Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Tatrocki Krzysztof
Sezonów startowych
13
2011-2024
100 km
Sobótka
Zarejestrowanych startów
7
rekordowo: 2018 (29)
42.195 km
KB SOBÓTKA
Kilometrów w startach
114.297
rekordowo: 2013 (63)
21.097 km
01:46:11
Sobótka (2013)
ur. 1969-06-10
Czas na zawodach (brutto)
7:59:9
rekordowo: 5:4:55 (2013)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
3
4
100-999 osób
1
3
14
18
10-99 osób
1
1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
3
18
23
2
3
18
Nie wpisano wyniku
5
2
36
77
44
164
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.11.11
Ząbkowice Śląskie
Ząbkowicki Bieg Niepodleglo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.10.02
Środa Śląska
V Bieg o Skarb Średzki
?
?
---
?/?
POL
10-99
2022.09.18
Twardogóra
XXVIII Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.08.07
Ludwikowice Kłodzkie
13. Bieg na Wielką Sowę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.03
Kobierzyce
VI Bieg z Konstytucją
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.09.19
Zagórze Śląskie
13 Bieg Rycerski na Zamek G...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.03.15
Wrocław
Wrocławska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.03.08
Wrocław
7 Dziesiątka WROACTIV
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.02.15
Trzebnica
8. Cross Trzebnicki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.02.02
Wrocław
5. Bieg Karnawałowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.01.12
Świdnica
Świdnicki Bieg Noworoczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.09.29
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.09.08
Kąty Wrocławskie
XIII Bieg o Puchar Burmistr...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.08.31
Sobótka
6. Sobótczańska Nocna Dzies...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.08
Smolec
VII Smolecka (za)Dyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.03.16
Wrocław
6 Dziesiatka WROACTIV
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.02.16
Trzebnica
7. Cross Trzebnicki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.02.09
Wrocław
Zimowy Bieg Piasta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.02.02
Wrocław
4. Bieg Karnawałowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.01.13
Świdnica k.Wrocławia
Świdnicki Bieg Noworoczny Z...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.12.08
Wrocław
Piastowski Bieg Mikołajowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.30
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.23
Kąty Wrocławskie
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.09.02
Oława
XI Bieg Koguta
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.01
Sobótka
5. Sobótczańska Nocna Dzies...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.09
Smolec
VI Smolecka (za)Dyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.12
Mokrzeszów k.Świdnic...
V Cross Mokrzeszowski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.04.28
Zagórze Śląskie
XI Bieg Na Zamek Grodno
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.03.10
Wrocław
5 Dziesiątka WROACTIV
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.02.17
Trzebnica
6. Cross Trzebnicki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.01.14
Świdnica k.Wrocław
Świdnicki Bieg Noworoczny Z...
10
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.09.17
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
?
2017.09.03
Oława
X Bieg Koguta
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.20
Mokrzeszów k.Świdnic...
IV Cross Mokrzeszowski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.03
Kobierzyce
3. Kobierzycki Bieg z Konst...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.12
Wrocław
Wrocławska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.05
Wrocław
4 Dziesiątka WROACTIV
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.12.31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrow...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Środa Śląska
I Bieg o Skarb Średzki
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.09.25
Strzelin
V Bieg Wzgórz Strzelińskich
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Sobótka
4. Sobótczańska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.04
Oława
IX Bieg Koguta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.20
Sobótka
3. Bieg Niezłomnych
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.23
Mokrzeszów k.Świdni...
III Cross Mokrzeszowski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.06
Wrocław
Wrocławska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrow...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.18
Lubin
XXX Bieg Barbórkowy o Lampk...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.03
Wrocław
Bieg Uniwersytetu Medyczneg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.27
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.13
Żmigród
6. Żmigrodzki Bieg Smoka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Kobierzyce
I Kobierzycki Bieg z Konsty...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.12.31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrow...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Jawor
XI Memoriał Stefana Mielcza...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Lubin
XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.28
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Sobótka
Run Masters 2. Sobótczańsk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.23
Sobótka
Bieg Niezłomnych - Pamięci ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.29
Oława
VII Bieg Koguta
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.21
Smolec
II Smolecka (za)Dyszka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.24
Siechnice
Biegaj w Siechnicach
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.10
Nadolice Wielkie
VI Bieg wokół Rancza
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Kamienna Góra
III Bieg Zdobywcy Góry Park...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.03.16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.10.12
Sobótka
Run Masters
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.01
Namysłów
X Bieg Namysłowian
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.28
Bielawa
5 Bieg Masowy Ulicami Biela...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Smolec
I Smolecka (za)Dyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Żmigród
4. Żmigrodzki Bieg Smoka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Bartków
VII Bieg Lupusa o Puchar Wó...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.10.13
Wrocław
Bieg Gerharta Hauptmanna
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.23
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:02
22:40
22:26
22:20
22:02
21:41
21:28
21:20
21:19
21:11
21:08
21:05
20:29
20:19
20:06
20:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|