MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Ćwiek Marcin	Sezonów startowych	10	2008-2024	100 km
Piotrków Tryb.	Zarejestrowanych startów	69	rekordowo: 2009 (16)	42.195 km	03:24:54 Warszawa (2014)
Klub Awanturnika FRAJDA	Kilometrów w startach	1573.33	rekordowo: 2009 (341)	21.097 km	01:28:37 Warszawa (2009)
ur. 1973-07-04	Czas na zawodach (brutto)	163:18:24	rekordowo: 42:17:1 (2009)	10 km	00:38:53 Uniejów (2008)
	Trofea (podium)	1 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		3		5		3		1		14
100-999 osób	2		2		8		18		15	1	46
10-99 osób	2				1		2		4		9
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	6		5		14		23		21	1	70
RAZEM	6		5		14		23		22		70
Nie wpisano wyniku					1		1		2		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.05.27	Kleszczów	2 Kleszczowska Dziesiątka	10	00:48:12 00:48:03	4:49/km 4.48/km	87/209 26/50 72/151	POL	100-999

	2015.11.11	Pajęczno k.Bełchatow...	II Pajęczański Bieg Niepodl...	5.5	00:22:18 00:22:18	4:03/km 4.03/km	19/135 ?/? 18/99	POL GEO.	100-999
	2015.10.03	Kamieńsk	Ultra Kamieńsk	25	02:13:27 02:12:57	5:20/km 5.19/km	22/137 ?/? 22/116	POL	100-999
	2015.06.26	Piotrków Trybunalski	Piotrkowski Nocny Półmarato...	21.092	01:34:00 01:34:00	4:27/km 4.27/km	52/442 10/80 ?/?	POL	100-999

	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:07:38	4:31/km	226/937 48/181 211/747	POL	100-999
	2014.11.11	Łódź	Łódzki Bieg Niepodległości	10	00:43:11 00:43:11	4:19/km 4.19/km	65/681 ?/? 63/496	POL	100-999
	2014.06.15	Kleszczów	II Kleszczów na Piątkę	5	00:19:48 00:19:45	3:58/km 3.57/km	40/299 4/22 33/205	POL	100-999
	2014.06.08	Kielce	I Kielecki Bieg Górski	23	01:57:18 01:57:09	5:06/km 5.06/km	26/214 ?/? 26/185	POL	100-999
	2014.05.11	Kurnos Drugi	I Gminna ZaDyszka	10	00:43:11 00:43:07	4:19/km 4.19/km	14/? 4/? 14/?	POL	100-999
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:30:50 01:30:44	4:18/km 4.18/km	111/860 33/219 ?/?	POL	100-999

	2012.10.28	Łódź	III Półmaraton Szakala	21.097	01:41:11	4:48/km	37/406 9/155 36/?	POL	100-999
	2012.08.04	Rawa Mazowiecka	Triathlon Rawa	51.5	02:42:08	3:09/km	77/171 ?/? 68/155	POL	100-999
	2012.04.28	Justynów - Janówka	IV Dycha Justynów - Janówka	10	00:45:47	4:35/km	43/314 ?/? 42/?	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:36:22 01:36:22	4:34/km 4.34/km	140/645 50/188 ?/?	POL	100-999

	2011.10.07	Lubliniec - Kokotek	15 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:49:22	4:56/km	134/441	POL	100-999
	2011.09.04	Tomaszów Mazowiecki	30 Tomaszowski Bieg im. B.M...	10	00:42:35	4:16/km	51/250 17/67 ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Łódź - Arturówek	V Bieg Świętojański	15	01:06:04 01:06:04	4:24/km 4.24/km	20/145 7/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:41:31 00:41:31	4:09/km 4.09/km	27/255 ?/? 27/230	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:29:31 01:29:31	4:15/km 4.15/km	44/529 20/168 43/478	POL	100-999

	2010.11.20	Bełchatów	14 Bieg Bełchatowska Piętna...	15	01:03:01 01:03:01	4:12/km 4.12/km	65/302 18/82 54/264	POL	100-999
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:41:40 00:41:37	4:10/km 4.10/km	108/518 30/125 104/444	POL	100-999
	2010.10.08	Lubliniec - Kokotek	Bieg o Nóż Komandosa	13	01:07:37 01:07:34	5:12/km 5.12/km	114/265 69/139 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Tomaszów Mazowiecki	29. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:40:23 00:40:24	4:02/km 4.02/km	30/217 10/62 ?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:36:56 01:36:52	4:36/km 4.35/km	92/444 30/127 82/392	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:41:48 00:41:43	4:11/km 4.10/km	86/652 24/135 82/578	POL	100-999
	2010.05.15	Sielpia	V Cross Maraton Przez Piekł...	42.195	03:30:25	4:59/km	30/161 10/32 30/149	POL	100-999
	2010.05.08	Arturówek	Textilcross - 2010	10	00:40:45	4:05/km	34/186 ?/? 33/158	POL GEO.	100-999

	2009.11.21	Bełchatów	Bełchatowska Piętnastka	15	01:10:05 01:09:58	4:40/km 4.40/km	94/219 29/63 ?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Radziechowy	Miting Biegowy 2009	42.195	04:04:27 04:03:57	5:48/km 5.47/km	29/99 8/20 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Uniejów	III Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:40:18 00:40:08	4:02/km 4.01/km	71/397 22/90 65/342	POL	100-999
	2009.09.13	Jedlicza	IV Bieg Solidarności	9.2	00:37:37	4:05/km	20/103	POL GEO.	100-999
	2009.09.05	Nowy Targ	Gorce Maraton	40	04:28:59	6:43/km	37/106 17/41 ?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Korbielów	IX Bieg Górski na szczyt Pi...	9	01:09:09 01:09:09	7:41/km 7.41/km	126/383 16/41 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:43:17 00:43:17	4:20/km 4.20/km	78/423	POL	100-999
	2009.06.20	Arturówek	III Bieg Świętojański	14.6	01:00:50 01:00:50	4:10/km 4.10/km	30/174	POL	100-999
	2009.05.22	Beskid Wyspowy	KIERAT 2009	100	21:26:00 21:24:00	12:52/km 12.50/km	28/395	POL GEO.	100-999
	2009.05.09	Arturówek	Textilcross	10	00:40:26 00:40:03	4:03/km 4.00/km	27/159	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:40:22 00:40:13	4:02/km 4.01/km	83/449 24/108 ?/?	POL	100-999
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:33:31 01:33:13	4:26/km 4.25/km	133/628 54/194 ?/?	POL	100-999
	2009.02.28	Skała Kmity	Bieg Ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:58:59 00:58:35	7:14/km 7.11/km	149/198	POL	100-999

	2008.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	10	00:45:23	4:32/km	109/314	POL	100-999
	2008.10.19	Uniejów	II Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:38:53	3:53/km	47/228 11/45 ?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Dolni Morava k.Krali...	Mistrzostwa Świata Weteranó...	11.3	01:12:19	6:24/km	214/621 37/49 ?/?	CZE	100-999
	2008.08.23	Skarżysko-Kamienna	VIII Półmaraton Rejów	21	01:33:05	4:26/km	58/279 17/76 ?/?	POL	100-999
	2008.07.27	Korbielów	8 Międzynarodowy Bieg na Sz...	10	01:19:42	7:58/km	92/276 12/27 ?/?	POL	100-999
	2008.06.21	Arturówek	II Bieg Świętojański	14	01:01:55	4:25/km	39/122	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |