MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gutowski Dariusz	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km	14:42:27 Krynica-Zdrój (2013)
Kłobuck	Zarejestrowanych startów	404	rekordowo: 2016 (34)	42.195 km	03:23:26 Warszawa (2015)
NGB Kłobuck	Kilometrów w startach	10539.2	rekordowo: 2016 (1061)	21.097 km	01:31:36 Pabianice (2014)
ur. 1968-11-18	Czas na zawodach (brutto)	1248:31:11	rekordowo: 140:34:14 (2019)	10 km	00:41:42 Uniejów (2011)
	Trofea (podium)	4 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:20:00 Dobrodzień (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	11		17		16		7		4		55
100-999 osób	40	1	12		36		72		103	3	267
10-99 osób	12		3		4		10		52		81
1-9 osób
nieznana frekwencja	1						1				2
RAZEM	64	1	32		56		90		159	3	405
RAZEM	65		32		56		90		162		405
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.09.09	Piwniczna-Zdrój	13 Festiwal Biegowy	36	05:52:36	9:48/km	226/357 28/36 ?/?	POL	1000+
	2022.05.14	Jozefów	Ultraroztocze	64.4	08:47:04 08:46:56	8:11/km 8.11/km	89/138 33/52 72/105	POL	1000+

	2021.10.02	Zwierzyniec	UltraRoztocze	118	19:39:38 19:39:44	10:00/km 10.00/km	76/89 19/23 64/74	POL	1000+
	2021.09.10	Piwniczna Zdrój	12 Festiwal Biegowy	61	10:28:04	10:18/km	195/275 19/29 160/222	POL	1000+

	2020.07.11	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	44	05:10:27 05:10:22	7:03/km 7.03/km	71/109 10/15 61/90	POL	1000+

	2019.09.06	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów w Krynicy-Z...	64	09:35:02 09:35:02	8:59/km 8.59/km	188/532 11/407 154/41	POL	1000+
	2019.04.06	Częstochowa	11 Bieg Częstochowski	10	00:49:54 00:49:46	4:59/km 4.59/km	499/1283 50/110 470/1004	POL	1000+
	2019.03.24	Pabianice	9. Pabianicki Półmaraton	21.097	01:49:32 01:49:32	5:12/km 5.12/km	578/1195 49/96 519/918	POL	1000+

	2018.09.07	Krynica	9. Festiwal Biegowy	100	16:24:23 16:23:42	9:51/km 9.50/km	15/16	POL	1000+
	2018.04.07	Częstochowa	10. Bieg Częstochowski	10	00:49:36 00:49:06	4:58/km 4.55/km	413/1177 29/84 381/934	POL	1000+
	2018.03.04	Wiązowna	38 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:47:14	5:05/km	712/1561 69/141 ?/?	POL	1000+

	2017.09.08	Krynica-Zdrój	8. PKO Festiwal Biegowy	100	15:25:48 15:25:39	9:15/km 9.15/km	294/542 113/202 270/487	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:36:14 03:35:56	5:07/km 5.07/km	1606/5519 552/1680 1529/4722	POL	1000+
	2017.04.02	Pabianice	VII Pabianicki Półmaraton	21.097	01:43:46	4:55/km	341/1223 95/310 318/1007	POL	1000+

	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	42.195	04:10:29 04:10:16	5:56/km 5.56/km	738/1451 233/440 697/1289	POL	1000+
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	100	16:07:31	9:41/km	334/450 102/143 305/413	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:33:13 03:32:43	5:03/km 5.02/km	1866/6588 615/1943 1777/5623	POL	1000+
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:44:52 00:44:52	4:29/km 4.29/km	286/1235 83/263 267/977	POL	1000+
	2016.04.03	Pabianice	VI Pabianicki Półmaraton	21.097	01:39:05 01:39:05	4:42/km 4.42/km	267/1053 74/232 254/852	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	01:43:06 01:43:06	4:53/km 4.53/km	665/2244 201/585 634/1839	POL	1000+

	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	15	01:09:34	4:38/km	292/926 67/186 271/729	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:23:47 03:23:26	4:50/km 4.49/km	1043/7358 308/2031 1015/6374	POL	1000+
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	10	00:44:56 00:44:56	4:30/km 4.30/km	189/1046 44/213 177/856	POL	1000+
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:34:28 01:34:28	4:29/km 4.29/km	206/1109 49/246 192/922	POL	1000+

	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	03:34:49 03:34:43	5:05/km 5.05/km	284/1198 71/294 279/1096	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	66	09:19:08	8:28/km	?/?	POL	1000+
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:25:03 03:25:03	4:52/km 4.52/km	307/1638 90/427 293/1474	POL	1000+
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:42:30 00:42:23	4:15/km 4.14/km	136/1033 30/187 129/848	POL	1000+

	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:24:24 03:24:11	4:51/km 4.50/km	628/5678 54/422 609/4994	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	100	14:42:27	8:49/km	190/346 42/91 174/319	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:32:58 03:32:58	5:03/km 5.03/km	864/4415 251/1068 839/3876	POL	1000+
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:39:21	4:43/km	328/1176 69/241 313/1043	POL	1000+

	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	01:06:59 01:06:49	4:28/km 4.27/km	157/610 31/122 145/535	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:26:15 03:26:01	4:53/km 4.53/km	710/5420 114/803 688/4847	POL	1000+
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	66	08:49:23	8:01/km	18/62 2/10 17/53	POL	1000+
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:49:18 03:49:14	5:26/km 5.26/km	148/729 42/200 142/669	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:34:43 03:34:35	5:05/km 5.05/km	579/3014 167/741 558/2727	POL	1000+
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:43:15 00:43:10	4:20/km 4.19/km	128/771 27/138 118/660	POL	1000+

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	10	00:43:23	4:20/km	124/807 ?/? 116/713	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:23:50 03:23:43	4:50/km 4.50/km	549/4619 74/583 524/4149	POL	1000+
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:33:19 01:33:10	4:25/km 4.25/km	115/1054 19/204 112/916	POL	1000+
	2011.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	03:51:14 03:51:08	5:29/km 5.29/km	112/438 34/114 104/384	POL	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:28:36 03:28:31	4:57/km 4.57/km	538/3200 169/810 519/2894	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:39:48 01:39:31	4:44/km 4.43/km	252/1200 67/263 232/1063	POL	1000+
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:06:58 01:06:55	4:28/km 4.28/km	172/791 49/158 166/698	POL	1000+

	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:41:13 03:40:56	5:15/km 5.14/km	846/3873 119/458 825/3500	POL	1000+
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:35:46 01:35:44	4:32/km 4.32/km	202/919 57/197 194/812	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:40:53 03:40:23	5:14/km 5.13/km	790/2417 227/636 ?/?	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:39:08	4:42/km	266/966 72/208 ?/?	POL	1000+

	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:49:00 01:48:51	5:10/km 5.10/km	489/1121 147/269 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:39:19 01:38:06	4:42/km 4.39/km	731/3942 154/718 ?/?	POL	1000+

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:38:51	4:41/km	234/? 52/? ?/?	POL	1000+
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:40:27	4:46/km	409/1196 104/? ?/?	POL	1000+
	2008.05.04	Kraków	VII Cracovia Maraton	42.195	03:56:23	5:36/km	788/1354 233/333 ?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:41:14	4:48/km	701/2371 161/451 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:05

08:04

07:57

07:55

07:52

07:41

07:34

07:29

06:43

06:20

06:18

05:31

05:28

23:41

23:25

23:00

| Redakcja | Reklama | Regulamin |