MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Stępień Marek	Sezonów startowych	20	2005-2024	100 km
Brzesko	Zarejestrowanych startów	402	rekordowo: 2019 (36)	42.195 km	03:56:04 Poznań (2007)
100 Marathon Club Polska	Kilometrów w startach	9825.98	rekordowo: 2013 (889)	21.097 km	01:42:02 Katowice (2005)
ur. 1961-10-06	Czas na zawodach (brutto)	1115:35:46	rekordowo: 93:17:27 (2013)	10 km	00:45:41 Stary Sącz (2009)
	Trofea (podium)	2 (open)	9 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3		40	2	15		12		3		75
100-999 osób	2		63	4	65		86		38		258
10-99 osób	1		18	1	19		19		11		69
1-9 osób
nieznana frekwencja					1		1		2		4
RAZEM	6		121	7	100		118		54		406
RAZEM	6		128		100		118		54		406
Nie wpisano wyniku			2		8		1				11

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.03	Jadowniki	Bieg Tropem Wilczym	10	01:05:05 01:04:56	6:31/km 6.30/km	108/112 17/17 79/80	POL	10-99

	2023.12.31	Gorlice	XXXII Gorlicki Bieg Sylwest...	10	01:04:42 01:04:18	6:28/km 6.26/km	208/211 14/14 ?/?	POL	100-999
	2023.09.17	Rzezawa	Bieg z okazji 50 lat gminy ...	10	01:03:55	6:24/km	137/162 26/32 ?/?	POL	100-999
	2023.07.22	Uszew	I Bieg Patriotyczny Ku Woln...	10	01:07:12 01:07:01	6:43/km 6.42/km	72/81	POL	10-99
	2023.03.05	Jadowniki	Bieg Tropem Wilczym	10	01:04:07 01:03:56	6:25/km 6.24/km	112/114 16/16 92/93	POL	100-999

	2022.12.31	Gorlice	XXXI Gorlicki Bieg Sylwestr...	10	01:05:22	6:32/km	206/206 16/16 ?/?	POL	100-999
	2022.11.11	Rzeszów	10. PKO Bieg Niepodległości	10	00:59:32	5:57/km	1296/1661 26/43 1051/1236	POL	1000+
	2022.03.06	Jadowniki	Tropem Wilczym	10	01:08:33 01:08:24	6:51/km 6.50/km	120/121 ?/? 100/101	POL	100-999

	2021.12.31	Gorlice	30. Gorlicki Bieg Sylwestro...	10	00:57:36 00:57:07	5:46/km 5.43/km	159/177 19/20 ?/?	POL	100-999
	2021.09.04	Brzesko	Słotwińska Dycha	10	57:38:00	345:48/km	91/110	POL	100-999

	2020.10.03	Brzesko	II Brzeska Dycha św. Jakuba	10	01:03:16 01:03:06	6:20/km 6.19/km	125/142 18/23 ?/?	POL	100-999
	2020.09.27	Brzesko	V Borzęcińska Dycha	10	00:56:10 00:55:59	5:37/km 5.36/km	161/203 20/28 ?/?	POL	100-999
	2020.08.08	Jodłówka k.Brzeska	III Bieg Pileckiego	10	01:01:13	6:07/km	86/96	POL GEO.	100-999
	2020.01.05	Kościelisko	VII Puchar Kościeliska	10	00:58:46	5:53/km	117/145 29/33 ?/?	POL	100-999

	2019.12.31	Chrzanów	XVII Chrzanowski Bieg Sylwe...	10	01:00:20	6:02/km	122/140 17/17 ?/?	POL	100-999
	2019.11.11	Rzeszów	7 PKO Bieg Niepodległości	10	00:57:15 00:55:13	5:44/km 5.31/km	1237/1887 ?/? 1062/1385	POL	1000+
	2019.10.19	Brzesko	Brzeska Dycha św. Jakuba	10	01:04:57 01:04:34	6:30/km 6.27/km	146/160 ?/? 19/21	POL	100-999
	2019.09.15	Pilzno	5.Urodzinowy Bieg Miasta Pi...	10	01:03:34 01:03:15	6:21/km 6.20/km	128/172	POL GEO.	100-999
	2019.07.06	Bochnia	V Charytatywny Bieg o Pierś...	10	01:01:35 01:01:18	6:10/km 6.08/km	152/235 12/14 129/170	POL	100-999
	2019.05.25	Jodłówka k.Bochni	II Bieg Pileckiego	10	00:57:36	5:46/km	80/99 9/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2019.05.03	Wola Dębińska k.Brze...	VI Dębiński Bieg Po Flagę	10	01:01:20 01:01:15	6:08/km 6.08/km	112/130 13/13 93/102	POL GEO.	100-999
	2019.03.10	Myślenice	Myślenicki Bieg Uliczny	10	00:55:50 00:54:54	5:35/km 5.29/km	729/923	POL	1000+
	2019.03.08	Wierzchosławice	IV Nocny Bieg pamięci Żołni...	10	00:57:51	5:47/km	237/337 17/21 ?/?	POL	100-999
	2019.03.03	Jadowniki	Tropem Wilczym	10	00:56:35 00:56:26	5:40/km 5.39/km	85/111 ?/? 76/93	POL	100-999

	2018.12.31	Kraków	15. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:58:46 00:57:19	5:53/km 5.44/km	605/889	POL	1000+
	2018.11.18	Kraków	X Bieg Twierdzy Kraków	10	00:48:00 00:47:51	4:48/km 4.47/km	19/36 ?/? 15/28	POL	10-99
	2018.11.11	Tarnów	Narodowy Bieg 100-lecia	10	00:54:04 00:53:48	5:24/km 5.23/km	200/303 18/25 165/221	POL	100-999
	2018.09.30	Nowy Sącz	X Sądecka Dycha o puchar NE...	10	01:03:18	6:20/km	327/358 31/35 ?/?	POL	100-999
	2018.08.19	Tarnów	2 Zdrowy Projekt RUN	10	00:55:01 00:54:47	5:30/km 5.29/km	67/100 9/10 ?/?	POL	100-999
	2018.08.05	Bochnia	XXV Memoriałowy Bieg Majora...	10	00:56:44 00:56:30	5:40/km 5.39/km	232/285 27/29 ?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Bochnia	Bieg o pierścień św. Kingi	10	00:58:50 00:58:32	5:53/km 5.51/km	122/164 15/20 ?/?	POL	100-999
	2018.06.24	Gródek nad Dunajcem	Summer RUN	10	00:58:40 00:58:15	5:52/km 5.50/km	279/376 21/27 230/274	POL	100-999
	2018.06.09	Nowy Wiśnicz k.Bochn...	XIV Bieg Kmitów	10	01:00:37 01:00:30	6:04/km 6.03/km	53/68 5/5 47/55	POL GEO.	10-99
	2018.06.03	Burzyn	V Bieg Burzyński	10	00:58:45 00:58:33	5:53/km 5.51/km	145/191 17/20 ?/?	POL	100-999
	2018.06.02	Wrząsowice	5. Bieg Rotmistrza Pileckie...	10	00:59:29	5:57/km	39/58 5/7 35/48	POL	10-99
	2018.05.27	Kraków	6. Bieg Swoszowicki	10	00:58:18 00:57:14	5:50/km 5.43/km	319/654 18/29 265/431	POL	100-999
	2018.05.25	Jodłówka k.Bochni	I Bieg im. rtm. Witolda Pil...	10	00:55:26 00:55:26	5:33/km 5.33/km	67/78 20/22 55/60	POL GEO.	10-99
	2018.05.20	Dębica	I Bieg Biało – Zielon...	10	00:45:46 00:45:41	4:35/km 4.34/km	35/55 ?/? 31/42	POL	10-99
	2018.05.03	Wola Dębińska k.Brze...	V Dębiński Bieg po Flagę	10	01:04:01 01:03:05	6:24/km 6.19/km	89/111 ?/? 76/94	POL GEO.	100-999
	2018.04.15	Kraków	Biegiem na Bagry 4	10	00:54:02 00:53:09	5:24/km 5.19/km	299/653 17/27 256/425	POL	100-999
	2018.03.11	Myślenice	Myślenicki Bieg Uliczny - T...	10	00:54:49 00:53:53	5:29/km 5.23/km	604/812 34/45 ?/?	POL	100-999
	2018.03.09	Wierzchosławice	III Nocny Bieg im. cc płk. ...	10	00:59:43	5:58/km	201/235 11/13 164/181	POL	100-999
	2018.03.04	Jadowniki	Bieg Tropem Wilczym	10	00:57:10 00:57:01	5:43/km 5.42/km	79/97 ?/? 74/85	POL	10-99

	2017.12.31	Tarnów	4 Tarnowski Bieg Sylwestrow...	10	00:58:21	5:50/km	103/110	POL	100-999
	2017.12.17	Kościelisko	Puchar Kościeliska	10	00:59:58	6:00/km	?/? 23/24 85/110	POL	100-999
	2017.12.03	Brzesko	II Bieg Mikołajkowy w Brzes...	10	00:50:52	5:05/km	120/144	POL	100-999
	2017.11.11	Rzeszów	5. PKO Bieg Niepodległości	10	00:54:26 00:52:55	5:27/km 5.18/km	890/1487 43/70 782/1088	POL	1000+
	2017.11.05	Tarnów	Tarnowska Dyszka	10	00:54:52 00:53:40	5:29/km 5.22/km	589/824 33/45 ?/?	POL	1000+
	2017.09.30	Borzęcin k.Brzeska	2 Borzęcińska Dycha	10	00:55:07 00:54:49	5:31/km 5.29/km	176/224 14/17 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.08.06	Bochnia	XXIV Memoriał Majora Bacy	10	00:55:20	5:32/km	211/268 23/28 180/210	POL	100-999
	2017.07.09	Gródek nad Dunajcem	Summer RUN - Bieg nad Jezio...	10	00:59:41 00:58:54	5:58/km 5.53/km	349/501	POL	100-999
	2017.07.02	Brzesko	Biegowe Dni Brzeska	10	01:12:11	7:13/km	19/26	POL	10-99
	2017.07.01	Bochnia	III Charytatywny Bieg o Pie...	10	00:57:14 00:56:52	5:43/km 5.41/km	156/222 17/23 135/173	POL	100-999
	2017.06.24	Brzesko	Biegowe Dni Brzeska	10	00:55:56 00:55:56	5:36/km 5.36/km	124/161	POL	100-999
	2017.06.10	Nowy Wiśnicz k.Bochn...	XIII Bieg Kmitów	10	00:57:30 00:57:24	5:45/km 5.44/km	57/79 4/8 46/60	POL GEO.	10-99
	2017.06.03	Burzyn	IV Bieg Burzyński z Regatta	10	00:57:26	5:45/km	170/249 19/23 ?/?	POL	100-999
	2017.05.13	Skawina	XV Bieg Skawiński	10	00:54:19	5:26/km	685/925 48/63 ?/?	POL	1000+
	2017.03.12	Myślenice	Myślenicki Bieg Uliczny	10	00:56:45 00:55:48	5:41/km 5.35/km	667/793 43/50 530/593	POL	100-999
	2017.02.26	Jadowniki	Bieg Tropem Wilczym	10	00:59:56 00:59:46	6:00/km 5.59/km	101/131	POL	100-999

	2016.12.31	Kraków	13. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:59:44 00:59:12	5:58/km 5.55/km	696/1032 ?/? 537/713	POL	1000+
	2016.12.11	Kościelisko	IV Puchar Kościeliska	10	01:01:57	6:12/km	99/107 22/23 ?/?	POL	100-999
	2016.12.04	Brzesko	Bieg Mikołajkowy w Brzesku	10	01:02:33	6:15/km	143/147	POL	100-999
	2016.11.11	Biecz	II Biecki Bieg Służb Mundur...	10	00:57:14	5:43/km	92/111 ?/? 79/91	POL GEO.	100-999
	2016.11.06	Tarnów	Tarnowska Dyszka	10	00:55:44 00:54:46	5:34/km 5.29/km	575/753 37/46 456/551	POL	100-999
	2016.05.07	Brzesko	Jubileuszowy Bieg Chrztu Po...	10	00:54:05 00:53:59	5:25/km 5.24/km	82/135 11/16 ?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Wielka Wieś k.Wojnic...	II Świąteczne Spotkanie Bie...	10	00:58:40	5:52/km	44/61 2/2 39/44	POL GEO.	10-99
	2016.03.13	Myślenice	II Myślenicki Bieg Uliczny	10	00:55:53 00:54:53	5:35/km 5.29/km	614/775 43/54 488/551	POL	100-999
	2016.02.28	Jadowniki	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	10	00:54:04	5:24/km	70/100	POL	100-999

	2015.12.31	Kraków	XII Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:55:48	5:35/km	650/994 53/79 ?/?	POL	100-999
	2015.11.22	Tarnów	Tarnowska Dyszka 2015	10	00:50:24 00:49:52	5:02/km 4.59/km	352/592 32/47 311/434	POL	100-999
	2015.09.27	Nowy Sącz	VII Sądecka Dycha o Puchar ...	10	00:51:30	5:09/km	238/331 29/32 ?/?	POL	100-999
	2015.08.02	Bochnia	XXII Memoriałowy Bieg Majo...	10	00:53:07 00:52:47	5:19/km 5.17/km	207/277 166/209 18/28	POL	100-999
	2015.07.12	Gródek nad Dunajcem	IV Bieg nad Jeziorem Rożnow...	10	00:56:25 00:55:53	5:39/km 5.35/km	208/318 18/28 181/225	POL	100-999
	2015.06.14	Burzyn	II Bieg Burzyński im.prof. ...	10	00:56:13	5:37/km	73/128 ?/? 3/7	POL	100-999
	2015.03.01	Zakliczyn k.Tarnowa	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	01:00:00	6:00/km	50/83 ?/? 46/66	POL GEO.	100-999

	2014.12.31	Kraków	11. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:58:12	5:49/km	745/980 67/86 619/741	POL	1000+
	2014.10.12	Tarnów	XXIII Tarnowski Bieg Leliwi...	10	00:53:39	5:22/km	183/239 16/19 165/197	POL	100-999
	2014.08.03	Bochnia	XXI Memoriałowy Bieg Majora...	10	00:56:10 00:56:10	5:37/km 5.37/km	196/260 21/29 173/223	POL	100-999
	2014.07.20	Piwniczna - Zdrój	III Bieg Piwniczanki	10	00:55:13	5:31/km	107/153 10/13 ?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Gródek nad Dunajcem	III Bieg im. Józefa Szudego	10	00:55:32 00:55:20	5:33/km 5.32/km	105/123 8/8 87/96	POL	100-999

	2013.12.31	Kraków	X Krakowski Bieg Sylwestrow...	10	00:53:43	5:22/km	632/1045 53/85 553/790	POL	1000+
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka Taurona	10	00:50:52 00:49:49	5:05/km 4.59/km	906/1821 160/295 773/1248	POL	1000+
	2013.08.04	Bochnia	XX Memoriałowy Bieg Majora ...	10	00:51:17	5:08/km	161/241 16/27 147/206	POL	100-999
	2013.07.13	Gródek n.Dunajcem	II Bieg im.Józefa Szudego	10	00:52:32	5:15/km	76/98	POL	10-99
	2013.01.19	Wilkowice	VIII Puchar Magurki w Biega...	10	01:06:23	6:38/km	55/81 17/26 ?/?	POL	10-99

	2012.12.31	Kraków	IX Krakowski Bieg Sylwestro...	10	00:54:41 00:54:00	5:28/km 5.24/km	467/758 33/56 ?/?	POL	100-999
	2012.10.27	Brzesko	I Brzeskiego Biegu Pamięci ...	10	00:58:26 00:58:19	5:51/km 5.50/km	99/124 11/14 ?/?	POL	100-999
	2012.09.30	Nowy Sącz	IV Sądecka Dycha o Puchar N...	10	00:52:08	5:13/km	?/? ?/? 170/201	POL	100-999
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:47:39 00:47:30	4:46/km 4.45/km	560/1200 50/79 ?/?	POL	1000+
	2012.08.05	Bochnia	XIX Bieg Memoriałowy Majora...	10	00:58:24 00:58:15	5:50/km 5.50/km	207/264 18/24 ?/?	POL	100-999
	2012.01.28	Magurka k.Wilkowic	VII Puchar Magurki	10	01:07:35	6:46/km	41/67 13/23 ?/?	POL GEO.	10-99

	2011.12.31	Kraków	VIII Krakowski Bieg Sylwest...	10	00:52:03 00:52:00	5:12/km 5.12/km	319/659 27/66 ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Tarnów	XX Tarnowski Bieg Leliwitów	10	00:50:37 00:50:31	5:04/km 5.03/km	187/276 18/35 ?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Nowy Sącz	Nieoficjalna IV Sądecka 10	10	?	---	?/?	POL	?
	2011.08.07	Bochnia	Memoriał Majora Bacy	10	00:57:33	5:45/km	181/249 15/22 ?/?	POL	100-999

	2010.12.31	Kraków	VII Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:50:22 00:50:02	5:02/km 5.00/km	171/429 32/89 ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Tarnów	XIX Tarnowski Bieg Leliwitó...	10	00:48:08 00:47:53	4:49/km 4.47/km	141/218 31/41 ?/?	POL	100-999
	2010.08.01	Bochnia	XVI Memoriałowy Bieg Majora...	10	00:53:27	5:21/km	182/266 38/44 160/224	POL	100-999
	2010.06.06	Bukowno	VIII Bieg O Puchar Burmistr...	10	00:52:07	5:13/km	199/283 52/62 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Kraków	Krakowski Bieg Sylwestrowy	10	00:49:16	4:56/km	176/455 41/87 ?/?	POL	100-999
	2009.09.27	Tarnów	XVIII Tarnowski Bieg Leliwi...	10	00:47:28	4:45/km	84/137 19/29 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Stary Sącz	II Sądecka Dycha o Puchar N...	10	00:45:41	4:34/km	103/189 28/45 96/163	POL	100-999
	2009.08.02	Bochnia-Chodenice	16 Memoriałowy Bieg Majora ...	10	00:54:49	5:29/km	127/184 23/26 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:48:15	4:50/km	279/485 74/99 ?/?	POL GEO.	100-999

	2008.12.31	Gorlice	XVIII Gorlicki Bieg Sylwest...	10	00:49:50	4:59/km	95/113 27/31 81/99	POL	100-999
	2008.09.28	Tarnów	XVII Tarnowski Bieg Leliwit...	10	00:46:15	4:38/km	56/77 15/21 ?/?	POL	100-999
	2008.08.03	Bochnia-Chodenice	XV Memoriałowy Bieg Majora ...	10	00:53:37	5:22/km	123/155	POL GEO.	100-999

	2007.12.31	Kraków	IV Sylwestrowy Bieg Radości	10	01:05:14	6:31/km	158/159 ?/? 142/143	POL	100-999
	2007.10.07	Tarnów	XVI Tarnowski Bieg Leliwitó...	10	00:46:14	4:37/km	?/? 10/12 45/64	POL	10-99
	2007.08.05	Bochnia	14 Memoriałowy Bieg Majora ...	10	00:50:01	5:00/km	90/112	POL	100-999
	2007.05.20	Kraków-Skotniki	2 Międzynarodowy Bieg Krakó...	10	00:47:07	4:43/km	182/331 41/77 ?/?	POL	100-999

	2006.12.31	Kraków	III Sylwestrowy Bieg Radośc...	10	00:50:24	5:02/km	109/193	POL	100-999
	2006.10.08	Tarnów	XV Bieg Leliwitów	10	00:45:59	4:36/km	57/73 7/10 ?/?	POL	10-99
	2006.08.06	Bochnia	XIII Memoriałowy Bieg Major...	10	00:46:04	4:36/km	39/59	POL	10-99
	2006.05.21	Kraków-Skotniki	I Bieg z okazji 86 Urodzin ...	10	00:46:24	4:38/km	157/269 44/67 ?/?	POL	100-999
	2006.05.14	Gorlice	IV Bieg Naftowy	10	00:46:50	4:41/km	92/144 30/38 ?/?	POL	100-999

	2005.12.31	Kraków	II Sylwestrowy Bieg Radości	10	00:50:26	5:03/km	78/143	POL	100-999
	2005.10.15	Wadowice	IV Bieg WADOWICKIMI ŚLADAMI...	10	00:44:36	4:28/km	62/83 ?/? 55/73	POL	10-99
	2005.09.24	Mikołów	3 Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:42:45	4:17/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:41

23:25

23:00

22:41

22:19

22:04

21:53

21:43

21:21

20:59

20:52

20:46

20:42

20:38

20:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |