MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Markowski Zbigniew	Sezonów startowych	7	2007-2015	100 km	11:36:10 Biel (2008)
Lubliniec	Zarejestrowanych startów	420	rekordowo: 2010 (157)	42.195 km	03:46:51 Warszawa (2008)
KB BENT LUBLINIEC	Kilometrów w startach	4619.56	rekordowo: 2010 (1326)	21.097 km	01:40:36 Wodzisław Śląski (2009)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	502:12:47	rekordowo: 125:49:8 (2008)	10 km	00:43:52 Uniejów (2008)
	Trofea (podium)	8 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:21:56 Chorzów (2010)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób		1	8	2	3		4		2		20
100-999 osób	3		6		17	1	37		91	4	159
10-99 osób	1				4		12		214		231
1-9 osób					1				4		5
nieznana frekwencja									5		5
RAZEM	4	1	14	2	25	1	53		316	4	420
RAZEM	5		16		26		53		320		420
Nie wpisano wyniku			1								1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.05.23	Koszwice	VI Edycja Akcji Polska Bieg...	5	00:26:46	5:21/km	?/?	POL	10-99

	2011.07.30	Koszwice	Bieg Kamienny	7	00:38:10	5:27/km	34/44	POL	10-99
	2011.05.14	Koszwice	Polska Biega II w Koszwicac...	3.7	00:17:59	4:52/km	12/?	POL	10-99
	2011.05.01	Czeladź	Biegi Przełajowe o Paterę	5	00:23:07	4:37/km	?/?	POL	10-99
	2011.04.16	Kokotek	Mila O Pierścień Cygana	1.6	00:06:57	4:21/km	32/57	POL	10-99
	2011.04.02	Częstochowa	Test Coopera	2.8	00:12:00	4:17/km	?/?	POL	10-99
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	38.72	03:08:25	4:52/km	22/59	POL	10-99
	2011.03.06	Gliwice	Decathlon z biegiem zimy	12	00:58:46	4:54/km	26/94	POL	10-99
	2011.02.27	Gliwice	Zimnar 2011 - Gliwice - Eta...	6	00:29:05	4:51/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.27	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:37	4:56/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.26	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:48:06	8:01/km	3/53	POL	10-99
	2011.02.20	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:31:01	5:00/km	16/34	POL	10-99
	2011.02.19	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:30:55	4:59/km	35/48	POL	10-99
	2011.02.13	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:29	4:55/km	17/22	POL	10-99
	2011.02.12	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:30:01	5:00/km	35/41	POL	10-99
	2011.02.06	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:30:07	5:01/km	19/39	POL	10-99
	2011.02.05	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:31:20	5:13/km	32/42	POL	10-99
	2011.01.30	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:55	4:59/km	12/22	POL	10-99
	2011.01.29	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:55	4:59/km	31/47	POL	10-99
	2011.01.23	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:30:18	5:03/km	13/36	POL	10-99
	2011.01.22	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:30:30	5:05/km	33/49	POL	10-99
	2011.01.16	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:41	4:57/km	15/34	POL	10-99
	2011.01.15	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:31:43	5:17/km	35/41	POL	10-99
	2011.01.09	Dobrodzień	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:31:39	5:17/km	14/36	POL	10-99
	2011.01.08	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:37:02	6:10/km	34/39	POL	10-99
	2011.01.06	Lubliniec	Jubileuszowy Bieg Narciarsk...	2	00:12:37	6:19/km	11/19	POL	10-99
	2011.01.01	Lubliniec	IX Bieg Noworoczny	4	00:18:31	4:38/km	8/24	POL	10-99
	2011.01.01	Lisowice	II Bieg Noworoczny	2.84	00:12:38	4:27/km	8/28	POL	10-99

	2010.12.29	Katowice	NIC 12/2010	7.395	00:42:17	5:43/km	?/?	POL	10-99
	2010.12.21	Katowice	Bieg Wigilijny	7	00:33:31	4:47/km	7/19	POL	10-99
	2010.12.19	Katowice	Jeśniar	6	00:30:31	5:05/km	?/?	POL	10-99
	2010.12.12	Katowice	Jeśniar	6.195	00:30:30	4:55/km	?/?	POL	10-99
	2010.12.11	Częstochowa	Pobiegnij ze zszywką	1	00:04:35	4:35/km	9/35	POL	10-99
	2010.12.05	Mysłowice	Jeśniar	6	00:31:21	5:14/km	?/?	POL	10-99
	2010.12.05	Lubliniec	3 Bieg Mikołajkowy	4	00:23:06	5:47/km	26/35	POL	10-99
	2010.11.28	Katowice	Jeśniar	6	00:47:29	7:55/km	50/55	POL	10-99
	2010.11.24	Katowice	NIC 11/2010	7.395	00:36:45	4:58/km	23/27	POL	10-99
	2010.11.21	Mysłowice	Jeśniar	6	00:27:43	4:37/km	15/53	POL	10-99
	2010.11.14	Gliwice - Czechowice	I Bieg samorzadowców woj. ś...	4	00:17:19	4:20/km	7/17	POL GEO.	10-99
	2010.11.14	Katowice	Jeśniar	6	00:27:37	4:36/km	17/48	POL	10-99
	2010.11.13	Dobrodzień	II Marsz Nordic Walking z o...	5	00:35:09	7:02/km	5/37	POL	10-99
	2010.11.11	Dobrodzień	IV Bieg Niepodległości o Sr...	5	00:26:09	5:14/km	76/88	POL	10-99
	2010.11.10	Lubliniec	V Festyn Biegowy z okazji ...	1	00:04:10	4:10/km	10/17	POL	10-99
	2010.11.10	Lubliniec	V Festyn Biegowy z okazji D...	1	00:05:05	5:05/km	23/40	POL	10-99
	2010.11.10	Lubliniec	V Festyn Biegowy z okazji D...	3	00:13:47	4:36/km	15/19	POL	10-99
	2010.11.07	Mysłowice	Jeśniar	6	00:28:24	4:44/km	4/35	POL	10-99
	2010.11.06	Oświęcim	Bieg Niepodległościowy Jede...	11	00:55:25	5:02/km	51/93 11/? ?/?	POL	10-99
	2010.11.05	Korfantów	XXIII Crossowe Biegi Niepod...	4.9	00:21:34	4:24/km	33/75	POL	10-99
	2010.10.31	Katowice	Jeśniar	6	00:27:29	4:35/km	16/57	POL	10-99
	2010.10.30	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:33:17	4:58/km	27/65	POL	10-99
	2010.10.27	Katowice	NIC 10/2010 Akademicki	7.395	00:43:08	5:50/km	43/47	POL	10-99
	2010.10.24	Strzelce Opolskie	II Otwarty Bieg Przełajowy	6	00:30:17	5:03/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.23	Głuchołazy	Chrobry Cross	6.5	00:40:17	6:12/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.17	Oleszka	Cross Góry św. Anny	15	01:16:32	5:06/km	29/69 5/? ?/?	POL	10-99
	2010.10.16	Pasterka	Doldy Sztafeta Górska	11.85	01:12:34	6:07/km	6/12	POL	10-99
	2010.10.10	Chorzów	Bieg przełajowy o puchar pr...	6	00:29:10	4:52/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.10	Piekary Śląskie	IV Piekarski Bieg Papieski ...	4.7	00:24:06	5:08/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.09	Kokotek	Bieg Przełajowy	?	01:13:05	---	11/16	POL	10-99
	2010.09.22	Katowice	NIC 9/2010	7.395	00:35:24	4:47/km	?/?	POL	10-99
	2010.08.31	Siemianowice Śląskie...	Wtorki biegowe	5.6	00:29:18	5:14/km	2/15	POL GEO.	10-99
	2010.08.29	Korbielów	II Bieg górski na Halę Mizi...	6	00:45:02	7:30/km	?/?	POL	10-99
	2010.08.24	Siemianowice Śląskie...	Wtorki biegowe	5.6	00:24:36	4:24/km	2/18	POL GEO.	10-99
	2010.08.22	Świerklaniec	I Bieg Świerklaniecki	5	00:21:54	4:23/km	?/?	POL	10-99
	2010.08.17	Siemianowice Śląskie...	Wtorki biegowe	5.1	00:26:59	5:17/km	5/17	POL GEO.	10-99
	2010.08.10	Siemianowice Śląskie...	Wtorki biegowe	5.6	00:32:20	5:46/km	15/23	POL GEO.	10-99
	2010.08.06	Kokotek	Wakacyjna Mila	1.609	00:08:40	5:23/km	14/16	POL	10-99
	2010.08.03	Siemianowice Śląskie...	Wtorki biegowe	5.6	00:30:47	5:30/km	12/19	POL GEO.	10-99
	2010.07.28	Chorzów	NIC 7/2010	7.395	00:37:05	5:01/km	20/20	POL	10-99
	2010.07.20	Siemianowice Śląskie...	Wtorki biegowe	5.6	00:25:02	4:28/km	4/26	POL GEO.	10-99
	2010.07.11	Czeladź	Bieg po Zdrowie	5	00:22:46	4:33/km	?/?	POL	10-99
	2010.07.06	Siemianowice Śląskie...	Wtorki biegowe	5.6	00:33:07	5:55/km	15/22	POL GEO.	10-99
	2010.07.03	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	5	00:27:49	5:34/km	?/?	POL	10-99
	2010.06.29	Siemianowice Śląskie	Wtorki biegowe	5.6	00:33:13	5:56/km	?/?	POL	10-99
	2010.06.23	Katowice	NIC 6/2010	7.395	00:34:41	4:41/km	23/?	POL	10-99
	2010.06.19	Katowice	X Jubileuszowy Bieg Uliczny...	8.7	00:40:08	4:37/km	37/?	POL	10-99
	2010.06.12	Olkusz	Bieg Srebrnego Grodu o Puch...	8	00:36:19	4:32/km	?/63	POL	10-99
	2010.05.23	Rybnik	9. Wiosenny Cross Stasia - ...	15	01:13:28	4:54/km	17/41	POL	10-99
	2010.05.21	Chorzów	II Chorzowski Bieg Rodzinny	0.884	00:04:19	4:53/km	7/29	POL GEO.	10-99
	2010.05.19	Katowice	NIC 5/2010	5	00:25:20	5:04/km	?/?	POL	10-99
	2010.05.18	Dobrodzień	Sztafeta na Górę Świętej An...	16	01:15:00	4:41/km	11/11	POL	10-99
	2010.05.15	Skawina	Marszobieg w ramach Biegu S...	2	00:13:06	6:33/km	58/76 7/? ?/?	POL	10-99
	2010.05.09	Lubliniec	Polska Biega	2	00:09:10	4:35/km	9/20	POL	10-99
	2010.05.09	Zawadzkie	Polska Biega	3.8	00:16:08	4:15/km	8/59	POL	10-99
	2010.05.08	Kalety	Polska Biega	4.5	00:20:11	4:29/km	8/34	POL GEO.	10-99
	2010.05.07	Żyrowa	I Bieg o Korę Bukową	6	00:28:41	4:47/km	12/17	POL GEO.	10-99
	2010.05.07	Dobrodzień	Polska Biega	5	00:25:07	5:01/km	17/20	POL	10-99
	2010.05.06	Lubliniec	Bieg urodzinowy Zbyszka z o...	4	00:19:19	4:50/km	8/22	POL	10-99
	2010.05.01	Czeladź	Biegi Przełajowe o Puchar B...	5	00:21:59	4:24/km	?/?	POL	10-99
	2010.04.28	Tarnowskie Góry	II Bieg Ekologiczny	3	00:12:09	4:03/km	7/21	POL	10-99
	2010.04.24	Żywiec	Wiosenny Festiwal Biegowy	?	00:34:24	---	63/95 12/? ?/?	POL	10-99
	2010.04.16	Jastrzębie Zdrój	I Bieg Katyński	9	00:43:28	4:50/km	20/38	POL	10-99
	2010.04.10	Góra Świętej Anny	Bieg na Górze Świętej Anny	4.1	00:22:34	5:30/km	11/46	POL GEO.	10-99
	2010.04.10	Góra Świętej Anny	Marszobieg Memoriałowy HUBE...	1	00:05:12	5:12/km	3/30	POL GEO.	10-99
	2010.04.02	Lisowice	Bieg Papieski	5	00:25:17	5:03/km	?/60	POL	10-99
	2010.03.24	Dąbrowa Górnicza	Pogoria III	5	00:22:08	4:26/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.24	Katowice	NIC 3/2010	7	00:38:10	5:27/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.20	Wodzisław Slaski	Błękitna Wstęga Balatonu	9	00:55:08	6:08/km	48/69 17/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2010.03.05	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg...	41.14	03:16:50	4:47/km	12/60	POL	10-99
	2010.02.28	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:27:04	4:31/km	?/?	POL	10-99
	2010.02.28	Dobrodzień	II ZiMNaR,Etap EXTRA	6	00:28:28	4:45/km	10/19	POL	10-99
	2010.02.27	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:36	4:46/km	19/42	POL	10-99
	2010.02.24	Katowice	NIC 2/2010	13.195	01:08:00	5:09/km	28/?	POL	10-99
	2010.02.21	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6.195	00:29:09	4:42/km	25/68	POL	10-99
	2010.02.21	Dobrodzień	II ZiMNaR,Etap VII	6.195	00:29:53	4:49/km	13/26	POL	10-99
	2010.02.20	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:43:40	7:03/km	29/29	POL	10-99
	2010.02.14	Dobrodzień	II ZiMNaR,Etap VI	6	00:30:35	5:06/km	11/22	POL	10-99
	2010.02.14	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:28:11	4:42/km	22/63	POL	10-99
	2010.02.13	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:30:17	5:03/km	18/34	POL	10-99
	2010.02.07	Dobrodzień	II ZiMNar,Etap V	6	00:28:26	4:44/km	13/23	POL	10-99
	2010.02.07	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:27:42	4:37/km	?/?	POL	10-99
	2010.02.06	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:36:00	6:00/km	27/30	POL	10-99
	2010.01.31	Dobrodzień	II ZiMNaR,Etap IV	6	00:35:01	5:50/km	25/26	POL	10-99
	2010.01.31	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:28:50	4:48/km	?/?	POL	10-99
	2010.01.30	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:30:10	5:02/km	13/31	POL	10-99
	2010.01.27	Katowice	NIC 1/2010	7.395	00:36:46	4:58/km	26/36	POL	10-99
	2010.01.24	Dobrodzień	II ZiMNaR, Etap III	6	00:38:52	6:29/km	30/30	POL	10-99
	2010.01.24	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:28:58	4:50/km	26/?	POL	10-99
	2010.01.23	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:42:13	7:02/km	40/41	POL	10-99
	2010.01.17	Dobrodzień	II ZiMNaR 2010, Etap II	6	00:33:08	5:31/km	30/31	POL	10-99
	2010.01.17	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:28:49	4:48/km	?/?	POL	10-99
	2010.01.16	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:31:37	5:16/km	26/38	POL	10-99
	2010.01.10	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:27:56	4:39/km	?/?	POL	10-99
	2010.01.10	Dobrodzień	II Bieg Policz się z cukrzy...	3	00:16:53	5:38/km	21/21	POL	10-99
	2010.01.10	Dobrodzień	II ZiMNaR 2010, Etap I	6	00:33:36	5:36/km	25/26	POL	10-99
	2010.01.09	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:33:18	5:33/km	31/40	POL	10-99
	2010.01.01	Lisowice	I Bieg Noworoczny	2.84	00:13:42	4:49/km	17/24	POL	10-99
	2010.01.01	Lubliniec	Bieg Noworoczny	4	00:22:32	5:38/km	24/37	POL	10-99

	2009.12.22	Katowice	Bieg Wigilijny	6.79	00:37:12	5:29/km	17/28	POL	10-99
	2009.12.12	Tychy	Bieg pod Żyrafą z okazji 75...	6	00:30:35	5:06/km	?/?	POL	10-99
	2009.12.06	Lubliniec	2 Bieg Mikołajkowy	2	00:10:12	5:06/km	25/38	POL	10-99
	2009.11.25	Chorzów	NIC 11/2009	7.4	00:41:21	5:35/km	27/33 3/? ?/?	POL	10-99
	2009.11.10	Lubliniec	IV Bieg Niepodległości	3	00:13:26	4:29/km	27/27	POL	10-99
	2009.11.10	Lubliniec	IV Bieg Niepodległości	3	00:12:36	4:12/km	12/20	POL	10-99
	2009.11.10	Lubliniec	IV Bieg Niepodległości	1	00:04:05	4:05/km	?/?	POL	10-99
	2009.11.08	Dobrodzień	III Bieg Niepodległości	5	00:25:50	5:10/km	?/82	POL	10-99
	2009.10.24	Głuchołazy	Bieg Górski Chrobry Cross	6	00:44:48	7:28/km	45/48 25/? ?/?	POL	10-99
	2009.09.06	Zajączki	IV Biegi Zajączkowskie im. ...	9.3	00:50:00	5:23/km	60/72	POL GEO.	10-99
	2009.09.06	Zajączki	Bieg otwarty dla wszystkich	3.38	00:14:27	4:17/km	11/24	POL GEO.	10-99
	2009.08.15	Lubliniec-Kokotek	III Mistrzostwa Polski w Bi...	1.6	00:09:43	6:04/km	17/?	POL	10-99
	2009.07.25	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	4.5	00:24:21	5:25/km	36/?	POL	10-99
	2009.07.11	Reńska Wieś	2 Bieg Herbowy	8	00:41:41	5:13/km	69/?	POL GEO.	10-99
	2009.06.28	Korbielów	I Bieg Na Halę Miziową	6	00:46:36	7:46/km	44/69 14/? ?/?	POL	10-99
	2009.06.26	Zabrze	Bieg podziemny w Skansenie ...	0.7	00:02:16	3:14/km	32/54	POL	10-99
	2009.05.30	Radziechowy	Bieg Dudka	15	01:15:02	5:00/km	63/?	POL	10-99
	2009.05.20	Chorzów	NIC 5/2009	18.995	01:40:03	5:16/km	17/37	POL	10-99
	2009.05.18	Dobrodzień	Sztafeta na Górę Świętej An...	35	03:20:52	5:44/km	1/20	POL	10-99
	2009.05.09	Kalety	Polska Biega	4.5	00:20:21	4:31/km	11/48	POL GEO.	10-99
	2009.05.08	Boronów	Polska Biega	2.6	00:11:05	4:16/km	10/47	POL GEO.	10-99
	2009.04.19	Tarnowskie Góry	I Tarnogórski Bieg Ekologic...	3	00:15:32	5:11/km	18/24	POL	10-99
	2009.04.02	Dobrodzień	I Dobrodzieńska Sztafeta dl...	6.2	00:27:45	4:29/km	26/60	POL	10-99
	2009.03.08	Dobrodzień	I ZIMNAR i I ZIPNAR etap EX...	3	00:13:11	4:24/km	4/5	POL	10-99
	2009.03.01	Dobrodzień	I ZIMNAR i I ZIPNAR etap VI...	6	00:28:32	4:45/km	11/45	POL	10-99
	2009.02.28	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:31:16	5:13/km	10/36	POL	10-99
	2009.02.22	Dobrodzień	I ZIMNAR i I ZIPNAR etap VI	6	00:28:00	4:40/km	?/?	POL	10-99
	2009.02.22	Lubliniec	Zawody narciarskie	4.5	00:34:55	7:46/km	11/21	POL	10-99
	2009.02.21	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:30:38	5:06/km	13/33	POL	10-99
	2009.02.14	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:38:24	6:24/km	45/48	POL	10-99
	2009.02.08	Dobrodzień	I ZIMNAR i I ZIPNAR etap IV	6	00:27:54	4:39/km	15/51	POL	10-99
	2009.02.07	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:38:42	6:27/km	?/?	POL	10-99
	2009.02.01	Dobrodzień	I ZIMNAR i I ZIPNAR etap II...	6	00:27:11	4:32/km	9/52	POL	10-99
	2009.01.31	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:38:42	6:27/km	38/42	POL	10-99
	2009.01.25	Dobrodzień	I ZIMNAR i I ZIPNAR etap II	6	00:26:52	4:29/km	9/46	POL	10-99
	2009.01.24	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:38:50	6:28/km	38/40	POL	10-99
	2009.01.18	Dobrodzień	I ZIMNAR i I ZIPNAR etap I	6	00:27:25	4:34/km	9/42	POL	10-99
	2009.01.17	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:38:00	6:20/km	44/48	POL	10-99
	2009.01.11	Dobrodzień	Policz się z cukrzycą	3	00:14:00	4:40/km	8/25	POL	10-99
	2009.01.10	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:30:22	5:04/km	?/?	POL	10-99
	2009.01.01	Lubliniec	Bieg Noworoczny	4	00:22:11	5:33/km	54/59	POL	10-99

	2008.12.28	Głubczyce - Głubczyc...	Urodzinowy Sylwestrowy Bieg...	6.5	00:29:39	4:34/km	10/40	POL	10-99
	2008.12.06	Lubliniec	I Bieg Mikołajkowy	4	00:17:30	4:23/km	12/23	POL	10-99
	2008.11.29	Lubliniec	Andrzejkowy Bieg z Psem	3	00:12:31	4:10/km	5/14	POL	10-99
	2008.11.23	Opole	Bieg Charytatywny	5	00:22:45	4:33/km	11/?	POL	10-99
	2008.11.10	Lubliniec	III Bieg Niepodległości	3	00:13:12	4:24/km	16/26	POL	10-99
	2008.11.10	Lubliniec	III Bieg Niepodległości	3	00:13:12	4:24/km	25/41	POL	10-99
	2008.11.10	Lubliniec	III Bieg Niepodległości	1	00:03:58	3:58/km	15/37	POL	10-99
	2008.11.09	Dobrodzień	II Bieg Niepodległości	5	00:24:21	4:52/km	49/75	POL GEO.	10-99
	2008.11.09	Zawiercie	Bieg Niepodległości	5.5	00:09:11	1:40/km	12/30	POL	10-99
	2008.11.07	Korfantów	XXI Biegi Crossowe	5	00:21:05	4:13/km	37/43	POL	10-99
	2008.10.04	Lubliniec	Wyścig MTB o Nóż Komandosa	16	00:40:25	2:32/km	9/21	POL	10-99
	2008.08.15	Lubliniec	Cross Country Katorżnika	32	01:17:59	2:26/km	8/44	POL	10-99
	2008.08.10	Międzygórze	16 Bieg Śnieżnicki	12	01:33:30	7:48/km	71/81	POL	10-99
	2008.07.12	Reńska Wieś k.Kędzie...	Bieg herbowy o Puchar Wójta...	8	00:38:32	4:49/km	35/62	POL GEO.	10-99
	2008.06.22	Łaziska Górne	I Bieg Uliczny o Łaziskie ...	7	00:31:01	4:26/km	35/44 7/? ?/?	POL	10-99
	2008.06.07	Brenna	Bieg o Breńskie Kierpce	10.8	01:09:48	6:28/km	?/?	POL	10-99
	2008.05.31	Radziechowy k/Żywca	XVII EKO Bieg Szlakiem Dudk...	15	01:20:41	5:23/km	55/81	POL	10-99
	2008.04.20	Lubliniec	Rajd Rowerowy na Orientację...	11.2	02:05:47	11:14/km	9/24	POL	10-99
	2008.03.01	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	38	12:00:00	18:57/km	14/53	POL	10-99
	2008.02.24	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...	6.2	00:27:33	4:27/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.23	Lubliniec	III Zawody Biathlonowe	4.4	00:20:24	4:38/km	7/30	POL	10-99
	2008.02.23	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:57	4:40/km	20/41	POL	10-99
	2008.02.16	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:28:05	4:32/km	25/50	POL	10-99
	2008.02.09	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:59	4:30/km	26/53	POL	10-99
	2008.02.03	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...	6	00:26:47	4:28/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.02	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:16	4:33/km	20/44	POL	10-99
	2008.01.26	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:26:39	4:27/km	24/57	POL	10-99
	2008.01.19	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:02	4:40/km	22/47	POL	10-99
	2008.01.13	Lubliniec	Bieg z Psem - Canicross	4	00:20:35	5:09/km	10/21	POL	10-99
	2008.01.12	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:39	4:37/km	27/62	POL	10-99
	2008.01.05	Lubliniec	VIII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:29	4:45/km	25/54	POL	10-99
	2008.01.01	Lubliniec	VI Bieg Noworoczny	4	00:19:13	4:48/km	28/57	POL	10-99

	2007.12.21	Katowice	Bieg Bożonarodzeniowy	7	00:31:02	4:26/km	25/56	POL	10-99
	2007.11.10	Lubliniec	Bieg Niepodległości	3	00:13:30	4:30/km	22/43	POL	10-99
	2007.11.10	Dobrodzień	I Bieg Niepodległości	3	00:13:25	4:28/km	12/19	POL	10-99
	2007.10.07	Lubliniec-Kokotek	Cross Country w kolarstwie ...	27	01:35:30	3:32/km	9/20	POL	10-99
	2007.08.12	Kokotek	I Nieoficjalne Mistrzostwa ...	2	00:10:20	5:10/km	15/44	POL	10-99
	2007.05.26	Radziechowy k/Żywca	XII Międzynarodowy Eko Bieg...	15	01:19:22	5:17/km	65/? 13/? ?/?	POL	10-99
	2007.02.17	Lubliniec	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:30:31	5:05/km	30/31	POL	10-99
	2007.02.10	Lubliniec	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:30:15	5:03/km	39/50	POL	10-99
	2007.02.03	Lubliniec	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:30:49	5:08/km	37/48	POL	10-99
	2007.01.27	Lubliniec	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:33:01	5:30/km	38/48	POL	10-99
	2007.01.20	Lubliniec	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:31:19	5:13/km	39/51	POL	10-99
	2007.01.13	Lubliniec	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:32:10	5:22/km	42/49	POL	10-99
	2007.01.06	Lubliniec	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:33:04	5:31/km	48/55	POL	10-99
	2007.01.01	Lubliniec	V Bieg Noworoczny	4	00:24:50	6:13/km	20/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:31

20:28

20:26

20:19

20:08

20:07

20:03

19:57

19:55

19:51

19:50

19:49

19:31

19:25

| Redakcja | Reklama | Regulamin |