Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
DUL WIESŁAW
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
JELENIA GÓRA
Zarejestrowanych startów
204
rekordowo: 2013 (28)
42.195 km
Kilometrów w startach
5995.9
rekordowo: 2013 (588)
21.097 km
ur. 1952-05-04
Czas na zawodach (brutto)
384:2:16
rekordowo: 48:41:39 (2015)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
103 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Grecja
Niemcy
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
2
21
4
16
18
3
76
100-999 osób
10
1
17
28
34
46
2
138
10-99 osób
2
1
4
29
35
1
72
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
22
3
40
5
48
81
85
3
287
25
45
48
81
88
Nie wpisano wyniku
16
7
1
17
23
24
88
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.17
Poznań
20 Recordowa Dziesi±tka
10
?
01:08:00
---
6.48/km
3110/3180
17/20
2307/2340
POL
1000+
2023.08.26
Szklarska Poręba
11 Letni Bieg Piastów
22.8
?
03:06:15
---
8.10/km
434/452
2/2
300/303
POL
1000+
2023.04.16
Jelenia Góra
XI Półmaraton Jeleniogórski
10
?
00:53:23
---
5.20/km
184/365
3/8
146/237
POL
1000+
2022.08.27
Szklarska Poręba
10. Letni Bieg Piastów
22.1
?
02:32:44
---
6.55/km
316/437
2/2
249/298
POL
1000+
2022.03.06
Szklarska Poręba
Bieg Piastów
50
?
04:48:06
---
5.46/km
694/1240
21/35
654/1092
POL
1000+
2020.08.29
Szklarska Poręba
8 Letni Bieg Piastów
50.5
?
06:35:25
---
7.50/km
199/253
5/15
168/206
POL
1000+
2020.03.08
Wrocław
7 Dziesi±tka WROACTIV
10
?
00:48:32
---
4.51/km
639/1083
20/49
561/825
POL
1000+
2020.02.28
Jakuszyce
Bieg Piastów
42
?
04:05:38
---
5.51/km
871/1619
82/186
815/1439
POL
1000+
2019.12.31
Jelcz-Laskowice
V Toyota Bieg Sylwestrowy
10
?
00:49:20
---
4.56/km
290/658
11/35
257/492
POL
1000+
2019.11.10
Ateny
Athens Marathon - The Authe...
42.195
?
04:31:51
---
6.27/km
7516/16435
63/248
6473/12908
GRE
1000+
2019.10.27
Lubin
34. Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
?
00:48:51
---
4.53/km
432/1489
14/62
393/1088
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
04:15:01
---
6.03/km
3421/5183
76/157
3045/4294
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.1
?
01:54:22
---
5.25/km
5776/12762
78/234
5085/9368
POL
1000+
2019.03.16
Wrocław
6 Dziesiatka WROACTIV
10
?
00:50:03
---
5.00/km
618/1033
18/43
534/791
POL
1000+
2019.03.03
Jakuszyce
Bieg Piastów
25
?
02:16:43
---
5.28/km
609/1711
58/199
552/1300
POL
1000+
2019.03.01
Jakuszyce
43 Bieg Piastów
50
?
03:55:10
---
4.42/km
856/1591
82/193
811/1433
POL
1000+
2018.04.15
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2018
42.195
?
04:23:21
---
6.14/km
640/882
13/20
569/769
POL
1000+
2018.03.10
Wrocław
5 Dziesi±tka WROACTIV
10
?
00:50:11
---
5.01/km
749/1285
21/53
659/961
POL
1000+
2018.03.02
Jakuszyce
42. Bieg Piastów
50
?
04:08:54
---
4.59/km
623/1460
61/188
591/1301
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:27:37
---
6.21/km
3311/4630
101/181
2865/3820
POL
1000+
2017.07.22
Szklarska Poręba
5. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21.1
?
02:02:09
---
5.47/km
431/717
8/13
340/556
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.1
?
01:52:53
---
5.21/km
4317/9893
59/210
3814/6952
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
04:12:31
---
5.59/km
3570/5614
69/178
3181/4623
POL
1000+
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
?
01:51:08
---
5.16/km
1780/3754
9/38
1623/3043
POL
1000+
2017.03.03
Jakuszyce
41 Bieg Piastów Festiwalu N...
50
?
04:15:54
---
5.07/km
508/1375
37/191
485/1235
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
04:14:05
04:10:50
6:01/km
5.57/km
3772/5888
42/112
3361/?
POL
1000+
2016.07.16
Szklarska Poręba
4. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21
01:55:20
01:55:20
5:30/km
5.30/km
429/782
8/17
383/606
POL
1000+
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
42.195
04:18:37
04:18:03
6:08/km
6.07/km
1403/2100
25/52
1239/1774
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.1
01:53:56
01:53:56
5:24/km
5.24/km
2314/4417
30/82
2084/3518
POL
1000+
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
00:48:30
00:48:30
4:51/km
4.51/km
695/1331
12/36
621/993
POL
1000+
2016.03.05
Jakuszyce
40 Bieg Piastów
50.5
04:03:41
04:03:41
4:50/km
4.50/km
508/1425
51/212
476/1295
POL
1000+
2015.10.18
Lubin
XXX Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:46:46
00:46:41
4:41/km
4.40/km
381/1333
8/29
355/980
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:56:10
03:52:20
5:36/km
5.30/km
2444/6506
22/151
2260/5491
POL
1000+
2015.09.13
Zielona Góra
IV NOVITA Półmaraton Zielon...
21.097
01:49:26
01:48:55
5:11/km
5.10/km
474/1201
5/21
446/974
POL
1000+
2015.08.22
Sobótka
2 Bieg Niezłomnych
10
00:53:52
00:53:52
5:23/km
5.23/km
391/1061
8/23
378/882
POL
1000+
2015.07.18
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska PKO Ba...
21.097
01:57:28
01:57:20
5:34/km
5.34/km
275/786
4/17
256/601
POL
1000+
2015.03.29
Bratysława
10 ČSOB Bratislava Marathon...
42.195
03:58:14
03:56:57
5:39/km
5.37/km
537/847
15/46
499/788
SVK
1000+
2015.02.28
Jakuszyce
XXXIX Bieg Piastów
51
03:51:58
03:51:58
4:33/km
4.33/km
510/1533
50/351
481/1343
POL
1000+
2014.12.31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:49:24
00:49:18
4:56/km
4.56/km
672/1511
16/44
606/1191
POL
1000+
2014.10.19
Lubin
XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:48:43
00:48:36
4:52/km
4.52/km
468/1214
11/34
442/932
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:11:00
04:11:00
5:57/km
5.57/km
1649/3840
24/83
1494/3277
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:42:30
01:42:30
4:52/km
4.52/km
1263/4973
11/69
1198/3827
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:59:19
03:57:16
5:40/km
5.37/km
2646/5812
33/112
2479/5179
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:54:03
01:54:03
5:24/km
5.24/km
1529/3281
17/60
1426/2755
POL
1000+
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
?
00:47:16
---
4.44/km
494/1476
8/65
461/1208
POL
1000+
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
10
00:45:06
00:44:59
4:31/km
4.30/km
331/1377
5/41
304/1101
POL
1000+
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
04:24:11
03:56:06
6:16/km
5.36/km
16379/36544
240/933
14353/27549
GER
1000+
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:42:45
01:42:45
4:52/km
4.52/km
271/957
8/32
251/814
POL
1000+
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:50:11
01:50:11
5:13/km
5.13/km
?/?
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
03:46:55
03:46:41
5:23/km
5.22/km
448/1340
15/65
?/?
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:47:14
01:47:14
5:05/km
5.05/km
1082/2659
13/50
1016/2326
POL
1000+
2013.03.01
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
50
03:48:00
03:48:00
4:34/km
4.34/km
483/1581
31/140
454/1419
POL
1000+
2012.12.31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:46:57
00:46:57
4:42/km
4.42/km
378/1202
6/51
361/1006
POL
1000+
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
10
00:45:11
00:44:34
4:31/km
4.27/km
283/930
7/37
270/786
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:30:35
03:29:41
4:59/km
4.58/km
930/5420
11/111
902/4847
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:36:02
03:35:28
5:07/km
5.06/km
593/3896
7/81
573/3478
POL
1000+
2012.04.15
Mediolan
Milano City Marathon
42.195
03:40:50
03:40:25
5:14/km
5.13/km
1605/3974
11/103
1525/3568
ITA
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:41:00
01:40:44
4:47/km
4.46/km
563/2953
8/55
544/2669
POL
1000+
2012.03.02
Jakuszyce
XXXVI Bieg Piastów
50
03:43:49
03:43:49
4:29/km
4.29/km
426/1496
31/145
406/1361
POL
1000+
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:46:21
00:46:08
4:38/km
4.37/km
359/1133
36/155
345/981
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:37:06
03:36:22
5:09/km
5.08/km
1001/4630
34/210
958/4159
POL
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:10:24
04:10:05
5:56/km
5.56/km
209/438
56/124
187/384
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.097
01:47:47
01:47:19
5:07/km
5.05/km
489/1200
68/171
455/1063
POL
1000+
2011.03.04
Jakuszyce
XXXV Bieg Piastów
50
03:24:54
03:24:54
4:06/km
4.06/km
366/1509
87/383
352/1399
POL
1000+
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:47:42
00:47:31
4:46/km
4.45/km
295/917
32/126
?/?
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:32:36
03:31:53
5:02/km
5.01/km
297/976
38/156
280/905
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:28:20
03:28:07
4:56/km
4.56/km
432/3323
7/106
418/3023
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:29:31
03:28:58
4:58/km
4.57/km
493/2420
58/340
?/?
POL
1000+
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lęż...
21.095
01:47:37
01:47:37
5:06/km
5.06/km
458/966
72/145
?/?
POL
1000+
2010.03.06
Jakuszyce
34 Bieg Piastow
44
03:12:43
03:12:43
4:23/km
4.23/km
394/1545
115/440
384/1447
POL
1000+
2010.01.10
Bedřichov
Patria Direct Jizerská 50
50
04:19:24
04:19:24
5:11/km
5.11/km
1735/3018
286/536
?/?
CZE
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:18:38
03:18:08
4:42/km
4.42/km
393/4016
21/214
384/3894
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:20:32
03:20:19
4:45/km
4.45/km
206/1733
8/82
?/?
POL
1000+
2009.03.07
Jakuszyce
XXXIII Bieg Piastów
47
03:51:42
03:51:42
4:56/km
4.56/km
430/1661
105/246
?/?
POL
1000+
2009.01.11
Liberec
Jizerska Padesatka
50
04:04:55
04:04:55
4:54/km
4.54/km
1388/3045
258/611
?/?
CZE
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:26:15
4:53/km
392/2640
63/362
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:01
13:54
13:29
13:27
13:24
13:21
13:18
13:13
13:07
12:37
12:28
12:27
12:19
12:07
12:03
11:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|