MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rzepecki Robert	Sezonów startowych	20	2004-2024	100 km	11:28:29 Kalisz (2005)
KALISZ	Zarejestrowanych startów	201	rekordowo: 2012 (24)	42.195 km	02:57:01 Wrocław (2012)
Supermaraton/Grupa biegających par,	Kilometrów w startach	5345.93	rekordowo: 2012 (720)	21.097 km	01:26:03 Sobótka (2012)
ur. -10--3--	Czas na zawodach (brutto)	459:45:1	rekordowo: 57:45:45 (2012)	10 km	00:38:46 Ostrów Wielkopolski (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			31	2	28		23		2		86
100-999 osób			27	1	34		26		6		94
10-99 osób	2		15		1		2				20
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	2		73	3	63		51		9		201
RAZEM	2		76		63		51		9		201
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.17	Poznań	20 Recordowa Dziesiątka	10	00:56:00 00:55:57	5:36/km 5.36/km	?/?	POL	1000+

	2023.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XV Hunters Grodziski Półmar...	21.097	02:36:45 02:36:45	7:26/km 7.26/km	2963/3108 72/90 2140/2201	POL	1000+
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	01:01:23 00:58:01	6:08/km 5.48/km	2187/2582 63/89 1783/1970	POL	1000+

	2022.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	21.097	02:04:57 02:04:57	5:55/km 5.55/km	1737/? 39/? ?/?	POL	1000+
	2022.03.13	Poznań	18 Bieg Recordowa Dziesiątk...	10	01:03:47 01:00:51	6:23/km 6.05/km	1877/? 192/? 1493/?	POL	1000+

	2021.03.13	Poznań	17 Recordowa Dziesiątka	10	01:02:04 01:02:04	6:12/km 6.12/km	896/987 76/89 724/771	POL	1000+

	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:59:05 01:59:05	5:39/km 5.39/km	4932/10702 333/662 4199/7396	POL	1000+
	2019.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	XIII Hunters Grodziski Półm...	21.097	02:05:36 02:05:19	5:57/km 5.56/km	1972/3160 55/84 ?/?	POL	1000+
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:50:01 00:49:23	5:00/km 4.56/km	1999/4417 103/279 1806/3242	POL	1000+

	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:03:02 02:03:02	5:50/km 5.50/km	6173/10779 351/593 5039/7386	POL	1000+
	2018.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	XII Hunters Grodziski Półma...	21.097	02:01:53 02:01:53	5:47/km 5.47/km	1554/2763 48/91 1316/1964	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	01:05:25 01:00:36	6:33/km 6.04/km	4230/5121 231/287 3278/3654	POL	1000+

	2017.10.01	Kalisz	37. Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:59:29 00:59:29	5:57/km 5.57/km	816/1017	POL	1000+
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:47:51 01:47:44	5:07/km 5.06/km	3211/9892 181/545 2938/6952	POL	1000+
	2017.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XI Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:52:34 01:52:03	5:20/km 5.19/km	1114/2684 50/103 1002/1943	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:44:48 00:44:26	4:29/km 4.27/km	1195/4585 49/228 1128/3254	POL	1000+

	2016.12.31	Trzebnica	32. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:46:47 00:46:47	4:41/km 4.41/km	430/1350 24/125 400/1100	POL	1000+
	2016.10.02	Kalisz	XXXVI Bieg Ptolemeusza	10	00:44:11 00:44:11	4:25/km 4.25/km	162/1076 10/60 152/830	POL	1000+
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:34:56 04:34:56	6:31/km 6.31/km	2479/4125 210/389 2207/3516	POL	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:39:00 01:38:43	4:42/km 4.41/km	1367/9356 72/486 1289/6594	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:39:11 01:39:01	4:42/km 4.42/km	522/2367 26/118 488/1818	POL	1000+
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:41:41 03:41:24	5:15/km 5.15/km	1544/5548 126/548 1456/4602	POL	1000+
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:41:44 00:41:33	4:10/km 4.09/km	663/4671 27/240 642/3329	POL	1000+

	2015.10.18	Amsterdam	40 TCS Amsterdam Marathon	42.195	03:25:05 03:21:10	4:52/km 4.46/km	1726/12353 128/1143 ?/?	HOL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:19:41 03:19:06	4:44/km 4.43/km	583/? 22/? ?/?	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:31:12 03:31:12	5:00/km 5.00/km	545/4757 30/408 511/4013	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:29:42 01:29:42	4:15/km 4.15/km	405/6942 16/416 387/5131	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:32:46 01:32:46	4:24/km 4.24/km	141/2204 9/110 133/1749	POL	1000+
	2015.05.17	Opole	V Maraton Opolski	42.195	03:33:35 03:33:18	5:04/km 5.03/km	61/262 8/42 55/234	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:42:55 00:42:45	4:18/km 4.17/km	517/3705 29/204 496/2686	POL	1000+

	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:29:30 01:29:20	4:15/km 4.14/km	150/1530 11/74 139/1212	POL	1000+
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:29:12 01:29:04	4:14/km 4.13/km	80/1247 8/92 74/988	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:12:27 03:10:25	4:34/km 4.31/km	288/6315 14/343 272/5415	POL	1000+
	2014.10.05	Kalisz	34. Międzynarodowy Bieg Pto...	10	00:40:00 00:40:00	4:00/km 4.00/km	68/920 3/55 62/740	POL	1000+
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	03:16:47 03:16:47	4:40/km 4.40/km	152/3840 6/212 142/3277	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:33:05 01:32:58	4:25/km 4.24/km	410/4973 18/180 395/3827	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:38:03 01:38:03	4:39/km 4.39/km	179/2163 10/114 167/1747	POL	1000+
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:30:21 03:30:02	4:59/km 4.59/km	407/1638 41/208 384/1471	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:42:03 00:41:57	4:12/km 4.12/km	431/3154 28/186 414/2336	POL	1000+

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:44:35 00:44:05	4:28/km 4.25/km	267/1476 27/170 248/1208	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:56:45 03:55:52	5:37/km 5.35/km	2272/? 161/? ?/?	POL	1000+
	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	03:41:20 03:40:19	5:15/km 5.13/km	9477/?	GER	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:36:17 01:35:33	4:34/km 4.32/km	120/856 20/102 116/715	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:45:45 01:45:45	5:01/km 5.01/km	524/2035 30/124 492/1677	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:50:41 00:49:13	5:04/km 4.55/km	1168/2270 86/161 ?/?	POL	1000+

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:40:39 00:40:39	4:04/km 4.04/km	109/1202 22/237 103/1006	POL	1000+
	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	00:59:27 00:59:17	3:58/km 3.57/km	55/610 7/122 45/535	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:56:20 03:54:21	5:36/km 5.33/km	2155/5420 217/455 2044/4847	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	02:57:06 02:57:01	4:12/km 4.12/km	70/3900 3/308 66/3482	POL	1000+
	2012.09.01	Świnoujście	XXXIII Maraton Świnoujście ...	42.195	03:06:17 03:06:17	4:25/km 4.25/km	8/243 2/? 8/?	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	02:05:51 02:05:51	5:58/km 5.58/km	1459/2060 119/147 1319/1712	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:44:32 03:44:01	5:19/km 5.19/km	833/3014 221/742 801/2727	POL	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:02:46 03:02:37	4:20/km 4.20/km	81/1091 23/286 74/987	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:26:09 01:26:03	4:05/km 4.05/km	100/2953 8/182 95/2669	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:39:28 00:39:21	3:57/km 3.56/km	155/1938 27/346 146/1593	POL	1000+

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:45:12 00:44:28	4:31/km 4.27/km	293/1133 64/219 282/981	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:20:55 04:19:15	6:11/km 6.09/km	977/2773 107/240 927/2477	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:30 01:46:45	5:06/km 5.04/km	790/2113 171/401 752/1858	POL	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:34:37 01:34:33	4:29/km 4.29/km	243/1699 25/128 231/1426	POL	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:29:17 03:28:37	4:58/km 4.57/km	558/3197 177/811 ?/?	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:37:44 01:37:17	4:38/km 4.37/km	202/1200 49/? ?/?	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:41:52 00:41:38	4:11/km 4.10/km	293/1434 46/259 274/1200	POL	1000+

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:50:28 00:50:03	5:03/km 5.00/km	424/917 84/178 395/803	POL	1000+
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:15:25 04:13:22	6:03/km 6.00/km	1114/1988 115/186 1033/1786	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:46:37 01:45:28	5:03/km 5.00/km	878/1721 185/324 829/1521	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:43:21 00:43:10	4:20/km 4.19/km	320/1237 68/219 300/1088	POL	1000+

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:56:41 03:55:41	5:37/km 5.35/km	1704/4007 225/415 ?/?	POL	1000+
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	03:41:22 03:41:02	5:15/km 5.14/km	686/3166 192/711 ?/?	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:50:37 03:50:08	5:28/km 5.27/km	703/1733 88/186 ?/?	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:36:23 01:36:10	4:34/km 4.33/km	422/1449 111/305 ?/?	POL	1000+
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:50:17 03:49:35	5:27/km 5.26/km	656/1797 190/441 ?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:43:16 00:43:02	4:20/km 4.18/km	313/1249 64/223 ?/?	POL	1000+

	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	42.195	03:39:03	5:11/km	142/436 18/53 ?/?	POL	1000+
	2008.05.04	Kraków	VII Cracovia Maraton	42.195	03:22:46	4:48/km	240/1353 60/333 ?/?	POL	1000+
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:30:13	4:17/km	117/1033 17/111 ?/?	POL	1000+

	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	03:54:07	5:33/km	1088/2327 164/277 ?/?	POL	1000+
	2007.09.23	Warszawa	29 Flora Maraton Warszawski	42.195	03:39:08	5:12/km	572/2120 178/500 ?/?	POL	1000+
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:34:16	4:28/km	343/1092 95/262 ?/?	POL	1000+
	2007.05.06	Kraków	VI Cracovia Maraton	42.195	03:12:33 03:12:24	4:34/km 4.34/km	114/1065 28/239 ?/?	POL	1000+
	2007.04.22	Wrocław	25 Maraton Wrocław	42.195	03:23:57	4:50/km	231/1199 34/140 ?/?	POL	1000+
	2007.02.17	Trzemeszno	V Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:02:09	4:09/km	134/640 41/154 ?/?	POL	1000+

	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	03:58:13	5:39/km	?/?	POL	1000+
	2006.05.06	Kraków	V Cracovia Maraton	42.195	03:38:20	5:10/km	?/?	POL	1000+
	2006.03.26	Warszawa	I Półmaraton Warszawski	21.097	01:30:22	4:17/km	152/1066 21/120 ?/?	POL	1000+

	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	03:16:46	4:40/km	324/2061 59/265 ?/?	POL	1000+
	2005.09.18	Warszawa	27 Arkadia Maraton Warszaws...	42.195	03:17:26	4:41/km	257/1689 42/216 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

20:04

19:55

19:51

| Redakcja | Reklama | Regulamin |