MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
MAGDALENA	Sezonów startowych	13	2002-2022	100 km
WARSZAWA	Zarejestrowanych startów	130	rekordowo: 2013 (28)	42.195 km	05:19:00 Rzym (2016)
	Kilometrów w startach	1722.04	rekordowo: 2013 (303)	21.097 km	02:13:35 Kraków (2014)
ur. 1966--	Czas na zawodach (brutto)	199:12:53	rekordowo: 33:34:50 (2013)	10 km	00:58:34 Warszawa (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km	00:27:56 Warszawa (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3	4	22	2	27		20		78
100-999 osób					5		31		16		52
10-99 osób							1		1		2
1-9 osób
nieznana frekwencja						1			1		2
RAZEM			3	4	27	3	59		38		134
RAZEM			7		30		59		38		134
Nie wpisano wyniku					3		4		4		11

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:09:29 01:09:29	6:57/km 6.57/km	?/?	POL	1000+

	2020.11.11	Warszawa	Bieg Niepodległości	10	01:13:00 01:13:00	7:18/km 7.18/km	?/?	POL	100-999

	2019.11.11	Warszawa	31. Bieg Niepodległości	10	01:07:38 01:07:38	6:46/km 6.46/km	15920/20599 180/284 4544/5658	POL	1000+
	2019.10.27	Serock	XVII Bieg Niepodległości Se...	10	01:08:46 01:08:46	6:53/km 6.53/km	129/259 1/1 33/26	POL	100-999
	2019.10.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2019 (8...	10	01:09:50 01:09:50	6:59/km 6.59/km	199/207 7/7 65/67	POL	100-999
	2019.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:09:25 01:09:25	6:57/km 6.57/km	5661/7958 110/162 2069/2273	POL	1000+

	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	10	01:05:08 01:05:08	6:31/km 6.31/km	14437/16984 154/251 4092/5585	POL	1000+
	2018.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2018 (8...	10	01:02:35 01:02:35	6:16/km 6.16/km	161/170 5/5 45/48	POL	100-999
	2018.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:05:19 01:05:19	6:32/km 6.32/km	5320/6704 8/17 1583/2441	POL	1000+
	2018.10.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2018 (7...	10	01:02:51 01:02:51	6:17/km 6.17/km	138/158 5/6 38/48	POL	100-999
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	10	01:08:54 01:08:54	6:53/km 6.53/km	6229/6780 77/98 1731/2043	POL	1000+
	2018.05.27	Podkowa Leśna	VI Podkowiańska Dycha	10	01:01:55 01:01:55	6:12/km 6.12/km	396/606 6/11 83/134	POL GEO.	100-999
	2018.04.28	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2018 (5...	10	01:03:02 01:02:58	6:18/km 6.18/km	196/206 4/4 61/64	POL	100-999
	2018.04.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2018 (4...	10	01:03:48 01:03:48	6:23/km 6.23/km	194/205 5/5 56/61	POL	100-999
	2018.03.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2018 (2...	10	01:04:50 01:04:50	6:29/km 6.29/km	160/174 4/4 160/174	POL	100-999
	2018.02.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2018 (1...	10	01:06:43 01:06:43	6:40/km 6.40/km	245/248 7/7 69/69	POL	100-999

	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	01:01:30 01:01:29	6:09/km 6.09/km	12025/17231 91/191 2972/4694	POL	1000+
	2017.10.01	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:05:00 01:05:00	6:30/km 6.30/km	5962/9294 57/117 ?/2771	POL	1000+
	2017.02.26	Warszawa	Tropem Wilczym Bieg Pamięci...	10	01:01:39 01:01:32	6:10/km 6.09/km	860/967 ?/? 179/224	POL	100-999

	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	10	01:00:52 01:00:52	6:05/km 6.05/km	9835/12021 63/143 2358/3608	POL	1000+
	2016.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:06:52 01:06:47	6:41/km 6.41/km	6292/7952 47/? 1873/2884	POL	1000+
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	01:04:23 01:04:23	6:26/km 6.26/km	6721/8325 51/108 1801/2744	POL	1000+
	2016.06.04	Warszawa	Biegnij Warszawo Nocą	10	01:01:59 01:01:55	6:12/km 6.12/km	4413/6231 18/34 1206/2286	POL	1000+
	2016.05.29	Podkowa Leśna	IV Podkowiańska Dycha	10	01:07:46 01:07:46	6:47/km 6.47/km	410/465 4/7 103/131	POL GEO.	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	01:02:54 01:02:38	6:17/km 6.16/km	7353/9352 ?/? 2300/3621	POL	1000+

	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:59:45 00:59:45	5:59/km 5.59/km	9599/12843 400/770 2173/4001	POL	1000+
	2015.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:05:18 01:05:18	6:32/km 6.32/km	6652/8620 295/501 1842/3049	POL	1000+
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	01:06:32 01:06:32	6:39/km 6.39/km	4954/5465 204/256 1339/1564	POL	1000+
	2015.05.31	Podkowa Leśna	III Podkowiańska Dycha	10	01:05:09 01:05:09	6:31/km 6.31/km	395/437 18/24 107/133	POL GEO.	100-999
	2015.05.24	Grodzisk Mazowiecki	I Grodziskie Biegi Rodzinne	10	01:03:04 01:03:04	6:18/km 6.18/km	59/61 3/3 15/17	POL	10-99
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	10	01:02:30 01:02:29	6:15/km 6.15/km	8153/10550 2469/? ?/?	POL	1000+

	2014.10.05	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:03:20 01:03:20	6:20/km 6.20/km	6899/8878 73/137 1910/3152	POL	1000+
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	01:03:28 01:03:28	6:21/km 6.21/km	4807/5610 124/200 973/1407	POL	1000+
	2014.06.14	Sulejówek	VII Bieg Marszałka	10	00:59:23 00:59:23	5:56/km 5.56/km	903/436 13/32 62/166	POL	100-999
	2014.06.08	Legionowo	VI Legionowska Dycha	10	01:04:41 01:04:35	6:28/km 6.28/km	431/489 19/25 66/87	POL	100-999
	2014.05.24	Podkowa Leśna	II Podkowiańska Dycha	10	01:03:01 01:03:01	6:18/km 6.18/km	315/354 64/89 15/?	POL	100-999

	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	01:00:19 01:00:19	6:02/km 6.02/km	8179/11626 68/129 1656/2740	POL	1000+
	2013.11.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:58:34 00:58:34	5:51/km 5.51/km	186/210 2/2 38/47	POL	100-999
	2013.10.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:01:37 01:01:37	6:10/km 6.10/km	245/259 5/5 54/58	POL	100-999
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:03:48 01:03:48	6:23/km 6.23/km	9026/11856 77/146 2404/4152	POL	1000+
	2013.09.21	Grójec	III Grójecki Bieg Uliczny	10	00:58:59 00:58:59	5:54/km 5.54/km	147/172 5/6 23/36	POL	100-999
	2013.09.14	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:02:13 01:02:13	6:13/km 6.13/km	341/358 5/5 76/82	POL	100-999
	2013.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:09:34 01:07:00	6:57/km 6.42/km	267/296 5/10 51/64	POL	100-999
	2013.06.15	Warszawa	I Bieg Ursus Biega	10	01:03:56 01:03:45	6:24/km 6.23/km	244/279 8/12 ?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Podkowa Leśna	Podkowiańska Dycha	10	01:03:01 01:03:01	6:18/km 6.18/km	315/354 ?/? 64/89	POL GEO.	100-999
	2013.05.11	Warszawa	III Bieg Pamięci	10	01:03:20 01:03:20	6:20/km 6.20/km	212/218 ?/? 35/40	POL	100-999
	2013.05.02	Warszawa	Bieg Flagi	10	01:03:45 01:03:29	6:23/km 6.21/km	338/358 5/6 54/61	POL	100-999
	2013.04.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:06:00 01:04:44	6:36/km 6.28/km	196/201 6/6 38/39	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	10	01:04:08 01:02:37	6:25/km 6.16/km	5075/7737 1175/2256 1176/2257	POL	1000+
	2013.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:10:47	7:05/km	309/313 8/9 69/70	POL	100-999
	2013.03.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:14:47	7:29/km	319/327 5/? 55/67	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	01:15:55	7:36/km	353/355 7/7 63/64	POL	100-999

	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	01:06:23 01:06:19	6:38/km 6.38/km	6498/7203 61/89 1380/1773	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:04:34 01:04:34	6:27/km 6.27/km	8164/9773 58/108 1814/2762	POL	1000+
	2012.08.19	Warszawa	V Praska Dycha	10	01:11:35 01:11:14	7:10/km 7.07/km	721/753 8/11 126/148	POL	100-999
	2012.06.16	Sulejówek	V Bieg Marszałka	10	01:08:07 01:08:01	6:49/km 6.48/km	468/488 9/20 65/78	POL	100-999
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	01:09:32 01:09:04	6:57/km 6.54/km	853/1499 103/118 196/241	POL	1000+

	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	01:11:39 01:09:42	7:10/km 6.58/km	6135/? 157/198 1042/1272	POL	1000+
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:11:49	7:11/km	7852/8481 238/283 1833/2183	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:41

09:27

09:22

09:18

09:16

08:57

08:54

08:43

08:22

08:01

07:59

07:56

07:51

07:12

06:35

06:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |