MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kraska Tadeusz	Sezonów startowych	9	2001-2009	100 km	11:53:06 Kalisz (2005)
Radom	Zarejestrowanych startów	116	rekordowo: 2002 (23)	42.195 km	03:30:50 Wrocław (2002)
Biegiem Radom!	Kilometrów w startach	3365.89	rekordowo: 2002 (622)	21.097 km	01:32:13 Bukowa (2002)
ur. 1949-10-20	Czas na zawodach (brutto)	325:41:38	rekordowo: 52:19:15 (2005)	10 km	00:40:39 Szczecinek (2003)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8	1	1				2		12
100-999 osób	1		25	2	22		7		11		68
10-99 osób	4		9		3		11		5		32
1-9 osób
nieznana frekwencja				1			2		1		4
RAZEM	5		42	4	26		20		19		116
RAZEM	5		46		26		20		19		116
Nie wpisano wyniku	1			1			1		1		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2008.12.06	Radom	III Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	04:48:09	6:50/km	?/?	POL	100-999
	2008.08.23	Skarżysko-Kamienna	VIII Półmaraton Rejów	21.098	01:50:55	5:15/km	?/?	POL	100-999
	2008.08.17	Brody k.Kielc	IX Bieg im. St. Staszica	10	00:44:58	4:30/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.06.29	Ostrów Wlkp.	II Maraton Ostrowski	42.195	04:22:32	6:13/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.17	Sielpia	III Cross Maraton	42.195	04:38:14	6:36/km	?/?	POL	100-999

	2007.12.01	Radom	II Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	04:38:03	6:35/km	58/73 12/14 ?/?	POL	100-999
	2007.09.09	Sochaczew	Półmaraton Szlakiem Walk na...	21.097	01:49:56	5:13/km	127/200	POL	100-999
	2007.08.18	Skarżysko-Kamienna	Półmaraton Rejów	21.097	02:06:03	5:58/km	243/272 49/52 ?/?	POL	100-999
	2007.06.23	Gdynia	II Nocny Maraton Świętojańs...	42.195	04:39:00	6:37/km	198/215 40/43 ?/?	POL	100-999
	2007.06.02	Poznań - Lednica	III Maraton Lednicki	47	06:00:00	7:40/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2007.05.19	Końskie / Sielpia	II Cross Maraton Przez Piek...	42.195	04:42:56	6:42/km	81/123 19/28 ?/?	POL	100-999
	2007.04.01	Bratysława	Bratislava City Marathon	42.195	04:14:20	6:02/km	151/168 28/33 ?/?	SVK	100-999

	2006.08.19	Skarżysko-Kamienna	6 Półmaraton Rejów	21.097	01:52:11	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2006.08.15	Ossowo-Radzymin	XV Jubileuszowy Międzynarod...	21.097	01:47:12	5:05/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2006.08.13	Brody	VII Międzynarodowy Bieg im....	10	00:47:11	4:43/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2006.06.18	Podoliniec-Rytro	Visegrad Maraton	42.195	04:38:56	6:37/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2006.05.20	Sielpia k/Końskich	Cross Maraton przez Piekło ...	42.195	04:13:55	6:01/km	?/?	POL	100-999
	2006.02.26	Wiązowna	XXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:46:58	5:04/km	228/? 48/? ?/?	POL	100-999
	2006.02.18	Trzemeszno	IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:16:52	5:07/km	299/? 46/? ?/?	POL	100-999

	2005.08.20	Skarżysko-Kamienna	V Półmaraton Rejów	21.097	01:55:52	5:30/km	187/254 38/44 ?/?	POL	100-999
	2005.08.15	Radzymin	XIV Półmaraton Cud nad Wisł...	21.097	01:45:44	5:01/km	166/305 32/60 ?/?	POL	100-999
	2005.07.30	Strzelno	22 Maraton Ziemi Puckiej	42.195	04:01:59	5:44/km	151/227 9/14 ?/?	POL GEO.	100-999
	2005.07.17	Szczytno	24 Maraton Juranda	42.195	04:08:16	5:53/km	95/113 8/11 ?/?	POL	100-999
	2005.06.18	Bełchatów	100-maraton Wojtka Gruszczy...	42.195	03:55:50	5:35/km	137/252 27/48 ?/?	POL	100-999
	2005.06.05	Rzeszów	I Maraton Rzeszowski	42.195	03:56:38	5:36/km	90/111 21/26 ?/?	POL	100-999
	2005.05.01	Jelcz-Laskowice	IV Maraton w Jelczu-Laskowi...	42.195	04:46:28	6:47/km	95/111 3/? ?/?	POL	100-999
	2005.04.10	Debreczyn	II International Deberecen ...	42.195	04:01:35	5:44/km	107/131	HUN	100-999

	2004.09.19	Busko Zdrój	5 Bieg Zdrojowy	10	00:45:27	4:33/km	77/110	POL	100-999
	2004.08.29	Brody / woj.Świętokr...	V Bieg im.S.Staszica	10	00:44:11	4:25/km	75/102	POL GEO.	100-999
	2004.08.21	Skarżysko Kamienna	IV Półmaraton Rejów	21.097	01:38:52	4:41/km	125/225	POL	100-999
	2004.08.15	Gdańsk	10 Maraton Solidarności	42.195	04:14:37	6:02/km	?/?	POL	100-999
	2004.08.07	Jaworzno	IX Bieg Uliczny	15	01:08:51	4:35/km	230/451	POL	100-999
	2004.07.18	Szczytno	23 Maraton Juranda	42.195	04:09:32	5:55/km	67/111 3/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.23	Łódź	mBank Łódź Maraton	42.195	03:47:04	5:23/km	?/?	POL	100-999
	2004.04.25	Hajnówka	IV Hajnowski Półmaraton	21.097	01:37:23	4:37/km	51/110	POL	100-999
	2004.02.29	Wiązowna	XXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:39:10	4:42/km	244/433	POL	100-999
	2004.01.18	Warszawa	XXI Bieg Chomiczówki	15	01:08:30	4:34/km	203/360	POL	100-999

	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:47:04	5:04/km	435/634	POL	100-999
	2003.08.23	Skarżysko-Kamienna	III Półmaraton Rejów 2003	21.097	01:45:01	4:59/km	142/221	POL	100-999
	2003.08.17	Brody	IV Ogólnopolski Bieg Uliczn...	10	00:46:40	4:40/km	92/116	POL GEO.	100-999
	2003.06.15	Chojnice / Człuchów	X Bieg Tura im.H.Pliszki	15	01:04:03	4:16/km	73/114	POL GEO.	100-999
	2003.06.01	Murowana Goślina	XXII Gośliński Maraton Wete...	21.097	01:39:32	4:43/km	89/187	POL	100-999
	2003.05.24	Bukowa	IX Półmaraton Świętokrzyski...	21.097	01:46:32	5:03/km	87/156	POL	100-999
	2003.05.10	Kraków	II Cracovia Maraton	42.195	03:38:37	5:11/km	256/703	POL	100-999
	2003.04.13	Dębno	XXX Maraton Dębno	42.195	03:42:32	5:16/km	309/500	POL	100-999
	2003.03.02	Wiązowna	XXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:40:47	4:47/km	236/405 47/85 ?/?	POL	100-999

	2002.12.29	Strzelce Opolskie	13 Ogólnopolski Bieg Sylwes...	15	01:07:14	4:29/km	192/265	POL	100-999
	2002.11.11	Warszawa	XIV Bieg Niepodległości	11.2	00:46:53	4:11/km	156/855	POL	100-999
	2002.11.09	Bochnia	Drugi Bocheński Bieg Niepod...	21.097	01:36:26	4:34/km	59/120	POL	100-999
	2002.10.06	Poznań	III Hansaplast Poznań Marat...	42.195	03:38:40	5:11/km	475/993	POL	100-999
	2002.10.05	Lubliniec	VI Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	13	00:56:10	4:19/km	113/342	POL	100-999
	2002.08.24	Skarżysko Kamienne	II Półmaraton Skarżyski	21.097	01:40:28	4:46/km	98/186	POL	100-999
	2002.08.15	Ossów-Radzymin	XI Międzynarodowy Uliczny P...	21.097	01:38:48	4:41/km	76/195	POL	100-999
	2002.07.27	Warszawa	XII Bieg Powstania Warszaws...	10	00:44:48	4:29/km	58/148	POL	100-999
	2002.06.23	Lębork	XI Międzynarodowy Maraton E...	42.195	03:38:24	5:11/km	161/270	POL	100-999
	2002.06.01	Bukowa	X Półmaraton Świętokrzyski	21.097	01:32:13	4:22/km	122/251	POL	100-999
	2002.05.25	Toruń	Jubileuszowy XX Maraton Che...	42.195	03:41:08	5:14/km	148/265	POL	100-999
	2002.05.11	Kraków	Cracovia Maraton	42.195	03:53:21	5:32/km	365/715	POL	100-999
	2002.04.21	Wrocław	XX Maraton Wrocławski	42.195	03:30:50	5:00/km	374/799 57/142 ?/?	POL	100-999
	2002.03.03	Wiązowna	XXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:38:29	4:40/km	209/399	POL	100-999
	2002.01.20	Warszawa	XIX Bieg Chomiczówki	15	01:10:39	4:43/km	170/289	POL	100-999

	2001.11.11	Warszawa	XIII Bieg Niepodległości	11.2	00:58:30	5:13/km	419/658	POL	100-999
	2001.10.14	Poznań	II Hansaplast Maraton	42.195	03:42:19	5:16/km	393/782	POL	100-999
	2001.09.30	Warszawa	XXIII Maraton Warszawski	42.195	03:41:43	5:15/km	309/564	POL	100-999
	2001.09.22	Ustroń-Równica	Mistrzostwa Swiata Weteranó...	7.6	00:56:32	7:26/km	75/88	POL GEO.	100-999
	2001.09.09	Sochaczew	XVIII Półmaraton Szlakiem W...	21.097	01:38:50	4:41/km	123/208	POL	100-999
	2001.08.04	Jaworzno	VI Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:23:50	5:35/km	343/453	POL	100-999
	2001.06.17	Sadek (mazowieckie)	XII Bieg Uliczny	10	00:47:54	4:47/km	86/109	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |