MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Zaślubin (Kołobrzeg)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
STELMASZCZYK Anita	Sezonów startowych	11	2012-2024	100 km
P-ń	Zarejestrowanych startów	69	rekordowo: 2014 (19)	42.195 km	03:26:34 Poznań (2015)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	1632.12	rekordowo: 2014 (360)	21.097 km	01:39:25 Tarnowo Podgórne (2013)
ur. 1983-03-07	Czas na zawodach (brutto)	139:7:11	rekordowo: 30:56:42 (2013)	10 km	00:44:46 Oborniki (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km	00:22:20 Poznań (2013)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	69	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.13	Poznań	23 Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.04.14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton	21.195	02:03:00 01:49:47	5:48/km 5.11/km	?/? 61/400 291/?	POL	1000+

	2023.10.22	Poznań	22. Poznań Maraton	42.195	03:55:38 03:54:14	5:35/km 5.33/km	?/?	POL	1000+
	2023.09.16	Poznań	zaBIEGaj o FUNdusze	10.8	00:55:03 00:54:43	5:06/km 5.04/km	?/?	POL	10-99

	2020.05.23	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.04.05	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.01.21	Poznań	Decathlon Cytadela by Night...	5	00:28:16	5:39/km	113/190	POL	100-999

	2019.12.28	Poznań	XXXVI Bieg Sylwestrowy	10.8	? 00:53:50	--- 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2019.09.28	Poznań	Bieg zaBIEGaj o FUNdusze	10.8	? 01:02:09	--- 5.45/km	130/153 14/23 33/48	POL	100-999
	2019.05.18	Tarnowo Podgórne	Festiwal Biegu Lwa	21.097	01:47:21 01:46:40	5:05/km 5.03/km	397/1114 16/135 34/281	POL	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	01:54:19	5:25/km	3729/10285 143/1091 339/2855	POL	1000+

	2018.12.29	Poznań	XXXV Bieg Sylwestrowy	10.8	? 01:13:15	--- 6.47/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Poznań	Bieg zaBIEGaj o FUNdusze	10.8	00:51:59 00:51:37	4:49/km 4.47/km	55/190 3/26 8/57	POL	100-999
	2018.06.03	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:55:57 01:55:10	5:30/km 5.28/km	419/? 23/? 52/?	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:01:45 01:50:05	5:46/km 5.13/km	?/? 123/? 279/?	POL	1000+

	2017.05.21	Tarnowo Podgórne	6. Bieg Lwa	21.097	? 02:07:35	--- 6.03/km	?/?	POL	1000+
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	03:51:01 03:48:38	5:28/km 5.25/km	999/2375 37/149 78/411	POL	1000+
	2017.01.14	Chrustowo	X Chrustowski Bieg Zimowy	12	00:59:36 00:59:30	4:58/km 4.58/km	128/? 7/? 11/?	POL	100-999

	2016.11.11	Oborniki Wlkp.	Bieg Niepodległości	10	00:47:56 00:47:40	4:48/km 4.46/km	232/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.24	Poznań	zaBIEGaj o FUNdusze	10.8	00:53:50	4:59/km	68/179 3/25 6/61	POL	100-999
	2016.05.22	Tarnowo Podgórne	5. Bieg Lwa	21.095	? 02:00:50	--- 5.44/km	560/? 23/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.095	02:32:25 02:14:38	7:14/km 6.23/km	2271/? 944/? ?/?	POL	1000+

	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:27:33 03:26:34	4:55/km 4.54/km	946/6242 19/443 40/976	POL	1000+
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	43	06:23:44	8:55/km	80/149 8/15 13/23	POL	100-999
	2015.06.20	Czerwonak	Zielonka Ultra Maraton	75	08:30:13	6:48/km	39/99 1/3 5/10	POL	100-999
	2015.06.06	Śrem	4. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:52:20 01:51:52	5:19/km 5.18/km	270/642 9/45 15/118	POL	100-999
	2015.05.24	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:48:04 01:47:24	5:07/km 5.05/km	377/1072 13/119 28/230	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	? 03:52:26	--- 5.31/km	3198/? 79/? 179/?	POL	1000+
	2015.04.18	Gniezno	XIII Bieg Europejski	10	00:57:47 00:57:27	5:47/km 5.45/km	900/1086 69/103 177/264	POL	1000+
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:11:13 01:10:55	4:45/km 4.44/km	210/562 6/50 20/120	POL	100-999
	2015.02.14	Trzemeszno	XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	? 01:10:13	--- 4.41/km	276/863 6/66 14/156	POL	1000+
	2015.01.31	Chrustowo	VIII Chrustowski Bieg Zimow...	12	00:56:02 00:55:54	4:40/km 4.40/km	80/273 2/? 4/51	POL	100-999
	2015.01.18	Daszewice	Dycha z obkładem	10.4	00:53:30 00:53:24	5:09/km 5.08/km	75/299 ?/? 7/101	POL	100-999

	2014.12.14	Poznań	Enea Tri Tour Bieg Mikołajó...	6	00:28:51 00:28:41	4:49/km 4.47/km	41/86 ?/? 5/30	POL	100-999
	2014.11.15	Poznań	Uniwersytecka ZaDyszka	10	00:54:20 00:54:18	5:26/km 5.26/km	87/164	POL	100-999
	2014.11.11	Oborniki	Bieg Niepodległości	10	00:44:59 00:44:46	4:30/km 4.29/km	156/674 1/68 4/145	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:48:02 03:46:48	5:24/km 5.23/km	1900/6321 40/412 104/899	POL	1000+
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:46:42 00:46:32	4:40/km 4.39/km	497/1301 9/133 30/317	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:48:08 01:46:06	5:08/km 5.02/km	290/1152 3/76 16/201	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:54:13 01:53:19	5:25/km 5.22/km	1353/2855 38/216 93/512	POL	1000+
	2014.08.15	Kobylin	XXIII Bieg im.Marszałka Józ...	15	01:09:54 01:09:55	4:40/km 4.40/km	99/221 1/8 4/28	POL	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	50	08:36:21	10:20/km	373/405 36/42 56/66	POL	100-999
	2014.06.29	Owińska	V Cross Dziewicza Góra	12.3	? 01:11:27	--- 5.49/km	138/187 6/18 20/44	POL	100-999
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:42:43 01:42:20	4:52/km 4.51/km	308/1068 3/104 21/237	POL	1000+
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:46:07 00:45:43	4:37/km 4.34/km	625/2947 7/315 25/750	POL	1000+
	2014.05.04	Pszczew	XXXI Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:41:31 01:41:27	4:49/km 4.49/km	96/230 3/22 ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:38:07 03:36:27	5:10/km 5.08/km	1383/5812 26/288 65/633	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:47:06 01:46:21	5:05/km 5.02/km	1940/6650 43/606 120/1584	POL	1000+
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:47:56 00:47:11	4:48/km 4.43/km	435/1049 14/82 31/181	POL	1000+
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:54:18	5:26/km	297/442	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	? 01:13:15	--- 4.53/km	360/793 9/53 21/131	POL	100-999
	2014.01.11	Chrustowo	VII Chrustowski Bieg Zimowy	12	00:58:44 00:58:37	4:54/km 4.53/km	122/253 1/19 5/39	POL	100-999

	2013.12.14	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	21.097	02:02:02	5:47/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:45:52 00:45:15	4:35/km 4.32/km	476/1255 12/139 24/281	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:45:43 03:42:29	5:21/km 5.16/km	2120/8509 39/457 84/990	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:48:10 01:47:15	5:08/km 5.05/km	1052/2431 23/178 65/431	POL	1000+
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	07:26:15	9:42/km	399/497 27/45 48/80	POL	100-999
	2013.06.30	Owińska	IV Cross Dziewicza Góra	12.36	? 01:03:47	--- 5.10/km	87/144 3/13 8/31	POL	100-999
	2013.06.23	Oborniki	Półmaraton o Puchar Pyry	21.097	01:42:13 01:42:00	4:51/km 4.50/km	130/392 1/21 4/57	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:50:03 01:49:29	5:13/km 5.11/km	721/2035 12/73 50/358	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:39:36 01:39:25	4:43/km 4.43/km	252/1001 7/100 20/213	POL	1000+
	2013.05.12	Swarzędz	II 10-tka Chevrolet Szpot	10	00:47:25 00:47:03	4:45/km 4.42/km	560/1645 17/160 39/410	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:00:30 03:58:19	5:42/km 5.39/km	2108/4415 47/216 122/539	POL	1000+
	2013.04.21	Poznań	III Bieg Ekonomiczna Piątka	5	00:22:26 00:22:20	4:29/km 4.28/km	93/387 3/22 9/129	POL	100-999
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	03:49:08 03:48:27	5:26/km 5.25/km	489/1340 11/48 24/98	POL	1000+
	2013.02.23	Leszno	III Bieg Górski Leszno - Gr...	10	00:57:19	5:44/km	192/364 ?/? 11/60	POL	100-999

	2012.11.11	Luboń	2. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:49:59 00:49:48	5:00/km 4.59/km	?/? 10/49 22/152	POL	100-999
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:47:31	5:06/km	608/1099 17/60 47/180	POL	1000+
	2012.10.26	Poznań	Ekonomiczna Piątka	5	00:23:06 00:23:04	4:37/km 4.37/km	107/279 22/43 8/72	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:52:01 03:50:46	5:30/km 5.28/km	1933/5420 19/160 88/573	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:48:54 00:48:26	4:53/km 4.51/km	481/992 12/56 29/211	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:56:35 03:55:45	5:36/km 5.35/km	1289/3896 15/90 56/417	POL	1000+
	2012.08.05	Pęckowo k.Czarnkowa	33 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	01:52:57	5:21/km	84/126 5/9 8/22	POL GEO.	100-999
	2012.07.21	Pszczew	I Bieg z Marysieńką	10.5	00:52:33 00:52:25	5:00/km 5.00/km	117/234 5/21 ?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	? 02:04:49	--- 5.55/km	1411/2060 26/72 130/348	POL	1000+
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:55:56 01:55:29	5:30/km 5.28/km	382/740 14/54 36/136	POL	100-999
	2012.05.13	Swarzędz	10-tka Chevrolet Szpot	10	00:50:39 00:50:12	5:04/km 5.01/km	427/640 21/33 51/121	POL	100-999
	2012.05.12	Poznań	Cała Polska Biega z Mapą	3	00:15:36	5:12/km	26/116	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	02:09:20 02:09:10	6:08/km 6.07/km	300/351 6/10 41/56	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:53:09 00:52:41	5:19/km 5.16/km	564/786 14/30 55/125	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:56:39 01:55:21	5:32/km 5.28/km	2402/4409 89/353 179/708	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:54:13 00:53:29	5:25/km 5.21/km	1204/1938 36/? 104/345	POL	1000+
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:24:47 01:24:15	5:39/km 5.37/km	456/533 6/12 27/46	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:20

11:16

11:06

11:05

10:55

10:46

10:33

10:32

10:27

10:26

10:09

09:58

09:39

09:37

09:10

| Redakcja | Reklama | Regulamin |