MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mazurkiewicz Andrzej	Sezonów startowych	20	2003-2024	100 km
Wólka Kozodawska	Zarejestrowanych startów	370	rekordowo: 2009 (37)	42.195 km	03:45:42 Warszawa (2008)
KB Active Sports Wwa ; Bieg Mazurka	Kilometrów w startach	6615.74	rekordowo: 2009 (721)	21.097 km	01:44:18 Parzęczew k.Łodzi (2008)
ur. 1953-01-10	Czas na zawodach (brutto)	815:25:58	rekordowo: 81:52:45 (2011)	10 km	00:46:34 Warszawa (2006)
	Trofea (podium)	1 (open)	18 (kat.wiek.)	5 km	00:25:35 Warszawa (2009)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		13	4	16		11		13		58
100-999 osób	24		10		13		144		55		246
10-99 osób	4						17		28		49
1-9 osób	1										1
nieznana frekwencja	3	1					8		4		16
RAZEM	33	1	23	4	29		180		100		370
RAZEM	34		27		29		180		100		370
Nie wpisano wyniku							1				1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.02.24	Chojnów	BiegamBoLubię Lasy Zimą	10	00:58:07 00:57:56	5:49/km 5.48/km	126/? 9/? 96/?	POL	100-999
	2019.01.26	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	01:09:04 01:09:04	6:54/km 6.54/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.12	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	01:06:09 01:06:09	6:37/km 6.37/km	?/?	POL	100-999

	2018.12.29	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	01:06:20 01:06:20	6:38/km 6.38/km	397/438	POL	100-999
	2018.10.27	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie -Jesie...	10	01:08:33 01:08:33	6:51/km 6.51/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Chojnów	Biegam Bo Lubię Lasy - Jesi...	10	00:57:32 00:57:20	5:45/km 5.44/km	136/167 5/5 107/120	POL	100-999
	2018.10.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2018 (7...	10	00:53:26 00:53:26	5:21/km 5.21/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Chojnów	Biegam Bo Lubię Lasy - Wios...	10	00:56:48 00:56:31	5:41/km 5.39/km	?/? 5/7 ?/?	POL	100-999
	2018.03.10	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:58:54 00:58:54	5:53/km 5.53/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.25	Chojnów	Biegam bo lubię Lasy Zimą	10	00:58:06 00:58:06	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.24	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	01:01:58 01:01:58	6:12/km 6.12/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.17	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	01:00:28 01:00:28	6:03/km 6.03/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.10	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	10	01:06:44 01:06:44	6:40/km 6.40/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.13	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	10	01:06:27 01:06:27	6:39/km 6.39/km	?/?	POL	100-999

	2017.10.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2017 (7...	10	00:52:29	5:15/km	172/221 10/12 141/167	POL	100-999
	2017.02.25	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:56:36	5:40/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.18	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie (zima ...	10	01:02:47	6:17/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.11	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:56:32	5:39/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.04	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie	10	01:01:13	6:07/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.28	Warszawa-Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:54:58	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.21	Warszawa-Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:55:02 00:55:02	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.14	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	10	01:02:23 01:02:23	6:14/km 6.14/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.07	Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:57:25 00:57:25	5:45/km 5.45/km	?/?	POL	100-999

	2016.10.23	Chojnów	BiegamBoLubię LASY Jesienią	10	00:51:40	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:54:29	5:27/km	207/276 11/13 173/213	POL	100-999
	2016.03.19	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:60:13	6:01/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.27	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:60:58	6:06/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.20	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:62:25	6:15/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:61:29	6:09/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.23	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:64:21 00:64:21	6:26/km 6.26/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.16	Wesoła k,Warszawy	Wesołe Biegi Górskie cz. 2	10	01:11:15	7:08/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.01.09	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie	10	00:69:20 00:69:20	6:56/km 6.56/km	112/? 6/? 94/?	POL	100-999
	2016.01.02	Warszawa	XIII Zimoweg Biegi Górskie ...	10	00:61:31 00:61:31	6:09/km 6.09/km	427/? 9/? 352/?	POL	100-999

	2015.10.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (8...	10	00:52:23	5:14/km	153/188 6/8 131/153	POL	100-999
	2015.06.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (5...	10	00:52:47 00:52:47	5:17/km 5.17/km	175/223 9/12 156/190	POL	100-999
	2015.03.21	Warszawa	III Bieg Grand Prix Warszaw...	10	00:51:47	5:11/km	238/337 8/13 202/226	POL	100-999
	2015.03.14	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:57:44	5:46/km	?/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2015.02.21	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	01:03:57	6:24/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:55:44	5:34/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:56:39	5:40/km	375/? 5/? 179/?	POL	100-999
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:58:08	5:49/km	520/? 179/? 6/?	POL	100-999

	2014.12.13	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:57:35	5:46/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (8...	10	00:52:11	5:13/km	183/? 10/? 155/?	POL	100-999
	2014.10.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (7...	10	00:55:03	5:30/km	190/231 11/12 157/177	POL	100-999
	2014.09.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (6...	10	00:53:10 00:53:10	5:19/km 5.19/km	190/250 13/17 164/198	POL	100-999
	2014.06.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (5...	10	00:53:28	5:21/km	130/178 11/12 115/142	POL	100-999
	2014.04.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (4...	10	00:52:45	5:17/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (3...	10	00:51:40	5:10/km	256/355 13/15 221/272	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:58:50	5:53/km	260/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:57:57	5:48/km	346/398	POL	100-999
	2014.02.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (1...	10	00:54:41	5:28/km	210/310 7/8 189/242	POL	100-999
	2014.01.25	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:59:49	5:59/km	365/? 12/? 365/?	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:58:52	5:53/km	509/570 10/12 ?/?	POL	100-999

	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:60:08	6:01/km	432/?	POL	100-999
	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:59:20	5:56/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.07	Warszawa	Bieg Mikołajkowy 2013	10	00:53:07	5:19/km	196/376	POL	100-999
	2013.09.14	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:48:00	4:48/km	197/358 7/11 175/276	POL	100-999
	2013.09.07	Żabieniec	Frog Race V	10	00:49:41 00:49:24	4:58/km 4.56/km	117/247 3/7 104/184	POL	100-999
	2013.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:53:54	5:23/km	176/295 9/12 159/231	POL	100-999
	2013.05.02	Warszawa	Bieg Flagi	10	00:51:10 00:50:48	5:07/km 5.05/km	202/296 4/10 202/296	POL	100-999
	2013.04.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:52:14	5:13/km	138/201 3/6 125/162	POL	100-999
	2013.04.14	Raszyn	IV Bieg Raszyński	10	00:50:35 00:49:58	5:04/km 5.00/km	314/563 5/8 ?/?	POL	100-999
	2013.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:52:33	5:15/km	183/315 9/13 168/244	POL	100-999
	2013.03.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:53:35	5:22/km	218/331 7/11 196/268	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:53:20	5:20/km	220/354 8/14 199/290	POL	100-999

	2012.10.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (7...	10	00:49:31	4:57/km	167/270 12/15 148/212	POL	100-999
	2012.09.16	Tarczyn	2 Tarczyn Półmaraton	10	00:49:59	5:00/km	218/362 ?/? 188/278	POL GEO.	100-999
	2012.09.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (6...	10	00:49:54	4:59/km	235/362 8/11 190/278	POL	100-999
	2012.06.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (5...	10	00:51:18	5:08/km	169/280 13/? 150/214	POL	100-999
	2012.05.27	Truskaw	V Bieg Truskawki	10	00:58:19	5:50/km	28/54	POL	100-999
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	00:52:44 00:52:19	5:16/km 5.14/km	264/497 13/23 241/400	POL	100-999
	2012.04.22	Warszawa	GP Żoliborza - bieg 1	10	00:51:15	5:08/km	?/? 10/13 90/127	POL	100-999
	2012.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (3...	10	00:50:51 00:50:51	5:05/km 5.05/km	210/303 13/15 164/212	POL	100-999
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	10	00:59:56	6:00/km	207/226	POL	100-999
	2012.03.03	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.5	10	00:56:00	5:36/km	198/238	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	10	01:01:11	6:07/km	188/237	POL	100-999
	2012.01.21	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.3	10	00:59:57	6:00/km	236/274	POL	100-999
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	10	01:01:05	6:07/km	369/408	POL	100-999

	2011.06.05	Legionowo	III Legionowska Dycha	10	00:52:38 00:52:24	5:16/km 5.14/km	176/339 19/36 162/277	POL	100-999
	2011.05.29	Truskaw	IV Bieg Truskawki	10	00:54:07 00:54:07	5:25/km 5.25/km	74/144	POL	100-999
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:52:02 00:51:36	5:12/km 5.10/km	295/469 15/56 ?/?	POL	100-999
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:59:14 00:59:14	5:55/km 5.55/km	174/194	POL	100-999
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:59:41 00:59:41	5:58/km 5.58/km	160/180	POL	100-999
	2011.03.05	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:58:59 00:58:59	5:54/km 5.54/km	179/?	POL	100-999
	2011.02.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:01:41 01:01:41	6:10/km 6.10/km	179/191	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:00:30 01:00:30	6:03/km 6.03/km	229/264	POL	100-999
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:04:17 01:04:17	6:26/km 6.26/km	226/255	POL	100-999

	2010.12.05	Warszawa - Żoliborz	15 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:55:32 00:55:32	5:33/km 5.33/km	151/271 29/40 135/212	POL	100-999
	2010.05.30	Truskaw	III Bieg Truskawki w Puszcz...	10	00:53:47	5:23/km	67/159 ?/? 63/132	POL	100-999
	2010.05.29	Warszawa	V Bieg Entre.pl	10	00:53:13	5:19/km	142/237 15/21 121/180	POL	100-999
	2010.04.25	Choszczówka	Toyota Ekobieg Choszczówka	10	00:48:58	4:54/km	67/143 ?/? 58/93	POL GEO.	100-999
	2010.02.06	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:08:39	6:52/km	129/172 8/11 ?/?	POL	100-999
	2010.01.02	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:57:01	5:42/km	152/240 8/15 141/201	POL	100-999

	2009.09.05	Żabieniec k.Piaseczn...	Frog Race	10	00:46:35	4:40/km	41/104	POL GEO.	100-999
	2009.06.13	Sulejówek	II Bieg Marszałka	10	00:47:53	4:47/km	148/276 20/35 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	IV Bieg Entre	10	00:51:10	5:07/km	130/216 16/22 ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:57:26	5:45/km	168/198 7/10 ?/?	POL	100-999
	2009.02.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:58:48	5:53/km	118/168 4/8 ?/?	POL	100-999
	2009.01.24	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:57:59	5:48/km	146/178 9/10 ?/?	POL	100-999
	2009.01.10	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:57:18	5:44/km	144/190 10/12 ?/?	POL	100-999

	2008.12.14	Warszawa	II Praska Dycha	10	00:48:58	4:54/km	210/439 12/27 ?/?	POL	100-999
	2008.12.06	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:48:35	4:52/km	109/203 3/7 ?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 9/2008	10	00:44:18	4:26/km	149/320 7/17 ?/?	POL	100-999
	2008.06.07	Warszawa	III Bieg ENTRE.PL	10	00:47:44	4:46/km	75/161 8/16 ?/?	POL	100-999
	2008.05.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 7/2008	10	00:48:30	4:51/km	208/301 10/19 ?/?	POL	100-999
	2008.05.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 6/2008	10	00:45:44	4:34/km	168/301 9/21 ?/?	POL	100-999
	2008.04.26	Warszawa	Grand Prix Warszawy 5/2008	10	00:48:44	4:52/km	187/297 10/15 ?/?	POL	100-999
	2008.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 3/2008	10	00:46:27	4:39/km	184/336 11/16 ?/?	POL	100-999
	2008.02.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2/2008	10	00:49:40	4:58/km	223/317 9/16 ?/?	POL	100-999
	2008.01.26	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 2...	10	00:55:30	5:33/km	95/117 10/10 ?/?	POL	100-999
	2008.01.05	Warszawa-Kabaty	Bieg Noworoczny	10	00:48:30	4:51/km	102/183 11/18 ?/?	POL	100-999

	2007.12.15	Warszawa	Południowo-Praska Dycha	10	00:49:08	4:55/km	?/?	POL	100-999
	2007.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 1/2008	10	00:48:18	4:50/km	202/313 11/15 ?/?	POL	100-999
	2007.09.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy [6]	10	00:47:29	4:45/km	144/229 13/19 ?/?	POL	100-999
	2007.09.01	Warszawa	Cztery Pory Roku [4/2007]	10	00:47:31	4:45/km	150/250 15/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy [5]	10	00:48:25	4:51/km	170/249 15/21 ?/?	POL	100-999
	2007.05.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy [4]	10	00:51:23	5:08/km	183/257 18/22 ?/?	POL	100-999
	2007.04.28	Warszawa	Cztery Pory Roku [3/2007]	10	00:48:54	4:53/km	150/244 25/36 ?/?	POL	100-999
	2007.04.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy [3]	10	00:49:11	4:55/km	186/296 22/28 ?/?	POL	100-999
	2007.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy [2]	10	00:50:49	5:05/km	240/302 20/26 ?/?	POL	100-999
	2007.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy [1]	10	00:51:10	5:07/km	228/319 114/170 ?/?	POL	100-999

	2006.12.02	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	01:20:47	8:05/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.30	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:45:50	4:35/km	94/187 10/18 ?/?	POL	100-999
	2006.09.02	Warszawa	Cztery Pory Roku - Lato	10	00:46:33	4:39/km	116/195 17/28 ?/?	POL	100-999
	2006.06.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:47:53	4:47/km	154/236 16/18 ?/?	POL	100-999
	2006.05.23	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:51:08	5:07/km	189/252 21/24 ?/?	POL	100-999
	2006.05.13	Warszawa	Cztery Pory Roku - Wiosna	10	00:50:21	5:02/km	113/177 21/33 ?/?	POL	100-999
	2006.04.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:50:07	5:01/km	169/236 19/25 ?/?	POL	100-999
	2006.04.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:58:37	5:52/km	174/200 18/19 ?/?	POL	100-999
	2006.03.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:52:55	5:18/km	128/191 14/20 ?/?	POL	100-999
	2006.02.04	Warszawa	Cztery Pory Roku - Zima	10	00:53:52	5:23/km	122/184 24/34 ?/?	POL	100-999
	2006.01.07	Warszawa	Bieg Noworoczny	10	00:52:38	5:16/km	89/132 17/28 ?/?	POL	100-999

	2005.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:51:19	5:08/km	121/176 15/28 ?/?	POL	100-999
	2005.10.22	Warszawa	Cztery Pory Roku - Jesień	10	00:52:22	5:14/km	200/273 33/43 ?/?	POL	100-999
	2005.09.03	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:53:45	5:23/km	163/197 22/25 ?/?	POL	100-999
	2005.06.28	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	10	00:53:10	5:19/km	170/205 17/20 ?/?	POL	100-999
	2005.06.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	10	00:58:38	5:52/km	191/197 22/22 ?/?	POL	100-999
	2005.05.21	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:53:10	5:19/km	103/125 20/22 ?/?	POL	100-999
	2005.05.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	10	00:53:53	5:23/km	164/194 20/23 ?/?	POL	100-999
	2005.04.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	10	00:55:44	5:34/km	174/193 21/22 ?/?	POL	100-999
	2005.03.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	10	00:58:06	5:49/km	119/135 14/15 ?/?	POL	100-999
	2005.02.19	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:58:23	5:50/km	103/118 57/59 ?/?	POL	100-999
	2005.01.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:57:19	5:44/km	102/112 24/27 ?/?	POL	100-999

	2004.09.14	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:59:36	5:58/km	114/121 21/22 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:18

13:13

13:07

12:37

12:28

12:27

12:19

12:07

12:03

11:52

11:44

11:33

11:04

10:55

10:53

10:50

| Redakcja | Reklama | Regulamin |