Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.06 - 16. Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza)
2024.04.06 - XXI Bieg Europejski - Teraz Czechy (Gniezno)
2024.04.06 - 17. PKO Półmaraton Rzeszowski (Rzeszów)
2024.04.14 - 16. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2024.04.14 - 14 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)
2024.04.14 - 21 Cracovia Maraton (Kraków)
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łabuz Marek
Sezonów startowych
18
2006-2023
100 km
wrocław
Zarejestrowanych startów
357
rekordowo: 2011 (43)
42.195 km
WKB Piast Wrocław
Kilometrów w startach
4589.04
rekordowo: 2011 (517)
21.097 km
ur. 1956----
Czas na zawodach (brutto)
437:10:53
rekordowo: 50:37:10 (2011)
10 km
00:45:26
Lubin (2007)
Trofea (podium)
0 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Polska
Stany Zjednoczone
Zjednoczone Emiraty Arabskie
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
3
20
27
19
81
100-999 osób
31
67
125
223
10-99 osób
2
10
39
51
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
12
3
53
104
185
357
15
53
104
185
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.03.25
Sobótka
15 PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.1
02:11:53
02:11:53
6:15/km
6.15/km
1605/1953
22/42
?/?
POL
1000+
2022.09.10
Wrocław
XXX Bieg Solidarności
5.2
00:27:39
00:27:39
5:19/km
5.19/km
302/575
24/46
?/?
POL
1000+
2022.03.26
Sobótka
14. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.1
02:29:20
02:29:20
7:05/km
7.05/km
1652/1754
24/31
?/?
POL
1000+
2022.03.04
Szklarska Poręba
Bieg Piastów
25
02:23:34
02:23:34
5:45/km
5.45/km
612/?
73/?
?/?
POL
1000+
2021.10.02
Sobótka
13. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.1
02:18:34
02:18:34
6:34/km
6.34/km
1153/1314
16/28
?/?
POL
1000+
2020.03.08
Wrocław
7 Dziesiątka WROACTIV
10
00:53:18
00:53:18
5:20/km
5.20/km
793/1083
30/49
?/?
POL
1000+
2020.02.28
Jakuszyce
Bieg Piastów
25
02:32:37
02:32:37
6:06/km
6.06/km
840/1725
86/205
?/?
POL
1000+
2019.11.03
New York
TCS New York Marathon
42.2
05:05:27
05:05:27
7:14/km
7.14/km
39091/53517
909/1402
?/?
USA
1000+
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.1
02:29:52
02:29:52
7:06/km
7.06/km
9741/10702
204/239
?/?
POL
1000+
2019.05.26
Wrocław
Sky Tower Run
0.2
00:10:23
00:10:23
51:55/km
51.55/km
493/898
11/15
?/?
POL
1000+
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton Ślężań...
21.1
02:15:36
02:15:36
6:26/km
6.26/km
3201/4058
58/78
?/?
POL
1000+
2019.03.16
Wrocław
6 Dziesiatka WROACTIV
10
00:54:38
00:54:38
5:28/km
5.28/km
782/1033
26/43
?/?
POL
1000+
2019.03.01
Jakuszyce
43 Bieg Piastów
25
02:34:24
02:34:24
6:11/km
6.11/km
964/1709
108/199
?/?
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.1
02:13:41
02:13:41
6:20/km
6.20/km
8062/10779
146/213
?/?
POL
1000+
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.1
01:56:43
01:56:43
5:32/km
5.32/km
2280/4078
34/91
?/?
POL
1000+
2018.03.10
Wrocław
5 Dziesiątka WROACTIV
10
00:53:17
00:53:17
5:20/km
5.20/km
895/?
29/?
?/?
POL
1000+
2018.03.02
Jakuszyce
42. Bieg Piastów
25
02:17:54
02:17:54
5:31/km
5.31/km
649/1396
58/?
?/?
POL
1000+
2017.12.31
Trzebnica
33. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:49:59
00:49:59
5:00/km
5.00/km
671/1354
17/52
?/?
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.1
01:58:42
01:58:42
5:38/km
5.38/km
5618/9892
91/210
?/?
POL
1000+
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.1
01:58:47
01:58:47
5:38/km
5.38/km
2488/3754
38/74
?/?
POL
1000+
2017.03.03
Jakuszyce
41 Bieg Piastów Festiwalu N...
25
02:26:54
02:26:54
5:53/km
5.53/km
696/1301
70/165
?/?
POL
1000+
2017.01.20
Dubaj
Standard Chartered Dubai Ma...
42.2
05:12:47
05:12:47
7:25/km
7.25/km
?/?
ARE
1000+
2016.12.31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:51:15
00:51:15
5:08/km
5.08/km
780/1502
28/64
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Rakoniewice
VI Dycha Drzymały
10
00:52:35
00:52:35
5:16/km
5.16/km
874/1422
12/22
?/?
POL
1000+
2016.09.10
Wrocław
26.Bieg Solidarności
5.2
00:26:08
00:26:08
5:02/km
5.02/km
315/693
14/29
?/?
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.1
01:58:51
01:58:51
5:38/km
5.38/km
5421/9356
77/165
?/?
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.1
01:58:14
01:58:14
5:36/km
5.36/km
2815/4417
40/82
?/?
POL
1000+
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
00:51:04
00:51:04
5:06/km
5.06/km
857/1331
18/35
?/?
POL
1000+
2016.03.04
Jakuszyce
40 Bieg Piastów
25
02:17:41
02:17:41
5:30/km
5.30/km
436/1141
45/152
?/?
POL
1000+
2015.12.31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:51:11
00:51:11
5:07/km
5.07/km
853/1473
35/69
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Rakoniewice
V Dycha Drzymały
10
00:54:30
00:54:30
5:27/km
5.27/km
904/1422
55/79
?/?
POL
1000+
2015.09.06
Oława
VIII Bieg Koguta
10
00:51:54
00:51:41
5:11/km
5.10/km
520/983
34/?
?/?
POL
1000+
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.1
02:12:04
02:11:29
6:16/km
6.14/km
374/471
49/63
?/?
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.1
01:54:07
01:54:07
5:25/km
5.25/km
3636/6942
228/417
3194/?
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
21.1
02:00:46
02:00:46
5:43/km
5.43/km
2548/3777
84/213
?/?
POL
1000+
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
10
00:49:37
00:49:37
4:58/km
4.58/km
908/1786
84/136
?/?
POL
1000+
2015.02.28
Jakuszyce
XXXIX Bieg Piastów
25
02:28:22
02:28:22
5:56/km
5.56/km
587/1208
101/185
?/?
POL
1000+
2014.12.31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:51:48
00:51:48
5:11/km
5.11/km
865/?
39/?
?/?
POL
1000+
2014.10.05
Rakoniewice
IV Dycha Drzymały
10
00:50:45
00:50:45
5:05/km
5.05/km
761/1301
46/86
?/?
POL
1000+
2014.09.06
Wrocław
24 Bieg Solidarności
5.2
00:26:38
00:26:38
5:07/km
5.07/km
454/?
38/?
?/?
POL
1000+
2014.06.29
Oława
VII Bieg Koguta
10
00:51:11
00:51:01
5:07/km
5.06/km
560/1099
59/95
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.1
01:54:36
01:54:36
5:26/km
5.26/km
2631/4973
53/113
?/?
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
21.1
02:06:08
02:06:08
5:59/km
5.59/km
2347/3281
87/430
?/?
POL
1000+
2014.03.16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
10
00:52:07
00:52:07
5:13/km
5.13/km
1047/?
77/?
?/?
POL
1000+
2014.03.01
Jakuszyce
XXXVIII Bieg Piastów
8
00:51:15
00:51:15
6:24/km
6.24/km
465/837
92/161
435/704
POL
1000+
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:51:54
00:51:54
5:11/km
5.11/km
885/1476
93/170
804/1208
POL
1000+
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
00:52:53
00:52:53
5:17/km
5.17/km
871/1255
57/89
?/?
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.1
01:55:28
01:55:28
5:28/km
5.28/km
1649/2659
57/101
?/?
POL
1000+
2013.03.01
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
26
02:26:11
02:26:11
5:37/km
5.37/km
581/1514
57/136
517/?
POL
1000+
2012.12.31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:51:43
5:10/km
710/1208
83/142
?/?
POL
1000+
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
10
00:50:36
00:50:24
5:04/km
5.02/km
?/?
54/77
519/786
POL
1000+
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:50:23
00:50:16
5:02/km
5.02/km
548/993
49/92
?/?
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.2
04:50:17
04:48:55
6:53/km
6.51/km
3067/3896
110/142
?/?
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:49:07
00:48:36
4:55/km
4.52/km
724/1584
42/97
?/?
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.1
01:58:05
01:57:47
5:36/km
5.35/km
1566/2953
62/123
?/?
POL
1000+
2012.03.02
Jakuszyce
XXXVI Bieg Piastów
26
02:26:40
5:38/km
627/1538
55/159
?/?
POL
1000+
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:51:16
00:50:54
5:08/km
5.05/km
636/1133
78/155
?/?
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.2
04:29:32
04:27:24
6:23/km
6.20/km
3415/4619
149/209
?/?
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.2
04:43:26
04:42:11
6:43/km
6.41/km
3002/4061
188/245
?/?
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.2
05:17:28
05:15:43
7:31/km
7.29/km
2232/2773
96/114
2036/2477
POL
1000+
2011.05.28
Sobótka
Bieg Górski na Ślężę
5
00:45:17
9:03/km
139/218
18/24
?/?
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
21.1
01:50:44
01:50:34
5:15/km
5.14/km
585/1200
82/171
?/?
POL
1000+
2011.03.04
Jakuszyce
XXXV Bieg Piastów
26
02:39:51
02:39:51
6:09/km
6.09/km
414/1326
82/255
360/1059
POL
1000+
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:54:19
00:53:36
5:26/km
5.22/km
579/917
77/128
531/803
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.2
04:50:59
04:50:42
6:54/km
6.53/km
932/976
152/156
866/905
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:01:06
01:01:06
6:07/km
6.07/km
4655/?
?/?
4053/?
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.2
04:28:56
04:28:31
6:22/km
6.22/km
1338/1988
112/154
?/?
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.2
04:34:24
04:33:03
6:30/km
6.28/km
1966/2416
265/340
?/?
POL
1000+
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...
21.1
01:50:47
5:15/km
529/966
81/145
?/?
POL
1000+
2010.03.06
Jakuszyce
34 Bieg Piastow
26
02:29:49
5:46/km
307/1136
48/184
?/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.2
04:18:12
04:16:55
6:07/km
6.05/km
2544/4018
269/388
2409/3695
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.2
04:55:18
04:54:32
7:00/km
6.59/km
1559/1733
149/157
?/?
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.2
04:24:44
04:23:27
6:16/km
6.15/km
1246/1786
205/281
?/?
POL
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
00:47:47
00:47:17
4:47/km
4.44/km
603/1249
70/149
?/?
POL
1000+
2009.03.07
Jakuszyce
XXXIII Bieg Piastów
28
02:44:55
5:53/km
281/892
52/143
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.2
04:20:10
6:10/km
742/1042
80/103
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
10
01:00:35
6:04/km
?/?
POL
1000+
2008.04.06
Paryż
32 Marathon de Paris
42.2
04:34:29
6:30/km
22639/28844
3108/4030
?/?
FRA
1000+
2008.03.01
Jakuszyce
XXXII Bieg Piastów
25
03:02:08
7:17/km
905/1548
222/372
?/?
POL
1000+
2007.04.22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
42.2
04:20:56
6:11/km
912/1199
106/125
?/?
POL
1000+
2007.03.03
Szklarska Poręba
XXXI Bieg Piastów
10
01:14:45
7:29/km
114/300
15/53
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:02
23:56
23:54
23:33
22:58
22:57
22:42
22:39
22:27
22:10
22:03
21:49
21:46
21:44
21:38
21:36
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|