MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Nartowski Jan	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	718	rekordowo: 2016 (81)	42.195 km	03:45:11 Kraków (2014)
AKB MORT!,Festiwal Biegowy w Krynic	Kilometrów w startach	10574.6	rekordowo: 2019 (1172)	21.097 km	01:40:45 Warszawa (2011)
ur. 1959-03-24	Czas na zawodach (brutto)	1046:40:42	rekordowo: 119:34:24 (2019)	10 km	00:43:20 Warszawa (2011)
	Trofea (podium)	5 (open)	238 (kat.wiek.)	5 km	00:21:27 Warszawa (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		41	11	43		21	1	33		151
100-999 osób	8		20		23		179		93		323
10-99 osób	2		6		3		24		197		232
1-9 osób			10								10
nieznana frekwencja							1		1		2
RAZEM	11		77	11	69		225	1	324		718
RAZEM	11		88		69		226		324		718
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.20	Warszawa	II Bieg Run Ursynów	5	00:31:25 00:31:05	6:17/km 6.13/km	193/343 18/121 ?/?	POL	100-999
	2024.04.14	Raszyn	XIV Bieg Raszyński	10	01:01:03 01:00:58	6:06/km 6.06/km	416/492 18/24 336/383	POL	100-999

	2023.12.02	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	5	00:28:49 00:28:49	5:46/km 5.46/km	55/144 3/10 43/85	POL	100-999
	2023.08.27	Ciechocinek	Ciechocinek biega PoTężnie	10	01:01:26 01:01:08	6:09/km 6.07/km	135/154 30/37 110/120	POL	100-999
	2023.08.15	Warszawa	5-tka z Żołnierzem	5	00:31:19 00:31:19	6:16/km 6.16/km	560/727 16/21 426/496	POL	100-999
	2023.05.27	Krusze	XII Bieg Cichociemnych	10	01:05:21 01:05:15	6:32/km 6.32/km	105/129 4/7 84/97	POL	100-999
	2023.02.05	Warszawa	XVI Bieg o Puchar Bielan	5	00:30:02 00:30:02	6:00/km 6.00/km	468/608 21/39 371/446	POL	100-999
	2023.01.07	Warszawa	XIX Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	01:07:03 01:07:03	6:42/km 6.42/km	274/289 9/9 218/220	POL	100-999

	2022.12.04	Toruń	Festiwal Biegów Świętych Mi...	21.097	02:09:05 02:09:05	6:07/km 6.07/km	524/698 8/14 435/529	POL	100-999
	2022.09.18	Płock	Garmin Iron Triathlon	56.5	03:29:26 03:29:26	3:42/km 3.42/km	140/155 5/5 123/138	POL	100-999
	2022.08.27	Nieporęt	Garmin Iron Triathlon	10.55	01:04:32 01:04:32	6:07/km 6.07/km	240/258 ?/4	POL	100-999
	2022.07.17	Piaseczno	Bieg BiegamBoLubię LASY	10	00:56:36 00:56:36	5:40/km 5.40/km	82/233 7/27 ?/?	POL	100-999
	2022.07.02	Morąg	XXII Bieg o Kryształową Per...	31.13	03:03:10 03:03:10	5:53/km 5.53/km	135/185 4/8 117/149	POL	100-999
	2022.05.29	Serock	III Serock Triathlon	25.75	01:40:58 01:40:58	3:55/km 3.55/km	111/128 2/2 ?/?	POL	100-999
	2022.05.28	Klembów	XI Bieg Cichociemnych	10	00:52:23 00:52:19	5:14/km 5.14/km	66/145 3/8 58/109	POL	100-999
	2022.02.27	Wiązowna	42. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:09:10 01:09:10	3:17/km 3.17/km	1378/1553 43/51 1094/1199	POL	100-999
	2022.01.29	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #3...	5	00:28:23 00:28:23	5:41/km 5.41/km	103/172 2/2 73/116	POL	100-999
	2022.01.22	Warszawa	XVIII Zimowe Biegi Górskie ...	10	00:55:07 00:55:07	5:31/km 5.31/km	169/241 3/6 ?/?	POL	100-999
	2022.01.08	Warszawa	XVIII Zimowe Biegi Górskie ...	10	00:54:44 00:54:44	5:28/km 5.28/km	161/217 3/5 ?/?	POL	100-999

	2021.12.11	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:54:10 00:54:05	5:25/km 5.25/km	112/193 9/15 96/131	POL	100-999
	2021.10.30	Warszawa	Bieg Kabacka Złota Jesień	10	00:51:27 00:51:27	5:09/km 5.09/km	78/163 3/8 67/106	POL	100-999
	2021.06.05	Warszawa	XXXVIII Bieg Chomiczówki	10	01:15:09 01:15:09	7:31/km 7.31/km	119/257 10/14 102/193	POL	100-999
	2021.05.29	Krusze	X Bieg Cichociemnych	10	00:52:39 00:52:39	5:16/km 5.16/km	72/141 6/6 63/112	POL	100-999

	2020.12.12	Warszawa	Bieg Mikołajkowy 2020	10	01:13:24 01:13:24	7:20/km 7.20/km	92/100 9/9 ?/?	POL	100-999
	2020.12.06	Toruń	XVIII Półmaraton Świętych M...	21.097	02:04:16 02:04:16	5:53/km 5.53/km	68/119 1/10 ?/?	POL	100-999
	2020.10.24	Nowa Słupia	Maraton Świętokrzyski	42.195	06:47:59 06:47:50	9:40/km 9.40/km	151/169 5/7 118/129	POL	100-999
	2020.10.17	Warszawa	Bieg Kabacka Złota Jesień	10	00:48:45 00:48:45	4:53/km 4.53/km	84/175 5/9 73/116	POL	100-999
	2020.10.10	Jedlnia Letnisko	XV Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	04:39:10 04:39:03	6:37/km 6.37/km	64/111 5/10 56/93	POL	100-999
	2020.10.03	Warszawa	Bieg Uśmiechu	10	00:49:56 00:49:56	5:00/km 5.00/km	97/196 ?/? 80/120	POL	100-999
	2020.08.02	Kamieńsk	Ultra Kamieńsk	25	03:23:40 03:23:32	8:09/km 8.08/km	100/131 ?/? 86/107	POL	100-999
	2020.02.29	Warszawa	XVII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:50:59 00:50:59	5:06/km 5.06/km	181/319 4/6 170/?	POL	100-999
	2020.02.15	Warszawa	Zimowe Biegi Górskie w Fale...	10	00:50:48 00:50:48	5:05/km 5.05/km	163/317 3/3 ?/?	POL	100-999
	2020.02.08	Warszawa	XV Bieg Wedla	9	00:48:07 00:47:53	5:21/km 5.19/km	241/506 ?/? 180/289	POL	100-999
	2020.02.01	Warszawa	XVII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:51:48 00:51:48	5:11/km 5.11/km	201/367 3/4 185/286	POL	100-999
	2020.01.26	Góra Kamieńsk	5. Trail Kamieńsk	30	03:22:36 03:22:23	6:45/km 6.45/km	215/331 ?/? 188/270	POL	100-999
	2020.01.18	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:51:53 00:51:53	5:11/km 5.11/km	245/445 2/3 230/345	POL	100-999
	2020.01.11	Warszawa	VIII Bieg Noworoczny	8	00:37:36 00:37:36	4:42/km 4.42/km	73/220 4/12 62/145	POL	100-999
	2020.01.04	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:52:21 00:52:21	5:14/km 5.14/km	244/452 4/7 ?/?	POL	100-999

	2019.12.05	Warszawa	Mikołajkowy Nocny Bieg Chom...	10	00:51:08 00:51:08	5:07/km 5.07/km	41/103 ?/? 35/62	POL	100-999
	2019.12.01	Toruń	Festiwal Biegów św. Mikołaj...	21.097	01:48:44 01:48:44	5:09/km 5.09/km	401/950 5/18 350/689	POL	100-999
	2019.11.16	Dziekanów Leśny	Maraton Kampinoski	42.195	04:38:54 04:38:54	6:37/km 6.37/km	81/121 ?/? 71/98	POL	100-999
	2019.10.12	Cisna	VII Hyundai ultraMaraton Bi...	52	08:09:31 08:08:55	9:25/km 9.24/km	360/477 9/13 285/357	POL	100-999
	2019.09.01	Ciechocinek	VIII Półmaraton Uzdrowisko ...	21.097	02:01:29 02:01:29	5:45/km 5.45/km	121/205 5/13 108/175	POL	100-999
	2019.08.31	Nieporęt	Garmin Iron Triathlon	5	00:25:49 00:25:49	5:10/km 5.10/km	175/385 3/13 147/292	POL	100-999
	2019.08.15	Gdańsk	XXV ORLEN Maraton Solidarno...	42.195	05:08:09 05:08:09	7:18/km 7.18/km	631/688 50/56 545/585	POL	100-999
	2019.07.14	Chojnów k.Piaseczna	BiegamBoLubię Lasy Latem	10	00:49:41 00:49:29	4:58/km 4.57/km	88/233 8/27 75/145	POL GEO.	100-999
	2019.07.06	Kretowiny	XXI Bieg o Kryształową Perł...	33	03:08:29 03:08:29	5:43/km 5.43/km	172/231 4/5 152/193	POL	100-999
	2019.06.09	Białystok	5. Grand Prix Zwierzyńca - ...	10	00:56:41 00:54:24	5:40/km 5.26/km	87/358 1/8 118/?	POL	100-999
	2019.06.02	Grodzisk Mazowiecki	Elemental Tri Series	5	00:23:05 00:23:05	4:37/km 4.37/km	111/209	POL	100-999
	2019.05.15	Warszawa	GP Żoliborza (3) - Bieg Wis...	10	00:48:21 00:48:18	4:50/km 4.50/km	49/122 2/7 ?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Lublin	7. Maraton Lubelski	42.195	05:05:51 05:05:41	7:15/km 7.15/km	448/510 19/27 391/447	POL	100-999
	2019.04.27	Kraków	parkrun Kraków # 310	5	00:30:52 00:30:52	6:10/km 6.10/km	52/108 2/4 49/79	POL	100-999
	2019.04.22	Warszawa	GP Żoliborza (2) - Bieg Wie...	10	00:46:00 00:46:52	4:36/km 4.41/km	50/165 2/10 47/?	POL	100-999
	2019.04.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2019 (4...	10	00:46:49 00:46:49	4:41/km 4.41/km	96/221 4/10 81/152	POL	100-999
	2019.03.16	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:50:14 00:50:14	5:01/km 5.01/km	115/258 2/7 110/195	POL	100-999
	2019.02.23	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:50:24 00:50:24	5:02/km 5.02/km	177/317 1/2 ?/?	POL	100-999
	2019.02.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2019 (1...	10	00:48:37 00:48:37	4:52/km 4.52/km	142/289 122/210 5/12	POL	100-999
	2019.02.09	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:51:37 00:51:37	5:10/km 5.10/km	217/389 2/7 ?/?	POL	100-999
	2019.02.02	Warszawa	Bieg Wedla	5.4	00:26:24 00:26:07	4:53/km 4.50/km	95/597	POL	100-999
	2019.02.02	Warszawa	XIV Bieg Wedla	9	00:47:18 00:47:07	5:15/km 5.14/km	199/491	POL	100-999
	2019.01.27	Góra Kamieńsk	4. Trail Kamieńsk	28.5	03:27:11 03:26:45	7:16/km 7.15/km	172/248 ?/? 159/219	POL	100-999
	2019.01.26	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:54:20 00:54:20	5:26/km 5.26/km	188/356 2/4 175/?	POL	100-999
	2019.01.20	Warszawa	Bieg o Puchar Bielan 14 edy...	5	00:24:07 00:24:07	4:49/km 4.49/km	279/845 225/611 245/643	POL	100-999
	2019.01.12	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:53:33 00:53:33	5:21/km 5.21/km	267/456 2/6 ?/?	POL	100-999
	2019.01.05	Warszawa	VII Bieg Noworoczny	8	00:38:46 00:38:46	4:51/km 4.51/km	78/195 7/22 ?/?	POL	100-999

	2018.12.29	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:52:46 00:52:46	5:17/km 5.17/km	239/? 220/? 2/6	POL	100-999
	2018.12.01	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:50:50 00:50:50	5:05/km 5.05/km	108/174 11/24 108/174	POL	100-999
	2018.11.17	Warszawa	XII Górski Bieg ENTRE.PL	10	00:49:33 00:49:33	4:57/km 4.57/km	59/126 7/12 54/98	POL	100-999
	2018.10.13	Kraków	parkrun Kraków # 280	5	00:23:20 00:23:20	4:40/km 4.40/km	63/169 1/4 61/135	POL	100-999
	2018.10.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2018 (7...	10	00:49:40 00:49:40	4:58/km 4.58/km	94/158 6/6 75/110	POL	100-999
	2018.09.15	Stryków	Triathlon Stryków	28.475	01:40:41 01:40:41	3:32/km 3.32/km	109/126 4/5 95/104	POL GEO.	100-999
	2018.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	21.097	02:36:00 02:35:35	7:24/km 7.22/km	372/373 48/48 307/308	POL	100-999
	2018.08.25	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga # 27...	5	00:33:08 00:33:08	6:38/km 6.38/km	58/62 3/3 42/45	POL	100-999
	2018.07.29	Rawa Mazowiecka	Triathlon Rawa	5	00:39:18 00:39:18	7:52/km 7.52/km	78/80 4/4 56/58	POL	100-999
	2018.07.21	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:52:55 01:52:55	5:39/km 5.39/km	?/? 10/12 ?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Wiązowna	Wiązowna Trail	10	01:02:12 01:02:12	6:13/km 6.13/km	184/359 9/19 ?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Ożarów Mazowiecki	XXX Ożarowski Bieg im. Janu...	10	00:56:18 00:56:12	5:38/km 5.37/km	97/151 9/13 81/116	POL	100-999
	2018.05.26	Krusze	VIII Bieg Cichociemnych	10	00:53:24 00:53:24	5:20/km 5.20/km	68/152 4/6 62/123	POL	100-999
	2018.05.13	Chojnów	Biegam Bo Lubię Lasy - Wios...	10	00:56:12 00:56:06	5:37/km 5.37/km	110/175 7/10 92/123	POL	100-999
	2018.05.12	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:46 00:22:46	4:33/km 4.33/km	29/115 1/3 28/68	POL	100-999
	2018.04.28	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2018 (5...	10	00:49:08 00:49:08	4:55/km 4.55/km	132/206 11/12 101/140	POL	100-999
	2018.04.21	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:30 00:26:30	5:18/km 5.18/km	44/101 3/3 39/69	POL	100-999
	2018.04.11	Warszawa	GP Żoliborza (1) - Cross Kę...	5	00:26:52 00:26:44	5:22/km 5.21/km	108/223 9/15 ?/?	POL	100-999
	2018.02.17	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:55:32 00:55:32	5:33/km 5.33/km	327/406 14/15 ?/?	POL	100-999
	2018.01.20	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:55:29 00:55:29	5:33/km 5.33/km	224/341	POL	100-999
	2018.01.13	Warszawa	VI Bieg Noworoczny 2018	8	00:39:23 00:39:23	4:55/km 4.55/km	115/263 15/22 94/172	POL	100-999

	2017.12.09	Warszawa	XXII Żoliborski Bieg Mikoła...	10	00:48:27 00:48:14	4:51/km 4.49/km	206/468 12/26 ?/?	POL	100-999
	2017.12.02	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:48:00 00:48:00	4:48/km 4.48/km	66/151 11/24 ?/?	POL	100-999
	2017.11.25	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:55:55 00:55:55	5:36/km 5.36/km	34/64 2/4 ?/?	POL	100-999
	2017.11.18	Warszawa	Górski XI Bieg Entre	10	00:49:23 00:49:23	4:56/km 4.56/km	89/190 4/12 79/?	POL	100-999
	2017.10.29	Toruń	35. Toruń Maraton	42.195	04:04:22 04:02:41	5:47/km 5.45/km	372/538 19/30 347/482	POL	100-999
	2017.09.30	Izabelin	Przełajowy Bieg TERYTORIALS...	17.5	01:28:02 01:28:02	5:02/km 5.02/km	98/156 16/24 88/133	POL	100-999
	2017.09.17	Chełmno - Świecie	VI Półmaraton Mondi	21.097	01:45:33 01:45:33	5:00/km 5.00/km	76/159 11/30 65/132	POL	100-999
	2017.09.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2017 (6...	10	00:44:55 00:44:55	4:30/km 4.30/km	83/190 4/6 76/137	POL	100-999
	2017.09.09	Warszawa	VI Bieg Wisły	10	00:49:28 00:49:28	4:57/km 4.57/km	126/762 ?/? 117/466	POL	100-999
	2017.08.20	Błonie	7. Półmaraton im. Janusza K...	21.097	01:50:40 01:50:40	5:15/km 5.15/km	282/472 26/46 246/380	POL	100-999
	2017.08.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:26 00:23:26	4:41/km 4.41/km	34/80 2/3 31/55	POL	100-999
	2017.08.15	Gdańsk	XXIII Energa Maraton Solida...	42.195	04:57:55 04:57:55	7:04/km 7.04/km	643/738 80/96 553/625	POL	100-999
	2017.08.12	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:06 00:23:06	4:37/km 4.37/km	25/63 1/3 24/45	POL	100-999
	2017.07.22	Warszawa	IX Praska Dycha Indonesia I...	10	00:46:57 00:46:57	4:42/km 4.42/km	205/592 14/40 178/406	POL	100-999
	2017.06.12	Cisna	III Rzeżnicki Festiwal Bieg...	82	16:51:49 16:51:49	12:20/km 12.20/km	434/536	POL	100-999
	2017.06.07	Warszawa	GP Żoliborza - bieg 3	10	00:47:21 00:47:21	4:44/km 4.44/km	72/205 8/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Wiązowna	10k Wiązowna Trail	10	00:50:54 00:50:54	5:05/km 5.05/km	88/381 5/18 76/?	POL	100-999
	2017.05.28	Ostrołęka	XXIII Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:57:11 01:57:11	5:33/km 5.33/km	138/208 16/27 127/184	POL	100-999
	2017.05.27	Krusze	VII Bieg Cichociemnych	10	00:49:11 00:49:11	4:55/km 4.55/km	50/149 5/? ?/?	POL	100-999
	2017.05.20	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:12 00:23:12	4:38/km 4.38/km	31/72 1/3 30/51	POL	100-999
	2017.05.13	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:03 00:23:03	4:37/km 4.37/km	26/46 1/1 24/33	POL	100-999
	2017.05.10	Warszawa	GP Żoliborza - bieg 2	10	00:47:44 00:47:39	4:46/km 4.46/km	76/228 10/24 ?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Kołobrzeg	Kołobrzeg Maraton	42.195	04:08:05 04:07:48	5:53/km 5.52/km	128/228 122/195 6/15	POL	100-999
	2017.04.09	Raszyn	VIII Bieg Raszyński	10	00:46:35 00:46:35	4:40/km 4.40/km	158/505 12/35 153/400	POL	100-999
	2017.03.18	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:49:29 00:49:29	4:57/km 4.57/km	115/241 2/11 104/?	POL	100-999
	2017.02.18	Warszawa	XII Bieg Wedla	9	00:47:34 00:47:20	5:17/km 5.16/km	179/455 19/36 ?/?	POL	100-999
	2017.02.11	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:50:18 00:50:18	5:02/km 5.02/km	197/376 4/5 ?/?	POL	100-999
	2017.02.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2017 (1...	10	00:47:16 00:47:16	4:44/km 4.44/km	109/249 6/10 106/204	POL	100-999
	2017.01.29	Kamieńsk	Trail Kamieńsk 2017	30	03:47:14 03:47:04	7:34/km 7.34/km	113/218 ?/? 107/187	POL	100-999
	2017.01.28	Warszawa-Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:50:34 00:50:34	5:03/km 5.03/km	176/381	POL	100-999
	2017.01.21	Warszawa-Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:50:53 00:50:53	5:05/km 5.05/km	195/428 6/16 ?/?	POL	100-999
	2017.01.15	Warszawa	XII Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:36 00:23:36	4:43/km 4.43/km	249/844 120/188 211/591	POL	100-999
	2017.01.14	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	10	00:58:11 00:58:11	5:49/km 5.49/km	41/85 5/5 ?/?	POL	100-999
	2017.01.08	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	8	00:37:09 00:37:09	4:39/km 4.39/km	61/255 4/11 54/167	POL	100-999
	2017.01.07	Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:51:04 00:51:04	5:06/km 5.06/km	188/397 6/11 ?/?	POL	100-999

	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	42.195	03:47:10 03:46:28	5:23/km 5.22/km	347/750 31/83 321/656	POL	100-999
	2016.10.16	Warka	XIV Bieg Pułaskiego	10	00:46:47 00:46:47	4:41/km 4.41/km	84/205 11/22 77/171	POL	100-999
	2016.10.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:46:56 00:46:56	4:42/km 4.42/km	114/197 105/157 6/9	POL	100-999
	2016.10.08	Leszno	ParkRun Leszno#160	5	00:22:24 00:22:24	4:29/km 4.29/km	45/207 42/136 2/6	POL	100-999
	2016.10.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:45:52 00:45:52	4:35/km 4.35/km	110/192 5/7 93/146	POL	100-999
	2016.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:47:42 00:47:42	4:46/km 4.46/km	127/225 8/12 106/173	POL	100-999
	2016.09.09	Krynica Zdrój	Bieg Nocny na 7 km	7	00:39:45 00:39:45	5:41/km 5.41/km	159/372 ?/? 134/218	POL	100-999
	2016.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:47:51 00:47:51	4:47/km 4.47/km	104/203 7/10 86/159	POL	100-999
	2016.08.27	Gdańsk	parkrun Gdansk # 234	5	00:22:56 00:22:56	4:35/km 4.35/km	21/49 19/34 1/1	POL	100-999
	2016.08.21	Błonie	6. Półmaraton im. Janusza K...	21.097	02:03:22 02:03:22	5:51/km 5.51/km	359/550 25/40 316/438	POL	100-999
	2016.08.15	Gdańsk	XXII Maraton Solidarności	42.195	04:56:45 04:56:45	7:02/km 7.02/km	562/741 81/92 492/545	POL	100-999
	2016.08.13	Lubliniec - Kokotek	XII Bieg Katorżnika	13	03:06:26 03:06:26	14:20/km 14.20/km	87/156	POL	100-999
	2016.08.06	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	21.097	01:44:51 01:44:51	4:58/km 4.58/km	145/313 19/42 139/266	POL	100-999
	2016.07.31	Chojnów	BiegamBoLubię LASY Latem	10	00:46:29 00:46:29	4:39/km 4.39/km	53/176 4/12 53/118	POL	100-999
	2016.07.02	Kretowiny	XVIII Bieg o Kryształową Pe...	33	03:40:46 03:40:46	6:41/km 6.41/km	247/295 22/26 215/246	POL	100-999
	2016.06.25	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	28	04:51:47 04:51:47	10:25/km 10.25/km	316/368	POL	100-999
	2016.06.15	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2016 -...	15	01:11:16 01:11:16	4:45/km 4.45/km	55/148 5/11 52/128	POL	100-999
	2016.06.11	Sulejówek	IX Bieg Marszałka	10	00:45:55 00:45:55	4:36/km 4.36/km	126/487 7/12 119/378	POL	100-999
	2016.06.05	Wiązowna	10K Wiązowna Trail	10	00:47:47 00:47:47	4:47/km 4.47/km	40/151 ?/? 34/97	POL	100-999
	2016.06.04	Ożarów Mazowiecki	XXVIII Ożarowski Bieg im. J...	10	00:46:14 00:46:14	4:37/km 4.37/km	54/222 5/20 48/184	POL	100-999
	2016.05.27	Cisna	XIII Bieg Rzeźnika	67.5	13:20:00 13:20:00	11:51/km 11.51/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Krusze	VI Bieg Cichociemnych	10	00:47:24 00:47:24	4:44/km 4.44/km	30/158 5/18 29/?	POL	100-999
	2016.05.18	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2016 -...	10	00:44:42 00:44:39	4:28/km 4.28/km	71/204 7/17 66/100	POL	100-999
	2016.05.08	Warszawa	4. Bieg Wegański	21.097	01:48:11 01:48:11	5:08/km 5.08/km	18/145 3/14 16/105	POL	100-999
	2016.04.17	Chojnów	Biegam Bo Lubię Lasy	10	00:45:57 00:45:57	4:36/km 4.36/km	70/199 3/8 67/132	POL	100-999
	2016.04.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:46:22 00:46:22	4:38/km 4.38/km	128/276 7/11 117/213	POL	100-999
	2016.04.13	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2016 -...	5	00:23:18 00:23:18	4:40/km 4.40/km	78/208 6/19 ?/?	POL	100-999
	2016.03.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:45:31 00:45:31	4:33/km 4.33/km	134/275 8/17 121/209	POL	100-999
	2016.03.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:46:40 00:46:40	4:40/km 4.40/km	152/326 9/13 135/231	POL	100-999
	2016.02.27	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:48:36 00:48:36	4:52/km 4.52/km	186/348	POL	100-999
	2016.02.21	Chojnów	BiegamBoLubię LASY Zimą	10	00:47:45 00:47:45	4:47/km 4.47/km	94/231	POL	100-999
	2016.02.20	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:50:04 00:50:04	5:00/km 5.00/km	257/449 6/17 ?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:49:42 00:49:42	4:58/km 4.58/km	208/387	POL	100-999
	2016.01.30	Warszawa - Praga	XI Bieg Wedla	5.43	00:23:38 00:23:31	4:21/km 4.20/km	39/410	POL	100-999
	2016.01.30	Warszawa	XI Bieg Wedla	9	00:42:47 00:42:41	4:45/km 4.45/km	94/492	POL	100-999
	2016.01.23	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:51:25 00:51:25	5:09/km 5.09/km	214/452 6/20 202/?	POL	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XI Bieg o Puchar Bielan	5	00:22:22 00:22:22	4:28/km 4.28/km	187/927 59/597 165/664	POL	100-999
	2016.01.16	Wesoła k,Warszawy	Wesołe Biegi Górskie cz. 2	10	00:57:33 00:57:33	5:45/km 5.45/km	33/89 3/6 32/72	POL GEO.	100-999
	2016.01.09	Warszawa	IV Bieg Noworoczny	8	00:35:42 00:35:42	4:28/km 4.28/km	48/256 3/18 42/165	POL	100-999
	2016.01.02	Warszawa	XIII Zimoweg Biegi Górskie ...	10	00:49:18 00:49:18	4:56/km 4.56/km	233/465 7/22 217/370	POL	100-999

	2015.12.05	Warszawa	Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...	10	00:46:42 00:46:42	4:40/km 4.40/km	76/227 11/24 76/227	POL	100-999
	2015.11.22	Warszawa	10. Jubileuszowy Bieg ENTRE	10	00:46:10 00:46:05	4:37/km 4.37/km	107/175 10/? ?/?	POL	100-999
	2015.10.25	Toruń	33 Toruń Marathon	42.195	03:47:32 03:47:25	5:24/km 5.23/km	227/492 30/70 210/439	POL	100-999
	2015.10.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (8...	10	00:45:57 00:45:57	4:36/km 4.36/km	92/188 6/12 85/154	POL	100-999
	2015.10.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (7...	10	00:45:32 00:45:32	4:33/km 4.33/km	96/220 6/10 85/186	POL	100-999
	2015.09.20	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 5 (za...	10	00:45:04 00:45:04	4:30/km 4.30/km	43/120 2/8 ?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (6...	10	00:45:03 00:45:03	4:30/km 4.30/km	116/286 10/13 103/224	POL	100-999
	2015.09.13	Krynica-Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Kora...	42.195	04:42:37 04:42:37	6:42/km 6.42/km	252/303 52/74 222/265	POL	100-999
	2015.09.12	Krynica	VI PZU Festiwal Biegowy - 3...	3	00:13:33 00:13:33	4:31/km 4.31/km	49/127 ?/? 36/67	POL	100-999
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Bieg...	5	00:24:01 00:24:01	4:48/km 4.48/km	115/453 ?/? 103/275	POL	100-999
	2015.09.06	Sochaczew	XXXII Półmaraton Szlakiem W...	21.097	01:45:07 01:45:07	4:59/km 4.59/km	43/115 13/27 ?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Błonie-Borzęcin Duży	5 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.097	01:48:23 01:48:23	5:08/km 5.08/km	237/645 11/44 220/522	POL GEO.	100-999
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	46	07:31:11 07:31:11	9:49/km 9.49/km	381/419 43/47 341/370	POL	100-999
	2015.07.04	Kretowiny	XVII Bieg o Kryształową Per...	33	03:35:07 03:35:07	6:31/km 6.31/km	220/250 26/32 185/207	POL	100-999
	2015.06.13	Sulejówek	VIII Bieg Marszałka	10	00:47:48 00:47:48	4:47/km 4.47/km	147/519 8/45 139/421	POL	100-999
	2015.06.10	Warszawa	GP Żoliborza - Bieg 3	15	01:13:47 01:13:44	4:55/km 4.55/km	73/188 7/18 ?/?	POL	100-999
	2015.06.06	Cisna	Rzeźniczek	27	03:53:25 03:53:25	8:39/km 8.39/km	394/788 8/22 ?/?	POL	100-999
	2015.06.05	Komańcza - Ustrzyki ...	XII Bieg Rzeźnika	32.1	05:18:25 05:18:25	9:55/km 9.55/km	684/694	POL	100-999
	2015.05.30	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	10	00:46:10 00:46:10	4:37/km 4.37/km	85/258 7/25 ?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Krusze	V Bieg Cichociemnych	10	00:47:05 00:47:05	4:43/km 4.43/km	50/186 6/13 47/131	POL	100-999
	2015.05.17	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 3	10	00:46:16 00:46:16	4:38/km 4.38/km	70/140 5/10 64/100	POL	100-999
	2015.05.16	Hajnówka	XV Półmaraton Hajnowski	21.097	01:43:40 01:43:40	4:55/km 4.55/km	116/294 24/49 108/233	POL	100-999
	2015.05.13	Warszawa	GP Żoliborza - Bieg 2	10	00:46:06 00:46:06	4:37/km 4.37/km	83/231 6/21 79/218	POL	100-999
	2015.05.02	Warszawa	III Bieg Flagi	10	00:45:53 00:45:48	4:35/km 4.35/km	130/519 12/36 ?/?	POL	100-999
	2015.04.18	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:22:53 00:22:53	4:35/km 4.35/km	44/128 2/3 42/99	POL	100-999
	2015.04.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2015 (4...	10	00:47:17 00:47:17	4:44/km 4.44/km	130/256 13/20 118/200	POL	100-999
	2015.04.15	Warszawa	GP Żoliborza - Bieg 1	5	00:23:53 00:23:53	4:47/km 4.47/km	90/221 7/16 ?/?	POL	100-999
	2015.03.28	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:22:08 00:22:08	4:26/km 4.26/km	26/112 1/2 24/81	POL	100-999
	2015.03.22	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 1	10	00:45:24 00:45:24	4:32/km 4.32/km	64/154 10/15 61/118	POL	100-999
	2015.03.14	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:49:42 00:49:42	4:58/km 4.58/km	164/310 5/13 ?/?	POL	100-999
	2015.02.21	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:49:50 00:49:50	4:59/km 4.59/km	262/459 7/14 ?/?	POL	100-999
	2015.02.14	Warszawa	I Bieg Grand Prix Warszawy	10	00:46:15 00:46:15	4:38/km 4.38/km	146/406 9/15 132/306	POL	100-999
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:50:56 00:50:56	5:06/km 5.06/km	318/517 11/18 ?/?	POL	100-999
	2015.01.24	Falenica	FalIno 2015 III edycja	10	00:51:33 00:51:33	5:09/km 5.09/km	272/453 8/15 ?/?	POL	100-999
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:52:26 00:52:26	5:15/km 5.15/km	356/608	POL	100-999
	2015.01.03	Warszawa	III Bieg Noworoczny 2015	8	00:37:48 00:37:48	4:44/km 4.44/km	83/334	POL	100-999

	2014.12.13	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:51:56 00:51:56	5:12/km 5.12/km	337/586	POL	100-999
	2014.12.06	Warszawa	Bieg Mikołajkowy 2014	10	00:45:37 00:45:37	4:34/km 4.34/km	100/397	POL	100-999
	2014.11.15	Warszawa - Praga	parkrun Warszawa-Praga	5	00:22:13 00:22:13	4:27/km 4.27/km	24/101 24/77 1/1	POL	100-999
	2014.11.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (9...	10	00:45:45 00:45:45	4:35/km 4.35/km	93/223 7/9 85/180	POL	100-999
	2014.10.18	Warszawa	ParkRun Warszawa Praga	5	00:22:40 00:22:40	4:32/km 4.32/km	38/100 1/4 38/74	POL	100-999
	2014.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (8...	10	00:46:45 00:46:45	4:41/km 4.41/km	131/231 7/12 117/180	POL	100-999
	2014.10.12	Cisna	II Maraton Bieszczadzki	53	07:52:49 07:52:49	8:55/km 8.55/km	369/464 25/39 324/396	POL	100-999
	2014.10.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (7...	10	00:45:06 00:45:06	4:31/km 4.31/km	104/231 8/11 97/177	POL	100-999
	2014.09.07	Krynica Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:38:24 04:38:13	6:36/km 6.36/km	254/341 69/95 233/305	POL	100-999
	2014.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny 5 km	5	00:24:01 00:24:01	4:48/km 4.48/km	131/429 ?/? 110/273	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21.097	01:44:15 01:44:15	4:56/km 4.56/km	260/557 31/79 247/483	POL	100-999
	2014.08.23	Karczemka k.Ciechoci...	II Charytatywny Bieg/Marsz ...	10	01:34:30 01:34:30	9:27/km 9.27/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.02	Warszawa Międzylesie	Puchar Maratonu Warszawskie...	15	01:22:49 01:22:49	5:31/km 5.31/km	303/303	POL GEO.	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	50	08:45:04 08:45:04	10:30/km 10.30/km	398/406 39/41 335/349	POL	100-999
	2014.06.28	Warszawa Międzylesie	Puchar Maratonu Warszawskie...	15	01:14:49 01:14:49	4:59/km 4.59/km	124/378	POL GEO.	100-999
	2014.06.22	Rytro	IX Visegrad Maraton	42.195	04:37:33 04:37:33	6:35/km 6.35/km	110/133 22/25 100/116	POL	100-999
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	78	15:55:19 15:55:19	12:15/km 12.15/km	539/547 ?/? 449/?	POL	100-999
	2014.06.08	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 3	10	00:47:46 00:47:46	4:47/km 4.47/km	50/105 2/3 43/79	POL	100-999
	2014.06.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (5...	10	00:47:20 00:47:20	4:44/km 4.44/km	83/178 7/10 77/142	POL	100-999
	2014.05.31	Warszawa Wawer	Puchar Maratonu Warszawskie...	10	00:47:56 00:47:56	4:48/km 4.48/km	159/398	POL	100-999
	2014.05.14	Warszawa	GP Żoliborza	10	00:46:03 00:46:01	4:36/km 4.36/km	100/255 9/20 ?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Warszawa	IV Bieg Pamięci	10	00:45:01 00:45:01	4:30/km 4.30/km	42/152 ?/? 39/128	POL	100-999
	2014.05.02	Warszawa	II Bieg Flagi	10	00:44:22 00:44:15	4:26/km 4.26/km	164/588 11/47 76/296	POL	100-999
	2014.04.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (4...	10	00:45:54 00:45:54	4:35/km 4.35/km	118/279 8/13 107/216	POL	100-999
	2014.04.26	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:21:48 00:21:48	4:22/km 4.22/km	25/110 2/2 25/77	POL	100-999
	2014.04.26	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	5	00:22:55 00:22:55	4:35/km 4.35/km	129/480	POL	100-999
	2014.04.23	Warszawa	GP Żoliborza	5	00:21:16 00:21:16	4:15/km 4.15/km	118/283 8/20 ?/?	POL	100-999
	2014.04.19	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:22:48 00:22:48	4:34/km 4.34/km	32/113 1/2 31/80	POL	100-999
	2014.03.29	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:22:32 00:22:32	4:30/km 4.30/km	31/116 1/1 30/94	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:49:53 00:49:53	4:59/km 4.59/km	135/294	POL	100-999
	2014.03.08	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:22:10 00:22:10	4:26/km 4.26/km	51/137 9/12 48/106	POL	100-999
	2014.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (2...	10	00:47:00 00:47:00	4:42/km 4.42/km	199/399 11/18 169/296	POL	100-999
	2014.02.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:50:24 00:50:24	5:02/km 5.02/km	225/398	POL	100-999
	2014.02.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (1...	10	00:49:23 00:49:23	4:56/km 4.56/km	136/309 9/16 124/238	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:52:26 00:52:26	5:15/km 5.15/km	367/570 12/20 ?/?	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:22:41 00:22:41	4:32/km 4.32/km	36/86 3/3 35/69	POL	100-999
	2014.01.04	Warszawa	II Bieg Noworoczny	8	00:36:44 00:36:44	4:36/km 4.36/km	100/427	POL	100-999
	2014.01.04	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:22:51 00:22:51	4:34/km 4.34/km	61/147 4/5 57/106	POL	100-999

	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:51:15 00:51:15	5:08/km 5.08/km	272/480 9/26 271/479	POL	100-999
	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:51:53 00:51:53	5:11/km 5.11/km	300/519 11/28 ?/?	POL	100-999
	2013.12.07	Warszawa	Bieg Mikołajkowy 2013	10	00:48:56 00:48:56	4:54/km 4.54/km	115/376	POL	100-999
	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:48:48 00:48:33	4:53/km 4.51/km	260/659 150/38 ?/?	POL	100-999
	2013.11.30	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:04 00:23:04	4:37/km 4.37/km	40/102 3/4 39/75	POL	100-999
	2013.11.23	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:28 00:23:28	4:42/km 4.42/km	60/140 3/4 54/100	POL	100-999
	2013.11.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:50:05 00:50:05	5:01/km 5.01/km	138/210 12/14 121/164	POL	100-999
	2013.10.19	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:47:17 00:47:17	4:44/km 4.44/km	134/259 8/16 123/201	POL	100-999
	2013.09.08	Krynica Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:26:23 04:26:11	6:19/km 6.19/km	379/524 84/119 346/466	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:42:59 01:42:59	4:53/km 4.53/km	206/549 31/77 203/484	POL	100-999
	2013.08.03	Warszawa	Puchar Maratonu - etap 4	20	01:48:55 01:48:55	5:27/km 5.27/km	144/339 11/25 ?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Józefów	Świder Trail Marathon	21.097	01:49:33	5:12/km	30/173 3/16 28/137	POL	100-999
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	32	02:53:13 02:53:13	5:25/km 5.25/km	167/298 28/53 161/265	POL	100-999
	2013.06.15	Sulejówek	VI Biegu Marszałka	10	00:47:51 00:47:51	4:47/km 4.47/km	175/585 16/55 171/489	POL	100-999
	2013.06.01	Cisna	Rzeźniczek	25.5	03:51:22 03:51:22	9:04/km 9.04/km	59/137 ?/? 52/100	POL	100-999
	2013.05.19	Warszawa	Bieg Szczęścia	5	00:28:03 00:28:03	5:37/km 5.37/km	113/382 ?/? 106/273	POL	100-999
	2013.05.18	Krusze -	III Bieg Cichociemnych	10	00:49:30 00:49:27	4:57/km 4.57/km	39/131 4/11 ?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Warszawa	Bieg Wisły	9.5	00:45:40 00:45:40	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Warszawa	III Bieg Pamięci	10	00:47:07 00:47:07	4:43/km 4.43/km	67/217	POL	100-999
	2013.04.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:48:39 00:48:39	4:52/km 4.52/km	80/201 6/13 78/162	POL	100-999
	2013.04.07	Rzeszów	VI Rzeszowski Półmaraton	21.097	01:48:44 01:48:44	5:09/km 5.09/km	246/505 24/51 234/441	POL	100-999
	2013.04.06	Rzeszów	Biegaj z Nowym Światem	3.5	00:16:33 00:16:33	4:44/km 4.44/km	48/145	POL	100-999
	2013.03.09	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:53:17 00:53:17	5:20/km 5.20/km	123/214	POL	100-999
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:47:33 00:47:24	4:45/km 4.44/km	308/641 31/60 282/537	POL	100-999
	2013.03.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:52:24 00:52:24	5:14/km 5.14/km	192/327 12/16 175/261	POL	100-999
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:50:59 01:50:59	5:16/km 5.16/km	407/674 53/91 384/579	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:50:19 00:50:17	5:02/km 5.02/km	168/355 13/17 154/288	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	9	00:44:14 00:44:32	4:55/km 4.57/km	122/358	POL	100-999
	2013.02.02	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:55:58 00:55:58	5:36/km 5.36/km	152/237	POL	100-999
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:53:58 00:53:58	5:24/km 5.24/km	241/356	POL	100-999
	2013.01.06	Warszawa	I Bieg Noworoczny	8	00:38:24 00:38:24	4:48/km 4.48/km	126/373	POL	100-999

	2012.12.08	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	00:53:26 00:53:26	5:21/km 5.21/km	234/407	POL	100-999
	2012.10.28	Lesznowola	X Minimaraton Niepodległośc...	4.2195	00:19:57 00:19:51	4:44/km 4.42/km	104/229 34/71 88/152	POL	100-999
	2012.10.21	Warka	XII Bieg Pułaskiego	10	00:54:12 00:54:05	5:25/km 5.25/km	156/198 21/25 136/163	POL	100-999
	2012.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (8...	10	00:49:47 00:49:47	4:59/km 4.59/km	224/358 15/19 198/269	POL	100-999
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:55:06 01:54:47	5:27/km 5.26/km	273/449 48/73 248/389	POL	100-999
	2012.08.15	Gdynia - Gdańsk	Energa XVIII Maraton Solida...	42.195	04:09:34 04:09:22	5:55/km 5.55/km	370/627 36/50 341/564	POL	100-999
	2012.08.04	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:45:54 01:45:54	5:18/km 5.18/km	144/393 11/25 ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Otwock	Świder Trail Marathon	21.097	02:06:15 02:06:15	5:59/km 5.59/km	54/175 11/27 51/147	POL	100-999
	2012.07.07	Kretowiny	XIV Bieg o Kryształową Perł...	33	03:45:56 03:45:56	6:51/km 6.51/km	127/144 16/20 ?/?	POL	100-999
	2012.06.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (5...	10	00:47:56 00:47:56	4:48/km 4.48/km	125/280 11/14 119/214	POL	100-999
	2012.05.26	Krusze	II Bieg Cichociemnych	10	00:50:05 00:50:05	5:01/km 5.01/km	49/123 8/21 49/108	POL	100-999
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	42.195	04:34:29 04:34:13	6:30/km 6.30/km	313/450 41/57 294/421	POL	100-999
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	00:49:43 00:49:32	4:58/km 4.57/km	200/497 13/32 184/400	POL	100-999
	2012.04.28	Chełmża	X Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:50:45 01:50:45	5:15/km 5.15/km	89/250 16/52 85/227	POL	100-999
	2012.04.22	Warszawa	GP Żoliborza - bieg 1	10	00:45:52 00:45:52	4:35/km 4.35/km	51/161 5/9 48/127	POL	100-999
	2012.04.21	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	5	00:21:32 00:21:27	4:18/km 4.17/km	112/469 5/18 111/365	POL	100-999
	2012.04.14	Warszawa	II Bieg Pamięci	10	00:47:37 00:47:30	4:46/km 4.45/km	103/262 17/37 100/209	POL	100-999
	2012.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (3...	10	00:47:22 00:47:22	4:44/km 4.44/km	155/303 14/18 130/212	POL	100-999
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	10	00:53:58 00:53:58	5:24/km 5.24/km	170/226 170/226 170/226	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	10	01:00:08 01:00:08	6:01/km 6.01/km	177/235 177/235 177/235	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (1...	10	00:50:30 00:50:30	5:03/km 5.03/km	188/285 14/18 166/228	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	00:46:23 00:46:23	5:09/km 5.09/km	174/289	POL	100-999
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	10	00:54:30 00:54:30	5:27/km 5.27/km	284/408	POL	100-999

	2011.12.17	Warszawa - Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r. ...	10	00:54:18 00:54:18	5:26/km 5.26/km	211/299	POL	100-999
	2011.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...	10	00:50:27 00:49:49	5:03/km 4.59/km	252/467 11/13 101/139	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:45:08 00:45:08	4:31/km 4.31/km	102/215 10/18 95/173	POL	100-999
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:47:47 00:47:47	4:47/km 4.47/km	102/228 6/17 102/228	POL	100-999
	2011.09.11	Krynica Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:36:12 04:36:12	6:33/km 6.33/km	325/439 87/125 282/385	POL	100-999
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42.195	03:51:02 03:50:50	5:29/km 5.28/km	244/587 27/55 230/537	POL	100-999
	2011.08.06	Kodeń	12 Bieg Sapiechów	15	01:14:24 01:14:24	4:58/km 4.58/km	72/139 14/28 72/132	POL	100-999
	2011.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:45:37 00:45:27	4:34/km 4.33/km	177/562 16/51 168/426	POL	100-999
	2011.06.08	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:48:24 00:48:24	4:50/km 4.50/km	79/185 3/10 75/181	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:48:23 04:48:10	6:50/km 6.50/km	409/494 68/84 385/462	POL	100-999
	2011.04.20	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:46:15 00:46:15	4:38/km 4.38/km	58/169 3/10 55/134	POL	100-999
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:45:19 00:45:16	4:32/km 4.32/km	159/470 8/32 151/388	POL	100-999
	2011.04.09	Warszawa	I Bieg Pamięci	10	00:43:26 00:43:20	4:21/km 4.20/km	66/277 12/40 40/231	POL	100-999
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:48:17 00:48:17	4:50/km 4.50/km	80/194	POL	100-999
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	00:23:29 00:23:29	4:42/km 4.42/km	52/237	POL	100-999
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:50:17 00:50:17	5:02/km 5.02/km	84/180	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	10	00:46:03 00:46:03	4:36/km 4.36/km	131/331 12/27 120/261	POL	100-999
	2011.03.05	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:50:57 00:50:57	5:06/km 5.06/km	124/264	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	10	00:48:05 00:48:05	4:49/km 4.49/km	82/232 8/17 79/189	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:51:42 00:51:42	5:10/km 5.10/km	124/264	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:11:52 01:11:32	4:47/km 4.46/km	294/867 32/85 279/745	POL	100-999
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:56:11 00:56:11	5:37/km 5.37/km	139/255	POL	100-999

	2010.12.04	Warszawa	Bieg Mikołajkowy Lasu Kabac...	10	00:52:35 00:52:35	5:16/km 5.16/km	37/154	POL	100-999
	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10	00:43:53 00:43:53	4:23/km 4.23/km	86/218 9/21 82/176	POL	100-999
	2010.10.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:46:29 00:46:29	4:39/km 4.39/km	66/132 6/12 61/105	POL	100-999
	2010.09.04	Gdańsk	48 Bieg Westerplatte	10	00:47:51 00:47:51	4:47/km 4.47/km	357/688 33/71 332/590	POL	100-999
	2010.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10	00:49:19 00:49:19	4:56/km 4.56/km	114/191 11/15 104/154	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:51:10 00:50:55	5:07/km 5.06/km	174/380 20/44 163/322	POL	100-999
	2010.05.29	Warszawa	Puchar Maratonu	10	00:50:09 00:50:09	5:01/km 5.01/km	145/329 9/16 ?/?	POL	100-999
	2010.05.16	Raszyn	I Bieg Raszyński	10	00:49:04 00:48:48	4:54/km 4.53/km	138/287 15/25 131/252	POL	100-999
	2010.05.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10	00:50:21 00:50:21	5:02/km 5.02/km	153/204 18/19 134/163	POL	100-999
	2010.03.20	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:55:36 00:55:36	5:34/km 5.34/km	100/138 13/16 ?/?	POL	100-999
	2010.03.13	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:56:23 00:56:23	5:38/km 5.38/km	142/172 14/18 ?/?	POL	100-999
	2010.03.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10	00:53:48 00:53:48	5:23/km 5.23/km	195/270 16/20 169/207	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:55

10:53

10:50

10:39

10:14

10:12

10:09

09:59

09:51

09:40

08:55

08:47

08:42

08:35

08:31

08:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |