MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
DUL WIESŁAW	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
JELENIA GÓRA	Zarejestrowanych startów	204	rekordowo: 2013 (28)	42.195 km
	Kilometrów w startach	5995.9	rekordowo: 2013 (588)	21.097 km
ur. 1952-05-04	Czas na zawodach (brutto)	384:2:16	rekordowo: 48:41:39 (2015)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	103 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	12	2	21	4	16		18		3		76
100-999 osób	10	1	17		28		34		46	2	138
10-99 osób			2	1	4		29		35	1	72
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	22	3	40	5	48		81		85	3	287
RAZEM	25		45		48		81		88		287
Nie wpisano wyniku	16		7	1	17		23		24		88

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.08	Piwniczna-Zdrój	14 Festiwal Biegowy	10	00:52:51 00:52:42	5:17/km 5.16/km	205/354 26/45 ?/?	POL	100-999
	2023.07.01	Ludwikowice Kłodzkie	10 Półmaraton Sowiogórski	10.3	? 01:16:46	--- 7.27/km	85/129 3/5 72/91	POL	100-999
	2023.06.04	Siechnice	13. Kogeneracja Biegaj w Si...	10	? 00:54:48	--- 5.29/km	179/247 1/1 149/184	POL	100-999
	2023.03.03	Szklarska Poręba	47 Bieg Piastów	48.4	? 04:26:52	--- 5.31/km	700/1389 22/54 658/?	POL	100-999
	2023.02.26	Jakuszyce	47. Bieg Piastów	14.8	? 01:27:05	--- 5.53/km	200/513 7/28 172/?	POL	100-999
	2023.02.25	Szklarska Poręba	47 Bieg Piastów	13.8	? 01:57:38	--- 8.31/km	314/527 11/16 216/?	POL	100-999

	2022.10.01	Szklarska Poręba	Super Bieg Puchar Sudetów	10	? 01:14:21	--- 7.26/km	82/98 2/3 59/66	POL	100-999
	2022.09.18	Świeradów-Zdrój	Super Bieg Puchar Sudetów	10.1	? 01:18:19	--- 7.45/km	156/186 5/6 130/144	POL	100-999
	2022.08.15	Kowary	Super Bieg Puchar Sudetów	9.6	? 01:25:04	--- 8.52/km	169/194 3/4 132/144	POL	100-999
	2022.07.30	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	5	? 00:32:01	--- 6.24/km	33/50 3/4 27/32	POL	100-999
	2022.07.17	Bielawa	Super Bieg	10	? 01:07:32	--- 6.45/km	91/129 2/3 71/81	POL	100-999
	2022.06.05	Jawor	XXVII Półmaraton Jaworski	21.1	02:30:36 02:29:39	7:08/km 7.06/km	124/131 1/1 ?/?	POL	100-999
	2022.05.14	Jedlina-Zdrój	Festiwal Górski	11	? 01:23:16	--- 7.34/km	94/143 3/5 78/102	POL	100-999
	2022.05.08	Polanica-Zdrój	Super Bieg Puchar Sudetów	10.9	? 01:17:28	--- 7.06/km	116/138 2/3 80/92	POL	100-999
	2022.04.10	Jelenia Góra	X Półmaraton Jeleniogórski	21.1	? 02:14:46	--- 6.23/km	301/324 4/6 257/268	POL	100-999

	2021.12.11	Piechowice	IV Bieg Zimowy Kropelka Run	10	? 00:58:59	--- 5.54/km	110/175 5/8 87/115	POL	100-999
	2021.10.24	Kędzierzyn-Koźle	XIX Maraton Odrzański	42.195	? 04:45:10	--- 6.45/km	128/137 9/12 110/117	POL	100-999
	2021.10.02	Szklarska Poręba	Maraton Karkonoski	20.1	? 02:33:26	--- 7.38/km	96/230 1/4 74/140	POL	100-999
	2021.08.28	Nowa Słupia	Maraton Świętokrzyski	42	? 06:27:33	--- 9.14/km	82/90 4/5 ?/?	POL	100-999
	2021.08.15	Kowary	Super Bieg	9.6	? 01:17:07	--- 8.02/km	140/184 7/9 124/145	POL	100-999
	2021.06.13	Jelenia Góra	IX Półmaraton Jeleniogórski	21.1	? 01:58:23	--- 5.37/km	218/300 3/5 191/238	POL	100-999
	2021.05.22	Lubawka	Patrol Graniczny II	18	? 02:06:35	--- 7.02/km	164/226 8/11 125/146	POL	100-999

	2020.07.04	Krościenko nad Dunaj...	Etapowa Triada TCT	34	? 05:29:56	--- 9.42/km	95/152 ?/? 70/92	POL	100-999

	2019.12.14	Piechowice k.Jelenie...	Kropelka RUN	10	? 00:53:32	--- 5.21/km	91/205 4/7 79/143	POL GEO.	100-999
	2019.10.12	Strzegom	2. ARYZTA Półmaraton Strzeg...	21.1	? 01:52:21	--- 5.19/km	122/207 4/10 106/171	POL	100-999
	2019.08.24	Jakuszyce	7. Letni Bieg Piastów	21.5	? 02:05:25	--- 5.50/km	120/430 3/10 96/261	POL	100-999
	2019.07.27	Szklarska Poręba	11 Maraton Karkonoski	21	? 02:28:56	--- 7.06/km	162/447 2/14 131/271	POL	100-999
	2019.07.20	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.1	? 02:03:59	--- 5.53/km	293/514 9/17 248/389	POL	100-999
	2019.05.18	Chełmiec k.Jawor	Rzepakowa Dycha	10.6	? 00:58:34	--- 5.32/km	86/206 1/7 77/152	POL GEO.	100-999
	2019.04.07	Jelenia Góra	VII Półmaraton Jeleniogórsk...	21.1	? 01:57:20	--- 5.34/km	238/443 5/12 217/339	POL	100-999
	2019.02.10	Nowy Targ	Turbacz Winter Trail	16.5	? 02:28:59	--- 9.02/km	241/281 ?/? 193/215	POL	100-999
	2019.02.09	Nowy Targ	X Bieg Podhalański im. Jana...	28.4	? 02:06:55	--- 4.28/km	79/112 9/18 74/100	POL	100-999

	2018.12.15	Piechowice k.Szklars...	Kropelka Run	10	? 00:55:48	--- 5.35/km	68/137 3/4 58/89	POL GEO.	100-999
	2018.11.17	Jeżów Sudecki	Ledwie Dycha - RuneXTreme	10.6	? 01:08:39	--- 6.29/km	116/203 6/7 96/149	POL	100-999
	2018.11.10	Jelenia Góra	V Bieg Niepodległości	10	? 00:50:04	--- 5.00/km	212/420 3/8 183/308	POL	100-999
	2018.10.13	Strzegom	1 Aryzta Półmaraton Strzego...	21.1	? 01:52:50	--- 5.21/km	140/278 5/11 124/220	POL	100-999
	2018.09.08	Karpacz	XVI Lawina	6	? 00:30:11	--- 5.02/km	38/185 1/4 30/98	POL	100-999
	2018.08.25	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	48	? 05:23:18	--- 6.44/km	126/246 1/7 116/206	POL	100-999
	2018.07.21	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21	? 02:06:05	--- 6.00/km	322/567 10/17 271/418	POL	100-999
	2018.06.30	Szklarska Poręba	10 PZU Maraton Karkonoski	21.1	? 02:18:28	--- 6.34/km	142/466 4/14 116/292	POL	100-999
	2018.06.22	Boguszów-Gorce	Sudecka 100 - 30 edycja	42.2	? 05:28:07	--- 7.47/km	110/257 1/8 89/189	POL	100-999
	2018.05.12	Chełmiec k.Jawor	Bieg Rzepakowa Dycha	10.5	? 00:57:53	--- 5.31/km	81/165 1/5 71/125	POL GEO.	100-999
	2018.04.07	Jelenia Góra	VI Półmaraton Jeleniogórski	10	? 00:49:55	--- 5.00/km	84/265 2/6 68/148	POL GEO.	100-999
	2018.02.26	Jakuszyce	42. Bieg Piastów - Nocna Dz...	10	? 00:47:39	--- 4.46/km	55/195 4/19 49/148	POL	100-999

	2017.11.18	Jeżów Sudecki	Ledwie Dycha	9.2	? 01:00:39	--- 6.36/km	104/195 3/6 90/140	POL	100-999
	2017.11.11	Jelenia Góra	IV Bieg Niepodległości	10	? 00:49:29	--- 4.57/km	202/451 2/5 177/319	POL	100-999
	2017.11.04	Radziechowy	X Międzynarodowy Maraton Be...	42.6	? 05:06:54	--- 7.12/km	155/289 10/15 136/222	POL	100-999
	2017.10.08	Legnica	VI Legnica Półmaraton	21.1	? 01:52:44	--- 5.21/km	215/397 6/13 189/303	POL	100-999
	2017.07.01	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	21	? 02:22:24	--- 6.47/km	169/465 2/16 138/317	POL	100-999
	2017.06.23	Boguszów-Gorce	29 Sudecka 100	42.4	? 05:38:40	--- 7.59/km	125/231 1/8 110/180	POL	100-999
	2017.06.03	Gryfów Śląski	8. Bieg Gryfitów	21.1	? 02:08:48	--- 6.06/km	31/36 1/1 28/30	POL	100-999
	2017.05.27	Sobieszów	Chojnik Maraton	46	? 07:43:06	--- 10.04/km	292/371 5/6 257/313	POL	100-999
	2017.04.09	Legnica	2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1...	21.1	? 01:49:53	--- 5.12/km	278/704 9/26 237/561	POL	100-999
	2017.02.19	Andrzejówka	XXXVI Bieg Gwarków	17.4	? 01:27:09	--- 5.01/km	51/144 2/4 45/121	POL	100-999

	2016.11.11	Jelenia Góra	III Bieg Niepodległości	10	00:47:37 00:47:37	4:46/km 4.46/km	177/415 3/7 158/292	POL	100-999
	2016.08.06	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	50.5	05:41:05 05:41:05	6:45/km 6.45/km	91/158 4/7 81/137	POL	100-999
	2016.07.24	Sosnówka	XIV Bieg Górski Do Dobrego ...	8.3	00:58:25 00:58:25	7:02/km 7.02/km	73/110 4/5 60/82	POL	100-999
	2016.07.02	Szklarska Poręba	VIII PZU Maraton Karkonoski	46.7	06:36:59 06:36:59	8:30/km 8.30/km	193/427 4/16 178/363	POL	100-999
	2016.06.12	Wrocław	Wro Runway Rrun – Noc...	10	00:48:56 00:48:56	4:54/km 4.54/km	240/568	POL	100-999
	2016.05.22	Chełmiec k.Jaworu	Rzepakowa Dycha	10.5	00:55:51 00:55:49	5:19/km 5.19/km	36/102 2/6 33/73	POL GEO.	100-999
	2016.05.01	Jelenia Góra	Runner’s World Super ...	21.1	01:49:37 01:49:34	5:12/km 5.12/km	141/264 5/9 133/224	POL	100-999
	2016.04.24	Sosnówka	II Charytatywny Bieg dla Iw...	10	00:55:27 00:55:27	5:33/km 5.33/km	33/113 ?/? 28/58	POL	100-999
	2016.04.16	Kamienna Góra	V Bieg Zdobywca Góry Parkow...	10.5	00:57:43 00:57:43	5:30/km 5.30/km	80/205 4/6 ?/?	POL	100-999
	2016.02.29	Jakuszyce	40. Bieg Piastów - Nocna Dz...	10	00:44:57 00:44:52	4:30/km 4.29/km	39/158 2/20 30/107	POL	100-999

	2015.11.11	Jelenia Góra	Bieg Niepodległości	10	00:47:19 00:47:19	4:44/km 4.44/km	141/379 3/10 129/287	POL	100-999
	2015.10.24	Janowice Wielkie k.K...	II Półmaraton Rudawy Janowi...	21	02:02:42 02:02:42	5:51/km 5.51/km	60/101 3/4 55/87	POL GEO.	100-999
	2015.08.29	Szklarska Poręba -Ja...	Letni Bieg Piastów	43.5	04:37:03 04:36:00	6:22/km 6.21/km	37/84 4/11 33/73	POL	100-999
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	46.7	06:02:54 06:02:54	7:46/km 7.46/km	129/418 3/15 120/369	POL	100-999
	2015.07.26	Sosnówka	XIII Bieg Górski Do Dobrego...	8.3	00:54:23 00:54:23	6:33/km 6.33/km	67/109 4/5 60/46	POL	100-999
	2015.06.27	Janowice Wielkie	IV Bieg Janowicki	10.2	00:48:52 00:48:52	4:47/km 4.47/km	40/83 1/4 37/62	POL	100-999
	2015.06.19	Boguszów - Gorce	27 Sudecka 100	42.4	04:57:30 04:57:30	7:01/km 7.01/km	45/144 2/8 39/111	POL	100-999
	2015.05.03	Jelenia Góra	III Półmaraton Jeleniogórsk...	21.097	01:45:00 01:44:58	4:59/km 4.59/km	168/439 1/11 161/359	POL	100-999
	2015.04.26	Kamienna Góra	IV Bieg Zdobywców Góry Park...	10.5	00:55:37 00:55:37	5:18/km 5.18/km	109/246 1/5 107/197	POL	100-999

	2014.11.11	Jelenia Góra	I Bieg Niepodległośći	10	00:49:05 00:49:05	4:55/km 4.55/km	136/314 4/7 125/215	POL	100-999
	2014.10.26	Jawor	XI Memoriał Stefana Mielcza...	10	00:48:03 00:48:06	4:48/km 4.49/km	84/144 4/10 75/106	POL	100-999
	2014.08.30	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21	01:59:18 01:59:18	5:41/km 5.41/km	213/344 4/13 186/271	POL	100-999
	2014.08.02	Szklarska Poręba	VI Maraton Karkonoski	46.7	07:00:46 06:59:48	9:01/km 8.59/km	324/442 7/16 289/386	POL	100-999
	2014.07.27	Sosnówka	XII Bieg Górski Do Dobrego ...	7.4	00:44:47 00:44:47	6:03/km 6.03/km	58/87 3/6 52/71	POL	100-999
	2014.07.13	Jelenia Góra	Bieg Ludzi Teatru	7.1	00:32:24 00:32:24	4:34/km 4.34/km	47/240 2/7 44/144	POL	100-999
	2014.06.20	Boguszów-Gorce	26. Sudecka 100	42	05:29:17 05:25:10	7:50/km 7.45/km	68/124 3/7 61/104	POL	100-999
	2014.05.31	Sobieszów	II Chojnik Maraton	43.4	06:13:06 06:13:00	8:36/km 8.36/km	98/191 1/3 93/68	POL	100-999
	2014.05.25	Bolesławiec	14. Europejskie Biegu Ulicz...	10	00:46:36 00:46:36	4:40/km 4.40/km	65/126 4/6 59/96	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:43:39 01:43:39	4:55/km 4.55/km	233/572 5/13 223/483	POL	100-999
	2014.04.26	Jelenia Góra	Jeleniogórski Maraton i Pół...	10	00:50:01 00:49:59	5:00/km 5.00/km	54/93 2/6 48/69	POL	100-999
	2014.02.15	Jelenia Góra	Jeleniogórski Maraton i Pół...	10	00:49:54 00:49:51	4:59/km 4.59/km	55/111 2/5 51/81	POL	100-999
	2014.01.06	Szklarska Poręba - J...	Bieg Tysiąclecie - Jakuszyc...	6.8	00:32:55 00:32:55	4:50/km 4.50/km	53/124 8/26 48/100	POL	100-999

	2013.10.27	Jawor	X Memoriał Stefana Mielczar...	10	00:44:46 00:44:46	4:29/km 4.29/km	51/117 3/6 48/91	POL	100-999
	2013.09.07	Świnoujście-Wolgast	XXXIV Maraton Świnoujście -...	42.195	03:51:51 03:51:51	5:30/km 5.30/km	78/225 5/12 72/197	POL	100-999
	2013.08.18	Ludwikowice Kłodzkie	IV Na Wielką Sowę	9.4	01:00:06 01:00:06	6:24/km 6.24/km	138/296 5/17 127/246	POL	100-999
	2013.07.21	Sosnówka	XI Bieg Górski Do Dobrego Ź...	7.4	00:43:37 00:43:37	5:54/km 5.54/km	55/88 5/7 51/68	POL	100-999
	2013.07.20	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska	21.097	01:45:38 01:45:38	5:00/km 5.00/km	121/430 2/9 115/345	POL	100-999
	2013.06.02	Gorlitz - Zgorzelec	10 Europa Marathon	42.195	03:47:14 03:47:12	5:23/km 5.23/km	47/111 1/6 44/97	POL	100-999
	2013.05.26	Bolesławiec	13. Europejskie Biegi Ulicz...	10	00:43:55 00:43:55	4:24/km 4.24/km	61/109 3/6 55/82	POL	100-999
	2013.05.25	Jedlina Zdrój	XI Bieg Górski Szlakiem Uzd...	10	00:52:42 00:52:42	5:16/km 5.16/km	49/116 2/6 49/78	POL	100-999
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:37:02 01:37:02	4:36/km 4.36/km	160/468 3/12 150/389	POL	100-999
	2013.04.21	Kamienna Góra	Zdobywca Góry Parkowej	10	00:51:08 00:51:04	5:07/km 5.06/km	58/125 2/6 55/107	POL	100-999
	2013.02.23	Jakuszyce	Mały Bieg Piastów	21	01:38:51 01:38:51	4:42/km 4.42/km	18/100 ?/? 16/89	POL	100-999
	2013.02.16	Karłów	IV Bieg Narciarski im.F.Pab...	20	01:27:19 01:27:19	4:22/km 4.22/km	61/124 10/22 57/110	POL GEO.	100-999
	2013.02.02	Destne	Orlicky maraton	38	03:50:08 03:50:08	6:03/km 6.03/km	265/295 16/17 243/270	CZE	100-999

	2012.11.10	Radziechowy	V Maraton Beskidy	42.195	04:20:43 04:20:43	6:11/km 6.11/km	62/172 1/6 48/152	POL	100-999
	2012.09.08	Karpacz / Samotnia	Lawina Międzynarodowy Mars...	6	00:26:41 00:26:41	4:27/km 4.27/km	18/148 1/4 18/97	POL GEO.	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:40:42 01:40:31	4:46/km 4.46/km	167/555 5/14 157/483	POL	100-999
	2012.08.19	Ludwikowice Kłodzkie	III Bieg Górski na Wielką S...	9.2	00:58:12 00:58:12	6:20/km 6.20/km	85/190 4/16 78/158	POL	100-999
	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	05:36:37 05:36:32	7:39/km 7.39/km	110/436 1/11 102/391	POL	100-999
	2012.07.22	Sosnówka	X Bieg Górski Do Dobrego Źr...	7.4	00:40:39 00:40:39	5:30/km 5.30/km	44/100 3/11 42/83	POL	100-999
	2012.07.14	Karpacz	Mountain Marathon 2012	14.3	01:43:37 01:43:33	7:15/km 7.14/km	179/333 31/62 164/294	POL	100-999
	2012.06.30	Strzegom	Strzegomska 12	12	00:48:51 00:48:44	4:04/km 4.04/km	56/159 5/18 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Gorlitz - Zgorzelec	9 Europamarathon	42.195	03:40:19 03:40:09	5:13/km 5.13/km	50/142 1/5 47/128	POL	100-999
	2012.05.06	Wleń	XXI Memoriał Uliczny im. Mi...	10	00:45:42 00:45:42	4:34/km 4.34/km	70/115 6/13 63/94	POL	100-999
	2012.02.04	Karłów k.Kłodzka	III Bieg Narciarski im. Fra...	20	01:22:40 01:22:40	4:08/km 4.08/km	43/114 6/16 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.01.29	Andrzejówka	XXXIII Bieg Gwarków	20	01:30:45 01:30:45	4:32/km 4.32/km	14/116 5/27 13/99	POL	100-999

	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:43:16 00:43:19	4:20/km 4.20/km	101/307 15/42 99/265	POL	100-999
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:42:14 00:42:07	4:13/km 4.13/km	182/583 26/83 174/520	POL	100-999
	2011.08.27	Boguszów-Gorce	3 Półmaraton Boguszów-Gorce	10.5	00:57:30 00:57:30	5:29/km 5.29/km	16/56 4/6 13/43	POL	100-999
	2011.08.21	Ludwikowice Kłodzkie	II Bieg Górski na Wielką So...	9.4	01:00:05 01:00:05	6:24/km 6.24/km	94/135 14/16 86/117	POL	100-999
	2011.08.06	Szrenica-Śnieżka-Szr...	III Maraton Karkonoski	42.195	05:17:29 05:17:29	7:31/km 7.31/km	143/315 135/286 22/59	POL GEO.	100-999
	2011.07.09	Pasterka	II Maraton Gór Stołowych	42.195	06:14:51 06:14:51	8:53/km 8.53/km	86/217 ?/? 77/186	POL	100-999
	2011.06.05	Görlitz - Zgorzelec	8 Europamaraton Görlitz - Z...	21.097	01:44:43 01:44:36	4:58/km 4.57/km	55/253 3/11 57/307	POL	100-999
	2011.05.21	Szklarska Poręba	I Górski Bieg Tropem Dinoza...	8	00:44:54 00:44:54	5:37/km 5.37/km	28/49 3/5 26/40	POL	100-999
	2011.01.29	Kremnica	Biela Stopa	25	02:13:17 02:13:17	5:20/km 5.20/km	74/191 14/62 ?/?	SVK	100-999

	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:44:04 00:43:59	4:24/km 4.24/km	197/406 24/64 186/406	POL	100-999
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:09:10 01:09:06	4:37/km 4.36/km	116/302 14/32 110/262	POL	100-999
	2010.08.21	Ludwikowice Kłodzkie	I Bieg Górski na Wielką Sow...	9.3	00:56:03 00:56:03	6:02/km 6.02/km	70/126 14/32 64/103	POL	100-999
	2010.08.07	Szrenica-Śnieżka-Szr...	II Maraton Karkonoski	23	02:29:14 02:29:14	6:29/km 6.29/km	121/298 19/59 ?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Góry Stołowe, Paster...	Maraton Gór Stołowych	42.195	06:13:07 06:13:07	8:51/km 8.51/km	29/93 ?/? 27/81	POL GEO.	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:45:03 00:45:03	4:30/km 4.30/km	93/350 ?/? 92/308	POL	100-999
	2010.06.06	Zgorzelec	Europamaraton Görlitz - Zgo...	42.195	03:46:43 03:46:37	5:22/km 5.22/km	32/102 3/7 29/88	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:50:05 00:49:48	5:01/km 4.59/km	409/854 49/119 387/758	POL	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:05:51 01:05:48	4:23/km 4.23/km	130/441 21/57 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Szrenica-Śnieżka-Szr...	I Maraton Karkonoski	42.195	04:47:38 04:47:38	6:49/km 6.49/km	42/181 9/39 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.21	Podolinec-Rytro	IV Visegrad Maraton	42.195	03:25:36 03:25:34	4:52/km 4.52/km	48/245 3/30 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.07	Görlitz - Zgorzelec	VI Europamaraton Görlitz - ...	21.097	01:36:44 01:36:18	4:35/km 4.34/km	51/433 1/21 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.24	Bolesławiec	Europejskie Biegi - Bolesła...	10	00:42:42 00:42:42	4:16/km 4.16/km	42/89 4/11 ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Wleń	18 Memoriał Uliczny im.Mich...	10	00:44:13 00:44:13	4:25/km 4.25/km	48/91 7/15 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:44:13 01:44:13	4:56/km 4.56/km	286/742 45/107 ?/?	POL	100-999
	2009.02.21	Modrava/Kvilda	Sumavsky SKIMARATON	45	04:25:28 04:25:28	5:54/km 5.54/km	416/588 90/140 ?/?	CZE	100-999

	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:39:43	4:44/km	198/492 9/36 ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Lubin	23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:44:02	4:24/km	112/252 20/47 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:29

22:23

22:12

22:05

21:52

21:42

21:28

21:21

21:00

20:56

20:55

20:52

20:29

20:24

20:06

20:05

| Redakcja | Reklama | Regulamin |