MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pyrkosz Damian	Sezonów startowych	15	2010-2024	100 km	15:50:25 Krynica Zdrój (2015)
Rzeszów	Zarejestrowanych startów	176	rekordowo: 2016 (22)	42.195 km	03:26:16 Kraków (2016)
	Kilometrów w startach	7169.07	rekordowo: 2020 (1814)	21.097 km	01:31:30 Rzeszów (2017)
ur. 1971-01-26	Czas na zawodach (brutto)	2697:5:36	rekordowo: 2012:17:39 (2020)	10 km	00:43:09 Rzeszów (2019)
	Trofea (podium)	2 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km	00:20:02 Rzeszów-Jasionka (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		9	4	14	2	8		4		43
100-999 osób	42		6		15		7		39		109
10-99 osób	5	1		1	2		1		7		17
1-9 osób	3			1			1				5
nieznana frekwencja				1					1		2
RAZEM	52	1	15	7	31	2	17		51		176
RAZEM	53		22		33		17		51		176
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.06.08	Cisna	IX Festiwal Biegu Rzeźnika	52	08:21:56 08:21:56	9:39/km 9.39/km	171/429 18/62 140/314	POL	1000+
	2023.04.02	Rzeszów	16 Półmaraton Rzeszowski	21.097	01:54:07 01:54:07	5:25/km 5.25/km	791/1268 84/139 708/1027	POL	1000+

	2022.11.11	Rzeszów	10. PKO Bieg Niepodległości	10	00:48:57 00:48:57	4:54/km 4.54/km	563/1661 41/135 507/1236	POL	1000+
	2022.09.25	Warszawa	44. Maraton Warszawski	42.195	03:54:41 03:53:16	5:34/km 5.32/km	1347/3707 143/431 1226/3081	POL	1000+
	2022.07.30	Warszawa	31. Bieg Powstania Warszaws...	10	01:01:32 01:01:32	6:09/km 6.09/km	15/30	POL	1000+

	2021.05.28	Cisna	VII Festiwal Biegu Rzeźnika	28	03:23:14 03:23:14	7:16/km 7.16/km	82/943 3/54 74/577	POL	1000+

	2019.11.11	Rzeszów	7 PKO Bieg Niepodległości	10	00:43:29 00:43:09	4:21/km 4.19/km	246/1888 ?/? 228/1385	POL	1000+
	2019.09.07	Krynica-Zdrój	Życiowa Dziesiątka	10	00:48:39 00:47:38	4:52/km 4.46/km	505/1483 46/877 423/895	POL	1000+
	2019.04.07	Rzeszów	12.PKO Półmaraton Rzeszowsk...	21.097	01:55:11 01:54:37	5:28/km 5.26/km	871/1422 ?/? 783/1161	POL	1000+

	2018.04.08	Rzeszów	11. PKO Półmarton Rzeszowsk...	21.097	01:39:27 01:39:00	4:43/km 4.42/km	209/1326 ?/? 196/1071	POL	1000+
	2018.02.04	Neapol	Napoli City Half Marathon	21.097	01:37:51 01:37:16	4:38/km 4.37/km	1151/5295 255/905 1103/4289	ITA	1000+

	2017.11.11	Rzeszów	5. PKO Bieg Niepodległości	10	00:46:17 00:45:47	4:38/km 4.35/km	364/1500 86/279 337/1097	POL	1000+
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:34:37 03:32:56	5:05/km 5.03/km	994/6355 113/635 940/5246	POL	1000+
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:32:58 03:30:12	5:03/km 4.59/km	697/4630 231/1346 660/3820	POL	1000+
	2017.04.09	Rzeszów	10. PKO Półmaraton Rzeszows...	21.097	01:33:03 01:31:30	4:25/km 4.20/km	127/1301 30/322 113/1051	POL	1000+

	2016.11.11	Rzeszów	4. PKO Bieg Niepodległości	10	00:44:05 00:43:41	4:25/km 4.22/km	219/1269 50/218 206/927	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:29:57 03:27:36	4:59/km 4.55/km	795/5924 267/1659 763/4899	POL	1000+
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:40:23 01:40:23	4:45/km 4.45/km	629/5748 184/1360 605/4293	POL	1000+
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:26:16 03:26:16	4:53/km 4.53/km	698/5548 228/1427 673/4602	POL	1000+
	2016.04.10	Rzeszów	9. PKO Półmaraton Rzeszowsk...	21.097	01:34:15 01:33:33	4:28/km 4.26/km	179/1256 44/282 164/1004	POL	1000+
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	42.195	03:28:24 03:28:22	4:56/km 4.56/km	323/2102 98/608 304/1776	POL	1000+

	2015.11.08	San Francisco, CA	Golden Gate Half Marathon	21.097	01:50:15 01:50:15	5:14/km 5.14/km	720/4845 122/485 546/2147	USA	1000+
	2015.10.11	Cisna	III Ultra Maraton Bieszczad...	13	01:25:57 01:25:56	6:37/km 6.37/km	22/211 ?/? 21/100	POL	1000+
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy	100	15:50:25 15:50:25	9:30/km 9.30/km	316/569 102/192 293/536	POL	1000+
	2015.04.12	Rzeszów	VIII Rzeszowski Półmaraton	21.097	01:34:13 01:34:13	4:28/km 4.28/km	118/1016 20/203 113/843	POL	1000+
	2015.03.22	Rzym	Maratona di Roma	42.195	03:31:16 03:29:29	5:00/km 4.58/km	1864/11486 ?/? 1777/9230	ITA	1000+

	2014.09.21	Sydney	Blackmores Sydney Running F...	42.195	03:39:31 03:38:38	5:12/km 5.11/km	648/3226 93/355 573/2298	AUS	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	21.097	01:44:09 01:44:03	4:56/km 4.56/km	116/496 41/139 102/368	POL	1000+
	2014.08.16	Lubliniec - Kokotek	X Bieg Katorżnika	10.33	02:10:58 02:10:58	12:41/km 12.41/km	53/168	POL	1000+
	2014.06.08	Rudawa	X Półmaraton Jurajski	21.097	01:50:25 01:49:51	5:14/km 5.12/km	401/1237 33/90 109/275	POL	1000+
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:34:48 03:34:48	5:05/km 5.05/km	1149/5378 329/1279 1115/4698	POL	1000+
	2014.04.06	Pella - Thessaloniki	9th International Alexander...	42.195	03:30:04 03:29:26	4:59/km 4.58/km	201/1218 44/234 188/1106	GRE	1000+
	2014.03.23	Kraków	XI Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:37:06 01:37:06	4:36/km 4.36/km	433/2461 103/484 412/1967	POL	1000+

	2013.09.29	Inverness (Szkocja)	Baxters Loch Ness Marathon	42.195	04:26:41 04:24:59	6:19/km 6.17/km	1609/2696 333/517 1233/1849	GBR	1000+
	2013.09.15	Przemyśl	I Przemyska Dycha	10	00:47:04 00:46:55	4:42/km 4.42/km	121/423 26/68 115/320	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	36	04:30:17 04:30:11	7:30/km 7.30/km	129/244 ?/? 117/197	POL	1000+
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	01:47:21 01:46:34	5:05/km 5.03/km	326/1420 96/331 ?/?	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:55:40 03:54:28	5:35/km 5.33/km	1858/4415 510/1068 1762/3876	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:49:59 01:44:43	5:13/km 4.58/km	3024/10074 622/1984 2552/8182	POL	1000+

	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:52:29 03:48:07	5:31/km 5.24/km	1974/6796 321/1039 1895/6071	POL	1000+
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:46:37 00:45:58	4:40/km 4.36/km	492/1199 58/111 447/868	POL	1000+
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:58:13 01:56:54	5:36/km 5.32/km	898/1585 210/334 ?/?	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	02:17:02 01:51:43	6:30/km 5.18/km	3903/7175 453/882 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:49

07:21

07:06

06:53

06:42

06:39

06:33

05:51

05:41

05:35

02:27

01:01

00:30

00:10

23:49

| Redakcja | Reklama | Regulamin |