MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Łużyński Piotr	Sezonów startowych	12	2011-2022	100 km
Zielona Góra	Zarejestrowanych startów	100	rekordowo: 2012 (24)	42.195 km	02:56:09 Hamburg (2016)
Bractwo Biegaczy Zielona Góra	Kilometrów w startach	2085.48	rekordowo: 2012 (535)	21.097 km	01:22:00 Wrocław (2016)
ur. 1977-05-23	Czas na zawodach (brutto)	151:51:40	rekordowo: 38:14:2 (2012)	10 km	00:37:54 Poznań (2016)
	Trofea (podium)	3 (open)	10 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8	6	14	4	10				42
100-999 osób	1	1	1		17		16		8		44
10-99 osób					2	1	1		6	4	14
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1	1	9	6	33	5	27		14	4	100
RAZEM	2		15		38		27		18		100
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.11.11	Poznań	Poznański Bieg Niepodległoś...	10	00:43:56 00:43:49	4:24/km 4.23/km	9/178 1/42 9/110	POL	100-999

	2021.10.23	Przytok	XIX Półmaraton Przytok	21.097	01:33:01 01:32:58	4:25/km 4.24/km	13/105 6/34 13/79	POL	100-999

	2018.07.21	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.097	01:36:47 01:36:47	4:35/km 4.35/km	52/567 19/171 47/418	POL	100-999
	2018.04.07	Przytok	XVI Półmaraton Przytok	21.097	01:28:17 01:28:14	4:11/km 4.11/km	9/170 3/48 9/142	POL	100-999

	2017.05.27	Nowa Sól	34. Półmaraton Solan im. Ro...	21.097	01:28:40 01:28:33	4:12/km 4.12/km	39/559 12/147 35/428	POL	100-999
	2017.02.25	Zielona Gora	III ADB Ultramaraton Zielon...	64.91	05:16:20 05:16:20	4:52/km 4.52/km	2/30	POL GEO.	100-999

	2016.12.04	Zielona Góra	2 Charytatywny Bieg Dobrych...	10	00:41:34 00:41:34	4:09/km 4.09/km	8/284 8/158 8/158	POL	100-999
	2016.09.03	Zielona Góra	31. Winobraniowy Bieg Bachu...	10	00:40:07 00:40:02	4:01/km 4.00/km	26/347 6/96 23/264	POL	100-999
	2016.05.28	Nowa Sól	XXXIII Półmaraton Solan	21.097	01:26:10 01:26:04	4:05/km 4.05/km	24/646 9/186 21/508	POL	100-999

	2015.09.05	Zielona Góra	XXX Nocny Bieg Bachusa	10	00:40:37 00:40:34	4:04/km 4.03/km	51/790 20/229 49/574	POL	100-999
	2015.09.05	Zielona Góra	VI Drużynowy Bieg Winobrani...	2.4	00:08:36 00:08:33	3:35/km 3.34/km	4/225	POL	100-999
	2015.04.11	Przytok	XIII Półmaraton PRZYTOK	21.097	01:34:41 01:34:36	4:29/km 4.29/km	28/302 14/80 27/233	POL	100-999
	2015.04.06	Nowa Sól	III Bieg do Pustego Grobu	10	00:40:41 00:40:38	4:04/km 4.04/km	49/680 26/198 48/492	POL	100-999

	2014.11.11	Żagań	III Bieg Niepodległości	10	00:40:27 00:40:24	4:03/km 4.02/km	37/465 20/152 35/332	POL	100-999
	2014.09.06	Zielona Góra	XXIX Nocny Bieg Bachusa	10	00:40:10 00:40:03	4:01/km 4.00/km	47/765 20/210 47/573	POL	100-999
	2014.07.26	Puck	VI Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:30:12 01:30:06	4:17/km 4.16/km	47/569 10/116 42/490	POL	100-999
	2014.06.14	Zielona Góra	Bieg Charytatywny - Rak. To...	9.5	00:39:27 00:39:24	4:09/km 4.09/km	14/294 9/97 14/220	POL	100-999

	2013.09.15	Zielona Góra	II Półmaraton Zielonogórski	21.097	01:28:29 01:28:26	4:12/km 4.12/km	28/841 14/296 28/688	POL	100-999
	2013.09.07	Zielona Góra	XXVIII Nocny Bieg Bachusa	10	00:38:42 00:38:40	3:52/km 3.52/km	32/649 15/202 32/508	POL	100-999
	2013.06.28	Cortina d’Ampe...	The North Face® Lavare...	47.5	05:43:03 05:42:29	7:13/km 7.13/km	108/636 ?/? 103/511	ITA	100-999
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21.097	01:27:19 01:27:19	4:08/km 4.08/km	42/385 15/71 41/318	POL	100-999
	2013.05.25	Nowa Sól	XXX Jubileuszowy Półmaraton...	21.097	01:24:03 01:23:59	3:59/km 3.59/km	42/482 17/164 39/425	POL	100-999
	2013.04.13	Przytok	XI Półmaraton Przytok	21.097	01:30:04 01:30:01	4:16/km 4.16/km	30/367 10/106 29/312	POL	100-999

	2012.09.22	Zielona Góra	I Zielonogórski Półmaraton	21.097	01:30:13 01:30:11	4:17/km 4.16/km	35/552 17/210 34/471	POL	100-999
	2012.09.08	Zielona Góra	XXVII Nocny Bieg Bachusa	10	00:38:36 00:38:33	3:52/km 3.51/km	25/380 8/111 24/335	POL	100-999
	2012.08.25	Nowy Tomyśl	II Chyża Dziesiątka	10	00:38:53 00:38:52	3:53/km 3.53/km	27/533 9/155 25/416	POL	100-999
	2012.08.05	Opalenica	XXI Bieg Opalińskich	10	00:39:12 00:39:12	3:55/km 3.55/km	21/276 3/57 20/215	POL	100-999
	2012.07.21	Pszczew	I Bieg z Marysieńką	10.7	00:42:09 00:42:06	3:56/km 3.56/km	22/234 10/59 21/178	POL	100-999
	2012.07.01	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	00:50:45 00:50:45	4:14/km 4.14/km	19/309 9/109 19/268	POL	100-999
	2012.06.17	Lębork	XXI Maraton Ekologiczny pam...	42.195	03:04:20	4:22/km	22/219 7/30 21/191	POL	100-999
	2012.05.26	Nowa Sól	XXIX Półmaraton Solan	21.097	01:24:23 01:24:19	4:00/km 4.00/km	31/308 10/99 30/277	POL	100-999
	2012.05.06	Pszczew	XXIX Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:26:23 01:26:22	4:06/km 4.06/km	26/175 8/50 24/154	POL	100-999
	2012.04.28	Czerwieńsk	JORGE Cross	13	00:53:23 00:53:20	4:06/km 4.06/km	11/130 4/29 11/106	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:03:09 01:03:03	4:13/km 4.12/km	88/533 33/169 86/487	POL	100-999

	2011.11.11	Luboń	Luboński Bieg Niepodległośc...	10	00:39:20 00:39:17	3:56/km 3.56/km	22/326 10/109 22/270	POL	100-999
	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	01:26:53 01:26:46	4:07/km 4.07/km	73/522 23/167 65/446	POL	100-999
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:40:36 00:40:25	4:04/km 4.03/km	129/715 45/237 125/622	POL	100-999
	2011.09.18	Świebodzin	Świebodzinska 10-tka Reakty...	10	00:40:49 00:40:45	4:05/km 4.05/km	61/241 13/53 55/202	POL	100-999
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:29:34 01:29:22	4:15/km 4.14/km	77/734 28/240 67/647	POL	100-999
	2011.08.07	Opalenica	XX Bieg Opalińskich	10	00:42:43	4:16/km	62/241 11/53 58/200	POL	100-999
	2011.07.30	Puck	III Półmaraton Ziemi Puckie...	21.097	01:32:51 01:32:49	4:24/km 4.24/km	81/660 20/120 76/584	POL	100-999
	2011.07.09	Radzyń	III Bluesobiegi Sławskie	10	00:43:47 00:43:43	4:23/km 4.22/km	59/149 14/39 44/116	POL GEO.	100-999
	2011.07.03	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	00:55:54 00:55:48	4:40/km 4.39/km	63/240 19/91 62/221	POL	100-999
	2011.05.29	Warszawa	Maraton Sztafet (Ekiden)	5	00:20:54	4:11/km	36/298	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:46

22:43

22:38

22:29

22:23

22:12

22:05

21:52

21:42

21:28

21:21

21:00

20:56

20:55

20:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |