01:49:07	--- 5.10/km	463/1142 97/176 422/843	POL	1000+
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:56:08 00:49:30	5:37/km 4.57/km	4410/22543 1140/4132 4127/15312	POL	1000+
	2018.10.21	Drezno	20 Piepenbrock Dresden Mara...	21.097	? 01:54:58	--- 5.27/km	1359/? 181/263 1143/1846	GER	1000+
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:37:51 04:23:55	6:35/km 6.15/km	4978/7528 1741/2392 4304/6153	POL	1000+
	2018.09.23	Gdańsk	56. Bieg Westerplatte	10	00:52:55 00:49:18	5:18/km 4.56/km	1141/3480 351/787 1043/2340	POL	1000+
	2018.09.09	Budapeszt	33rd Wizz Air Budapest Half...	21.097	01:58:06 01:52:19	5:36/km 5.19/km	2240/8669 405/1118 1905/5404	HUN	1000+
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	21.47	01:53:45	5:18/km	1651/7403 276/851 1500/4547	POL	1000+
	2018.04.15	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2018	21.097	? 01:50:06	--- 5.13/km	366/1181 106/271 329/877	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:55:39 01:47:14	5:29/km 5.05/km	4444/12476 1463/3258 4019/9134	POL	1000+
	2018.01.21	Warszawa	XXXV Bieg Chomiczówki	15	? 01:17:15	--- 5.09/km	673/1259 211/332 603/990	POL	1000+

	2017.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO ...	10	00:58:10 00:57:39	5:49/km 5.46/km	3400/4910 742/934 2647/3281	POL	1000+
	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	21.097	01:56:59 01:55:48	5:33/km 5.29/km	874/1276 165/212 771/1019	POL	1000+
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	21.097	01:54:58 01:52:01	5:27/km 5.19/km	1171/2895 277/677 1063/2238	POL	1000+
	2017.09.10	Wilno	Danske Bank Wilno Maratonu	21.097	01:53:09 01:52:30	5:22/km 5.20/km	761/1824 118/236 686/1341	LIT	1000+
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	10	? 00:50:44	--- 5.04/km	2360/6868 562/1293 2112/4802	POL	1000+
	2017.05.27	Łódź	15. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	? 00:58:45	--- 5.53/km	3135/4354 674/791 2464/2941	POL	1000+
	2017.05.21	Tarnowo Podgórne	6. Bieg Lwa	21.097	01:58:10 01:56:03	5:36/km 5.30/km	648/1239 177/286 580/942	POL	1000+
	2017.04.30	Toruń	Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...	10	00:52:00 00:51:23	5:12/km 5.08/km	763/1739 192/327 693/1235	POL	1000+
	2017.04.09	Dąbrowa Górnicza	X Półmaraton Dąbrowski Arce...	21.097	01:47:56	5:07/km	605/1367 178/364 552/1102	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:08:26 01:48:57	6:05/km 5.10/km	4582/12180 1412/3032 4141/8917	POL	1000+
	2017.03.19	Ateny	Athens Halfmarathon	21.097	01:56:15 01:54:35	5:31/km 5.26/km	1411/4558 289/741 1265/3611	GRE	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	? 01:53:02	--- 5.21/km	826/1369 290/450 736/1124	POL	1000+

	2016.12.04	Toruń	XIV Półmaraton św. Mikołajó...	21.097	? 01:48:31	--- 5.09/km	629/1757 105/254 580/1317	POL	1000+
	2016.11.20	Bełchatów	20 Bełchatowska Piętnastka	15	? 01:16:53	--- 5.08/km	590/1066 159/241 532/840	POL	1000+
	2016.11.11	Poznań	I Bieg Niepodległości w Poz...	10	00:59:17 00:54:38	5:56/km 5.28/km	4647/9010 1000/1551 4011/6360	POL	1000+
	2016.11.06	Kościan	XII Międzynarodowy Kościańs...	21.097	01:48:44 01:48:00	5:09/km 5.07/km	678/1219 155/218 619/953	POL	1000+
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	? 01:47:34	--- 5.06/km	2640/7079 668/1393 2395/5111	POL	1000+
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	? 01:49:08	--- 5.10/km	816/2242 228/499 764/1670	POL	1000+
	2016.09.10	Gdańsk	54. Bieg Westerplatte	10	? 00:48:24	--- 4.50/km	906/3069 221/595 838/2083	POL	1000+
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.097	? 01:57:03	--- 5.33/km	2166/5638 626/1360 1959/4293	POL	1000+
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	? 00:48:42	--- 4.52/km	1720/8325 396/1380 1585/5581	POL	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 01:59:52	--- 5.41/km	5664/9356 1360/1861 4662/6594	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	? 01:52:25	--- 5.20/km	1303/2367 226/338 1164/1818	POL	1000+
	2016.05.28	Łódź	14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	? 00:49:25	--- 4.57/km	1168/3935 275/655 1069/2663	POL	1000+
	2016.05.22	Bydgoszcz	PKO Bydgoski Festiwal Biego...	10	00:51:35 00:51:13	5:10/km 5.07/km	306/934 45/111 281/626	POL	1000+
	2016.05.15	Białystok	4. PKO Białystok Półmaraton	21.097	? 01:47:21	--- 5.05/km	641/1686 159/342 581/1247	POL	1000+
	2016.04.30	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	10	00:49:20 00:47:39	4:56/km 4.46/km	511/1864 119/323 477/1293	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:50:53 01:47:22	5:15/km 5.05/km	3755/11346 617/1374 3482/8294	POL	1000+
	2016.04.02	Praga	Sportisimo Prague Half Mara...	21.097	01:54:58 01:48:18	5:27/km 5.08/km	3695/?	CZE	1000+
	2016.03.20	Kołobrzeg	XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...	15	? 01:15:06	--- 5.00/km	455/1037 95/168 412/798	POL	1000+
	2016.02.13	Trzemeszno-Gołąbki	XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	? 01:14:49	--- 4.59/km	534/971 186/293 498/813	POL GEO.	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	? 01:55:39	--- 5.29/km	1310/2935 210/389 1172/2190	POL	1000+
	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	15	? 01:18:01	--- 5.12/km	578/926 141/186 522/729	POL	1000+
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	? 01:58:29	--- 5.37/km	3923/5836 832/1103 3364/4433	POL	1000+
	2015.10.18	Uniejów	IX Bieg do Gorących Żródeł	10	? 00:52:34	--- 5.15/km	746/1170 178/228 643/850	POL	1000+
	2015.09.12	Gdańsk	53. Bieg Westerplatte	10	00:53:41 00:52:44	5:22/km 5.16/km	1812/3150 357/511 1535/2148	POL	1000+
	2015.06.13	Toruń	Nocna Dycha Kopernikańska	10	? 00:57:20	--- 5.44/km	671/1089 76/95 545/695	POL	1000+
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	10	? 00:56:22	--- 5.38/km	2099/3268 458/600 1792/2315	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	10	01:02:11 00:57:34	6:13/km 5.45/km	5985/? ?/? 4589/?	POL	1000+
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	? 00:58:40	--- 5.52/km	1316/1692 245/286 1065/1218	POL	1000+
	2015.03.29	Berlin	35th Vattenfall Berlin Half...	21.097	02:44:12 02:03:35	7:47/km 5.51/km	13540/? 1494/? 10316/?	GER	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	? 02:12:22	--- 6.16/km	2687/3295 346/401 2186/2496	POL	1000+
	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:58:42 00:56:23	5:52/km 5.38/km	4331/6626 697/949 3555/4658	POL	1000+
	2014.10.26	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	02:00:32 01:59:11	5:43/km 5.39/km	1352/1981 190/263 1173/1539	POL	1000+
	2014.10.12	Sopot	Verve 10k Run Sopot	10	? 00:54:35	--- 5.28/km	1141/1736 234/303 959/1261	POL	1000+
	2014.10.05	Kalisz	34. Międzynarodowy Bieg Pto...	10	? 00:53:37	--- 5.22/km	635/920 139/174 573/740	POL	1000+
	2014.09.13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte	10	00:54:09 00:53:22	5:25/km 5.20/km	1443/2568 267/381 1261/1851	POL	1000+
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	? 00:56:54	--- 5.41/km	3519/5610 660/892 3035/4195	POL	1000+
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:56:33 00:53:38	5:39/km 5.22/km	3391/6211 571/827 2925/4293	POL	1000+
	2014.05.24	Kwidzyn	V Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	? 00:53:53	--- 5.23/km	1088/2251 238/412 988/1708	POL	1000+
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:54:37 00:51:52	5:28/km 5.11/km	2721/5143 547/827 2407/3691	POL	1000+
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	10	00:51:45 00:51:35	5:11/km 5.10/km	632/1297 123/212 565/934	POL	1000+
	2014.04.27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start	10	00:53:27 00:52:51	5:21/km 5.17/km	708/1131 140/186 632/872	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	? 00:52:15	--- 5.14/km	3000/8812 ?/? 2651/5819	POL	1000+
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	? 00:52:55	--- 5.18/km	?/? 420/654 1998/3135	POL	1000+

	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:55:18 00:53:15	5:32/km 5.20/km	3117/5594 1161/1678 2770/4143	POL	1000+
	2013.09.14	Gdańsk	51 Bieg Westerplatte	10	00:56:56 00:54:42	5:42/km 5.28/km	1788/2815 659/900 1547/2100	POL	1000+
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	5	? 00:26:28	--- 5.18/km	577/2150 175/417 492/1154	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	Orlen Warsaw 10 km	10	? 01:00:08	--- 6.01/km	5713/7735 ?/? 4576/5473	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:35

12:07

12:04

12:03

11:31

11:29

11:21

11:20

11:12

10:55

10:46

10:41

10:37

10:34

10:33

10:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |