MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Stupnowicz Przemek	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Łódź	Zarejestrowanych startów	424	rekordowo: 2013 (51)	42.195 km
EPOKA NORDICA ŁÓDŹ	Kilometrów w startach	8965.41	rekordowo: 2019 (1780)	21.097 km	01:31:35 Radom (2013)
ur. 1995-10-15	Czas na zawodach (brutto)	941:47:49	rekordowo: 182:24:50 (2019)	10 km	00:37:53 Łódź (2013)
	Trofea (podium)	76 (open)	101 (kat.wiek.)	5 km	00:18:48 Głowno k.Łodzi (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6	14	4		19		3		46
100-999 osób	13	1	12		31		43		98		198
10-99 osób	10		43		8		10		75		146
1-9 osób	1		23								24
nieznana frekwencja			9						2		11
RAZEM	24	1	93	14	43		72		178		425
RAZEM	25		107		43		72		178		425
Nie wpisano wyniku				5			2		1		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.19	Łódź	25 maratonow w 25 dni vol.1...	42.195	04:37:19	6:34/km	?/?	POL	1-9
	2024.04.14	Kraków	21 Cracovia Maraton	42.195	04:08:50	5:54/km	?/?	POL	1000+
	2024.04.06	Rzgow	25 maratonow w 25 dni vol.3	42.195	04:37:09	6:34/km	?/?	POL	1-9

	2023.08.06	Wieluń	III Trzeźwościowy Cross Mar...	42.195	03:55:23	5:35/km	8/?	POL	10-99
	2023.07.29	Warszawa	437-65 Smak Maraton	42.195	03:58:33	5:39/km	?/?	POL	1-9
	2023.05.01	Jelcz-Laskowice	18 Memoriał Barbary Szlache...	42.195	03:41:59	5:16/km	44/123 2/7 ?/?	POL	100-999

	2022.08.20	Łódź	Ultramaraton Urodzinowy	42.2	04:06:13	5:50/km	?/?	POL	1-9
	2022.04.24	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.2	03:57:34	5:38/km	?/?	POL	1000+

	2021.04.11	Łódź	Treningowy Maraton na Zdrow...	42.2	04:28:57	6:22/km	?/?	POL	1-9

	2020.10.24	Nowa Słupia	Maraton Świętokrzyski	42.195	06:45:40	9:37/km	149/169	POL	100-999
	2020.10.18	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 31	42.195	04:22:21	6:13/km	?/?	POL	10-99
	2020.09.06	Łódź	Setny Maraton Michała Karwo...	42.195	04:05:53	5:50/km	11/47	POL	10-99
	2020.08.30	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 25	42.195	03:59:11	5:40/km	?/?	POL	1-9
	2020.08.30	Łódź	Jednodniowy Dwumaraton na Z...	42.195	04:11:07	5:57/km	?/?	POL	1-9
	2020.08.22	Nowe Miasto nad Pili...	9. Cross Maraton nad Pilicą	42.195	03:58:51	5:40/km	9/26 1/3 9/24	POL	100-999
	2020.08.16	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 24	42.195	03:51:53	5:30/km	?/?	POL	1-9
	2020.08.14	Warszawa	139 Smak Maraton	42.195	03:50:54	5:28/km	?/?	POL	1-9
	2020.08.09	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 23	42.195	04:16:53	6:05/km	?/?	POL	1-9
	2020.07.26	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 22	42.195	04:07:24	5:52/km	?/?	POL	10-99
	2020.07.19	Łódź	Jednodniowy Dwumaraton na Z...	42.195	04:29:01	6:23/km	?/?	POL	10-99
	2020.07.04	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 21	42.195	03:57:08	5:37/km	?/?	POL	1-9
	2020.06.27	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 20	42.195	03:57:48	5:38/km	?/?	POL	1-9
	2020.06.20	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 19	42.195	03:51:50	5:30/km	?/?	POL	1-9
	2020.06.14	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 18	42.195	04:26:01	6:18/km	?/?	POL	10-99
	2020.06.11	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 17	42.195	04:11:21	5:57/km	?/?	POL	10-99
	2020.02.22	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 14	42.195	04:17:45	6:07/km	?/?	POL	10-99
	2020.02.21	Warszawa	93 Smak Maraton	42.195	03:52:09	5:30/km	?/?	POL	10-99
	2020.02.09	Ponurzyca	I Zimowy Maraton Ponurzycki	42.195	04:26:57	6:20/km	?/?	POL	10-99
	2020.02.08	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 13	42.195	03:53:21	5:32/km	?/?	POL	10-99
	2020.01.26	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 12	42.195	04:17:28	6:06/km	?/?	POL	10-99
	2020.01.25	Warszawa	87 Smak Maraton	42.195	04:20:01	6:10/km	?/?	POL	10-99
	2020.01.18	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 11	42.195	04:06:33	5:51/km	?/?	POL	10-99
	2020.01.11	Kraków	X Koleżeński Krak Maraton	42.195	03:44:10	5:19/km	6/54	POL	10-99
	2020.01.06	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 10	42.195	04:28:12	6:21/km	?/?	POL	1-9
	2020.01.05	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 9	42.195	04:08:38	5:54/km	?/?	POL	10-99
	2020.01.01	Chorzów	XIV Śląski Maraton Noworocz...	42.195	04:07:50	5:52/km	62/677	POL	100-999

	2019.12.30	Warszawa	75 Smak Maraton 4/11	42.195	04:05:59	5:50/km	?/?	POL	1-9
	2019.12.28	Warszawa	73 Smak Maraton 2/11	42.195	04:18:31	6:08/km	?/?	POL	10-99
	2019.12.27	Warszawa	72 Smak Maraton 1/11	42.195	04:17:49	6:07/km	?/?	POL	1-9
	2019.12.21	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 7	42.195	04:04:32	5:48/km	?/?	POL	10-99
	2019.12.07	Złoty Potok	II Maraton Jurajski	42.195	04:33:30	6:29/km	9/22	POL	10-99
	2019.12.01	Warszawa	66 Smak Maraton Urodzinowy ...	42.195	04:28:32	6:22/km	?/?	POL	10-99
	2019.11.03	Warszawa	62 Smak Maraton	42.195	04:15:45	6:04/km	?/?	POL	10-99
	2019.10.27	Toruń	Toruń Maraton	42.195	03:37:48	5:10/km	152/463	POL	100-999
	2019.08.30	Łódź	Park na Zdrowiu 100	42.195	04:10:22	5:56/km	?/?	POL	?
	2019.08.25	Łódź	I Dwumaraton Leśnym Szlakie...	42.195	04:24:25	6:16/km	5/12	POL	10-99
	2019.08.24	Łódź	I Dwumaraton Leśnym Szlakie...	42.195	04:05:28	5:49/km	3/12	POL	10-99
	2019.08.17	Warszawa	3. Dwumaraton Biegam na Tar...	42.195	04:11:20	5:57/km	?/?	POL	10-99
	2019.08.16	Warszawa	3. Dwumaraton Biegam na Tar...	42.195	04:08:46	5:54/km	?/?	POL	10-99
	2019.08.15	Gdańsk	XXV ORLEN Maraton Solidarno...	42.195	04:05:06	5:49/km	298/686	POL	100-999
	2019.08.10	Warszawa	46 SMAK Maraton 1/2	42.195	04:16:54	6:05/km	?/?	POL	1-9
	2019.07.27	Toruń	XVIII Toruński Top-Cross Ma...	42.195	03:56:08	5:36/km	13/97 ?/? 11/77	POL	10-99
	2019.07.21	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 5	42.195	04:17:58	6:07/km	?/?	POL	?
	2019.07.14	Warszawa	SMAK Maraton 43	42.195	03:58:27	5:39/km	?/?	POL	?
	2019.07.07	Warszawa	41 SMAK Maraton	42.195	04:34:17	6:30/km	?/?	POL	1-9
	2019.07.06	Warszawa	40 SMAK Maraton	42.195	03:55:24	5:35/km	?/?	POL	1-9
	2019.06.22	Kalisz	XV Nocny Bieg Świętojański ...	42.195	04:28:36	6:22/km	30/98	POL	10-99
	2019.06.20	Warszawa	36 SMAK Maraton	42.195	04:15:17	6:03/km	?/?	POL	1-9
	2019.06.16	Częstochowa	Ossona Cup	42.195	04:25:59	6:18/km	4/23	POL	10-99
	2019.05.13	Łódź	Pięciomaratonem po zdrowie ...	42.195	04:26:53	6:19/km	?/?	POL	1-9
	2019.05.03	Łódź	Bieg Konstytycji 3 Maja z c...	42.195	04:19:13	6:09/km	?/?	POL	10-99
	2019.04.22	Łódź	Lany Maraton na Zdrowie vol...	42.195	03:53:26	5:32/km	?/?	POL	10-99
	2019.03.24	Łódź	Maraton na Zdrowie vol.2	42.195	03:41:32	5:15/km	?/?	POL	1-9
	2019.03.17	Łódź	Urodzinowy Maraton na Zdrow...	42.195	04:11:33	5:58/km	?/?	POL	10-99
	2019.03.09	Warszawa	24 SMAK Maraton	42.195	04:10:49	5:57/km	?/?	POL	?
	2019.02.24	Warszawa	23 SMAK Maraton	42.195	04:04:36	5:48/km	?/?	POL	?
	2019.02.16	Kościelna Wieś k.Kal...	Zimowy Cross Maraton Koleże...	42.195	04:12:20	5:59/km	15/63 3/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2019.02.09	Kalisz	XV Cross Maraton im. Adama ...	42.195	04:09:56	5:55/km	24/55 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.02.03	Łódź	Towarzyski Maraton Leśnym S...	42.195	04:36:27	6:33/km	?/?	POL	10-99
	2019.01.12	Łódź	Od 2 do 42 - Epokowe kilome...	42.195	03:53:27	5:32/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.06	Warszawa	Maraton Mocy	42.195	04:20:49	6:11/km	?/?	POL	?

	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:38:15	5:10/km	1597/7514	POL	1000+
	2018.09.01	Pabianice	6. Bieg 12 godzin z Koroną	42.195	04:11:58	5:58/km	?/?	POL	?
	2018.08.25	Łódź	Towarzyski Maraton Leśnym S...	42.195	03:49:02	5:26/km	?/?	POL	?
	2018.08.15	Gdańsk	XXIV Maraton Solidarności	42.195	03:57:14	5:37/km	199/610	POL	100-999
	2018.07.14	Warszawa	3 maraton BNT	42.195	04:18:34	6:08/km	3/13	POL	10-99
	2018.07.13	Warszawa	I Dwumaraton BNT	42.195	03:56:48	5:37/km	4/13	POL	10-99
	2018.05.19	Lubliniec	Zielony Maraton i Półmarato...	42.195	03:50:43	5:28/km	4/16	POL	10-99
	2018.05.12	Sielpia	XIII Cross Maraton przez Pi...	42.195	03:54:40	5:34/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2018.04.15	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2018	42.195	03:50:18	5:27/km	364/880	POL	1000+
	2018.04.07	Wrocław	Setny maraton Ali	42.195	03:55:48	5:35/km	?/?	POL	10-99
	2018.02.10	Łódź	Towarzyski Maraton Leśnym S...	42.195	03:47:20	5:23/km	?/?	POL	1-9
	2018.01.06	Warszawa	10 Maratonów z plusem	42.195	04:14:58	6:03/km	?/?	POL	?

	2017.12.09	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	04:04:22	5:42/km	19/54	POL	10-99
	2017.11.19	Łódź	Towarzyski Maraton Leśnym S...	42.195	04:10:17	5:56/km	?/21	POL	10-99
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:36:39	5:08/km	1073/6325	POL	1000+
	2017.08.15	Gdańsk	XXIII Energa Maraton Solida...	42.195	03:57:03	5:37/km	267/737	POL	100-999
	2017.08.06	Toruń	XVI Top-Cross Maraton z Tad...	42.195	03:41:00	5:14/km	7/57	POL	10-99
	2017.07.15	Warszawa	2 Biegam Na Tarchominie Mar...	42.195	03:46:56	5:23/km	9/31	POL	10-99
	2017.06.10	Nowe Miasto nad Pili...	Cross Festiwal nad Pilicą	42.195	04:18:58	6:08/km	10/22	POL	10-99
	2017.04.23	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2017	42.195	03:58:08	5:39/km	708/1260	POL	1000+

	2016.04.23	Osielsko	III Mistrzostwa Polski Nord...	42.2	05:00:12	7:07/km	6/80 1/? 6/?	POL	10-99

	2015.04.11	Żołędowo k.Bydgoszcz...	II Mistrzostwa Polski Nordi...	42.2	05:14:46	7:28/km	6/74 1/3 ?/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:28

09:27

08:55

08:47

08:42

08:35

08:31

08:08

08:07

08:00

07:54

07:52

07:42

07:28

07:20

| Redakcja | Reklama | Regulamin |