MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jaranowski Andrzej	Sezonów startowych	9	2011-2019	100 km
Brodnica	Zarejestrowanych startów	122	rekordowo: 2013 (39)	42.195 km	02:36:34 Warszawa (2019)
	Kilometrów w startach	1739.06	rekordowo: 2013 (515)	21.097 km	01:13:31 Gdynia (2019)
ur. 1993-09-02	Czas na zawodach (brutto)	111:44:31	rekordowo: 25:22:48 (2012)	10 km	00:33:01 Poznań (2019)
	Trofea (podium)	20 (open)	46 (kat.wiek.)	5 km	00:16:37 Gdańsk (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6	1	8		11		9		35
100-999 osób			2		14		26		29		71
10-99 osób									16		16
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM			8	1	22		37		55		123
RAZEM			9		22		37		55		123
Nie wpisano wyniku			1				2		5		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.03.31	Żnin	XXVI Biegi Żnińskie	10	00:34:17 00:34:17	3:26/km 3.26/km	3/? ?/? 3/?	POL	100-999

	2018.10.28	Koło	38. Bieg Warciański im. Zdz...	10	00:33:32 00:33:32	3:21/km 3.21/km	12/? 2/? 8/?	POL	100-999
	2018.09.30	Sierpc	Sierpecka Dziesiątka	10	00:34:19 00:34:19	3:26/km 3.26/km	6/? 1/? 6/?	POL	100-999
	2018.09.23	Lipno	IV Lipnowski Bieg Uliczny	21.97	01:17:30 01:17:30	3:32/km 3.32/km	1/100 1/? 1/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.09	Iława	VIII Iławski Półmaraton LA ...	21.97	01:19:30 01:19:30	3:37/km 3.37/km	3/? 1/? 3/?	POL	100-999

	2016.12.31	Brzoza	X Bieg Sylwestrowy	10	00:34:23 00:34:23	3:26/km 3.26/km	8/?	POL	100-999
	2016.11.06	Gniewkowo	XXII Gniewkowski bieg im.Ro...	9.92	00:34:48 00:34:48	3:30/km 3.30/km	12/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.10.29	Tuchola	VII Bieg św. Huberta	15	00:58:08 00:58:08	3:53/km 3.53/km	25/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.24	Grudziądz	XXXV Biegi im.Bronisława Ma...	10	00:38:03 00:38:03	3:48/km 3.48/km	35/?	POL	100-999
	2016.07.03	Brodnica	V Dycha Anny Wazówny	10	00:36:01 00:36:01	3:36/km 3.36/km	6/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Unisław	XIII Półmaraton Unisławski	21.1	01:27:53 01:27:53	4:10/km 4.10/km	7/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.14	Iława	IPB Bieg Nocny o Puchar Eug...	5	00:16:54 00:16:54	3:23/km 3.23/km	21/?	POL	100-999
	2016.05.03	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross	15	00:54:28 00:54:28	3:38/km 3.38/km	8/? 3/? 8/?	POL	100-999
	2016.04.15	Łódź	Akademickie Mistrzostwa Pol...	4.61	00:15:41 00:15:41	3:24/km 3.24/km	60/185	POL	100-999
	2016.03.20	Barbarka	Bieg Wiosenny	8.36	00:29:02 00:29:03	3:28/km 3.28/km	7/281 2/? 7/?	POL	100-999
	2016.03.05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy	15	00:53:49 00:53:48	3:35/km 3.35/km	11/? 6/? ?/?	POL	100-999

	2015.10.11	Dąbrowa Chełmińska -...	XXVIII Bieg Uliczny Dąbrowa...	7.5	00:25:08 00:25:08	3:21/km 3.21/km	9/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.10.10	Skrwilno	XX Bieg Niepodległości	10	00:35:54 00:35:54	3:35/km 3.35/km	7/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.26	Grudziądz	XXXIV Międzynarodowe Biegi ...	10	00:36:43 00:36:43	3:40/km 3.40/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Lubawa	V Lubawska Dycha	10.14	00:35:14 00:35:14	3:28/km 3.28/km	3/280 1/? 3/?	POL	100-999
	2015.07.11	Skórcz	VIII Bieg Turystyczny Czter...	15	00:53:45 00:53:39	3:35/km 3.35/km	8/? 1/? 8/?	POL	100-999
	2015.07.04	Brodnica	IV Dycha Anny Wazówny	10	00:38:02 00:38:02	3:48/km 3.48/km	5/? 2/? 5/?	POL	100-999

	2014.11.09	Gniewkowo	XX Gniewkowski Bieg im . Ro...	10	00:35:45 00:35:45	3:35/km 3.35/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Toruń	XXXII Maraton Toruński	42.195	02:45:13 02:45:13	3:55/km 3.55/km	11/650 5/? 11/?	POL	100-999
	2014.10.19	Toruń	Barbarkowy Bieg Przełajowy	10	00:35:52 00:35:52	3:35/km 3.35/km	2/110	POL	100-999
	2014.10.16	Łubianka	V Bieg Jana Pawła II	10	00:35:18 00:35:18	3:32/km 3.32/km	6/250 2/? 6/?	POL	100-999
	2014.10.12	Ostromecko	XXVII Bieg Dąbrowa Chełmińs...	7.5	00:25:31 00:25:31	3:24/km 3.24/km	9/? 4/? 9/?	POL	100-999
	2014.08.16	Osiek	VI Kamus Cross for The Beat...	8.2	00:30:48 00:30:48	3:45/km 3.45/km	2/?	POL	100-999
	2014.07.20	Brodnica	III Dycha Anny Wazówny	10	00:35:11 00:35:11	3:31/km 3.31/km	7/? 1/? 7/?	POL	100-999
	2014.05.18	Toruń	Test Coopera	3.83	00:12:00 00:12:00	3:08/km 3.08/km	1/144	POL	100-999
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21.28	01:18:39 01:18:38	3:42/km 3.42/km	23/700 10/? 20/?	POL GEO.	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	00:54:16 00:54:16	3:37/km 3.37/km	15/561 11/? 15/?	POL	100-999

	2013.12.31	Brzoza	VII Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:35:24 00:35:24	3:32/km 3.32/km	12/453 6/? 12/?	POL	100-999
	2013.11.17	Gniewkowo	XIX Bieg Gniewkowski im. ro...	10	00:34:46 00:34:46	3:29/km 3.29/km	10/400 4/? 10/?	POL	100-999
	2013.11.11	Pigża, Gmina Łubiank...	XVII Bieg Niepodległości	10.63	00:37:16 00:37:16	3:30/km 3.30/km	18/717 11/? 18/?	POL	100-999
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	00:55:51 00:55:51	3:43/km 3.43/km	11/? 3/? 11/?	POL	100-999
	2013.10.13	Ostromecko	XXVI Bieg Uliczny	7.5	00:25:37 00:25:37	3:25/km 3.25/km	12/? 4/? 12/?	POL	100-999
	2013.10.12	Toruń	Test Coopera Toruń	3.68	00:12:00 00:12:00	3:16/km 3.16/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.05	Skrwilno	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:35:28 00:35:28	3:33/km 3.33/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.07	Rypin	Rypiński Bieg Po Zdrowie	10.2	00:38:26 00:38:26	3:46/km 3.46/km	10/200 5/? 5/?	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	10.8	00:40:22 00:40:22	3:44/km 3.44/km	6/200	POL	100-999
	2013.08.18	Lubawa	III Lubawska Dycha	10.3	00:38:52 00:38:52	3:46/km 3.46/km	19/192 8/? 19/?	POL	100-999
	2013.08.17	Osiek	V Kamus Cross for The Beatl...	10	00:36:42 00:36:42	3:40/km 3.40/km	4/?	POL	100-999
	2013.08.10	Wdzydze Kiszewskie	Wdzydzka 15	14.7	00:55:38 00:55:38	3:47/km 3.47/km	11/? 2/? 11/?	POL	100-999
	2013.06.30	Elbląg	V. Elbląski Bieg Uliczny Pi...	10	00:36:37 00:36:35	3:40/km 3.40/km	9/271 1/? 8/?	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.195	01:21:49 01:21:49	3:52/km 3.52/km	13/339 7/? 13/?	POL	100-999
	2013.06.01	Brodnica	II Dycha Anny Wazówny	10	00:36:17 00:36:17	3:38/km 3.38/km	5/160 1/80 5/111	POL	100-999
	2013.05.26	Nakło nad Notecią	I Bieg Przełajowy Doliną No...	14.6	00:54:25 00:54:25	3:44/km 3.44/km	5/160 4/70 5/140	POL	100-999
	2013.05.19	Toruń	VI Bieg Zamkowy	10.2	00:38:54 00:38:54	3:49/km 3.49/km	6/200 1/? 6/160	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:20:21 01:20:22	3:49/km 3.49/km	43/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10.13	00:37:21 00:37:20	3:41/km 3.41/km	25/911 11/? 23/?	POL	100-999
	2013.05.03	Grudziądz - Rulewo	I Półmaraton Śladami Bronka...	21.36	01:22:49 01:22:49	3:53/km 3.53/km	17/301 3/150 17/260	POL GEO.	100-999
	2013.05.01	Włocławek	31 Bieg Kujawiaka	10.4	00:41:19 00:41:19	3:58/km 3.58/km	11/240 5/? 11/199	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:36:49 00:36:49	3:41/km 3.41/km	18/810 5/? 18/?	POL	100-999
	2013.04.14	Ostróda	II Półmaraton św. Jerzego	21.4	01:23:20 01:23:20	3:54/km 3.54/km	6/? 3/? 6/?	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	00:56:52 00:56:52	3:47/km 3.47/km	25/525 8/? 23/?	POL	100-999

	2012.12.31	Brzoza	VI Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:39:09 00:39:08	3:55/km 3.55/km	33/460	POL	100-999
	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	00:45:50 00:45:51	4:10/km 4.10/km	64/597 6/? 63/?	POL	100-999
	2012.10.14	Dąbrowa Chełmińska	XXV Bieg Uliczny	7.5	00:29:01 00:29:01	3:52/km 3.52/km	16/125 2/20 15/110	POL	100-999
	2012.10.06	Skrwilno	XVII Bieg Niepodległości	10	00:39:57 00:39:57	4:00/km 4.00/km	17/111 3/20 15/101	POL	100-999
	2012.09.16	Olsztyn	I Półmaraton Jakubowy	21.098	01:28:33 01:28:33	4:12/km 4.12/km	34/488 3/20 32/450	POL	100-999
	2012.09.08	Rypin	VII Rypiński Bieg Po Zdrowi...	10	00:41:31 00:41:32	4:09/km 4.09/km	19/129 3/15 19/111	POL	100-999
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.098	01:27:43 01:27:42	4:09/km 4.09/km	35/500 7/? 32/450	POL	100-999
	2012.08.18	Osiek	IV Kamus Cross for The Beat...	10	00:40:23 00:40:23	4:02/km 4.02/km	13/243 1/15 13/201	POL	100-999
	2012.07.21	Brodnica	Dycha Anny Wazówny	10	00:38:03 00:38:03	3:48/km 3.48/km	32/154 4/40 29/130	POL	100-999
	2012.06.30	Unisław	IX Półmaraton Unisławski	21.098	01:43:03 01:43:03	4:53/km 4.53/km	26/272 10/110 ?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Świecie	Półmaraton Chełmno - Świeci...	21.098	01:26:24 01:26:24	4:06/km 4.06/km	8/100 4/60 ?/8	POL	100-999
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	42.196	04:00:24 04:00:24	5:42/km 5.42/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.098	01:27:34 01:27:34	4:09/km 4.09/km	65/? 14/? 65/?	POL	100-999
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:43:35 00:43:35	4:22/km 4.22/km	84/? 7/? 84/?	POL	100-999
	2012.04.28	Chełmża	X Półmaraton Chełmżyński	21.098	01:52:21 01:52:21	5:20/km 5.20/km	98/? 14/? 98/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |