MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kopiec Piotr	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km
Bielsko-Biała	Zarejestrowanych startów	218	rekordowo: 2011 (24)	42.195 km	03:42:05 Gliwice (2018)
	Kilometrów w startach	5872.12	rekordowo: 2021 (490)	21.097 km	01:38:03 Tychy (2015)
ur. 1975-06-16	Czas na zawodach (brutto)	533:13:51	rekordowo: 45:1:12 (2021)	10 km	00:42:46 Cieszyn (2013)
	Trofea (podium)	7 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		18	1	2		1		1		24
100-999 osób	3		24		20		28		38		113
10-99 osób	13		12	6	13		4		30	1	79
1-9 osób	3		2		2				2		9
nieznana frekwencja		1	1		1						3
RAZEM	20	1	57	7	38		33		71	1	228
RAZEM	21		64		38		33		72		228
Nie wpisano wyniku			5		2		1		2		10

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.07.08	Wilkowice	Ekstremalny Bieg Górski	14.5	01:30:15	6:13/km	60/162	POL	10-99
	2023.07.01	Sędziszów	X Sędziszowski Bieg po Zdro...	20.4	01:41:09	4:58/km	8/11	POL	10-99
	2023.04.02	Bielsko-Biała	Puchar Śląska w Biegach Gór...	14	01:38:20	7:01/km	42/61	POL	100-999
	2023.02.18	Katowice	Dzikie Ultra	24	02:22:10	5:55/km	22/81	POL	10-99

	2022.09.24	Mikołów	XVIII Mikołowski Bieg Ulicz...	10.6	00:47:52	4:31/km	33/124	POL	100-999
	2022.07.09	Wilkowice	Ekstremalny Półmaraton Górs...	23.2	02:52:10	7:25/km	?/? 112/198 ?/?	POL	100-999
	2022.05.14	Tychy	Charytatywnego Biegu Ewange...	14	01:06:47	4:46/km	5/9	POL	10-99

	2021.12.30	Wodzisław Śląski	Urodzinowe kilometry Nogi	29.6	03:38:00	7:22/km	6/6	POL	1-9
	2021.09.25	Jaworzno	25.Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:11:04	4:44/km	88/249	POL	100-999
	2021.07.10	Istebna	Ekstremalny Półmaraton Górs...	22.5	02:32:35	6:47/km	119/200	POL	100-999
	2021.02.20	Katowice	Dzikie Ultra edycja IV bieg...	20	02:05:02	6:15/km	?/?	POL	10-99

	2019.11.17	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.5	01:39:54 01:39:39	5:07/km 5.07/km	24/437	POL	100-999
	2019.04.14	Mikołów	IV GP Biegatonu - Leśna Sza...	18.3	01:30:49	4:58/km	14/36	POL	10-99
	2019.01.27	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (1...	19.5	01:43:22	5:18/km	21/59	POL	100-999

	2018.01.28	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.5	01:32:59 01:32:57	4:46/km 4.46/km	17/90	POL	100-999

	2017.10.08	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.5	01:35:25 01:35:25	4:54/km 4.54/km	19/37	POL	100-999
	2017.06.04	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.5	01:43:27	5:18/km	20/348	POL	100-999
	2017.01.29	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	12.195	00:58:10	4:46/km	10/39	POL	10-99
	2017.01.15	Chorzów	Ultra w ramach Ratalnego Ul...	30	02:54:29	5:49/km	?/?	POL	1-9

	2016.06.19	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (6...	19.5	01:37:21	5:00/km	21/327	POL	100-999
	2016.06.11	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:22:07	5:08/km	28/71	POL	100-999

	2015.07.04	Imielin	XXII Imieliński Cross Ekolo...	20	01:39:28	4:58/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Chorzów - Park Śląsk...	NIC w wersji GPS	27.2	02:33:06	5:38/km	?/?	POL	100-999

	2014.11.30	Chorzów - Park Śląsk...	Wskrzeszony NIC - 3 edycja	24	02:16:16	5:41/km	15/29	POL	10-99
	2014.11.11	Ruda Śląska	XXI Biegi Niepodległości	11	00:50:37	4:36/km	97/314	POL	100-999
	2014.04.06	Rybnik	13. Cross Wiosenny	15	01:10:33	4:42/km	30/81	POL	100-999
	2014.01.26	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:38:30	5:03/km	64/288	POL	100-999

	2013.12.08	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:32:49	4:46/km	22/277	POL	100-999
	2013.10.06	Rybnik	9. Jesienny Cross ERBUD-u	25	01:56:24	4:39/km	20/66	POL	10-99
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:13:44 01:13:44	4:55/km 4.55/km	184/625	POL	1000+
	2013.07.06	Imielin	XX Imieliński Cross Ekologi...	20	01:31:45 01:31:36	4:35/km 4.35/km	88/177	POL	100-999
	2013.06.22	Pogórze	XXV Cross Świętojański im. ...	12.5	00:58:52	4:43/km	55/112	POL	100-999
	2013.06.16	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:39:20	5:06/km	42/235	POL	100-999
	2013.05.19	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:31:40	4:42/km	16/257	POL	100-999
	2013.04.14	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:44:31	5:22/km	72/269	POL	100-999
	2013.02.24	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:37:47	5:01/km	23/203	POL	100-999

	2012.12.09	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:36:45	4:58/km	35/187	POL	100-999
	2012.11.11	Oświęcim	Bieg Niepodległościowy	11	00:44:16	4:01/km	21/225	POL	100-999
	2012.10.07	Rybnik	8. Jesienny Cross ERBUD-u	25	02:15:37	5:25/km	21/46	POL	10-99
	2012.08.05	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:36:00	4:55/km	27/95	POL	10-99
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:11:57 01:11:44	4:48/km 4.47/km	221/656	POL	100-999
	2012.06.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:44:40	5:22/km	30/128	POL	100-999
	2012.06.16	Bielsko-Biała	Bieg na Szyndzielnię	5.5	00:51:13	9:19/km	79/93	POL	10-99
	2012.05.13	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:27:30	4:29/km	15/151	POL	100-999
	2012.05.12	Katowice	Test Coopera	2.95	00:12:00	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.26	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:34:08	4:50/km	14/83	POL	10-99

	2011.10.22	Mysłowice	II Przelajowe Grand Prix My...	6.7	00:29:32	4:24/km	14/53	POL	10-99
	2011.09.03	Mysłowice	II Przełajowe GP Mysłowic o...	6.7	00:29:17	4:22/km	5/61	POL	10-99
	2011.07.31	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	7	00:57:49	8:16/km	154/260	POL	100-999
	2011.07.02	Imielin	XVIII Imieliński Cross Ekol...	20	01:30:43	4:32/km	76/153 23/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Pogórze	XXIII Cross Świętojański im...	12.5	00:59:52	4:47/km	47/83	POL	10-99
	2011.06.18	Mysłowice	II Przełajowe Grand Prix My...	6.7	00:29:16	4:22/km	8/61	POL	10-99
	2011.06.11	Katowice	Ogólnopolski Test Coopera	2.9	00:12:00	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.28	Łaziska Górne	IV Bieg o Łaziskie Liście i...	7	00:28:44	4:06/km	16/39	POL	10-99
	2011.05.14	Mysłowice	2 Bieg Truchtacza - Polska ...	6.7	00:28:57	4:19/km	3/24	POL	10-99
	2011.04.03	Świętochłowice	XVI Ogólnopolski Bieg Uli...	6	00:27:05	4:31/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.26	Mysłowice	II Przełajowe Grand Prix My...	6.7	00:29:05	4:20/km	6/33	POL	10-99

	2010.12.19	Katowice	Jeśniar	6	00:27:17	4:33/km	3/29	POL	10-99
	2010.12.12	Katowice	Jeśniar	6.125	00:28:31	4:39/km	9/48	POL	10-99
	2010.11.21	Mysłowice	Jeśniar	6	00:26:30	4:25/km	9/53	POL	10-99
	2010.11.14	Katowice	Jeśniar	6	00:25:29	4:15/km	6/40	POL	10-99
	2010.11.06	Oświęcim	Bieg Niepodległościowy Jede...	11	00:50:30	4:35/km	35/78 6/177 ?/?	POL	10-99
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:04:38 01:04:25	4:47/km 4.46/km	185/411 57/106 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:14:00 01:13:42	4:56/km 4.55/km	309/664 95/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Łaziska Górne	III Bieg o Łaziskie Liście ...	7	?	---	30/59 12/22 ?/?	POL	10-99
	2010.02.21	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6.195	00:29:48	4:49/km	32/?	POL	10-99
	2010.02.20	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:40:06	5:59/km	12/?	POL	100-999

	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:13:30	4:54/km	314/543 77/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.22	Łaziska Górne	I Bieg Uliczny o Łaziskie ...	7	00:29:44	4:15/km	26/?	POL	10-99

	2007.09.01	Oświęcim	2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...	15	01:07:55	4:32/km	?/? 35/64 ?/?	POL	100-999
	2007.05.12	Bielsko-Biała	Polska Biega	6	?	---	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:05

21:52

21:42

21:28

21:21

21:00

20:56

20:55

20:52

20:29

20:24

20:06

20:05

19:52

19:36

18:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |