MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Legomiński Werner	Sezonów startowych	14	2009-2022	100 km
Mysłowice	Zarejestrowanych startów	399	rekordowo: 2016 (62)	42.195 km	04:12:12 Katowice - Chorzów (2013)
Truchtacz Mysłowice	Kilometrów w startach	3625.58	rekordowo: 2016 (621)	21.097 km	01:46:47 Kietrz (2016)
ur. 1943-10-25	Czas na zawodach (brutto)	327:29:2	rekordowo: 45:27:8 (2017)	10 km	00:47:09 Orzesze (2013)
	Trofea (podium)	5 (open)	104 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		13		13		5		33
100-999 osób					19		51		148		218
10-99 osób							21		124		145
1-9 osób
nieznana frekwencja									4		4
RAZEM			2		32		85		281		400
RAZEM			2		32		85		281		400
Nie wpisano wyniku							1		8		9

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.09.05	Brenna	5. Bieg na Bucze & Nordic W...	5.5	00:36:23 00:36:22	6:37/km 6.37/km	100/140 3/5 70/105	POL	100-999
	2020.08.08	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	5.5	00:29:05 00:29:04	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2020.08.08	Nowa Wieś	IX Bieg Nowej Wsi	5	00:30:20 00:30:18	6:04/km 6.04/km	120/150 3/4 90/120	POL	100-999
	2020.06.30	Siemianowice Slaskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:29:08 00:29:10	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	100-999
	2020.02.15	Mysłowice	XI Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:36:54 00:36:52	5:30/km 5.30/km	106/215	POL	100-999
	2020.01.19	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (1...	4.9	00:28:35 00:28:18	5:50/km 5.47/km	51/223	POL	100-999

	2019.12.31	Mysłowice	VII Towarzyski Bieg Sylwest...	4	00:19:52 00:19:49	4:58/km 4.57/km	79/158	POL	100-999
	2019.12.07	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:37:11 00:37:10	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.19	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:36:50 00:36:46	5:30/km 5.29/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.12	Mysłowice	XXVII Memoriał Jerzego C...	10	00:57:30 00:57:32	5:45/km 5.45/km	117/162 9/12 ?/?	POL	100-999
	2019.09.28	Mikołów	XVII Mikołowski bieg uliczn...	10.3	00:57:32 00:56:40	5:35/km 5.30/km	221/285 5/6 ?/?	POL	100-999
	2019.09.22	Katowice	Piątka w Biegu Po Zdrowie	5	00:26:47 00:26:49	5:21/km 5.22/km	167/440 1/2 134/231	POL	100-999
	2019.08.13	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:31:49 00:31:47	5:47/km 5.47/km	73/170	POL	100-999
	2019.08.06	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:30:39 00:30:39	5:34/km 5.34/km	52/157	POL	100-999
	2019.07.30	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:31:06 00:31:06	5:39/km 5.39/km	56/157	POL	100-999
	2019.07.28	Koszwice	IX Bieg Kamienny i biegi dl...	10	01:09:37 01:09:25	6:58/km 6.57/km	131/147 1/2 ?/?	POL	100-999
	2019.07.16	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:29:41 00:29:41	5:24/km 5.24/km	65/212	POL	100-999
	2019.07.13	Siemianowice Śląskie	Bieg Lata	5.5	00:29:00 00:29:00	5:16/km 5.16/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.09	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:29:12 00:29:12	5:19/km 5.19/km	59/215	POL	100-999
	2019.07.02	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:29:43 00:29:43	5:24/km 5.24/km	54/200	POL	100-999
	2019.06.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:29:11 00:29:11	5:18/km 5.18/km	48/165	POL	100-999
	2019.05.18	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:43:32 00:43:30	6:30/km 6.30/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.13	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:40:41 00:40:41	6:04/km 6.04/km	68/109	POL	100-999
	2019.02.16	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:44:49 00:44:49	6:41/km 6.41/km	102/167	POL	100-999

	2018.12.01	Siemianowice Śląskie	Bieg Mikołajów i Mikołajek	5.5	00:32:00 00:32:00	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.03	Mysłowice	XXVI Memoriał Jerzego Chrom...	10	01:04:04 01:03:59	6:24/km 6.24/km	206/217 3/4 ?/?	POL	100-999
	2018.10.20	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:52:43 00:52:43	7:52/km 7.52/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.13	Siemianowice Śląskie	Bieg Jesieni	5.5	00:26:42 00:26:42	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.29	Mikołów	XVI Mikołowski Bieg Uliczny...	10.3	00:53:41 00:53:13	5:13/km 5.10/km	191/294 4/7 152/228	POL	100-999
	2018.09.23	Mysłowice	Bieg uliczny Namberłana	5	00:24:19 00:24:15	4:52/km 4.51/km	76/204 1/3 ?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Bytom	10 Bytomski Półmaraton	21.097	02:08:52 02:08:09	6:06/km 6.04/km	568/722 506/599 2/4	POL	100-999
	2018.09.08	Górki Wielkie k.Biel...	3. Bieg na Bucze	5.7	00:34:26 00:34:10	6:02/km 6.00/km	79/114 2/3 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.08.28	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:26:13 00:26:13	4:46/km 4.46/km	40/146	POL	100-999
	2018.08.21	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:26:17 00:26:16	4:47/km 4.47/km	37/138	POL	100-999
	2018.08.19	Brenna	6. Dolina Leśnicy Bieg o Br...	15.3	02:05:25 02:05:07	8:12/km 8.11/km	370/501 2/2 297/365	POL	100-999
	2018.08.14	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:26:52 00:26:51	4:53/km 4.53/km	35/119	POL	100-999
	2018.08.12	Ludwikowice Kłodzkie	9. Bieg Na Wielką Sowę	10	01:13:50 01:13:50	7:23/km 7.23/km	505/706 6/9 ?/?	POL	100-999
	2018.08.07	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:26:44 00:26:44	4:52/km 4.52/km	32/124	POL	100-999
	2018.07.31	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:26:38 00:26:38	4:51/km 4.51/km	30/126	POL	100-999
	2018.07.28	Ruda Śląska	IV Rudzki Półmaraton Indust...	21.097	02:09:25 02:08:50	6:08/km 6.06/km	406/567 4/7 342/438	POL	100-999
	2018.07.24	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:26:42 00:26:42	4:51/km 4.51/km	30/142	POL	100-999
	2018.07.21	Dobrodzień	XIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:53:19 00:53:05	5:20/km 5.19/km	231/392 3/11 208/318	POL	100-999
	2018.07.17	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:23:06 00:23:06	4:12/km 4.12/km	22/126	POL	100-999
	2018.07.10	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:26:13 00:26:15	4:46/km 4.46/km	31/126	POL	100-999
	2018.07.07	Imielin	25 Imieliński Cross Ekologi...	20	01:53:18 01:53:12	5:40/km 5.40/km	82/112 3/5 70/92	POL	100-999
	2018.07.03	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:26:17 00:26:17	4:47/km 4.47/km	25/129	POL	100-999
	2018.06.30	Międzybrodzie Żywiec...	XX Bieg Górski ŻAR 2018	8.6	01:14:15 01:14:15	8:38/km 8.38/km	248/307 4/7 ?/?	POL	100-999
	2018.06.26	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:26:08 00:26:08	4:45/km 4.45/km	16/103	POL	100-999
	2018.06.17	Bukowno	XVI Ogólnopolski Bieg Ulicz...	5.5	00:28:38 00:28:33	5:12/km 5.11/km	42/150 1/1 ?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Mysłowice	Bieg Krwiodawcy	5	00:25:05 00:25:01	5:01/km 5.00/km	90/188 1/2 68/117	POL	100-999
	2018.05.01	Krapkowice	36 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:53:24 00:53:15	5:20/km 5.20/km	391/701 3/6 ?/?	POL	100-999
	2018.04.07	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:36:32 00:36:30	5:27/km 5.27/km	42/106	POL	100-999
	2018.03.17	Siemianowice Śląskie	Bieg Wiosny	5	00:25:05 00:25:05	5:01/km 5.01/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.24	Góra Białko k.Często...	Cross wokół Małego Giewontu	8	00:51:36 00:51:28	6:27/km 6.26/km	189/246 ?/? 1/5	POL GEO.	100-999
	2018.02.18	Dąbrowa Górnicza	VII Bieg Walentynkowy	5.5	00:28:00 00:27:43	5:05/km 5.02/km	147/446 ?/? 115/234	POL	100-999
	2018.02.17	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:36:26 00:36:26	5:26/km 5.26/km	54/130	POL	100-999
	2018.02.10	Katowice	Serducha dla Marysi	5	00:29:30 00:29:30	5:54/km 5.54/km	14/128	POL	100-999
	2018.01.13	Mysłowice - Wesoła	11 Bieg Spełnionych Marzeń	15.6	01:30:44 01:30:29	5:49/km 5.48/km	170/231 2/3 ?/?	POL	100-999

	2017.12.02	Siemianowice Śląskie	Bieg Mikołajek i Mikołajów	5.5	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.18	Gracze	XXIII Barbórkowy Bieg Skaln...	14	01:11:34 01:11:24	5:07/km 5.06/km	116/248 2/5 ?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Ustroń	28 Bieg Legionów	9.3	00:46:37 00:46:32	5:01/km 5.00/km	93/164 2/4 ?/?	POL	100-999
	2017.10.28	Bystra k.Bielsko-Bia...	4. Bieg o Złotą Szyszkę	15.3	02:04:05 02:03:55	8:07/km 8.06/km	243/294 191/220 15/21	POL GEO.	100-999
	2017.10.14	Mysłowice	XXV Memoriał Jerzego Chromi...	10	00:50:17 00:50:13	5:02/km 5.01/km	105/167 1/5 ?/?	POL	100-999
	2017.10.07	Siemianowice Śląskie	Bieg Jesieni + Nordic Walki...	5.5	00:26:50 00:26:50	4:53/km 4.53/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.23	Mikołów	XV Mikołowski Bieg Uliczny ...	10.3	00:53:31 00:52:45	5:12/km 5.07/km	152/238 3/5 126/180	POL	100-999
	2017.09.17	Bytom	9 Bytomski Półmaraton	21.097	01:55:44 01:55:13	5:29/km 5.28/km	381/701 347/585 1/2	POL	100-999
	2017.09.09	Górki Wielkie k.Bren...	2. Bieg na Bucze	5.78	00:32:58 00:32:55	5:42/km 5.42/km	70/120 2/4 60/83	POL GEO.	100-999
	2017.08.29	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:25:23 00:25:22	4:37/km 4.37/km	36/116	POL	100-999
	2017.08.26	Jaworzno	22. Międzynarodowy Bieg Uli...	15.3	01:28:13 01:28:10	5:46/km 5.46/km	405/750 4/7 ?/7	POL	100-999
	2017.08.22	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:26:39 00:26:38	4:51/km 4.51/km	37/128	POL	100-999
	2017.08.13	Brenna	5. Bieg o Breńskie Kierpce	15.3	01:59:54 01:59:40	7:50/km 7.49/km	378/493 2/3 ?/?	POL	100-999
	2017.08.08	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:27:11 00:27:00	4:57/km 4.55/km	33/108	POL	100-999
	2017.08.01	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:28:30 00:28:27	5:11/km 5.10/km	32/110	POL	100-999
	2017.07.29	Ruda Śląska	III Rudzki Półmaraton Indus...	21.097	02:07:37 02:07:09	6:03/km 6.02/km	530/655 5/9 ?/?	POL	100-999
	2017.07.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:27:15 00:27:10	4:57/km 4.56/km	49/135	POL	100-999
	2017.07.22	Dobrodzień	XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:56:40 00:56:27	5:40/km 5.39/km	321/436 7/9 ?/?	POL	100-999
	2017.07.18	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:28:04 00:28:02	5:06/km 5.06/km	52/135	POL	100-999
	2017.07.11	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:28:14 00:28:12	5:08/km 5.08/km	45/134	POL	100-999
	2017.07.04	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:27:00 00:26:59	4:55/km 4.54/km	48/133	POL	100-999
	2017.07.01	Imielin	XXIV Imieliński Cross Ekolo...	20	01:54:25 01:54:19	5:43/km 5.43/km	117/146	POL	100-999
	2017.06.27	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:28:20 00:28:18	5:09/km 5.09/km	30/109	POL	100-999
	2017.05.28	Dąbrowa Górnicza	IV Cross Błędowa	10	01:04:35 01:04:29	6:28/km 6.27/km	91/125 1/3 77/92	POL	100-999
	2017.05.03	Bytom	11 Bytomski Bieg Konstytucj...	4.8	00:25:01 00:25:00	5:13/km 5.13/km	111/167	POL	100-999
	2017.03.25	Siemianowice Śląskie	Bieg Wiosny	5.5	00:24:55 00:24:55	4:32/km 4.32/km	?/?	POL	100-999
	2017.03.21	Katowice	9 Test Coopera NR - 1 dzień...	2.535	00:12:00 00:12:00	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2017.03.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	10	00:52:29 00:52:04	5:15/km 5.12/km	28/104	POL	100-999
	2017.02.26	Tychy	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	1.963	00:09:40 00:09:40	4:55/km 4.55/km	30/150	POL	100-999
	2017.02.26	Tychy	X Grand Prix Tychów w biega...	10	00:52:25 00:51:40	5:15/km 5.10/km	100/180 2/7 ?/?	POL	100-999
	2017.02.19	Dąbrowa Górnicza	VI Bieg Walentynkowy	5.5	00:27:43 00:27:38	5:02/km 5.01/km	128/392 115/227 ?/?	POL	100-999
	2017.02.18	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:38:35 00:38:34	5:46/km 5.45/km	50/100	POL	100-999
	2017.01.14	Mysłowice	10 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:33:20 01:33:05	6:01/km 6.00/km	194/287 1/5 161/221	POL	100-999

	2016.12.11	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	9.764	00:53:32 00:53:28	5:29/km 5.29/km	139/299	POL	100-999
	2016.12.10	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:35:10 00:35:09	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	100-999
	2016.12.03	Siemianowice Śląskie	Bieg Mikołajek i Mikołajów	5.5	00:27:30 00:27:30	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2016.11.27	Tychy	X Grand Prix Tychów w biega...	10	00:56:41 00:56:35	5:40/km 5.40/km	144/241 5/9 ?/?	POL	100-999
	2016.11.13	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	5	00:27:34 00:27:24	5:31/km 5.29/km	24/127	POL	100-999
	2016.11.12	Ustroń	XXVII Bieg Legionów	10	00:51:07 00:51:01	5:07/km 5.06/km	144/229 1/8 ?/?	POL	100-999
	2016.10.15	Mysłowice	XXIV Memoriał Jerzego Chrom...	10	00:47:48 00:47:44	4:47/km 4.46/km	122/228 1/6 108/180	POL	100-999
	2016.10.09	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	14.646	01:17:02 01:16:49	5:16/km 5.15/km	65/292 ?/? 57/193	POL	100-999
	2016.09.24	Mikołów	XIV Mikołowski Bieg Uliczny...	10.7	00:51:23 00:51:05	4:48/km 4.46/km	111/238 1/5 97/181	POL	100-999
	2016.09.04	Tychy	V Tyski Półmaraton	21.097	02:01:20 02:00:50	5:45/km 5.44/km	242/426 3/6 ?/?	POL	100-999
	2016.08.30	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:25:17 00:25:15	4:36/km 4.35/km	37/101	POL	100-999
	2016.08.27	Jaworzno	21.Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:24:09 01:24:00	5:37/km 5.36/km	326/558 283/440 5/6	POL	100-999
	2016.08.14	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (8...	14.646	01:16:18 01:16:03	5:13/km 5.12/km	82/274	POL	100-999
	2016.08.06	Ruda Śląska	II Rudzki Półmaraton Indust...	21.097	01:51:06 01:50:55	5:16/km 5.15/km	302/590 2/7 274/475	POL	100-999
	2016.08.02	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:26:10 00:25:58	4:45/km 4.43/km	31/83	POL	100-999
	2016.07.23	Koszwice	6 Bieg Kamienny	10	00:51:59 00:51:55	5:12/km 5.12/km	90/176 1/3 ?/?	POL	100-999
	2016.07.19	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:25:15 00:25:12	4:35/km 4.35/km	28/108	POL	100-999
	2016.07.17	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (7...	14.646	01:14:41 01:14:28	5:06/km 5.05/km	107/324	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:49:04 00:48:54	4:54/km 4.53/km	275/514 1/11 251/413	POL	100-999
	2016.07.09	Jeleśnia	XXIII Bieg o Puchar Wójta G...	10	00:50:36 00:49:52	5:04/km 4.59/km	70/118 3/6 ?/?	POL	100-999
	2016.07.05	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:25:40 00:25:40	4:40/km 4.40/km	21/102	POL	100-999
	2016.07.02	Imielin	XXIII Imieliński Cross Ekol...	20	01:58:02 01:57:57	5:54/km 5.54/km	166/220 3/6 145/181	POL	100-999
	2016.06.25	Nowa Wieś	V Bieg Nowej Wsi	5	00:25:36 00:25:30	5:07/km 5.06/km	78/147 1/2 66/97	POL	100-999
	2016.06.19	Katowice	II Bieg im. Janusza Sidły	10	00:50:01 00:49:56	5:00/km 5.00/km	86/214 10/24 ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Kietrz	X Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:46:55 01:46:47	5:04/km 5.04/km	157/294 1/6 144/241	POL	100-999
	2016.06.05	Pszczyna	V Carbo Asecura Bieg Pszczy...	10	00:50:38 00:49:56	5:04/km 5.00/km	387/902 8/29 346/647	POL	100-999
	2016.05.29	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (5...	9.8	00:51:31 00:51:25	5:15/km 5.15/km	125/305	POL	100-999
	2016.05.14	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:33:44 00:33:35	5:02/km 5.01/km	39/83 ?/? 35/79	POL	100-999
	2016.05.03	Bytom	X Bytomski Bieg Konstytucji...	4.8	00:21:21 00:21:15	4:27/km 4.26/km	90/204 1/6 78/146	POL	100-999
	2016.05.01	Krapkowice	XXXIV Krapkowicki Bieg Ulic...	10	00:50:05 00:49:37	5:01/km 4.58/km	305/620 1/7 ?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:35:10 00:35:08	5:15/km 5.15/km	47/108	POL	100-999
	2016.03.06	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (3...	9.764	00:50:53 00:50:40	5:13/km 5.11/km	183/382	POL	100-999
	2016.02.21	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (2...	14.646	01:18:38 01:18:30	5:22/km 5.22/km	103/304	POL	100-999
	2016.02.14	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Walentynkowy	5.5	00:26:51 00:26:44	4:53/km 4.52/km	90/310	POL	100-999
	2016.02.06	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:33:53 00:33:45	5:03/km 5.02/km	55/108	POL	100-999
	2016.01.24	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	19.528	01:49:00 01:48:35	5:35/km 5.34/km	55/419	POL	100-999
	2016.01.16	Mysłowice	9 Festiwal Spełnionych Marz...	15.75	01:26:13 01:26:01	5:28/km 5.28/km	132/205 2/2 118/164	POL	100-999

	2015.12.12	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:34:57 00:34:57	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.07	Ustroń	XXVI Bieg Legionów	10	00:49:32 00:48:30	4:57/km 4.51/km	159/289 1/7 ?/?	POL	100-999
	2015.10.17	Mysłowice	XXIII Memoriał Jerzego Chro...	10	00:48:20 00:48:03	4:50/km 4.48/km	148/242 2/5 133/203	POL	100-999
	2015.10.11	Żory	VIII Żorski Bieg Uliczny	10	00:49:38 00:49:38	4:58/km 4.58/km	466/833 11/21 419/643	POL	100-999
	2015.10.07	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Hutników	6.3	00:28:59 00:28:50	4:36/km 4.35/km	75/137 71/119 5/14	POL	100-999
	2015.09.26	Mikołów	XIII Mikołowski Bieg Uliczn...	10	00:49:52 00:48:30	4:59/km 4.51/km	156/276 137/211 1/2	POL	100-999
	2015.09.20	Tychy	IV Tyski Półmaraton	21.097	01:48:13 01:47:37	5:08/km 5.06/km	259/463 2/3 238/385	POL	100-999
	2015.09.05	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:32:18 00:32:20	4:49/km 4.50/km	36/80	POL	100-999
	2015.08.29	Jaworzno	20. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:24:48 01:24:45	5:39/km 5.39/km	608/832 5/10 532/682	POL	100-999
	2015.08.25	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:25:33 00:25:30	4:39/km 4.38/km	29/102	POL	100-999
	2015.08.15	Nowa Wieś	IV Bieg Nowej Wsi	5	00:24:45 00:24:39	4:57/km 4.56/km	117/247 1/5 104/175	POL	100-999
	2015.08.04	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:25:38 00:25:30	4:40/km 4.38/km	28/104	POL	100-999
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.097	01:51:34 01:51:07	5:17/km 5.16/km	462/843 1/5 419/684	POL	100-999
	2015.07.28	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:25:13 00:25:11	4:35/km 4.35/km	22/100	POL	100-999
	2015.07.18	Dobrodzień	X Dobrodzieńska Dycha	10	00:51:44 00:51:38	5:10/km 5.10/km	267/557 1/8 247/462	POL	100-999
	2015.07.04	Imielin	XXII Imieliński Cross Ekolo...	20	01:56:47 01:56:40	5:50/km 5.50/km	155/222 6/7 141/183	POL	100-999
	2015.06.28	Katowice	Bieg im. Janusza Sidły	8.6	00:43:08 00:43:02	5:01/km 5.00/km	74/145 71/125 ?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Dąbrowa Górnicza	2 Cross Błędowa	10	00:58:51 00:58:50	5:53/km 5.53/km	91/147 3/6 85/112	POL	100-999
	2015.05.23	Katowice	Katowicki Festiwal Biegowy ...	21.097	01:55:06 01:55:01	5:27/km 5.27/km	121/267 3/9 104/203	POL	100-999
	2015.05.16	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:35:17 00:35:15	5:16/km 5.16/km	43/98	POL	100-999
	2015.05.01	Krapkowice	XXXIII Krapkowicki Bieg Uli...	10	00:53:52 00:53:32	5:23/km 5.21/km	428/655 4/7 369/510	POL	100-999
	2015.02.21	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:38:10 00:38:10	5:42/km 5.42/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	4.5	00:25:01 00:25:01	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Ustroń	XXV Bieg Legionów	10	00:54:50 00:54:40	5:29/km 5.28/km	220/290 3/5 ?/?	POL	100-999
	2014.10.25	Mysłowice	XXII Memoriał Jerzego Chrom...	10	00:53:00 00:53:05	5:18/km 5.19/km	125/162 2/6 115/140	POL	100-999
	2014.10.04	Katowice	Mini Silesia Marathon	4.2	00:22:22 00:22:09	5:20/km 5.16/km	268/878 ?/? 247/532	POL	100-999
	2014.09.20	Mysłowice	II Otwarte Mistrzostwa Mysł...	10	00:52:38 00:52:32	5:16/km 5.15/km	70/104 63/92 ?/?	POL	100-999
	2014.09.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:34:38 00:34:38	5:10/km 5.10/km	51/102	POL	100-999
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:17:20 01:17:16	5:09/km 5.09/km	355/646 2/6 329/535	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:50:27 00:50:27	5:03/km 5.03/km	349/675 3/9 321/563	POL	100-999
	2014.07.05	Imielin	XXI Imieliński Cross Ekolog...	20	01:40:17 01:40:10	5:01/km 5.01/km	121/206 110/167 2/6	POL	100-999
	2014.05.01	Krapkowice	XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...	10	00:49:03 00:49:16	4:54/km 4.56/km	251/612 2/7 231/478	POL	100-999
	2014.04.12	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:32:38 00:32:38	4:52/km 4.52/km	42/80	POL	100-999
	2014.02.22	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:32:53 00:32:52	4:54/km 4.54/km	52/102	POL	100-999
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15.3	01:20:36 01:20:33	5:16/km 5.16/km	171/305 6/18 157/257	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:14:41 01:14:10	4:59/km 4.57/km	506/837 466/717 2/8	POL	100-999
	2013.12.14	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:32:57 00:32:57	4:55/km 4.55/km	33/68 ?/? 31/60	POL	100-999
	2013.11.30	Czeladź	Biegi Przełajowe Barbórka 2...	3	00:12:49 00:12:49	4:16/km 4.16/km	?/? 1/9 ?/?	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15.2	01:13:29 01:13:29	4:50/km 4.50/km	175/314 1/8 163/264	POL	100-999
	2013.11.09	Ustroń	XXIV Bieg Legionów	10	00:50:15 00:50:03	5:02/km 5.00/km	192/330 3/12 ?/?	POL	100-999
	2013.10.19	Mysłowice	Memoriał Jerzego Chromika	10	00:47:57 00:47:50	4:48/km 4.47/km	90/138 5/17 80/123	POL	100-999
	2013.10.13	Żory	VI Żorski Bieg Uliczny	10	00:48:19 00:48:10	4:50/km 4.49/km	324/591 297/493 12/19	POL	100-999
	2013.09.29	Knurów	XXI Bieg Uliczny w Knurowie	10	00:47:31 00:47:24	4:45/km 4.44/km	236/381 3/12 211/311	POL	100-999
	2013.09.28	Mikołów	XI Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:48:34 00:48:24	4:51/km 4.50/km	164/386 2/12 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Orzesze	II Orzeski Bieg Uliczny	10	00:47:19 00:47:09	4:44/km 4.43/km	88/171 12/24 82/150	POL	100-999
	2013.09.21	Mysłowice	I Otwarte Mistrzostwa Mysło...	10	00:47:24 00:47:24	4:44/km 4.44/km	49/126 2/8 48/111	POL	100-999
	2013.09.15	Tychy	II Tyski Półmaraton	21.097	01:49:58 01:49:03	5:13/km 5.10/km	244/509 1/3 225/430	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:41 00:48:32	4:52/km 4.51/km	346/607 2/8 514/318	POL	100-999
	2013.07.06	Imielin	XX Imieliński Cross Ekologi...	20	01:39:17 01:39:12	4:58/km 4.58/km	122/177 3/7 111/166	POL	100-999
	2013.06.23	Mysłowice	I Świętojański Bieg Trzeźwo...	7	00:34:59 00:34:59	5:00/km 5.00/km	49/101 1/5 43/80	POL	100-999
	2013.05.19	Katowice	Test Coopera	2.69	00:12:00 00:12:00	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:32:38 00:32:38	4:52/km 4.52/km	35/73	POL	100-999
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:50:37	5:15/km	356/660 2/8 337/569	POL	100-999
	2013.04.13	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:34:10 00:34:10	5:06/km 5.06/km	26/71	POL	100-999
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:26:07 01:25:57	5:44/km 5.44/km	162/236 1/3 ?/?	POL	100-999

	2012.12.02	Mysłowice	Bieg Barbórkowy	5	00:23:53 00:23:53	4:47/km 4.47/km	97/150	POL	100-999
	2012.11.24	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	7	00:33:29 00:33:29	4:47/km 4.47/km	24/55	POL	100-999
	2012.11.10	Ustroń	XXIII Bieg Legionów	10	00:47:35 00:47:20	4:46/km 4.44/km	124/238 9/19 118/206	POL	100-999
	2012.10.21	Oleszka	III Cross Góry św. Anny	15.2	01:22:02 01:21:45	5:24/km 5.23/km	132/229 ?/? 122/?	POL	100-999
	2012.10.14	Żory	V Żorski Bieg Uliczny	10	00:47:44 00:47:36	4:46/km 4.46/km	186/413 9/15 174/?	POL	100-999
	2012.09.29	Mikołów	X Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:49:10 00:49:10	4:55/km 4.55/km	111/231 6/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Orzesze	Orzeski Bieg Uliczny	10	00:49:34 00:49:34	4:57/km 4.57/km	95/175	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:21:22 01:21:09	5:25/km 5.25/km	408/? 24/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:49:34 00:49:24	4:57/km 4.56/km	316/? 19/? 293/?	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:53:19 00:53:08	5:20/km 5.19/km	332/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Katowice	V Maraton Kukuczki	21.097	02:01:44 02:01:44	5:46/km 5.46/km	89/273	POL	100-999
	2012.05.26	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:28:02 00:28:02	5:36/km 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	21.097	02:02:12 02:02:12	5:48/km 5.48/km	82/?	POL	100-999
	2012.05.12	Katowice	Test Coopera	2.7	00:12:00 00:12:00	4:27/km 4.27/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	12.978	01:12:06 01:12:06	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.31	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	21.097	02:00:55 02:00:55	5:44/km 5.44/km	88/?	POL	100-999
	2012.03.17	Brzeszcze	II Bieg o Złote Gacie	10	00:51:49 00:51:49	5:11/km 5.11/km	163/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2012.02.18	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	21.097	02:05:06 02:05:06	5:56/km 5.56/km	73/?	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:34:26 01:34:14	5:54/km 5.53/km	196/? 6/? ?/?	POL	100-999

	2011.11.05	Ustroń	XII Bieg Legionów	10	00:50:27 00:50:27	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.29	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	17.106	01:30:16 01:30:16	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.15	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	12.928	01:09:05 01:09:05	5:21/km 5.21/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.24	Mikołów	IX Mikołowski Bieg Uliczny ...	10.8	00:58:50 00:58:50	5:27/km 5.27/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:24:00 01:24:00	5:36/km 5.36/km	487/? 26/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	?	01:08:48 01:08:48	--- 0.00/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	21.097	01:54:26 01:54:20	5:25/km 5.25/km	208/485 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Cieszyn	3 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:50:05 00:50:05	5:01/km 5.01/km	244/357 11/? ?/?	POL	100-999

	2010.09.25	Mikołów	VIII Mikołowski Bieg Uliczn...	10.8	00:56:00	5:11/km	120/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	21.097	01:59:40	5:40/km	238/374 5/? ?/?	POL	100-999
	2010.02.20	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:42:27	6:20/km	?/?	POL	100-999

	2009.09.26	Mikołów	7 Mikołowski Bieg	10	00:47:14 00:47:14	4:43/km 4.43/km	79/191 6/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Mysłowice	24 Cross Trójkąta Trzech Ce...	10	00:48:48 00:48:48	4:53/km 4.53/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	21.097	01:47:28 01:47:28	5:06/km 5.06/km	112/?	POL GEO.	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:16:42 01:16:42	5:07/km 5.07/km	399/635 11/? ?/?	POL	100-999
	2009.01.17	Mysłowice	II Bieg Spełnionych Marzeń	15	01:21:10 01:21:10	5:25/km 5.25/km	119/212	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:00

00:32

23:36

23:20

23:10

22:56

22:55

22:52

22:46

22:43

22:38

22:29

22:12

22:05

21:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |