Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.06 - 16. Półmaraton D±browski ArcelorMittal Poland (D±browa Górnicza)
2024.04.06 - XXI Bieg Europejski - Teraz Czechy (Gniezno)
2024.04.06 - 17. PKO Półmaraton Rzeszowski (Rzeszów)
2024.04.14 - 16. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2024.04.14 - 14 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)
2024.04.14 - 21 Cracovia Maraton (Kraków)
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Stupnowicz Przemek
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
ŁódĽ
Zarejestrowanych startów
421
rekordowo: 2013 (51)
42.195 km
EPOKA NORDICA ŁÓD¬
Kilometrów w startach
8838.83
rekordowo: 2019 (1780)
21.097 km
01:31:35
Radom (2013)
ur. 1995-10-15
Czas na zawodach (brutto)
928:24:31
rekordowo: 182:24:50 (2019)
10 km
00:37:53
ŁódĽ (2013)
Trofea (podium)
76 (open)
101 (kat.wiek.)
5 km
00:18:48
Głowno k.Łodzi (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Belgia
Chorwacja
Czechy
Estonia
Grecja
Hiszpania
Japonia
Litwa
Luksemburg
Malta
Niemcy
Polska
Serbia
Slowacja
Stany Zjednoczone
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
14
4
19
3
45
100-999 osób
13
1
12
31
43
98
198
10-99 osób
10
43
8
10
75
146
1-9 osób
1
21
22
nieznana frekwencja
9
2
11
RAZEM
24
1
90
14
43
72
178
422
25
104
43
72
178
Nie wpisano wyniku
1
6
2
1
10
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.09.26
Radomsko
Radomszczański Festiwal Kol...
7.3
00:47:31
6:31/km
3/20
POL
100-999
2021.09.11
Warszawa
Bieg Babie Lato
5
00:30:40
6:08/km
1/22
POL
100-999
2021.08.29
Blachownia
XIX Bieg Przełajowy Przełaj...
8
00:52:39
6:35/km
7/107
1/6
?/?
POL
100-999
2019.02.23
Warszawa
Bieg na Szczyt RONDO 1
?
00:05:58
---
112/404
POL
100-999
2018.11.10
Konstantynów Łódzki
Trasy Biegowe Województwa Ł...
3
00:19:07
6:22/km
3/40
POL
100-999
2018.09.23
ŁódĽ
Trasy Biegowe w Woj Łódzkim...
5.6
00:22:44
4:04/km
6/141
POL
100-999
2018.03.24
ŁódĽ
Julianów na 5
5
00:22:09
4:26/km
15/138
POL
100-999
2018.03.04
Tomaszów Mazowiecki
Bieg Tropem Wilczym
1.9
00:06:36
3:28/km
5/150
POL
100-999
2018.02.24
Warszawa
VIII Bieg Na Szczyt Rondo 1
?
00:05:25
---
68/484
POL
100-999
2018.01.20
Warszawa
Marriott Everest Run 2018
?
24:00:00
---
56/172
POL
100-999
2017.12.02
ŁódĽ
JESTEM MIKOŁAJEM
5
00:32:02
6:24/km
1/38
POL
100-999
2017.11.11
Zduńska Wola
VI Powiatowy Bieg Niepodleg...
10.2
00:43:09
4:14/km
19/201
3/29
?/?
POL
100-999
2017.10.07
ŁódĽ
Bieg wielu kultur na 500-le...
7.5
00:40:42
5:26/km
58/128
POL
100-999
2017.07.09
Zgierz
¦cieżka biegowa Malinka
4
00:16:58
4:15/km
3/101
POL
100-999
2017.07.01
Warszawa
III Bieg im. Stanisława Tym...
?
00:04:44
---
45/296
POL
100-999
2017.06.24
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
5.5
00:31:44
5:46/km
82/195
POL
100-999
2017.05.28
ŁódĽ
II Bieg ¦w. Rodziny- Biegni...
5.3
00:28:27
5:22/km
70/134
POL
100-999
2017.05.07
Konstantynów Łódzki
XI Bieg Wdzięczno¶ci za Pon...
5
00:19:12
3:50/km
49/416
POL
100-999
2017.04.29
Justynów
9 Dycha Justynów-Janówka
7.7
00:49:12
6:23/km
4/61
1/3
4/29
POL
100-999
2017.03.11
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
?
00:05:22
---
70/478
POL
100-999
2017.03.05
ŁódĽ
Bieg Charytatywny dla Monik...
5.2
00:20:44
3:59/km
5/170
POL
100-999
2017.02.26
ŁódĽ
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
5
00:19:49
3:58/km
24/512
POL
100-999
2017.02.17
Warszawa
Marriott Everest Run
?
24:00:00
---
65/176
POL
100-999
2016.12.03
ŁodĽ
Jestem Mikołajem
4.7
00:19:00
4:03/km
22/276
POL
GEO.
100-999
2016.11.12
Konstantynów Łódzki
Trasy biegowe w województwi...
3
00:18:46
6:15/km
2/34
POL
100-999
2016.08.21
Poraj
I Zalew Biegaczy
12.5
01:22:37
6:37/km
2/12
POL
100-999
2016.08.15
Aleksandrów Łódzki
4. Bieg Aleksandrowski z ok...
5
00:19:35
3:55/km
32/318
POL
GEO.
100-999
2016.08.12
ŁódĽ
V Wycie Szakala o Północy
20
01:28:00
4:24/km
14/26
POL
100-999
2016.06.18
Wi¶niowa Góra k.Łodz...
III Bieg i Marsz Lasem Kras...
7
00:46:02
6:35/km
3/72
POL
GEO.
100-999
2016.05.21
ŁódĽ
II Bieg po Nowe
5
00:31:48
6:22/km
111/128
POL
100-999
2016.03.12
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
?
00:05:24
---
48/420
POL
100-999
2015.12.27
ŁódĽ
I Bieg Gajusza im. Julii Ga...
5.7
00:30:00
5:16/km
?/?
POL
100-999
2015.12.13
ŁódĽ
I Bieg Mikołajkowy ŁódĽ
4.9
00:29:39
6:03/km
1/22
POL
100-999
2015.12.05
ŁódĽ
Jestem Mikołajem
5
00:19:35
3:55/km
11/158
POL
100-999
2015.11.29
ŁódĽ
Decathlon Run 2
10.5
00:54:20
5:10/km
142/258
POL
100-999
2015.10.11
Sieradz
55 Biegi Ulicami Sieradza
5
00:19:25
00:19:22
3:53/km
3.52/km
73/235
POL
100-999
2015.09.20
Kleszczów
III Kleszczów na Pi±tkę
5
00:20:47
00:20:38
4:09/km
4.08/km
74/325
POL
100-999
2015.08.01
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa...
5.2
00:32:44
6:18/km
2/46
POL
100-999
2015.07.26
ŁódĽ
III Łódzkie Biegi Urodzinow...
6
00:37:20
6:13/km
2/30
POL
100-999
2015.07.04
Janikowo
II Janikowska Dyszka
5.3
00:34:20
6:29/km
3/64
POL
GEO.
100-999
2015.05.17
Konstantynów Łódzki
IX Bieg Wdzięczno¶ci
5
00:19:40
00:19:32
3:56/km
3.54/km
63/404
POL
100-999
2015.03.14
Warszawa
Bieg na szczyt Rondo 1
?
00:05:38
---
99/474
POL
100-999
2015.03.01
ŁódĽ
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
5
00:22:09
4:26/km
42/361
POL
100-999
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
01:01:06
4:04/km
98/937
9/23
90/747
POL
100-999
2014.11.16
ŁódĽ
Puchar ŁódĽ Maratonu Dbam o...
5.4
00:21:05
3:54/km
23/271
2/2
23/200
POL
100-999
2014.11.09
Konstantynów k.Łodzi
Trasy Biegowe woj. łódzkieg...
3.1
00:19:06
6:10/km
1/29
POL
GEO.
100-999
2014.11.01
ŁódĽ
parkrun ŁódĽ
5.1
00:19:54
3:54/km
12/103
1/1
12/83
POL
100-999
2014.10.18
ŁódĽ
Test Coopera
3.3
00:12:00
3:38/km
4/136
POL
100-999
2014.10.12
Sieradz
54 Biegi Ulicami Sieradza
5
00:19:38
3:56/km
50/232
POL
100-999
2014.10.04
Gdańsk
Finał Pucharu Polski w nord...
5
00:31:10
6:14/km
1/369
POL
100-999
2014.07.27
ŁódĽ
II Łódzkie Biegi Urodzinowe
5.9
00:37:49
6:25/km
2/58
POL
100-999
2014.07.26
ŁódĽ
parkrun ŁódĽ
5.1
00:20:26
4:00/km
14/141
1/4
14/109
POL
100-999
2014.07.19
Sierpc k.Płocka
IV Wakacyjny Bieg Wzdłuż Si...
5
00:22:40
4:32/km
42/118
POL
GEO.
100-999
2014.07.12
ŁódĽ
parkrun ŁódĽ
5.1
00:19:40
3:51/km
3/125
1/3
3/100
POL
100-999
2014.07.05
Janikowo
I Janikowska Dyszka
5.2
00:32:03
6:10/km
1/70
POL
100-999
2014.06.22
ŁódĽ
Bieg Charytatywny - Rak. To...
5.1
00:20:04
00:20:02
3:56/km
3.56/km
6/459
2/11
6/258
POL
100-999
2014.06.21
ŁódĽ
parkrun ŁódĽ
5.1
00:23:54
4:41/km
44/116
1/2
44/97
POL
100-999
2014.06.15
Kleszczów
II Kleszczów na Pi±tkę
5
00:20:08
00:20:05
4:02/km
4.01/km
42/299
POL
100-999
2014.06.14
ŁódĽ
parkrun ŁódĽ
5.1
00:25:24
4:59/km
79/141
2/4
75/121
POL
100-999
2014.05.24
ŁódĽ
parkrun ŁódĽ
5.1
00:23:08
4:32/km
26/144
2/?
26/118
POL
100-999
2014.02.23
Dobra
II Bieg Powstańca
5.9
00:38:18
6:29/km
5/62
POL
100-999
2013.11.24
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:31:20
00:31:17
6:16/km
6.15/km
2/72
2/4
2/36
POL
100-999
2013.11.03
ŁódĽ
II Bieg w Botaniku
5
00:31:35
6:19/km
1/31
POL
100-999
2013.10.06
Szklarska Poręba
Mistrzostwa ¦wiata w Nordic...
10.4
01:42:48
9:53/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.14
Sztum
Puchar Pomorza w Nordic Wal...
9.4
01:02:04
01:02:03
6:36/km
6.36/km
10/41
1/3
10/20
POL
100-999
2013.08.15
Aleksandrów Łódzki
1 Bieg z okazji ¦więta Wojs...
5
00:19:52
3:58/km
44/203
POL
100-999
2013.08.10
Osielsko
Puchar Polski w Nordic Walk...
5
00:32:15
00:32:13
6:27/km
6.27/km
13/294
2/12
13/121
POL
100-999
2013.07.06
Pako¶ć
Puchar Polski w Nordic Walk...
20
02:21:01
02:20:16
7:03/km
7.01/km
8/40
2/3
8/24
POL
100-999
2013.06.29
ŁódĽ
parkrun ŁódĽ
5
00:19:09
3:50/km
9/137
1/7
9/113
POL
100-999
2013.05.01
Włocławek
31 Bieg Kujawiaka
10.5
00:43:42
00:43:41
4:10/km
4.10/km
20/227
1/5
20/199
POL
100-999
2013.04.27
Justynów - Janówka
Dycha Justynów - Janówka
5.3
00:32:46
6:11/km
1/83
POL
100-999
2013.04.21
ŁódĽ
Biegam i Chodzę po Łodzi 20...
6.7
00:44:01
00:44:00
6:34/km
6.34/km
1/42
POL
100-999
2013.04.20
ŁódĽ
parkrun ŁódĽ
5
00:19:00
3:48/km
4/121
1/12
4/97
POL
100-999
2013.04.13
ŁódĽ
Bieg ¦niadaniowy 2013
1.8
00:06:26
3:34/km
1/100
POL
100-999
2013.03.24
ŁódĽ
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:33:16
00:33:13
6:39/km
6.39/km
4/65
1/2
4/27
POL
100-999
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:04:25
01:04:06
4:18/km
4.16/km
92/525
4/13
87/450
POL
100-999
2013.02.10
ŁódĽ
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:33:14
00:33:13
6:39/km
6.39/km
6/65
1/2
6/33
POL
100-999
2013.01.27
ŁódĽ
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:33:49
00:33:59
6:46/km
6.48/km
4/72
1/2
4/34
POL
100-999
2013.01.06
ŁódĽ
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:34:13
00:34:12
6:51/km
6.50/km
7/90
1/3
7/47
POL
100-999
2012.12.09
ŁódĽ
I Bieg Mikołajkowy
5
00:33:54
00:33:50
6:47/km
6.46/km
1/31
1/1
1/8
POL
100-999
2012.11.04
ŁódĽ
I Bieg w Botaniku
5.1
00:33:04
6:29/km
2/31
1/1
2/8
POL
100-999
2012.10.06
Sochaczew
III Sochaczewski Test Coope...
3.05
00:12:00
3:56/km
14/106
2/23
12/62
POL
100-999
2012.10.02
ŁódĽ
Indywidualne Biegi Przełajo...
1.3
00:04:28
3:26/km
23/192
POL
100-999
2012.07.29
ŁódĽ
Biegam po Łodzi
6.6
00:43:40
00:43:40
6:37/km
6.37/km
3/45
1/2
3/21
POL
100-999
2012.06.30
Pako¶ć
Puchar Polski Nordic Walkin...
15
01:44:04
01:44:04
6:56/km
6.56/km
11/46
1/?
10/26
POL
100-999
2012.06.23
Skierniewice
I Półmaraton Skierniewicki
4.6
00:31:20
00:31:20
6:49/km
6.49/km
1/15
1/6
1/6
POL
100-999
2012.06.16
Ozorków
IV Supermaraton
25
03:00:00
02:59:40
7:12/km
7.11/km
?/?
1/?
?/?
POL
100-999
2012.05.01
Gaszyn
III Mistrzostwa Regionu Wie...
8
00:55:40
00:55:46
6:58/km
6.58/km
15/108
6/18
15/53
POL
100-999
2012.03.11
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:22:02
00:22:00
4:24/km
4.24/km
63/235
4/14
61/?
POL
100-999
2012.02.19
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:23:15
00:23:09
4:39/km
4.38/km
93/259
12/18
86/?
POL
100-999
2012.01.29
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:36:42
00:36:40
7:20/km
7.20/km
14/44
6/9
12/22
POL
100-999
2012.01.15
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:22:48
00:22:45
4:34/km
4.33/km
88/301
6/15
82/248
POL
100-999
2011.11.27
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2012
5
00:21:02
00:21:01
4:12/km
4.12/km
62/272
5/14
?/?
POL
100-999
2011.11.13
ŁódĽ
Bieg o Puchar Marszałka
8.5
00:36:41
00:36:39
4:19/km
4.19/km
48/192
?/?
47/164
POL
100-999
2011.11.06
ŁódĽ - Arturówek
VIII ¦wiatowy Dzień Biegani...
10.4
00:47:26
00:47:25
4:34/km
4.34/km
43/144
12/32
43/144
POL
100-999
2011.09.11
Jedlicze k.Łodzi
VI Bieg Solidarno¶ci
1.5
00:04:40
00:04:40
3:07/km
3.07/km
5/69
5/69
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.09.10
ŁódĽ
Bieg Fabrykanta
0.8
?
---
1/10
POL
100-999
2011.05.29
ŁódĽ
I Bieg o Pier¶cień Królowej...
1.5
00:04:45
00:04:45
3:10/km
3.10/km
3/101
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:52
09:51
09:27
09:27
09:27
09:17
09:10
08:58
08:48
08:40
08:34
08:21
08:19
08:12
07:51
07:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|