MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pogorzelski Grzegorz	Sezonów startowych	13	2005-2017	100 km
Wałbrzych	Zarejestrowanych startów	321	rekordowo: 2008 (40)	42.195 km	02:58:14 Toruń (2006)
Drużyna Szpiku/Dęby Wałbrzych	Kilometrów w startach	7929.75	rekordowo: 2008 (889)	21.097 km	01:24:14 Hajnówka (2007)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	727:32:36	rekordowo: 98:4:21 (2016)	10 km	00:38:52 Widziszewo (2008)
	Trofea (podium)	7 (open)	68 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	5		31		20		2		4		62
100-999 osób	11		43	1	26		28		51		160
10-99 osób	5		8		5		15		63		96
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja							1		1		2
RAZEM	21		82	1	51		46		120		321
RAZEM	21		83		51		46		120		321
Nie wpisano wyniku	1		1						1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.07.23	Bielawa	II Półmaraton Górski Kaleni...	12	01:31:33	7:38/km	156/177 8/10 123/134	POL	100-999
	2017.06.23	Boguszów-Gorce	29 Sudecka 100	42.195	06:36:04	9:23/km	196/231 15/17 162/180	POL	100-999
	2017.05.14	Opole	7. Maraton Opolski	42.195	05:06:41	7:16/km	175/188 26/29 157/166	POL	100-999
	2017.05.07	Bolków	II Bieg z zamkiem w tle	11	01:12:09	6:34/km	158/172 ?/? 113/115	POL GEO.	100-999
	2017.05.01	Jelcz-Laskowice	XVI Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	04:52:39 04:52:31	6:56/km 6.56/km	115/124 11/14 101/110	POL	100-999
	2017.04.08	Kamienna Góra	VI Bieg Zdobywca Góry Parko...	11	01:06:50	6:05/km	189/217 24/25 164/176	POL	100-999

	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	42.195	04:35:56	6:32/km	678/? 74/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.17	Radków	Garmin Ultra Race	53	09:09:07	10:22/km	307/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Leszno	VII Maraton, półmaraton, ćw...	42.195	03:55:35	5:35/km	44/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	50.7	05:37:30	6:39/km	85/158 13/27 76/137	POL	100-999
	2016.07.31	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	63	09:12:57	8:47/km	178/190 ?/? 160/170	POL	100-999
	2016.07.02	Głuszyca	Półmaraton Szlakiem Riese	21.097	02:13:04	6:18/km	53/110 ?/? 50/?	POL	100-999
	2016.06.24	Boguszów-Gorce	28. Sudecka 100	42.195	05:11:44	7:23/km	38/165 4/18 35/122	POL	100-999
	2016.06.18	Strzegom	Strzegomska Dwunastka - Bie...	12	00:56:53 00:56:49	4:44/km 4.44/km	70/223 6/17 66/?	POL	100-999
	2016.05.22	Jedlina Zdrój	3. Wodociągi Półmaraton Gór...	24	02:21:00	5:53/km	120/494 7/35 114/383	POL	100-999
	2016.05.08	Opole	VI Maraton Opolski	42.195	03:48:30	5:25/km	60/157 10/19 56/146	POL	100-999
	2016.05.01	Jelcz-Laskowice	XV Maraton Jelcz-Laskowice ...	42.195	03:42:49	5:17/km	62/177 6/18 ?/?	POL	100-999
	2016.02.27	Zielona Góra	II Zielonogórski Ultramarat...	103	11:56:43	6:58/km	39/114 ?/? 34/98	POL	100-999

	2015.12.31	Jakuszyce	Bieg Sylwestrowy 2015/2016	7	00:27:33	3:56/km	14/176 1/19 14/?	POL	100-999
	2015.11.28	Kokotek	XII Maraton Komandosa	42.195	04:50:16	6:53/km	126/506 1/7 123/?	POL	100-999
	2015.10.24	Janowice Wielkie k.K...	II Półmaraton Rudawy Janowi...	21.097	01:40:22	4:45/km	20/101 1/7 20/87	POL GEO.	100-999
	2015.09.19	Głuchołazy k.Nysy	XIII Bieg Uliczny Służb Mun...	10	00:43:32	4:21/km	32/154 2/11 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.29	Góra	VI Bieg z Policją	10	00:43:49 00:43:47	4:23/km 4.23/km	74/327 4/33 ?/?	POL	100-999
	2015.06.19	Boguszów - Gorce	27 Sudecka 100	100	11:42:26	7:01/km	20/154 2/16 17/137	POL	100-999
	2015.05.24	Jedlina Zdrój	2. Półmaraton Górski Jedlin...	24	02:11:11	5:28/km	58/483 3/31 56/372	POL	100-999
	2015.05.03	Kobierzyce	I Kobierzycki Bieg z Konsty...	10	00:41:43 00:41:41	4:10/km 4.10/km	25/336 3/22 24/262	POL	100-999
	2015.05.01	Jelcz-Laskowice	XIV Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	03:13:58	4:36/km	21/160 5/25 21/?	POL	100-999
	2015.04.26	Kamienna Góra	IV Bieg Zdobywców Góry Park...	11.5	00:49:38	4:19/km	45/246 4/23 45/197	POL	100-999
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:30:34	4:18/km	121/712 12/77 117/600	POL	100-999
	2015.03.01	Wałbrzych	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	6	00:27:47	4:38/km	28/131 1/? 27/101	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:02:33	4:10/km	148/970 13/72 ?/?	POL	100-999
	2014.11.29	Lubliniec - Kokotek	XI Maraton Komandosa	42.195	04:25:32	6:18/km	65/427 1/4 63/406	POL	100-999
	2014.11.15	Mietków	I Półmaraton Zalewu Mietkow...	21.097	01:32:43	4:24/km	28/421 2/50 26/?	POL	100-999
	2014.10.03	Kokotek	18 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:47:33	4:45/km	78/595 2/? 78/595	POL	100-999
	2014.09.27	Przełęcz Sokoła k.Wa...	I Półmaraton Sowiogórski	21.097	01:48:43	5:09/km	21/148 4/14 20/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.20	Głuchołazy k.Nysy	XII Bieg Służb Mundurowych	10.2	00:42:58 00:42:56	4:13/km 4.13/km	24/89 1/9 22/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.30	Góra	V Bieg z Policją	10	00:40:40	4:04/km	45/381 2/41 42/297	POL	100-999
	2014.07.27	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	10	00:41:03	4:06/km	23/195 2/26 20/166	POL	100-999
	2014.07.12	Złoty Stok	IV Bieg na Jawornik	21.097	01:38:06	4:39/km	20/149 2/19 20/127	POL	100-999
	2014.06.20	Boguszów-Gorce	26. Sudecka 100	72	08:14:18	6:52/km	7/51 1/4 7/45	POL	100-999
	2014.05.25	Jedlina Zdrój	Półmaraton Górski Jedlina-Z...	23	01:53:34 01:53:34	4:56/km 4.56/km	40/487 5/38 39/391	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	42.195	03:15:01	4:37/km	32/199 3/38 29/182	POL	100-999
	2014.05.01	Jelcz-Laskowice	XIII Maraton Jelcz-Laskowic...	42.195	03:16:14 03:16:12	4:39/km 4.39/km	18/173 2/20 18/155	POL	100-999
	2014.04.13	Kamienna Góra	III Bieg Zdobywcy Góry Park...	10	00:46:16	4:38/km	49/274 5/20 48/209	POL	100-999

	2013.09.21	Głuchołazy	XI Bieg Uliczny Służb Mundu...	10	00:45:40 00:45:37	4:34/km 4.34/km	41/82 3/10 ?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Góra	IV Bieg z Policją	10	00:46:07 00:46:05	4:37/km 4.37/km	132/360 12/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Opole	3 Maraton Opolski	42.195	03:53:33 03:53:31	5:32/km 5.32/km	61/158 12/34 56/147	POL	100-999
	2013.05.01	Jelcz-Laskowice	XII Maraton Jelcz - Laskowi...	42.195	03:23:02 03:23:00	4:49/km 4.49/km	40/137 3/11 40/124	POL	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:03:25 01:03:22	4:14/km 4.13/km	147/695 17/111 139/618	POL	100-999
	2012.11.24	Lubliniec	9 Maraton Komandosa	42.195	05:15:06	7:28/km	104/316 2/? 102/303	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15.3	01:09:12	4:31/km	90/243 18/53 83/207	POL	100-999
	2012.10.05	Lubliniec - Kokotek	16 Bieg o Nóż Komandosa im ...	10	00:48:10	4:49/km	88/468 2/? 88/468	POL	100-999
	2012.09.15	Głuchołazy	X Ogólnopolski Bieg Służb M...	10	00:41:26 00:41:24	4:09/km 4.08/km	58/182 1/16 ?/?	POL	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:38:42 01:38:26	4:41/km 4.40/km	146/555 11/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	42.195	03:26:04	4:53/km	16/133 2/17 16/122	POL	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	01:33:19	4:25/km	67/441 9/66 ?/?	POL	100-999
	2012.07.22	Bielawa	4 Bieg Masowy Ulicami Biela...	10	00:42:23 00:42:20	4:14/km 4.14/km	45/167 6/23 43/147	POL	100-999
	2012.07.15	Kudowa Zdrój	XXIV Bieg Homolan im.Józefa...	15	01:03:33	4:14/km	10/62 1/7 9/56	POL	100-999
	2012.06.22	Boguszów-Gorce	XXIV Sudecka Setka	42.195	04:27:19 04:27:17	6:20/km 6.20/km	19/111 2/15 19/94	POL	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	80	11:35:47	8:42/km	34/233	POL	100-999
	2012.05.19	Sielpia	VII Cross Maraton Przez Pie...	42.195	03:30:21	4:59/km	18/132 7/34 18/113	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	42.195	03:22:30 03:22:24	4:48/km 4.48/km	34/160 4/28 30/?	POL	100-999
	2012.05.01	Jelcz - Laskowice	11 Maraton Jelcz - Laskowic...	42.195	03:55:12 03:55:12	5:34/km 5.34/km	44/139 8/20 44/130	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:08:04 01:07:59	4:32/km 4.32/km	251/664 59/130 235/574	POL	100-999
	2011.11.26	Lubliniec	8 Maraton Komandosa	42.195	05:22:59	7:39/km	110/266 3/? 106/250	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	01:23:20	5:27/km	201/256 42/49 ?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Świdnica	Bieg Niepodległości	4	00:16:00	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Jawor	VIII Memoriał Stefana Mielc...	10	00:44:26	4:27/km	44/99 10/16 ?/?	POL	100-999
	2011.10.07	Lubliniec - Kokotek	15 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:52:13	5:13/km	187/441 2/? 187/441	POL	100-999
	2011.10.06	Hutki Kanki k.Dąbrow...	VIII Mistrzostwa Policji w ...	6	00:29:36	4:56/km	39/134 6/30 39/134	POL GEO.	100-999
	2011.09.24	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	42.195	03:38:40 03:38:40	5:11/km 5.11/km	14/100 5/? 14/85	POL	100-999
	2011.09.17	Głuchołazy	IX Bieg Uliczny Służb Mundu...	10	00:46:00	4:36/km	71/168 4/13 ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Szrenica-Śnieżka-Szr...	III Maraton Karkonoski	42.195	05:23:53	7:41/km	155/318 39/80 144/288	POL GEO.	100-999
	2011.06.18	Nysa	I Bieg Nyski	10	00:40:07 00:40:01	4:01/km 4.00/km	60/324 16/56 ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Görlitz - Zgorzelec	8 Europamaraton Görlitz - Z...	42.195	03:43:02 03:42:56	5:17/km 5.17/km	29/126 9/30 29/126	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	I Maraton Opolski	42.195	03:36:39 03:36:38	5:08/km 5.08/km	43/147 15/43 36/138	POL	100-999
	2011.05.15	Kąty Wrocławskie	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	16.09	01:09:08 01:09:07	4:18/km 4.18/km	54/195 15/42 51/177	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:25:24 03:25:23	4:52/km 4.52/km	98/694 23/175 93/636	POL	100-999
	2011.04.16	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	42.195	03:30:43 03:30:43	5:00/km 5.00/km	15/102 4/? 15/83	POL	100-999

	2010.11.27	Lubliniec	VII Maraton Komandosa	42.195	04:42:19 04:42:19	6:41/km 6.41/km	68/298	POL	100-999
	2010.10.08	Lubliniec - Kokotek	Bieg o Nóż Komandosa	13	01:00:22 01:00:22	4:39/km 4.39/km	50/265 1/9 50/265	POL	100-999
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5.2	00:21:26 0 :21:21	4:07/km 4.06/km	141/647 34/99 ?/?	POL	100-999
	2010.07.31	Międzygórze	Bieg Śnieżnicki	11.5	01:21:05 01:21:05	7:03/km 7.03/km	56/68 15/17 56/68	POL	100-999
	2010.07.17	Bielawa	2 Bieg po Schodach Wieży Ko...	0.5	00:01:57 00:01:57	3:54/km 3.54/km	53/92 7/11 48/69	POL	100-999
	2010.06.27	Ostrów Wielkopolski	IV Maraton Ostrowski im M. ...	42.195	03:18:56 03:18:56	4:43/km 4.43/km	13/134 3/23 ?/?	POL	100-999
	2010.06.13	Wałbrzych	6 Sztafeta Ekiden	20	01:25:03	4:15/km	5/20	POL	100-999
	2010.05.23	Łódź	8 Bieg ulicą Piotrkowską	4	00:13:24 00:13:24	3:21/km 3.21/km	26/280 2/35 24/203	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:25:42 01:25:39	4:04/km 4.04/km	42/576 12/124 38/520	POL	100-999
	2010.05.08	Świebodzice	Polska Biega	1.5	00:04:40	3:07/km	2/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2010.03.06	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:48:04	3:58/km	35/242 7/48 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:43:01 00:42:58	4:18/km 4.18/km	140/853 35/178 134/757	POL	100-999
	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	00:57:04 00:56:57	3:48/km 3.48/km	79/399 21/82 73/353	POL	100-999
	2009.11.28	Lubliniec	6. Maraton Komandosa	42.195	04:23:52 04:23:51	6:15/km 6.15/km	20/264	POL	100-999
	2009.11.21	Gracze	XV Barbórkowy Bieg Skalnika...	13.9	00:54:47 00:54:47	3:56/km 3.56/km	29/225 12/41 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	00:57:43 00:57:43	4:26/km 4.26/km	79/465 18/103 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:01:33 01:01:33	4:44/km 4.44/km	49/284 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Głuchołazy	7 Bieg Służb Mundurowych i...	10	00:40:43 00:40:43	4:04/km 4.04/km	32/112 3/12 ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:03:55 01:03:53	4:16/km 4.16/km	107/441 23/81 96/369	POL	100-999
	2009.08.01	Szrenica-Śnieżka-Szr...	I Maraton Karkonoski	42.195	04:19:57 04:19:57	6:10/km 6.10/km	10/185 5/58 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.27	Mysłowice	24 Cross Trójkąta Trzech Ce...	10	00:41:34 00:41:34	4:09/km 4.09/km	42/276 13/52 ?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Boguszów-Gorce	XXI Sudecka Setka	72	06:34:57 06:34:40	5:29/km 5.29/km	1/22 1/5 1/?	POL	100-999
	2009.06.14	Jawor	XV Półmaraton Jaworski o...	21.097	01:33:26 01:33:26	4:26/km 4.26/km	47/126 9/14 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Świdnica	Bieg Wieżyczkowy	5.1	00:19:37	3:51/km	10/52 5/19 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Nowa Sól	XXVI Półmaraton Solan	21.097	01:29:25 01:29:25	4:14/km 4.14/km	25/166 3/31 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:03:17 01:03:17	4:13/km 4.13/km	92/636 23/136 ?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Bochnia	12 godzinny Podziemny Bieg ...	77.44	12:00:00	9:18/km	10/55 1/220 ?/?	POL	100-999
	2009.02.28	Kościelna Wieś	5. Cross Maraton Koleżeński...	42.195	03:19:37 03:19:37	4:44/km 4.44/km	5/65 2/27 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:03:26 01:03:26	4:14/km 4.14/km	99/654 24/137 ?/?	POL	100-999
	2009.01.10	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:46:31 00:46:31	4:39/km 4.39/km	41/190 3/? ?/?	POL	100-999

	2008.12.14	Warszawa	II Praska Dycha	10	00:39:32 00:39:32	3:57/km 3.57/km	40/439 5/49 ?/?	POL	100-999
	2008.11.22	Lubliniec	V Maraton Komandosa	42.195	04:54:36	6:59/km	53/233	POL	100-999
	2008.11.11	Góra	15 Jubileuszowy Bieg Niepod...	10	00:40:26 00:40:26	4:03/km 4.03/km	43/177 12/38 ?/?	POL	100-999
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:30:33 01:30:33	4:18/km 4.18/km	95/491 19/64 ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Lubin	23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:41:08 00:41:08	4:07/km 4.07/km	72/252 12/51 ?/?	POL	100-999
	2008.10.18	Toruń	6 Kamus Maraton i Półmarato...	42.195	03:04:33	4:22/km	13/98 4/31 ?/?	POL	100-999
	2008.10.05	Katowice	1 Bieg Kukuczki	42.195	03:10:33 03:10:33	4:31/km 4.31/km	3/543 2/? ?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	00:56:53	4:23/km	75/381 14/83 ?/?	POL	100-999
	2008.10.03	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy O Nóż K...	13	00:59:44	4:36/km	50/234 1/? ?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Wrocław	18 Bieg Solidarności	5.3	00:20:38	3:54/km	99/566 11/75 ?/?	POL	100-999
	2008.07.26	Puck	XXV Jubileuszowy Maraton Zi...	42.195	03:19:06	4:43/km	26/185 4/34 ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:40:12	4:01/km	57/315 14/66 ?/?	POL	100-999
	2008.07.12	Wrocław	7 Bieg pod Powodziową Falę	14	00:58:36	4:11/km	25/105 2/14 ?/?	POL	100-999
	2008.06.20	Boguszów-Gorce	XX Sudecka Setka	75	06:50:25	5:28/km	1/16 1/4 ?/?	POL	100-999
	2008.06.08	Kietrz & Rohov	II Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:31:06	4:19/km	40/163 11/38 ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Nowa Sól	25 Półmaraton Solan o Pucha...	21.097	01:33:25	4:26/km	39/156 11/43 ?/?	POL	100-999
	2008.05.17	Sielpia	III Cross Maraton	42.195	03:19:37	4:44/km	12/121 7/32 ?/?	POL	100-999
	2008.05.04	Bitterfeld	Goitzsche Marathon 2008	42.195	03:52:59 03:52:59	5:31/km 5.31/km	49/116 12/17 48/106	GER	100-999
	2008.05.01	Jelcz Laskowice	7 Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	03:22:36	4:48/km	25/119 6/15 ?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Dąbrowa Górnicza	I Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:29:44	4:15/km	66/341 21/74 ?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	01:37:04	4:36/km	140/618 40/145 ?/?	POL	100-999

	2007.12.31	Trzebnica	23 Bieg Sylwestrowy	10	00:42:12 00:42:12	4:13/km 4.13/km	149/635 42/164 ?/?	POL	100-999
	2007.12.22	Strzelce Opolskie	XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:02:05 01:02:05	4:08/km 4.08/km	124/376 32/93 ?/?	POL	100-999
	2007.11.17	Lubliniec	4 Maraton Komandosa	42.195	04:31:40	6:26/km	30/209	POL	100-999
	2007.11.04	Kościan	3 Międzynarodowy Kościański...	21.097	01:29:13 01:29:13	4:14/km 4.14/km	76/351 14/51 ?/?	POL	100-999
	2007.10.06	Lubliniec	11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	14	00:58:05	4:09/km	114/432 34/125 ?/?	POL	100-999
	2007.10.05	Lubliniec	Mistrzostwa Służb Mundurowy...	14	01:00:35	4:20/km	37/225	POL	100-999
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:27:07 01:26:58	4:08/km 4.07/km	72/852 24/193 68/772	POL	100-999
	2007.09.22	Ostrów Lednicki - Gn...	XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...	21.097	01:27:47 01:27:47	4:10/km 4.10/km	49/452 16/119 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.09.01	Świnoujście	XXVIII Maraton Świnoujście...	42.195	03:20:56	4:46/km	38/222 9/38 ?/?	POL	100-999
	2007.08.15	Kobylin	16 Bieg im.Marszałka Józefa...	15	01:00:20	4:01/km	52/180 13/? ?/?	POL	100-999
	2007.08.11	Milicz	27 Bieg Baryczan	15	00:55:44	3:43/km	28/138 11/32 ?/?	POL	100-999
	2007.06.17	Bukowno	V Bieg Uliczny o Puchar Bur...	10	00:40:42	4:04/km	74/227 20/50 ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.097	01:30:53 01:30:50	4:18/km 4.18/km	130/992 44/256 127/912	POL	100-999
	2007.05.19	Hajnówka	7 Półmaraton Hajnówka	21.097	01:24:14 01:24:14	4:00/km 4.00/km	14/161 2/32 ?/?	POL	100-999
	2007.03.17	Poznań	III Maniacka Dziesiątka	10	00:40:41 00:40:33	4:04/km 4.03/km	196/778 48/165 ?/?	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	XXIV Bieg Chomiczówki	15	00:58:48 00:58:46	3:55/km 3.55/km	52/624 6/72 ?/?	POL	100-999

	2006.12.16	Strzelce Opolskie	17.Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	00:57:05 00:57:05	3:48/km 3.48/km	59/385 16/99 ?/?	POL	100-999
	2006.12.09	Gracze	XII Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	00:56:30	4:04/km	43/161 17/40 ?/?	POL	100-999
	2006.11.18	Lubliniec	3 Maraton Komandosa	42.195	04:35:39	6:32/km	20/140	POL	100-999
	2006.10.21	Toruń	4 Kamus Maraton	42.195	02:58:14 02:58:14	4:13/km 4.13/km	9/114 3/42 ?/?	POL	100-999
	2006.10.01	Katowice	Półmaraton 4Energy	21.097	01:26:15 01:26:14	4:05/km 4.05/km	88/680 31/162 ?/?	POL	100-999
	2006.03.04	Jakuszyce	XXX Bieg Piastów	50	04:46:03	5:43/km	479/859 132/216 ?/?	POL	100-999

	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.097	01:28:48 01:28:48	4:13/km 4.13/km	121/857 27/243 ?/?	POL	100-999
	2005.08.27	Dzierżoniów	1 Triathlon o Puchar Burmis...	30.5	01:42:02	3:21/km	33/106 11/24 ?/?	POL	100-999
	2005.08.06	Jaworzno	X Bieg Uliczny w Jaworznie	15	01:01:05 01:01:05	4:04/km 4.04/km	138/568 36/126 ?/?	POL	100-999
	2005.07.09	Wrocław	4 Bieg pod powodziową falę	14	00:57:29	4:06/km	36/101 9/17 ?/?	POL	100-999
	2005.07.02	Opole	III Bieg Opolski	10	00:43:41 00:43:41	4:22/km 4.22/km	55/130	POL	100-999
	2005.06.05	Murowana Goślina	IX Mistrzostwa Polski w Pół...	21.097	01:35:35 01:35:35	4:32/km 4.32/km	84/212 33/51 ?/?	POL	100-999
	2005.05.14	Wałbrzych	11 Półmaraton Wałbrzyski	21.097	01:37:50 01:37:50	4:38/km 4.38/km	77/176 27/47 ?/?	POL	100-999
	2005.04.24	Wrocław	5 Półmaraton Wrocław	21.097	01:50:46 01:49:24	5:15/km 5.11/km	208/443 29/42 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:51

23:34

23:14

22:54

22:41

22:29

22:23

22:12

22:08

21:42

21:37

21:23

21:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |