MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2023.04.16 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2023.04.16 - 15 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza)2023.04.23 - 13 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)2023.04.23 - 20. Cracovia Maraton (Kraków)2023.04.29 - II Półmaraton Marianny Orańskiej (Złoty Stok)2023.04.29 - Bieg dookoła Kaszub (Kartuzy)2023.04.29 - Ustrzycki Festiwal Biegowy Wataha (Ustrzyki Dolne)2023.04.30 - LENART VIII Bieg Uliczny (Kępno)2023.05.01 - Ultra Stilo 3 (Stilo)2023.05.01 - XIX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2023.05.01 - 39. Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2023.05.13 - IX Bieg Pamiętaj z nami (Kraków)2023.05.13 - 5. Okonińska Pętla (Okoniny Nadjeziorne)2023.05.14 - XX Jubileuszowy Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2023.05.14 - XX Jubileuszowy Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
R-C Magdalena	Sezonów startowych	13	2005-2018	100 km
hożuf	Zarejestrowanych startów	166	rekordowo: 2008 (38)	42.195 km	04:22:07 Warszawa (2008)
	Kilometrów w startach	3904.63	rekordowo: 2011 (1006)	21.097 km	01:58:59 Poznań (2012)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	562:52:53	rekordowo: 164:14:18 (2011)	10 km	00:57:51 Opole (2007)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		18	3	8	1	4		5		40
100-999 osób	3		18		10		9		38		78
10-99 osób	5		3		9		1		29		47
1-9 osób
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM	9		39	3	27	1	14		74		167
RAZEM	9		42		28		14		74		167
Nie wpisano wyniku			2		1						3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.05.14	Kraków	11. Mini Cracovia Maraton i...	4.2	00:24:32	5:50/km	837/1506 67/176 236/640	POL	1000+
	2016.03.20	Gliwice	Bieg po DTŚ	10.6	01:06:23 01:05:40	6:16/km 6.12/km	481/594 37/53 100/152	POL	100-999

	2014.03.25	Chorzów	Wiosenny Test Coopera na St...	2.1	00:12:00	5:43/km	103/158 ?/? 35/76	POL	100-999

	2013.09.01	Chorzów	Parkowa Mila	1.6	00:07:56 00:07:56	4:58/km 4.58/km	67/88 2/4 12/29	POL	100-999
	2013.06.22	Chorzów	Parkowa Mila	1.6	00:09:55 00:09:55	6:12/km 6.12/km	98/121 ?/? 27/43	POL	100-999
	2013.06.07	Siemianowice Śląskie	VIII Ekologiczny Nocny Bieg...	9.25	01:00:00 01:00:00	6:29/km 6.29/km	86/99 ?/? 18/26	POL	100-999

	2012.06.01	Siemianowice Śląskie	VII Ekologiczny Nocny Bieg ...	10.204	01:00:00	5:53/km	88/102 ?/? 9/18	POL	100-999

	2011.10.29	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	12.928	01:38:46	7:38/km	133/141 ?/? 20/20	POL	100-999
	2011.09.24	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	8.747	01:50:38	12:39/km	98/99 ?/? 15/15	POL	100-999
	2011.09.03	Chorzów	Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:31:14	6:15/km	216/248 ?/? 37/59	POL	100-999
	2011.06.17	Siemianowice Śląskie...	VI Ekologiczny Nocny Bieg ...	10.15	01:00:00	5:55/km	87/101 ?/? 10/18	POL GEO.	100-999
	2011.06.14	Chorzów	Test Coopera	2	00:12:00	6:00/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.14	Mazowsze	XIII Długodystansowy Rajd n...	15	04:00:00	16:00/km	8/8 ?/? 2/2	POL GEO.	10-99
	2011.04.30	Jelcz-Laskowice	10 Maraton Jelcz-Laskowice	10.578	01:04:09	6:04/km	84/103 ?/? 14/21	POL	100-999
	2011.03.13	Katowice-Panewniki	II Panewnicki Dziki Bieg	22.697	02:33:00	6:44/km	31/60 ?/? 4/8	POL	10-99
	2011.02.11	Rajcza	II Rajd Zimowy	40	13:00:00	19:30/km	?/?	POL	?

	2010.10.23	Siemianowice Śląskie	Puchar Siemianowic Śląskich...	3.53	00:20:18	5:45/km	?/? ?/? 3/3	POL	10-99
	2010.10.10	Piekary Śląskie	IV Piekarski Bieg Papieski ...	4.65	00:29:14	6:17/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.10	Chorzów	Bieg przełajowy o puchar pr...	2.8	00:17:16	6:10/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.09	Siemianowice Śląskie	Bieg Jesieni	4.7	00:29:05	6:11/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	8	01:44:56	13:07/km	93/132 ?/? 93/132	POL	1000+
	2010.08.08	Pustynia Siedlecka (...	Mistrzostwa Polski w Biegu ...	5	00:55:07 00:54:53	11:01/km 10.59/km	51/51 ?/? 16/16	POL GEO.	10-99
	2010.07.02	Kalisz	6. Bieg od Zmierzchu do Świ...	24	03:50:00	9:35/km	73/101 ?/? 8/14	POL	100-999
	2010.03.07	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V...	6.195	00:35:25	5:43/km	79/100 ?/? 9/16	POL	100-999
	2010.03.05	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg...	26.62	02:51:50	6:27/km	57/60	POL	10-99
	2010.02.21	Warszawa-Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V...	6	00:35:26	5:54/km	67/93 ?/? 6/15	POL	10-99
	2010.02.14	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V	6	00:36:49	6:08/km	62/98 ?/? 4/15	POL	100-999
	2010.02.07	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap I...	6	00:34:17	5:43/km	87/108 ?/? 7/17	POL	100-999
	2010.01.31	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR III Et...	6	00:33:24	5:34/km	68/115 ?/? 4/17	POL	100-999
	2010.01.24	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap 2	6	00:33:40	5:37/km	78/100 ?/? 6/11	POL	100-999
	2010.01.10	Siemianowice Śląskie	XXXIII Cross Siemiona	2	00:11:43	5:52/km	10/15	POL	10-99
	2010.01.10	Warszawa Bemowo	IV warszawski ZiMNaR Etap 1	6	00:35:14	5:52/km	50/127 ?/? 5/23	POL	100-999
	2010.01.01	Chorzów	IV Śląski Maraton Noworoczn...	24.795	03:13:30	7:48/km	39/75 7/7 6/16	POL	10-99

	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	6	00:36:01	6:00/km	60/98	POL	100-999
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:49:10	6:09/km	381/400 13/17 ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	12	02:35:25	12:57/km	57/97 57/97 ?/?	POL	1000+
	2009.08.15	Lubliniec-Kokotek	III Mistrzostwa Polski w Bi...	1.602	00:13:52	8:39/km	11/18 11/18 ?/?	POL	10-99
	2009.08.01	Kuźnica	IX Marsz Śledzia	12	05:00:00	25:00/km	?/?	POL GEO.	?
	2009.06.26	Zabrze	Bieg podziemny w Skansenie ...	0.6	00:02:54	4:50/km	?/?	POL	10-99
	2009.06.05	Siemianowice Śląskie	IV Ekologiczny Nocny Bieg G...	9.696	01:00:00 01:00:00	6:11/km 6.11/km	96/104	POL	100-999

	2008.11.11	Ruda Śląska	XV Bieg Niepodległości	3	00:19:14	6:25/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	6	00:34:30	5:45/km	62/94	POL	100-999
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:40:01	5:43/km	246/275 13/? ?/?	POL	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	7	01:52:58	16:08/km	118/142	POL	100-999
	2008.06.06	Siemianowice Śląskie	III Nocny Bieg Godzinny	10.554	01:00:00	5:41/km	89/110 15/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.02	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - Epi...	6	00:33:00	5:30/km	39/46	POL	10-99
	2008.03.01	Jakuszyce	XXXII Bieg Piastów	33.1	03:42:13	6:43/km	1359/1551 33/? ?/?	POL	1000+
	2008.02.24	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...	6.195	00:35:10	5:41/km	60/69	POL	10-99
	2008.02.17	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...	6	00:34:27	5:45/km	59/62	POL	10-99
	2008.02.10	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...	6	00:33:28	5:35/km	56/61	POL	10-99
	2008.02.09	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:33:59	5:40/km	47/53 4/8 ?/?	POL	10-99
	2008.01.27	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...	6	00:34:05	5:41/km	60/67	POL	10-99
	2008.01.26	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:36:53	6:09/km	57/57 7/7 ?/?	POL	10-99
	2008.01.20	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...	6	00:33:12	5:32/km	49/65	POL	10-99
	2008.01.19	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:35:21	5:54/km	44/47 5/6 ?/?	POL	10-99
	2008.01.13	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...	6	00:36:32	6:05/km	48/54	POL	10-99
	2008.01.05	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:40:20	6:43/km	63/63 7/7 ?/?	POL	10-99
	2008.01.01	Katowice	II Maraton Cyborga	24.5	03:09:55	7:45/km	37/67	POL	10-99

	2007.12.30	Blachownia	Sylwestrowy Bieg Przełajowy	6	00:35:56	5:59/km	161/180 9/? ?/?	POL	100-999
	2007.11.11	Ruda Sląska	XIV Bieg Niepodległości	12	01:10:03	5:50/km	?/? 9/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2007.10.18	Bytków	8 NIC Marathon	19.195	02:28:39	7:45/km	17/56	POL GEO.	10-99
	2007.10.06	Lubliniec	11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	6	00:41:05	6:51/km	59/77	POL	100-999
	2007.08.10	Lubliniec-Kokotek	Galopada 2007	7	01:36:03	13:43/km	115/125	POL	100-999
	2007.08.04	Toruń	VI Cross-Maraton z Tadeusze...	22.603	02:49:11	7:29/km	?/?	POL	100-999
	2007.06.16	Siemianowice Śląskie	II Nocny Bieg Godzinny	9.125	01:00:00	6:35/km	73/76 13/14 ?/?	POL	10-99
	2007.05.03	Bytom	I Bytomski Bieg Konstytucji...	6	00:42:13	7:02/km	143/148 6/? ?/?	POL	100-999
	2007.03.03	Szklarska Poręba	XXXI Bieg Piastów	14	02:34:42	11:03/km	194/? 7/? ?/?	POL	1000+
	2007.01.01	Chorzów	Maraton WPKiW	13.445	02:30:50	11:13/km	65/71 4/4 ?/?	POL	10-99

	2006.10.29	Katowice	Wielkie Bieganie z Olimpijc...	5.7	00:55:00	9:39/km	?/?	POL	100-999
	2006.10.07	Lubliniec	X Bieg o Nóż Komandosa	6	00:39:12	6:32/km	123/159	POL	100-999
	2006.09.09	Piekary Śląskie	XVII Piekarski Bieg Uliczny...	12.5	01:24:32	6:46/km	?/?	POL	100-999
	2006.08.05	Jaworzno	XI Bieg Uliczny	15	01:40:32	6:42/km	552/561 25/? ?/?	POL	100-999
	2006.03.04	Jakuszyce	XXX Bieg Piastów	30	04:27:51	8:56/km	736/? 24/? ?/?	POL	100-999

	2005.10.02	Katowice	Półmaraton 4 Energy	7	00:41:59	6:00/km	33/38 ?/? 12/13	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:48

21:34

21:15

20:56

20:36

20:34

20:11

20:06

20:04

20:03

20:01

19:59

19:58

19:57

19:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |