MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2022.10.08 - Wbiegnij na Varso Tower (Warszawa)2022.10.09 - VII Chodzieska ZaDyszka (Chodzież)2022.10.09 - X Szamotuły Samsung Półmaraton (Szamotuły)2022.10.16 - 8 Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2022.10.16 - XV Żorski Bieg Uliczny (Żory)2022.10.22 - 30 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2022.10.22 - XIII Bieg Św. Huberta (Tuchola)2022.10.23 - 36. Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)2022.11.05 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2022.11.11 - XXXIV Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2022.11.11 - Bieg Gaz-System S.A. 10 km (Goleniów)2022.11.11 - Narodowy Bieg Stulecia (Skawina - Mogilany)2022.11.11 - XI Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2022.11.11 - 7. Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2022.11.11 - XXIV Bieg Niepodległości (Pigża) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kopiec Piotr	Sezonów startowych	16	2007-2022	100 km
Bielsko-Biała	Zarejestrowanych startów	199	rekordowo: 2011 (24)	42.195 km	03:42:05 Gliwice (2018)
	Kilometrów w startach	5215.2	rekordowo: 2021 (490)	21.097 km	01:38:03 Tychy (2015)
ur. 1975-06-16	Czas na zawodach (brutto)	474:26:27	rekordowo: 45:1:12 (2021)	10 km	00:42:46 Cieszyn (2013)
	Trofea (podium)	6 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		17		2		1		1		22
100-999 osób	2		21		17		27		37		104
10-99 osób	13		10	4	11		4		27	1	70
1-9 osób	2		2		2				2		8
nieznana frekwencja		1	1		1						3
RAZEM	18	1	51	4	33		32		67	1	207
RAZEM	19		55		33		32		68		207
Nie wpisano wyniku			4		1		1		2		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.05.14	Tychy	Charytatywnego Biegu Ewange...	14	01:06:47	4:46/km	5/9	POL	10-99
	2022.03.26	Katowice	Dzikie Ultra - Reaktywacja	44	04:34:42	6:15/km	9/93	POL	10-99
	2022.01.15	Ostrava Trebovice	Memorial Dubnicky	42.195	03:59:07	5:40/km	14/28	CZE	10-99

	2021.03.20	Katowice	Dzikie Ultra edycja IV bieg...	44	04:21:05	5:56/km	?/?	POL	10-99
	2021.02.20	Katowice	Dzikie Ultra edycja IV bieg...	20	02:05:02	6:15/km	?/?	POL	10-99
	2021.02.06	Lubliniec	Maraton Pamięci Sybiru - Lu...	42.195	03:59:45	5:41/km	3/13	POL	10-99
	2021.01.23	Kraków	XI Koleżeński Krak Maraton	42.195	04:08:01	5:53/km	16/30	POL	10-99

	2020.10.25	Wodzisław Śląski	Maraton Wodzisławski XII Ja...	42.195	04:27:45	6:21/km	9/20	POL	10-99
	2020.10.17	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:47:35	5:06/km	5/21	POL	10-99
	2020.06.20	Rogoźnik	IV Maraton 7 jezior	43.1	04:26:57	6:12/km	29/101	POL	10-99
	2020.01.18	Katowice	III Dzikie Ultra - bieg 2	44	04:24:13	6:00/km	?/?	POL	10-99

	2019.12.21	Vodne delo Żylina	Vianocny beh	42.195	04:01:08	5:43/km	50/70	SVK	10-99
	2019.12.14	Katowice	III Dzikie Ultra - bieg 1	44	04:14:16	5:47/km	?/?	POL	10-99
	2019.09.21	Rogoźnik	III Maraton 7 Jezior	43.1	04:11:16	5:50/km	19/79	POL	10-99
	2019.08.31	Kurów k.Suchej Beski...	V Półmaraton FANTOMA	21.097	03:24:35 03:24:33	9:42/km 9.42/km	29/31	POL GEO.	10-99
	2019.06.29	Gliwice	IV Maraton Pędziwiatra	42.195	04:08:33	5:53/km	24/60	POL	10-99
	2019.04.14	Mikołów	IV GP Biegatonu - Leśna Sza...	18.3	01:30:49	4:58/km	14/36	POL	10-99
	2019.02.16	Katowice	Dzikie Ultra 6h	42.195	04:01:23	5:43/km	?/?	POL	10-99

	2018.12.15	Katowice	Dzikie Ultra	44	04:21:25	5:56/km	?/?	POL	10-99
	2018.07.22	Wisła	Nic Wisła Uzdrowisko 54km	55.1	09:44:47	10:37/km	?/?	POL	10-99
	2018.06.23	Gliwice	III Maraton Pędziwiatra	42.195	03:43:31 03:42:05	5:18/km 5.16/km	20/66	POL	10-99
	2018.02.10	Katowice	Dzikie Ultra 6h	44	04:27:45	6:05/km	10/47	POL	10-99
	2018.01.13	Katowice	Dzikie Ultra 6h	44	04:19:37	5:54/km	?/?	POL	10-99

	2017.12.16	Katowice	Dzikie Ultra	52	05:32:10	6:23/km	10/48	POL	10-99
	2017.09.23	Rogoźnik	Maraton 7 Jezior	43.5	04:20:47 04:20:42	6:00/km 6.00/km	10/29	POL	10-99
	2017.08.13	Rybnik	15 EDF Maraton Energetyków	42.195	03:52:16	5:30/km	23/86	POL	10-99
	2017.06.24	Gliwice	II Maraton Pędziwiatra	42.195	04:00:21	5:42/km	20/56	POL	10-99
	2017.03.25	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	? 01:44:21	--- 4.57/km	25/79	POL	10-99
	2017.03.04	Ostrava Poruba	Urodziny Radka Lukszy 42lat...	24.6	02:17:49	5:36/km	?/?	CZE	10-99
	2017.01.29	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	12.195	00:58:10	4:46/km	10/39	POL	10-99

	2016.10.30	Mikołów	Grand Prix Biegatonu –...	21.1	01:44:53	4:58/km	11/42	POL	10-99
	2016.09.17	Rogoźnik	I Rogoźnicki Półmaraton Leś...	21.1	01:49:37	5:12/km	15/91	POL	10-99
	2016.03.13	Mikołów	Grand Prix Biegatonu –...	21.097	01:45:10	4:59/km	15/69	POL	10-99
	2016.02.06	Ostrava - Trebovice	Maraton Ohery	42.195	04:16:16	6:04/km	47/56	CZE	10-99

	2015.12.31	Chorzów	Dwumaraton Cyborga - część ...	42.195	03:55:02	5:34/km	?/?	POL	10-99
	2015.04.11	Bielsko Biała	Cykl maratonów górskich w B...	43	06:21:13	8:52/km	49/75	POL	10-99
	2015.02.07	Ostrava - Třebovice	Memoriál Františka Ohery	42.195	03:51:04	5:29/km	26/42	CZE	10-99

	2014.11.30	Chorzów - Park Śląsk...	Wskrzeszony NIC - 3 edycja	24	02:16:16	5:41/km	15/29	POL	10-99
	2014.06.22	Rybnik	12. UTEX Półmaraton Energet...	21.097	01:40:47	4:47/km	27/76	POL	10-99
	2014.05.03	Oświęcim	100 Maraton Andrzeja Obstar...	21.097	02:01:07	5:44/km	68/80	POL	10-99

	2013.10.06	Rybnik	9. Jesienny Cross ERBUD-u	25	01:56:24	4:39/km	20/66	POL	10-99

	2012.11.25	Rybnik	10. Maraton Energetyków	42.195	03:47:45	5:24/km	24/94	POL	10-99
	2012.10.07	Rybnik	8. Jesienny Cross ERBUD-u	25	02:15:37	5:25/km	21/46	POL	10-99
	2012.08.05	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:36:00	4:55/km	27/95	POL	10-99
	2012.06.16	Bielsko-Biała	Bieg na Szyndzielnię	5.5	00:51:13	9:19/km	79/93	POL	10-99
	2012.02.26	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:34:08	4:50/km	14/83	POL	10-99
	2012.01.29	Tychy	V Grand Prix Tychów w Biega...	10	00:46:54	4:41/km	28/67 ?/? 28/67	POL	10-99

	2011.11.27	Tychy	V Grand Prix Tychów - bieg ...	10	00:44:47	4:29/km	23/80	POL	10-99
	2011.10.22	Mysłowice	II Przelajowe Grand Prix My...	6.7	00:29:32	4:24/km	14/53	POL	10-99
	2011.10.08	Świętochłowice	I Bieg Świętochłowicki	10	00:38:48	3:53/km	27/65 7/17 ?/?	POL	10-99
	2011.09.03	Mysłowice	II Przełajowe GP Mysłowic o...	6.7	00:29:17	4:22/km	5/61	POL	10-99
	2011.08.21	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21.097	01:41:03	4:47/km	18/76	POL	10-99
	2011.06.19	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21.097	01:40:22	4:45/km	14/63	POL	10-99
	2011.06.18	Mysłowice	II Przełajowe Grand Prix My...	6.7	00:29:16	4:22/km	8/61	POL	10-99
	2011.06.18	Pogórze	XXIII Cross Świętojański im...	12.5	00:59:52	4:47/km	47/83	POL	10-99
	2011.05.28	Łaziska Górne	IV Bieg o Łaziskie Liście i...	7	00:28:44	4:06/km	16/39	POL	10-99
	2011.05.15	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21.097	01:40:10	4:45/km	9/40	POL	10-99
	2011.05.14	Mysłowice	2 Bieg Truchtacza - Polska ...	6.7	00:28:57	4:19/km	3/24	POL	10-99
	2011.04.03	Świętochłowice	XVI Ogólnopolski Bieg Uli...	6	00:27:05	4:31/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.26	Mysłowice	II Przełajowe Grand Prix My...	6.7	00:29:05	4:20/km	6/33	POL	10-99

	2010.12.19	Katowice	Jeśniar	6	00:27:17	4:33/km	3/29	POL	10-99
	2010.12.12	Katowice	Jeśniar	6.125	00:28:31	4:39/km	9/48	POL	10-99
	2010.11.21	Mysłowice	Jeśniar	6	00:26:30	4:25/km	9/53	POL	10-99
	2010.11.14	Katowice	Jeśniar	6	00:25:29	4:15/km	6/40	POL	10-99
	2010.11.06	Oświęcim	Bieg Niepodległościowy Jede...	11	00:50:30	4:35/km	35/78 6/177 ?/?	POL	10-99
	2010.05.29	Łaziska Górne	III Bieg o Łaziskie Liście ...	7	?	---	30/59 12/22 ?/?	POL	10-99
	2010.03.14	Dąbrowa Górnicza	Dąbrowska 10-tka	10	00:51:12	5:07/km	39/59	POL	10-99
	2010.02.21	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6.195	00:29:48	4:49/km	32/?	POL	10-99

	2008.06.22	Łaziska Górne	I Bieg Uliczny o Łaziskie ...	7	00:29:44	4:15/km	26/?	POL	10-99

	2007.05.12	Bielsko-Biała	Polska Biega	6	?	---	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:22

17:15

17:14

17:05

17:02

16:51

16:33

16:32

16:29

16:26

16:08

16:02

15:54

15:46

15:45

15:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |