Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Dąbrowski Jacek
Sezonów startowych
11
2006-2019
100 km
Kalisz Pomorski,Szczecin
Zarejestrowanych startów
139
rekordowo: 2011 (31)
42.195 km
02:41:16
Poznań (2012)
Kilometrów w startach
2440.77
rekordowo: 2011 (467)
21.097 km
01:15:15
Szczecin (2010)
ur. 1972-04-09
Czas na zawodach (brutto)
156:17:10
rekordowo: 28:42:43 (2011)
10 km
00:33:57
Goleniów (2012)
Trofea (podium)
31 (open)
71 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Portugalia
Szwecja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
1
6
2
1
21
100-999 osób
7
13
25
1
32
78
10-99 osób
1
1
2
1
3
30
1
39
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
1
19
1
21
3
30
1
62
1
139
1
20
24
31
63
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.06.24
Langenfeld k Koln
4.SPARKASSEN-Mittsommernach...
10
00:36:07
00:36:07
3:37/km
3.37/km
1/270
1/?
?/?
GER
100-999
2012.11.25
Szczecin
Grand Prix Szczecina - bieg...
5
00:17:01
3:24/km
6/203
POL
100-999
2012.11.18
Szczecin
Grand Prix Szczecina - bieg...
5
00:17:11
3:26/km
7/197
POL
100-999
2012.11.11
Goleniów
XXIV Goleniowska Mila Niepo...
10
00:33:57
00:33:57
3:24/km
3.24/km
10/593
1/113
?/?
POL
100-999
2012.10.28
Koszalin
Nocna Ściema 2012
42.195
02:41:49
02:41:49
3:50/km
3.50/km
2/118
1/86
?/?
POL
100-999
2012.10.21
Szczecin
Grand Prix Szczecina - bieg...
5
00:16:59
3:24/km
2/202
1/?
?/?
POL
100-999
2012.09.22
Płoty
XVI Bieg Uliczny o Sztachet...
10
00:35:27
3:33/km
10/154
2/27
?/?
POL
100-999
2012.08.26
Kołobrzeg
XXIII Bieg Solidarności
10
00:34:45
3:29/km
13/131
5/128
?/?
POL
100-999
2012.08.15
Gdynia - Gdańsk
Energa XVIII Maraton Solida...
42.195
02:46:05
02:46:05
3:56/km
3.56/km
15/630
6/76
?/?
POL
100-999
2012.07.22
Okonek
XXV Półmaraton Lipcowy
21.097
01:16:25
01:16:25
3:37/km
3.37/km
4/111
1/23
?/?
POL
100-999
2012.07.08
Jarosławiec
XXII Międzynarodowy Bieg po...
15
00:56:54
00:56:52
3:48/km
3.47/km
22/569
2/?
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Korzybie
XIX Bieg im. Elżbiety Gardu...
10.5
00:39:04
3:43/km
9/217
POL
100-999
2012.06.23
Stargard Szczeciński
VI Bieg Uliczny o Błękitną ...
10
00:34:17
00:34:16
3:26/km
3.26/km
15/484
1/56
?/?
POL
100-999
2012.06.10
Karlino k.Kołobrzegu
XX Bieg Papieski im.Jana Pa...
15
00:54:24
3:38/km
16/185
1/30
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.06.03
Police
XXIV Policka Piętnastka
15
00:51:19
3:25/km
10/161
1/?
?/?
POL
100-999
2012.06.02
Trzebiatów
XXXIII Trzebiatowska 10
10
00:35:10
3:31/km
6/132
1/28
?/?
POL
100-999
2012.05.20
Koszalin
X Bieg Wenedów
10
00:35:42
3:34/km
7/258
1/43
?/?
POL
100-999
2012.05.13
Swarzędz
10-tka Chevrolet Szpot
10
00:34:20
00:34:19
3:26/km
3.26/km
22/640
2/70
?/?
POL
100-999
2012.05.06
Pszczew
XXIX Pszczewska Dwudziestka
21.097
01:16:43
3:38/km
9/175
2/30
?/?
POL
100-999
2012.04.29
Oborniki
2 Bieg Papieski
10
00:36:09
3:37/km
6/126
1/30
?/?
POL
100-999
2012.04.22
Szczecinek
XXIX Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:36:17
3:38/km
31/326
6/57
?/?
POL
100-999
2012.03.18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Zaślubin
15
00:52:56
00:52:54
3:32/km
3.32/km
11/720
2/85
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Goleniów
XXIII Goleniowska Mila Niep...
10
00:34:42
00:34:42
3:28/km
3.28/km
16/422
1/126
?/?
POL
100-999
2011.11.06
Szczecin
G.P. Szczecina - bieg III
5.54
00:18:45
3:23/km
1/100
1/?
?/?
POL
100-999
2011.10.30
Szczecin
G.P. Szczecina - bieg II
5.54
00:18:44
3:23/km
1/122
1/?
?/?
POL
100-999
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
01:17:20
01:17:17
3:40/km
3.40/km
21/522
9/167
?/?
POL
100-999
2011.10.08
Police
XXXIII Ćwierćmaraton Polick...
10
00:34:21
3:26/km
4/156
1/40
?/?
POL
100-999
2011.09.18
Szczecin
Grand Prix Szczecina - bieg...
5.54
00:18:52
3:24/km
3/102
1/?
?/?
POL
100-999
2011.09.17
Płoty
XV Bieg Uliczny o Sztachetk...
10
00:34:34
3:27/km
10/163
2/?
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:17:46
01:17:44
3:41/km
3.41/km
13/754
3/240
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Dźwirzyno
XVI Bieg ku Słońcu
10.5
00:37:58
3:37/km
14/198
2/46
?/?
POL
100-999
2011.07.23
Moryń
XII Bieg Dookoła Morynia i ...
12
00:42:02
3:30/km
5/171
2/42
?/?
POL
100-999
2011.07.17
Wałcz
I Wałecki bieg filmowy
10
00:36:08
3:37/km
12/230
4/37
?/?
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15.6
00:59:27
00:59:22
3:49/km
3.48/km
36/696
12/173
?/?
POL
100-999
2011.07.02
Sławno
IX Bieg 12 Mostów
7.1
00:24:12
3:25/km
18/168
2/32
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Lębork
XX Maraton Ekologiczny pam....
42.195
02:45:38
02:45:38
3:56/km
3.56/km
9/232
3/25
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Karlino k. Kołobrzeg...
XIX Bieg Papieski im. JANA ...
15
00:53:41
3:35/km
15/189
6/41
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.06.05
Trzebiatów
XXXII Trzebiatowska 10
10
00:37:34
3:45/km
8/165
3/51
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Szczecin
III Półmaraton Koleżeński
21.097
01:17:05
3:39/km
2/118
POL
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
02:44:29
02:44:28
3:54/km
3.54/km
6/585
3/166
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.05.03
Gryfino
33 Bieg Transgraniczny Doli...
11.8
00:41:37
3:32/km
4/281
1/53
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Goleniów
XXII Goleniowska Mila Niepo...
10
00:34:48
3:29/km
18/336
2/89
?/?
POL
100-999
2010.09.18
Płoty
Bieg o Sztachetkę
10
00:35:24
00:35:24
3:32/km
3.32/km
10/133
1/23
?/?
POL
100-999
2010.09.04
Świnoujście-Wolgast
Maraton Świnoujście-Wolgast
21.097
01:16:06
01:16:06
3:36/km
3.36/km
3/250
1/37
?/?
POL
100-999
2010.08.29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.097
01:15:16
01:15:15
3:34/km
3.34/km
7/560
2/178
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Dziwnów
XII Bieg Cztery Mile Jarka
9.436
00:33:30
3:33/km
2/160
1/27
?/?
POL
100-999
2010.07.31
Moryń
XI Bieg Dookoła Morynia i ...
12
00:42:39
3:33/km
6/156
2/33
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Łobez
Łobeska Dziesiątka
10
00:36:06
3:37/km
3/112
POL
100-999
2010.06.20
Lębork
XIX Maraton Ekologiczny pam...
42.195
02:53:13
02:53:13
4:06/km
4.06/km
14/187
8/19
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Murowana Goślina
XXIV Gośliński Mały Maraton...
21.097
01:23:33
01:23:33
3:58/km
3.58/km
14/168
7/27
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Trzebiatów
XXXI Trzebiatowska dziesiąt...
10
00:36:47
3:41/km
14/109
1/24
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Myślibórz
Mila Myśliborska
10
00:34:43
3:28/km
13/141
3/25
?/?
POL
100-999
2010.05.09
Szczecin
Grand Prix Szczecina
5.54
00:18:49
3:24/km
6/91
POL
100-999
2010.05.03
Gryfino
31 Bieg Transgraniczny
11.8
00:42:25
3:36/km
5/198
1/?
?/?
POL
100-999
2010.03.21
Szczecin
Przełajowe Mistrzostwa Szcz...
8
00:30:27
00:30:27
3:48/km
3.48/km
16/149
POL
100-999
2010.03.20
Kołobrzeg
24 Bieg Zaślubin
15
00:54:52
00:54:50
3:39/km
3.39/km
25/462
11/104
?/?
POL
100-999
2010.01.01
Szczecin
XI Bieg Noworoczny o Puchar...
5
00:18:24
3:41/km
15/322
POL
100-999
2009.12.20
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno ...
4
00:14:22
3:36/km
8/115
POL
100-999
2009.09.19
Płoty
13 Bieg o sztachetkę
10
00:37:09
3:43/km
18/102
1/21
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:18:21
01:18:19
3:43/km
3.43/km
12/562
6/180
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Moryń
10 Bieg Dookoła Morynia i J...
12
00:44:10
3:41/km
11/172
2/?
?/?
POL
100-999
2009.05.16
Myślibórz
Myśliborska Mila i 10-tka M...
10
00:35:02
3:30/km
24/?
POL
100-999
2009.05.03
Gartz - Gryfino
29 Bieg Transgraniczny Dol...
12
00:44:59
3:45/km
10/156
2/20
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
02:53:28
02:53:27
4:07/km
4.07/km
55/751
21/218
?/?
POL
100-999
2009.03.01
Szczecin
Przełajowe Mistrzostwa Szcz...
8
00:32:41
4:05/km
29/148
POL
100-999
2008.12.21
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno-...
4
00:13:54
3:29/km
15/142
3/?
?/?
POL
100-999
2008.11.11
Goleniów
XX Goleniowska Mila Niepodl...
10
00:37:17
3:44/km
36/213
8/50
?/?
POL
100-999
2008.10.04
Police
XXX Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
00:36:20
3:38/km
17/128
3/19
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Szczecin
XXIX Szczeciński Półmaraton...
21.097
01:23:16
3:57/km
24/321
7/83
?/?
POL
100-999
2008.07.26
Dźwirzyno
13 Bieg Ku Słońcu
10
00:37:52
3:47/km
16/109
2/20
?/?
POL
100-999
2008.07.19
Moryń
9 Bieg Dookoła Morynia i Je...
12.6
00:48:08
3:49/km
13/120
2/16
?/?
POL
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15.6
01:04:59
4:10/km
57/446
16/88
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Unisław
V Półmaraton Unisławski
21.097
01:25:34
4:03/km
14/108
7/23
?/?
POL
100-999
2008.06.08
Bytów
28 Bytowski Półmaraton Goch...
21.097
01:29:11
4:14/km
21/140
9/30
?/?
POL
100-999
2008.06.01
Domacyno k.Białogard...
16 Bieg Papieski im. Jana P...
15
01:02:32
4:10/km
39/126
15/24
?/?
POL
100-999
2008.05.17
Kruszwica - Inowrocł...
Bieg Piastowski
21.097
01:32:10
4:22/km
24/119
POL
100-999
2008.04.27
Szczecinek
25 Bieg Uliczny
10
00:37:59
3:48/km
80/184
14/34
?/?
POL
100-999
2006.04.23
Wrocław
XXIV Maraton Wrocław
42.195
03:33:47
03:33:27
5:04/km
5.04/km
262/846
32/111
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:41
23:25
23:00
22:41
22:19
22:04
21:53
21:43
21:21
20:59
20:52
20:52
20:46
20:42
20:38
20:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|