Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.06 - 16. Półmaraton D±browski ArcelorMittal Poland (D±browa Górnicza)
2024.04.06 - XXI Bieg Europejski - Teraz Czechy (Gniezno)
2024.04.06 - 17. PKO Półmaraton Rzeszowski (Rzeszów)
2024.04.14 - 16. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2024.04.14 - 14 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)
2024.04.14 - 21 Cracovia Maraton (Kraków)
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
ZBYRYT MAREK
Sezonów startowych
4
2011-2014
100 km
NOWA RUDA
Zarejestrowanych startów
31
rekordowo: 2012 (23)
42.195 km
03:36:44
Kraków (2013)
AKTYWNA NOWA RUDA
Kilometrów w startach
550.393
rekordowo: 2013 (276)
21.097 km
01:41:12
Sobótka (2013)
ur. 1965-11-08
Czas na zawodach (brutto)
37:1:2
rekordowo: 16:46:19 (2013)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
2
5
100-999 osób
2
2
11
8
2
25
10-99 osób
3
3
1
7
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
3
4
14
11
3
37
2
3
4
14
14
Nie wpisano wyniku
3
4
1
4
7
11
2
32
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.07.28
Bielawa
5 Bieg Masowy Ulicami Biela...
10
00:47:18
00:47:13
4:44/km
4.43/km
58/191
13/36
?/?
POL
100-999
2013.07.18
L±dek Zdrój
I Dolno¶l±ski Festiwal Bieg...
43
?
04:52:07
---
6.48/km
22/94
6/25
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
46
06:00:23
7:50/km
130/497
30/109
125/417
POL
100-999
2013.06.29
Smolec
I Smolecka (za)Dyszka
10
00:44:29
00:44:23
4:27/km
4.26/km
55/290
15/61
53/222
POL
100-999
2013.06.22
Prusice
III Bieg Trzech Wież
10
00:44:38
00:44:34
4:28/km
4.27/km
41/99
8/21
37/77
POL
100-999
2013.06.22
Złotoryja
IV Biegu Szlakiem Wygasłych...
13
01:34:08
7:14/km
82/617
?/?
79/479
POL
100-999
2013.05.25
Jedlina Zdrój
XI Bieg Górski Szlakiem Uzd...
10
00:50:30
5:03/km
36/90
13/26
36/78
POL
100-999
2013.05.25
Sobótka
20 Bieg Górski na ¦lężę
5
00:37:29
7:30/km
100/457
12/73
91/389
POL
100-999
2013.04.21
Kamienna Góra
Zdobywca Góry Parkowej
10
00:47:24
00:47:21
4:44/km
4.44/km
35/125
7/24
34/107
POL
100-999
2012.11.03
Złoty Stok
Bieg po Złoto
5
00:29:02
5:48/km
18/203
3/26
18/168
POL
100-999
2012.10.20
Nachod
55. ročník běhu Hronov R...
8.85
?
00:36:44
---
4.09/km
115/469
24/64
100/364
CZE
100-999
2012.10.13
Wrocław
Bieg Gerharta Hauptmanna
10
00:42:01
00:42:00
4:12/km
4.12/km
45/339
7/57
43/280
POL
100-999
2012.09.23
Strzelin
Strzelińska Dziesi±tka
10
00:43:18
00:43:18
4:20/km
4.20/km
36/153
10/27
35/122
POL
100-999
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:42:07
01:41:56
4:50/km
4.50/km
181/555
23/48
169/483
POL
100-999
2012.08.19
Ludwikowice Kłodzkie
III Bieg Górski na Wielk± S...
9.4
00:54:18
5:47/km
66/190
16/45
66/187
POL
100-999
2012.08.11
Henryków
I Półmaraton Henrykowski
21.097
?
01:37:29
---
4.37/km
95/441
19/77
?/?
POL
100-999
2012.07.22
Bielawa
4 Bieg Masowy Ulicami Biela...
10
00:42:19
00:42:15
4:14/km
4.14/km
44/167
12/25
?/?
POL
100-999
2012.07.15
Kudowa Zdrój
XXIV Bieg Homolan im.Józefa...
15
01:10:38
4:43/km
27/?
7/?
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Strzegom
Strzegomska 12
10.5
00:47:44
4:33/km
49/164
14/36
49/164
POL
100-999
2012.06.23
Prusice
II Bieg Trzech Wież
10
00:44:20
4:26/km
58/254
12/47
55/216
POL
100-999
2012.06.17
Nysa
II Bieg Nyski
10
00:44:25
00:44:20
4:27/km
4.26/km
140/535
27/93
128/435
POL
100-999
2012.06.02
Wrocław
Bieg dla Maćka
10
00:42:17
00:42:14
4:14/km
4.13/km
45/470
10/62
40/348
POL
100-999
2012.05.26
Sobótka
Bieg Górski na ¦lężę
5
00:37:00
7:24/km
55/302
10/48
48/245
POL
100-999
2011.11.05
Złoty Stok
Bieg po Złoto
5
00:31:04
6:13/km
59/151
8/29
49/119
POL
100-999
2011.10.22
Nachod
Silnicni beh Hronov - Nacho...
8.85
00:41:23
4:41/km
214/375
41/53
195/314
CZE
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:41
13:34
13:20
13:19
12:59
12:50
12:38
12:30
12:21
12:04
11:50
11:35
11:29
11:15
11:12
11:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|