MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Zaślubin (Kołobrzeg)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
W. Maciej	Sezonów startowych	12	2012-2024	100 km
	Zarejestrowanych startów	111	rekordowo: 2014 (23)	42.195 km	03:32:41 Drezno (2016)
Grodziski Klub Biegacza	Kilometrów w startach	2575.62	rekordowo: 2015 (554)	21.097 km	01:35:01 Poznań (2015)
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	256:51:47	rekordowo: 57:7:40 (2015)	10 km	00:42:09 Buk (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:20:39 Zbąszynek (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			10	16	21	2	10		2		61
100-999 osób	1		4	3	3	1	15		22		49
10-99 osób									1		1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1		14	19	24	3	25		25		111
RAZEM	1		33		27		25		25		111
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.07	Bratislava	Bratislava Marathon	42.195	05:17:27 05:15:36	7:31/km 7.29/km	1080/1317	SVK	100-999

	2023.09.24	Odense	H.C. Andersen Marathon	42.195	05:33:58 05:30:10	7:55/km 7.49/km	975/1034	DNK	100-999
	2023.04.21	Grodzisk Wielkopolsk...	GWiNT Ultra Cross	24	02:36:26 02:36:14	6:31/km 6.31/km	70/132	POL	100-999

	2022.11.12	Górno	Lament świętokrzyski	37.3	06:19:15 06:19:15	10:10/km 10.10/km	291/300	POL	100-999
	2022.10.09	Szamotuły	X Szamotuły Samsung Półmara...	21.097	01:57:50 01:57:30	5:35/km 5.34/km	328/509	POL	100-999
	2022.08.06	Birże	Biržų kilometrai 2022	21.097	02:05:22 02:05:22	5:57/km 5.57/km	103/117	LIT	100-999

	2019.09.14	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:47:08 00:46:55	4:43/km 4.42/km	158/407	POL	100-999
	2019.08.04	Opalenica	XXVIII Bieg Opalińskich	10	00:50:29 00:50:23	5:03/km 5.02/km	157/301	POL	100-999

	2018.08.05	Opalenica	XXVII Bieg Opalińskich	10	00:46:59 00:46:50	4:42/km 4.41/km	142/341	POL	100-999
	2018.07.22	Zdrój	VI Pętla Krosowa Grodziskie...	7	00:34:41 00:34:41	4:57/km 4.57/km	25/103	POL	100-999
	2018.05.06	Opole	8 Maraton Opolski	42.195	04:20:29 04:20:29	6:10/km 6.10/km	130/236	POL	100-999
	2018.03.18	Limassol	Limassol Marathon	42.195	04:32:52 04:32:28	6:28/km 6.27/km	306/440	CYP	100-999

	2017.05.07	Lublin	5. Maraton Lubelski	42.195	04:25:59 04:25:33	6:18/km 6.18/km	404/602	POL	100-999

	2016.09.17	Mosina	Forest Run	22	02:00:18 01:59:56	5:28/km 5.27/km	98/290	POL	100-999
	2016.09.11	Krynica-Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:09:42 04:09:26	5:55/km 5.55/km	106/217 3/11 95/198	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:20:51 01:20:51	5:23/km 5.23/km	313/709	POL	100-999
	2016.05.27	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	2.5	00:18:19 00:18:19	7:20/km 7.20/km	18/29	POL	100-999
	2016.05.15	Buk	Bukowski Bieg Mieszka I	10	00:42:11 00:42:09	4:13/km 4.13/km	38/246	POL	100-999

	2015.09.13	Krynica-Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Kora...	1	00:03:00 00:03:00	3:00/km 3.00/km	17/207	POL	100-999
	2015.09.12	Krynica-Zdrój	Bieg 7 Dolin	34	05:19:42 05:19:42	9:24/km 9.24/km	375/497	POL	100-999
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegów - Kryni...	1.609	00:05:21 00:05:21	3:20/km 3.20/km	16/112	POL	100-999
	2015.08.15	Gdańsk	XXI Maraton Solidarności	42.195	03:58:03 03:58:03	5:38/km 5.38/km	267/722 41/92 247/644	POL	100-999
	2015.08.02	Opalenica	XXIV Bieg Opalińskich	10	00:42:19 00:42:11	4:14/km 4.13/km	65/431 20/81 62/329	POL	100-999
	2015.07.26	Zdrój	III Pętla Krosowa Grodziski...	7	00:31:19 00:31:19	4:28/km 4.28/km	24/126	POL	100-999
	2015.06.06	Śrem	4. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:38:08 01:38:08	4:39/km 4.39/km	96/642	POL	100-999
	2015.05.08	Grodzisk-Nowy Tomyśl...	GWiNT	110	16:58:47 16:58:47	9:16/km 9.16/km	62/82 6/10 51/69	POL	100-999
	2015.02.21	Leszno	V Bieg Górski Leszno-Grzybo...	10	00:50:17 00:50:17	5:02/km 5.02/km	179/454	POL	100-999

	2014.09.07	Krynica Zdrój	Bieg na 1000m	1	00:03:20 00:03:20	3:20/km 3.20/km	23/196	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica Zdrój	15 km	15	01:19:49 01:19:45	5:19/km 5.19/km	84/180	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica	Krynicka Mila	1.609	00:06:08 00:06:08	3:49/km 3.49/km	37/105	POL	100-999
	2014.08.30	Nowy Tomyśl	IV Chyża 10	10	00:44:16 00:44:09	4:26/km 4.25/km	152/873	POL	100-999
	2014.08.03	Opalenica	XXIII Bieg Opalińskich	10	00:50:09 00:50:09	5:01/km 5.01/km	146/355	POL	100-999
	2014.07.27	Zdrój k.Grodziska Wi...	II Petla Krosowa Grodziskie...	6.3	00:29:14 00:29:14	4:38/km 4.38/km	21/118	POL	100-999
	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15	01:19:21 01:19:04	5:17/km 5.16/km	213/724 41/97 196/586	POL	100-999
	2014.07.05	Sławno	Bieg XII Mostów	7.7	00:33:57 00:33:57	4:25/km 4.25/km	48/115	POL	100-999
	2014.05.04	Pszczew	XXXI Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:42:46 01:42:38	4:52/km 4.52/km	103/230	POL	100-999
	2014.05.03	Zbąszynek	XXII Bieg Konstytucji	5	00:20:45 00:20:39	4:09/km 4.08/km	43/141 15/40 37/110	POL	100-999
	2014.04.26	Września	XXXI Bieg Kosynierów	10	00:44:51 00:44:45	4:29/km 4.29/km	159/604	POL	100-999
	2014.04.13	Poznań	Ekonomiczna Piątka	5	00:22:12 00:21:47	4:26/km 4.21/km	160/682	POL	100-999

	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	10	00:45:23 00:45:09	4:32/km 4.31/km	197/850	POL	100-999
	2013.07.20	Zdrój	Pętla Krosowa Grodziskiego ...	6.3	00:30:07 00:30:07	4:47/km 4.47/km	37/104	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:43:48 01:43:27	6:55/km 6.54/km	658/717	POL	100-999
	2013.07.06	Sławno	XI Biegu 12 Mostów	7	00:32:52 00:32:52	4:42/km 4.42/km	102/151	POL	100-999
	2013.06.02	Wolsztyn	II Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:44:46 00:44:35	4:29/km 4.28/km	150/719	POL	100-999
	2013.04.01	Nowa Sól	I Bieg do Pustego Grobu	10.2	00:47:33 00:47:23	4:40/km 4.39/km	122/335	POL	100-999

	2012.11.11	Luboń	2. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:47:15 00:46:57	4:44/km 4.42/km	166/628	POL	100-999
	2012.08.25	Nowy Tomyśl	II Chyża Dziesiątka	10	00:47:50 00:47:44	4:47/km 4.46/km	190/533	POL	100-999
	2012.08.05	Opalenica	XXI Bieg Opalińskich	10	00:56:49 00:56:49	5:41/km 5.41/km	190/276	POL	100-999
	2012.05.27	Wolsztyn k.Poznania	I Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:56:04 00:55:49	5:36/km 5.35/km	325/461	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:16

10:56

10:47

10:38

10:23

09:54

09:49

09:29

09:27

09:25

09:11

08:36

07:56

07:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |