MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Łużyński Piotr	Sezonów startowych	12	2011-2022	100 km
Zielona Góra	Zarejestrowanych startów	100	rekordowo: 2012 (24)	42.195 km	02:56:09 Hamburg (2016)
Bractwo Biegaczy Zielona Góra	Kilometrów w startach	2085.48	rekordowo: 2012 (535)	21.097 km	01:22:00 Wrocław (2016)
ur. 1977-05-23	Czas na zawodach (brutto)	151:51:40	rekordowo: 38:14:2 (2012)	10 km	00:37:54 Poznań (2016)
	Trofea (podium)	3 (open)	10 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8	6	14	4	10				42
100-999 osób	1	1	1		17		16		8		44
10-99 osób					2	1	1		6	4	14
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1	1	9	6	33	5	27		14	4	100
RAZEM	2		15		38		27		18		100
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:37:52 01:37:52	4:38/km 4.38/km	580/7771 201/2158 536/5609	POL	1000+

	2019.11.17	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk...	21.097	01:28:45 01:28:27	4:12/km 4.12/km	206/3165 43/496 195/2307	POL	1000+

	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:39:18 00:39:05	3:56/km 3.55/km	135/8603 20/1625 133/5987	POL	1000+
	2017.10.29	Frankfurt am Main	36. Mainova Frankfurt Marat...	42.195	02:58:19 02:57:42	4:14/km 4.13/km	838/11151 145/1358 781/8777	GER	1000+
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	21.097	01:26:38 01:26:35	4:06/km 4.06/km	69/2895 10/676 65/2237	POL	1000+
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:25:53 01:25:53	4:04/km 4.04/km	280/9892 77/2154 274/6952	POL	1000+
	2017.05.14	Berlin	BIG 25 Berlin	21.097	01:26:59 01:26:54	4:07/km 4.07/km	16/1384 5/96 16/815	GER	1000+
	2017.04.09	Rotterdam	37th NN Marathon Rotterdam	42.195	03:20:05 03:19:20	4:45/km 4.43/km	1405/13063 273/1544 ?/?	HOL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:23:57 01:23:44	3:59/km 3.58/km	259/10391 35/1471 247/7654	POL	1000+

	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:39:18 00:39:11	3:56/km 3.55/km	129/8967 42/2461 124/6331	POL	1000+
	2016.11.06	Porto	13a Maratona do Porto edp	42.195	02:59:06 02:58:45	4:15/km 4.14/km	162/4746 37/749 ?/?	POR	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:22:00 01:22:00	3:53/km 3.53/km	114/9356 51/2765 110/6593	POL	1000+
	2016.04.17	Hamburg	31 Haspa Marathon Hamburg	42.195	02:56:27 02:56:09	4:11/km 4.10/km	373/12093 55/1244 342/9388	GER	1000+
	2016.04.03	Berlin	36th Berlin Half Marathon	21.097	01:23:52 01:23:34	3:59/km 3.58/km	449/23950 74/2075 411/14703	GER	1000+
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:38:04 00:37:54	3:48/km 3.47/km	215/4671 73/1438 204/3329	POL	1000+

	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:39:56 00:39:56	4:00/km 4.00/km	480/12842 191/3625 464/8840	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:04:11 03:03:52	4:22/km 4.21/km	213/6242 990/2123 197/5266	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:28:53 01:28:53	4:13/km 4.13/km	334/6943 144/2081 319/5132	POL	1000+
	2015.06.13	Toruń	Nocna Dycha Kopernikańska	10	00:40:55 00:40:52	4:06/km 4.05/km	41/1089 15/300 40/695	POL	1000+
	2015.03.22	Lizbona	Lisbon Half Marathon	21.097	01:30:44 01:29:44	4:18/km 4.15/km	540/10544 108/1579 525/8265	POR	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:40:53 00:40:27	4:05/km 4.03/km	333/3709 137/1203 321/2686	POL	1000+
	2015.02.15	Barcelona	eDreams Mitja Marato De Bar...	21.097	01:29:11 01:28:18	4:14/km 4.11/km	1081/12490 547/3762 ?/?	ESP	1000+

	2014.10.26	Frankfurt	BMW Frankfurt Marathon	42.195	03:20:26 03:19:43	4:45/km 4.44/km	1938/11112 357/1253 1808/8941	GER	1000+
	2014.09.14	Zielona Góra	III Półmaraton Zielonogórsk...	21.097	01:32:02 01:31:59	4:22/km 4.22/km	45/1010 23/323 45/806	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:28:30 01:28:14	4:12/km 4.11/km	460/11149 195/3850 443/8764	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:40:07 00:40:02	4:01/km 4.00/km	283/3153 111/1052 270/2335	POL	1000+

	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:39:00 00:39:00	3:54/km 3.54/km	242/10188 58/1553 233/7434	POL	1000+
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:40:04 00:39:58	4:00/km 4.00/km	118/1377 75/699 104/1101	POL	1000+
	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	02:58:47 02:58:12	4:14/km 4.13/km	1199/36549 247/3967 1160/27557	GER	1000+

	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:23:09 03:22:56	4:49/km 4.49/km	599/5425 223/1876 577/4847	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:12:24 03:12:09	4:34/km 4.33/km	268/6796 76/1372 259/6071	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:13:27 03:13:16	4:35/km 4.35/km	186/3900 44/697 181/3482	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:24:39 01:24:39	4:01/km 4.01/km	43/2060 8/352 42/1712	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:20:30 03:20:21	4:45/km 4.45/km	286/3013 106/988 275/2727	POL	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	02:59:16 02:59:02	4:15/km 4.15/km	63/1091 22/378 58/987	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:25:18 01:25:13	4:03/km 4.02/km	128/4403 39/1351 121/3696	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:39:29 00:39:21	3:57/km 3.56/km	158/1938 45/665 149/1592	POL	1000+

	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:27:55	4:10/km	102/937 35/301 91/791	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:12:12 03:11:51	4:33/km 4.33/km	278/4619 110/1572 261/4149	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:27:33 03:26:27	4:55/km 4.54/km	109/2773 21/453 103/2477	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:32:29 01:32:14	4:23/km 4.22/km	273/2113 105/788 256/1858	POL	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:49:51 01:48:39	5:12/km 5.09/km	755/1699 141/274 707/1426	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:41

23:25

23:00

22:41

22:19

22:04

21:53

21:43

21:21

20:59

20:52

20:46

20:42

20:38

20:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |