MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pogorzelski Grzegorz	Sezonów startowych	13	2005-2017	100 km
Wałbrzych	Zarejestrowanych startów	321	rekordowo: 2008 (40)	42.195 km	02:58:14 Toruń (2006)
Drużyna Szpiku/Dęby Wałbrzych	Kilometrów w startach	7929.75	rekordowo: 2008 (889)	21.097 km	01:24:14 Hajnówka (2007)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	727:32:36	rekordowo: 98:4:21 (2016)	10 km	00:38:52 Widziszewo (2008)
	Trofea (podium)	7 (open)	68 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	5		31		20		2		4		62
100-999 osób	11		43	1	26		28		51		160
10-99 osób	5		8		5		15		63		96
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja							1		1		2
RAZEM	21		82	1	51		46		120		321
RAZEM	21		83		51		46		120		321
Nie wpisano wyniku	1		1						1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	21	02:30:00	7:09/km	?/?	POL	1000+
	2017.09.08	Krynica-Zdrój	8. PKO Festiwal Biegowy	34	06:00:00	10:35/km	?/?	POL	1000+
	2017.08.20	Wałbrzych	18. Toyota Półmaraton Wałbr...	10.5	01:11:40	6:50/km	250/307 17/21 151/169	POL	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	02:08:52	6:06/km	?/?	POL	1000+

	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	02:02:41 02:02:00	5:49/km 5.47/km	1009/1748 52/100 888/1344	POL	1000+
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	100	16:54:02 16:53:11	10:08/km 10.08/km	445/451	POL	1000+
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	21.097	02:10:37	6:11/km	1629/? 137/? ?/?	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:37:14	4:37/km	661/4417 23/205 641/3518	POL	1000+
	2016.03.05	Jakuszyce	40 Bieg Piastów	50.5	06:35:50	7:50/km	1360/1426 325/343 1242/1297	POL	1000+

	2015.11.07	Świdnica	1 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:33:57	4:27/km	128/1097 14/88 121/869	POL	1000+
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	42.195	03:36:28 03:36:26	5:08/km 5.08/km	176/1174 10/124 171/1052	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:32:48	5:03/km	588/4757 31/408 552/4013	POL	1000+
	2015.08.23	Wałbrzych	XVI Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	01:39:27	4:43/km	275/1419 12/84 261/1144	POL	1000+
	2015.05.17	Opole	V Maraton Opolski	42.195	03:21:01	4:46/km	26/262 2/42 ?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	03:17:12	4:40/km	146/1169 10/121 130/1032	POL	1000+
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	03:14:48	4:37/km	163/1819 9/146 156/1575	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:32:42	4:24/km	317/3777 17/213 302/3126	POL	1000+

	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	03:21:18 03:21:16	4:46/km 4.46/km	138/1198 8/100 136/1096	POL	1000+
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	03:30:47	5:00/km	348/3840 17/213 ?/3277	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	100	12:53:48	7:44/km	68/501 3/47 ?/?	POL	1000+
	2014.08.24	Wałbrzych	XV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:31:27	4:20/km	95/1078 3/57 86/900	POL	1000+
	2014.08.15	Gdynia - Gdańsk	XX Maraton Solidarności	42.195	03:54:35	5:34/km	294/877 23/70 281/789	POL GEO.	1000+
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	42.195	03:12:50 03:12:46	4:34/km 4.34/km	118/2074 13/182 108/1840	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:33:11	4:25/km	253/3281 13/167 244/2755	POL	1000+

	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	03:51:46	5:30/km	1248/3501 81/204 1186/3057	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:49:28 00:49:21	4:57/km 4.56/km	785/1821 139/295 678/1248	POL	1000+
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:47:16	5:05/km	360/957 17/49 336/814	POL	1000+
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	03:29:57 03:29:56	4:59/km 4.59/km	156/829 14/110 150/772	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:25:11 03:24:50	4:52/km 4.51/km	594/3951 81/429 579/3616	POL	1000+
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	03:33:12 03:33:02	5:03/km 5.03/km	277/1342 21/165 265/1243	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:52:36 01:52:36	5:20/km 5.20/km	1451/2659 85/157 1351/2326	POL	1000+

	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:19:43 03:19:25	4:44/km 4.44/km	496/5420 49/378 479/4847	POL	1000+
	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:41:43 01:41:01	4:49/km 4.47/km	290/1037 15/70 285/905	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:00:21 04:00:16	5:42/km 5.42/km	1460/3900 97/236 1387/3482	POL	1000+
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	100	13:13:14 13:13:12	7:56/km 7.56/km	61/292 1/28 57/272	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:42:27 01:42:11	4:51/km 4.51/km	630/2948 43/160 608/2666	POL	1000+

	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:39:04 03:39:01	5:12/km 5.11/km	1071/4619 127/430 1022/4149	POL	1000+
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:42:58 01:42:42	4:53/km 4.52/km	331/1054 68/204 317/916	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:02:38 04:01:47	5:45/km 5.44/km	624/2773 72/240 590/2477	POL	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:45:14 03:44:37	5:20/km 5.19/km	1031/3199 311/810 984/2893	POL	1000+
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	04:32:13 04:31:59	6:27/km 6.27/km	688/806 178/207 641/747	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:37:28 01:37:23	4:37/km 4.37/km	198/1200 48/263 182/1063	POL	1000+

	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:16:31 03:16:29	4:39/km 4.39/km	148/976 41/277 139/905	POL	1000+
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:30:54	4:19/km	109/919 32/197 104/812	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:18:19 03:18:18	4:42/km 4.42/km	251/3323 23/310 243/3023	POL	1000+
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:19:33 03:19:30	4:44/km 4.44/km	150/1988 18/186 136/1786	POL	1000+
	2010.05.01	Jelcz-Laskowice	9 Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	03:06:01 03:06:01	4:25/km 4.25/km	15/158 4/22 ?/?	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:03:19 03:03:13	4:21/km 4.21/km	123/2417 37/636 ?/?	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:27:54	4:10/km	82/966 17/208 ?/?	POL	1000+

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:02:39 03:02:38	4:20/km 4.20/km	153/4018 16/414 148/3695	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:18:36 03:18:19	4:42/km 4.42/km	192/1733 29/186 185/1583	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:30:40 01:30:34	4:18/km 4.18/km	255/1449 62/305 241/1303	POL	1000+
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	13	01:43:15	7:57/km	31/182	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:39:10 00:39:08	3:55/km 3.55/km	143/1249 24/223 138/1102	POL	1000+
	2009.01.11	Warszawa	3 Bieg Policz się z Cukrzyc...	5	00:19:31 00:19:31	3:54/km 3.54/km	?/?	POL	1000+

	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:03:19 03:03:12	4:21/km 4.21/km	110/2640 10/329 ?/?	POL	1000+
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	42.195	03:02:48 03:02:40	4:20/km 4.20/km	37/1042 9/123 ?/?	POL	1000+
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:28:27 01:28:23	4:12/km 4.11/km	199/1213 38/271 ?/?	POL	1000+
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	42.195	03:16:22 03:16:16	4:39/km 4.39/km	50/436 6/53 ?/?	POL	1000+

	2007.03.03	Szklarska Poręba	XXXI Bieg Piastów	50	03:53:02	4:40/km	442/854 108/209 ?/?	POL	1000+

	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	03:02:45 03:02:36	4:20/km 4.20/km	154/2061 29/265 144/1935	POL	1000+
	2005.09.18	Warszawa	27 Arkadia Maraton Warszaws...	42.195	03:10:32 03:10:32	4:31/km 4.31/km	183/1690	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:45

08:43

08:22

08:01

07:59

07:56

07:51

07:12

06:35

06:33

06:06

05:59

05:39

04:23

03:00

| Redakcja | Reklama | Regulamin |