MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kubiak Tomasz	Sezonów startowych	22	2003-2024	100 km
Inowrocław (Żnin)	Zarejestrowanych startów	532	rekordowo: 2022 (46)	42.195 km
Tow.Gimn.SOKÓŁ Gniewkowo	Kilometrów w startach	7361.76	rekordowo: 2009 (727)	21.097 km
ur. 1975-11-02	Czas na zawodach (brutto)	570:16:32	rekordowo: 57:27:34 (2009)	10 km	00:37:32 Gniewkowo (2018)
	Trofea (podium)	48 (open)	74 (kat.wiek.)	5 km	00:18:30 Mogilno (2023)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			13	3	13		16	1	4		50
100-999 osób			5		61		141	1	156		364
10-99 osób	2		3		16		19		68		108
1-9 osób							1		4		5
nieznana frekwencja									5		5
RAZEM	2		21	3	90		177	2	237		532
RAZEM	2		24		90		179		237		532
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.19	Toruń	14. Halowe Mistrzostwa Euro...	8	00:32:06 00:32:05	4:01/km 4.01/km	23/33 23/33 ?/?	POL	100-999

	2023.12.31	Mogilno	Sylwestrowa 5-tka	5	00:18:53 00:18:30	3:47/km 3.42/km	24/165 4/31 22/108	POL	100-999
	2023.11.25	Klotyldzin	Bieg jesienny	6.9	00:26:34 00:26:33	3:51/km 3.51/km	6/131 3/45 6/74	POL	100-999
	2023.09.24	Zielona Góra	Bieg 700-lecia Praw Miejski...	5.6	00:20:46 00:20:41	3:43/km 3.42/km	11/137 3/32 11/88	POL	100-999
	2023.09.16	Lubiewo	XVI Ekologiczny Bieg Krainy...	14.7	00:58:32 00:58:22	3:59/km 3.58/km	14/119 6/23 13/80	POL	100-999
	2023.08.19	Rogowo	I Bieg Gorowski	5	00:18:45 00:18:40	3:45/km 3.44/km	12/140 3/33 12/94	POL	100-999
	2023.07.29	Wągrowiec	Nocna Dwunastka	11.8	00:48:50 00:48:46	4:08/km 4.08/km	12/129 2/36 12/93	POL	100-999
	2023.05.20	Żnin	XXX Jubileuszowe Biegi Żniń...	5	00:19:38 00:19:30	3:56/km 3.54/km	8/77 3/15 8/49	POL	100-999
	2023.05.20	Brześć Kujawski	IX Memoriał im. Czesława Wa...	9.75	00:38:25 00:38:20	3:56/km 3.56/km	32/223 11/54 30/156	POL	100-999
	2023.03.27	Toruń	Halowe Mistrzostwa Świata M...	8	00:32:10 00:32:05	4:01/km 4.01/km	?/? 16/26 ?/?	POL	100-999
	2023.03.18	Bydgoszcz	Odlotowa 5	5	00:19:18 00:19:15	3:52/km 3.51/km	48/1032 11/256 44/650	POL	100-999
	2023.03.04	Dąbrowa	XI Zimowy Bieg Dębowy	15	01:01:55 01:01:52	4:08/km 4.07/km	31/252 6/76 30/194	POL	100-999
	2023.02.19	Toruń	5-tka z Kopernikiem	5	00:20:06 00:19:58	4:01/km 4.00/km	68/876 ?/? 65/?	POL	100-999
	2023.01.29	Nowa Wieś Wielka	Gramy dla WOŚP	15.9	01:09:00 01:05:52	4:20/km 4.09/km	6/119 2/34 5/82	POL	100-999

	2022.12.31	Mogilno	Sylwestrowa 5-tka	5	00:21:01 00:20:56	4:12/km 4.11/km	29/119 2/29 23/82	POL	100-999
	2022.10.15	Włocławek	30 Bieg im.Bł.Ks.Jerzego Po...	5	00:20:01 00:19:59	4:00/km 4.00/km	5/64 ?/? 5/56	POL	100-999
	2022.10.02	Dąbrowa Chełmińska -...	XXXV Bieg Uliczny z Dąbrowy...	7.5	00:29:01 00:28:59	3:52/km 3.52/km	24/285 7/69 23/191	POL	100-999
	2022.09.17	Lubiewo	XV Ekologiczny Bieg Krainy ...	15	01:02:23 01:02:20	4:10/km 4.09/km	23/102 9/27 22/80	POL	100-999
	2022.09.11	Bydgoszcz	Bieg Męczeństwa i Pamięci N...	10.4	00:41:56 00:41:53	4:02/km 4.02/km	6/111 2/33 5/87	POL	100-999
	2022.09.03	Służewo	XIV Bieg Papieski	8.3	00:34:18 00:34:16	4:08/km 4.08/km	6/62 ?/? 6/50	POL	100-999
	2022.07.09	Janikowo	VII Janikowska ZaDyszka	5.22	00:20:27 00:20:23	3:55/km 3.54/km	10/106 5/34 10/72	POL	100-999
	2022.07.03	Jarosławiec	XXX Jubileuszowy Bieg po Pl...	15.35	01:07:28 01:07:18	4:24/km 4.23/km	45/521 12/140 38/402	POL	100-999
	2022.06.26	Łabiszyn	Łabiszyński Bieg Świętojańs...	5	00:20:32 00:20:26	4:06/km 4.05/km	21/159 5/25 20/103	POL	100-999
	2022.06.25	Tuczno	V Bieg Muzealny	5	00:19:33 00:19:28	3:55/km 3.54/km	5/47 2/17 5/32	POL	100-999
	2022.06.19	Witkowo	Ósemka z Haczykiem	8.5	00:35:46 00:35:44	4:12/km 4.12/km	14/193 ?/? 14/151	POL	100-999
	2022.06.04	Dąbrowa	X Bieg Dębowy	15	01:05:19 01:05:17	4:21/km 4.21/km	16/158 5/51 15/116	POL	100-999
	2022.05.28	Szamocin	II Bieg Uliczny Szamocińska...	5	00:19:24 00:19:19	3:53/km 3.52/km	9/142 2/39 9/85	POL	100-999
	2022.04.30	Inowrocław	X Niebieski Bieg Świadomośc...	5	00:31:14 00:30:54	6:15/km 6.11/km	122/217	POL	100-999
	2022.04.30	Kcynia	Bieg z okazji 760-lecia Kcy...	5	00:19:59 00:19:57	4:00/km 3.59/km	7/74 2/10 7/43	POL	100-999
	2022.01.09	Żnin	III Żniński Bieg Powstańczy	5	00:19:32 00:19:31	3:54/km 3.54/km	14/102 4/20 14/78	POL	100-999
	2022.01.06	Wapno	V Bieg Trzech Króli	5	00:20:05 00:19:59	4:01/km 4.00/km	9/212 2/38 9/113	POL	100-999

	2021.12.31	Nowa Wieś Wielka	XV Bieg Sylwestrowy	9.1	00:39:47 00:39:42	4:22/km 4.22/km	21/231 7/74 21/171	POL	100-999
	2021.11.14	Bydgoszcz	Dla Biało-Czerwonej	11.32	00:47:03 00:46:58	4:09/km 4.09/km	29/168 8/44 25/130	POL	100-999
	2021.11.11	Inowrocław	V Bieg Niepodległości	5	00:26:42 00:26:21	5:20/km 5.16/km	172/340 ?/? 136/221	POL	100-999
	2021.09.18	Lubiewo	XIV Ekologiczny Bieg Krainy...	15	01:04:51	4:19/km	27/94 8/19 25/72	POL	100-999
	2021.07.18	Żnin	XXVIII Biegi Żnińskie	9.5	00:44:00 00:43:40	4:38/km 4.36/km	44/186 17/48 40/144	POL	100-999

	2020.11.28	Inowrocław	Red Run	5	00:22:12	4:26/km	7/178	POL	100-999
	2020.09.12	Służewo	XII Bieg Papieski	7.6	00:35:45	4:42/km	15/59 ?/? 13/46	POL	100-999
	2020.03.07	Dąbrowa	9 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:03:30 01:03:26	4:14/km 4.14/km	54/337 17/115 51/259	POL	100-999
	2020.01.18	Toruń	Toruńskie Biegi Wolności 20...	5	00:22:47 00:22:16	4:33/km 4.27/km	92/421 ?/? 84/282	POL	100-999

	2019.11.09	Toruń	Toruńskie Biegi Wolności 20...	5	00:19:49 00:19:44	3:58/km 3.57/km	23/374 ?/? 22/250	POL	100-999
	2019.10.26	Tuchola	X Bieg św. Huberta	15	01:04:48	4:19/km	51/373 9/95 47/289	POL	100-999
	2019.09.07	Lubiewo	XII Ekologiczny Bieg Szlaki...	15	01:02:33 01:02:30	4:10/km 4.10/km	38/153 11/36 37/112	POL	100-999
	2019.08.17	Toruń	Toruńskie Biegi Wolności 20...	5	00:25:57 00:25:23	5:11/km 5.05/km	166/378 ?/? 142/247	POL	100-999
	2019.07.06	Przyjezierze k.Inowr...	II Bieg Przyjaźni w Przyjez...	5	00:19:13 00:19:10	3:51/km 3.50/km	14/144 2/22 12/82	POL GEO.	100-999
	2019.06.09	Łabiszyn	IV Łabiszyński Bieg Świętoj...	5	00:19:23 00:19:18	3:53/km 3.52/km	20/214 ?/? 20/140	POL	100-999
	2019.03.24	Toruń	8 Halowe Mistrzostwa Świata...	8	00:33:00 00:32:58	4:08/km 4.07/km	?/? 29/37 ?/?	POL	100-999
	2019.03.16	Toruń	Toruńskie Biegi Wolności 20...	5	00:18:51 00:18:49	3:46/km 3.46/km	32/410 8/? 31/277	POL	100-999
	2019.03.03	Gniewkowo	Tropem Wilczym	1.963	00:08:00	4:05/km	?/300	POL	100-999
	2019.03.02	Dąbrowa	8 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:02:54 01:02:45	4:12/km 4.11/km	56/422 21/128 54/325	POL	100-999
	2019.01.13	Żnin	I Żniński Bieg Powstańczy	5	00:21:07 00:21:05	4:13/km 4.13/km	25/123 7/22 24/91	POL	100-999

	2018.11.25	Inowrocław	Red Run	5	00:18:59 00:18:59	3:48/km 3.48/km	19/419 4/69 18/249	POL	100-999
	2018.11.11	Inowrocław	II Bieg Niepodległości	5	00:24:06 00:22:41	4:49/km 4.32/km	53/439 ?/? 50/294	POL	100-999
	2018.10.27	Tuchola	IX Bieg św. Huberta w Tucho...	15	01:00:25	4:02/km	30/377 9/89 29/285	POL	100-999
	2018.10.07	Włocławek	Anwil Półmaraton Włocławek	20.2	01:26:29 01:26:25	4:17/km 4.17/km	53/403 8/78 47/323	POL	100-999
	2018.08.15	Pasłęk	9 Bieg wokół Pasłęckich Mur...	10.06	00:39:59	3:58/km	18/118 3/24 15/84	POL	100-999
	2018.06.30	Inowrocław	Blue Run	4.7	00:17:38 00:17:36	3:45/km 3.45/km	23/417 5/72 23/234	POL	100-999
	2018.04.28	Dąblin k.Gniewkowa	BIAŁOCZERWONI bieg	5	00:19:22 00:19:21	3:52/km 3.52/km	7/108	POL GEO.	100-999
	2018.03.03	Dąbrowa	VII Zimowy Bieg Dębowy	15	01:02:57 01:02:47	4:12/km 4.11/km	44/384 17/112 43/301	POL	100-999

	2017.11.11	Balczewo k.Inowrocła...	Leśny Bieg Niepodległości	11.1	00:45:14 00:45:13	4:05/km 4.04/km	4/168 ?/? 4/119	POL GEO.	100-999
	2017.09.16	Lubiewo	X Ekologiczny Bieg Szlakiem...	15	01:00:26 01:00:26	4:02/km 4.02/km	26/149 7/35 24/116	POL	100-999
	2017.06.17	Złotniki Kujawskie	I Bieg Buraka	9.7	00:38:50 00:38:50	4:00/km 4.00/km	13/160 6/41 13/118	POL GEO.	100-999
	2017.06.04	Solec Kujawski	V Biegi Uliczne im. Burmist...	5	00:19:17	3:51/km	20/344 5/70 20/218	POL	100-999
	2017.05.03	Łubianka	XX Bieg Samorządowy	15	01:02:05 01:02:03	4:08/km 4.08/km	36/271 11/70 34/220	POL	100-999
	2017.04.08	Inowrocław	Green Run	5	00:19:19 00:19:17	3:52/km 3.51/km	10/279 4/45 9/166	POL	100-999
	2017.03.04	Dąbrowa	VI Zimowy Bieg Dębowy	15	01:05:10 01:04:56	4:21/km 4.20/km	72/383 26/120 69/314	POL	100-999

	2016.12.10	Inowrocław	OPENSERWIS Red Run	5	00:19:07 00:19:05	3:49/km 3.49/km	5/175 2/28 5/108	POL	100-999
	2016.10.15	Licheń Stary k.Konin...	II Licheński Bieg w hołdzie...	5	00:19:12 00:19:10	3:50/km 3.50/km	6/117 ?/? 5/57	POL GEO.	100-999
	2016.10.01	Inowrocław	Orange Run	5	00:18:58 00:18:56	3:48/km 3.47/km	9/172 2/19 9/97	POL	100-999
	2016.08.27	Inowrocław	Solankowy Koszmar vol. 2	8.5	00:49:31	5:50/km	4/111 ?/? 4/83	POL	100-999
	2016.06.18	Inowrocław	Blue Run	5	00:18:37 00:18:36	3:43/km 3.43/km	7/161 1/24 7/101	POL	100-999
	2016.05.03	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross	15	01:02:41	4:11/km	51/282 13/69 49/229	POL	100-999
	2016.04.09	Inowrocław	Abler Green Run	5.3	00:20:27 00:20:26	3:52/km 3.51/km	7/122 1/15 7/75	POL	100-999
	2016.04.03	Inowrocław	III Wiosennego Biegu Charyt...	3	00:11:35	3:52/km	7/250 ?/? 6/?	POL	100-999
	2016.04.02	Brzoza	Dla św. Jana Pawła II	16.15	01:17:00	4:46/km	?/235 ?/155	POL	100-999
	2016.03.20	Barbarka	Bieg Wiosenny	8.333	00:34:39 00:34:14	4:09/km 4.06/km	63/305 19/67 59/233	POL	100-999
	2016.03.05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy	15	01:08:06 01:07:44	4:32/km 4.31/km	147/515 51/141 138/426	POL	100-999

	2015.10.24	Tuchola	VI Bieg św. Huberta	15	01:00:06	4:00/km	41/394 7/87 38/308	POL	100-999
	2015.10.11	Dąbrowa Chełmińska -...	XXVIII Bieg Uliczny Dąbrowa...	7.5	00:27:47 00:27:45	3:42/km 3.42/km	20/210 2/32 16/165	POL	100-999
	2015.10.09	Toruń	TWARDE PIĄTKI	5	00:18:48 00:18:48	3:46/km 3.46/km	10/215 10/204 9/147	POL	100-999
	2015.10.02	Toruń	Twarde Piatki	5	00:18:41 00:18:41	3:44/km 3.44/km	11/222 ?/? 11/156	POL	100-999
	2015.09.25	Toruń	Twarde Piatki	5	00:18:48 00:18:48	3:46/km 3.46/km	10/196 ?/? 10/136	POL	100-999
	2015.09.05	Lubiewo	VIII Ekologiczny Bieg Szlak...	15	01:03:04	4:12/km	38/123 10/22 37/97	POL	100-999
	2015.05.03	Łubianka	XVIII Bieg Samorządowy	15	00:59:40 00:59:35	3:59/km 3.58/km	29/245 6/56 29/199	POL	100-999
	2015.03.29	Inowrocław	II Wiosenny Bieg Charytatyw...	2.8	00:11:00	3:56/km	9/300	POL	100-999
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:01:18	4:05/km	63/562 14/137 60/442	POL	100-999
	2015.03.01	Inowrocław	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	1.9	00:07:00	3:41/km	?/200	POL	100-999

	2014.11.11	Pigża	XVIII Bieg Niepodległości	11	00:44:27 00:44:23	4:02/km 4.02/km	46/795 19/223 43/615	POL	100-999
	2014.10.25	Tuchola	V Bieg św. Huberta	15	01:00:51	4:03/km	41/438 12/88 38/339	POL	100-999
	2014.07.05	Lubiewo	VII Ekologiczny Bieg Szlaki...	15	01:07:21	4:29/km	35/179 11/43 33/138	POL	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:00:39 01:00:39	4:03/km 4.03/km	58/492 12/130 56/412	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:00:50	4:03/km	56/793 19/240 54/662	POL	100-999

	2013.11.11	Pigża, Gmina Łubiank...	XVII Bieg Niepodległości	10.6	00:40:56 00:40:52	3:52/km 3.51/km	48/718 13/189 47/597	POL	100-999
	2013.09.07	Rypin	Rypiński Bieg Po Zdrowie	10.1	00:40:13 00:40:10	3:59/km 3.59/km	21/174 8/37 21/139	POL	100-999
	2013.07.20	Kurzętnik	I Kogucia Dycha	9.3	00:36:40	3:57/km	27/113 9/28 26/89	POL	100-999
	2013.07.06	Lubiewo	VI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	01:00:41	4:03/km	42/219 13/66 41/190	POL	100-999
	2013.05.01	Włocławek	31 Bieg Kujawiaka	10.5	00:43:43 00:43:40	4:10/km 4.10/km	21/227 5/49 21/199	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	00:59:34 00:59:31	3:58/km 3.58/km	40/525 12/140 37/450	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:00:43	4:03/km	59/558 19/184 57/498	POL	100-999

	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	00:44:12 00:44:01	4:01/km 4.00/km	44/598 17/168 44/522	POL	100-999
	2012.10.06	Gdańsk	Puchar ŚWIATA Nordic Walkin...	20	02:24:26	7:13/km	4/42 1/3 4/27	POL	100-999
	2012.09.15	Hajnówka	Puchar Polski Nordic Walkin...	20	02:22:23	7:07/km	2/24 1/1 2/15	POL	100-999
	2012.09.08	Barlinek	Puchar Polski Nordic Walkin...	20	02:24:17	7:13/km	5/34 1/2 5/22	POL	100-999
	2012.08.18	Osiek	IV Kamus Cross for The Beat...	6	00:39:00	6:30/km	3/53 1/2 3/23	POL	100-999
	2012.08.11	Osielsko	Puchar Polski Nordic Walkin...	20	02:15:35	6:47/km	4/53 1/4 4/35	POL	100-999
	2012.06.30	Pakość	Puchar Polski Nordic Walkin...	15	01:37:39	6:31/km	6/45 2/4 5/27	POL	100-999
	2012.06.02	Grudziądz	Puchar Pomorza w Nordic Wal...	9.6	01:00:16	6:17/km	4/48 2/3 3/24	POL	100-999
	2012.05.27	Toruń	V Bieg Zamkowy	3.5	00:21:13	6:04/km	1/13	POL	100-999
	2012.05.19	Inowrocław	Puchar Polski Nordic Walkin...	20	02:21:22	7:04/km	9/28 2/3 8/18	POL	100-999
	2012.05.05	Polanica Zdrój k.Kło...	IV Mistrzostwa Polski Nordi...	20	02:20:20	7:01/km	4/44 1/4 3/28	POL GEO.	100-999
	2012.03.10	Dąbrowa k.Bydgoszczy	I Zimowy Bieg Dębowy	15	01:01:11 01:01:07	4:05/km 4.04/km	41/315 12/70 38/277	POL GEO.	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:04:14 01:04:07	4:17/km 4.16/km	105/533 40/169 103/487	POL	100-999

	2011.11.11	Łubianka	XV Bieg Niepodległości	11	00:44:50 00:44:44	4:05/km 4.04/km	71/625 21/139 68/555	POL	100-999
	2011.10.08	Gdańsk	Puchar Polski P.F.N.W. 7/...	20	02:13:06	6:39/km	7/36 3/5 6/22	POL	100-999
	2011.09.10	Barlinek	Puchar Polski Nordic Walkin...	20	02:16:52	6:51/km	2/17 1/2 2/11	POL	100-999
	2011.09.04	Złotoryja	Benevita Międzynarodowe Mis...	16	01:53:59	7:07/km	8/50 4/6 ?/?	POL	100-999
	2011.08.27	Polanica-Zdrój k.Kło...	Family Nordic CUP III Mistr...	20	02:23:14	7:10/km	5/34 1/3 4/24	POL GEO.	100-999
	2011.08.21	Osiek	3 Kamus Cross For The Beatl...	6	00:40:37	6:46/km	1/35	POL	100-999
	2011.07.09	Pakość	Puchar Polski Nordic Walkin...	20	02:14:43	6:44/km	7/22 1/3 6/16	POL	100-999
	2011.06.19	Starogard Gdański	Puchar Polski Nordic Walkin...	20	02:28:48	7:26/km	2/18 1/2 1/12	POL	100-999
	2011.05.28	Inowrocław	Puchar Polski P.F.N.W.	20	02:17:00	6:51/km	7/26 2/4 6/17	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:03:08 01:03:04	4:13/km 4.12/km	71/565 22/157 68/504	POL	100-999

	2010.11.20	Bydgoszcz	XVII Leśny Bieg Kolejars...	6.4	00:25:13	3:56/km	41/153 7/19 38/134	POL	100-999
	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	00:45:07	4:06/km	69/502 14/108 65/453	POL	100-999
	2010.08.28	Gniezno	II Mistrzostwa Polski w Nor...	20	02:21:12	7:04/km	7/50 1/3 6/31	POL	100-999
	2010.08.07	Gdańsk	17 Bieg św. Dominika	3.76	00:14:36	3:53/km	81/227 9/26 ?/?	POL	100-999
	2010.07.25	Wągrowiec	III Bieg Jakubowy	10.6	00:43:19	4:05/km	27/133 8/25 ?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Lubiewo	III Bieg Szlakiem Trzech Wi...	15	01:07:54	4:32/km	25/114 8/25 ?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Owińska k. Poznania	Cross Dziewicza Góra	10.8	00:47:58	4:26/km	17/109 7/41 17/97	POL	100-999
	2010.06.12	Chełmno - Świecie	Półmaraton Mondi Chełmno...	9.6	00:40:51	4:15/km	41/125 25/58 ?/?	POL	100-999
	2010.03.27	Bydgoszcz	Preludium Mistrzostw Świata...	1	00:06:52	6:52/km	1/5	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:09:13	4:37/km	117/558 32/143 110/492	POL	100-999

	2009.11.11	Łubianka	XIII Bieg Niepodległości	11	00:49:59 00:49:45	4:33/km 4.31/km	147/444 39/98 141/396	POL	100-999
	2009.10.25	Bydgoszcz	Masowy bieg przełajowy	6	00:23:00	3:50/km	25/129	POL	100-999
	2009.08.23	Smogorzewiec	For The Beatles	13	01:00:00	4:37/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.02	Drawski Młyn	30 Bieg Masowy im.Józefa No...	25	02:06:32	5:04/km	86/187	POL	100-999
	2009.07.19	Skórcz	II Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:08:10	4:33/km	91/252 29/60 ?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Swarzędz	23 Bieg Swarków im.R. Firli...	15	01:08:30	4:34/km	86/274 21/67 ?/?	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:12:01	4:48/km	257/654	POL	100-999

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:50:35 00:50:16	4:41/km 4.39/km	194/564	POL	100-999
	2008.11.11	Łubianka	XII Bieg Niepodległości	11	00:51:45	4:42/km	186/497	POL	100-999
	2008.05.11	Swarzędz	22 Bieg Swarków im.R.Firlik...	15	01:10:41	4:43/km	81/185	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:16:43	5:07/km	426/597	POL	100-999

	2007.11.11	Łubianka	XI Bieg Niepodległości	11	00:55:32	5:03/km	197/272	POL	100-999
	2007.08.25	Golub-Dobrzyń	XVIII Międzynarodowy Bieg S...	11	00:50:47	4:37/km	87/158	POL	100-999
	2007.08.12	Dziwnów	IX Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:44:46	4:43/km	64/173	POL GEO.	100-999
	2007.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XVI Bieg im.Jana Kilińskieg...	18.2	01:25:03	4:40/km	66/122	POL	100-999

	2006.11.11	Łubianka	X Bieg Niepodległości	11	00:58:10	5:17/km	218/294	POL	100-999
	2006.02.18	Trzemeszno	IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:17:49	5:11/km	310/496	POL	100-999
	2006.01.08	Mogilno	I Bieg Wielkiej Orkiestry Ś...	9	00:43:43	4:51/km	63/117	POL	100-999

	2005.11.11	Łubianka	IX Bieg Niepodległości	10.7	00:49:40	4:39/km	163/295	POL	100-999
	2005.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XIV Ogólnopolski Bieg im.J....	18.2	01:45:41	5:48/km	120/128	POL	100-999
	2005.02.19	Trzemeszno	III Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:21:30	5:26/km	336/410	POL	100-999

	2004.08.01	Wieleń	XXV Masowy Bieg im. Józefa...	25	02:04:37	4:59/km	63/103	POL	100-999
	2004.02.21	Trzemeszno	II Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:09:29	4:38/km	116/230 22/27 114/?	POL	100-999

	2003.10.19	Bydgoszcz-Toruń-Włoc...	XI Bieg Sztafetowy szlakiem...	25	02:10:00	5:12/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:00

00:32

23:36

23:20

23:10

22:56

22:55

22:52

22:46

22:43

22:38

22:29

22:12

22:05

21:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |