MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Fedorowicz Jacek	Sezonów startowych	12	2013-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	116	rekordowo: 2015 (23)	42.195 km	02:33:22 Berlin (2019)
KB Vamos Amigos Wrocław	Kilometrów w startach	1583.67	rekordowo: 2015 (292)	21.097 km	01:13:33 Wrocław (2017)
ur. 1970----	Czas na zawodach (brutto)	96:47:12	rekordowo: 18:19:18 (2014)	10 km	00:33:17 Wrocław (2020)
	Trofea (podium)	14 (open)	90 (kat.wiek.)	5 km	00:17:04 Opole (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2	7	17	1	21		3		51
100-999 osób					4		27	1	28		60
10-99 osób							1		5		6
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			2	7	21	1	49	1	36		117
RAZEM			9		22		50		36		117
Nie wpisano wyniku			2		1		1		1		5

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:20:33 01:20:27	3:49/km 3.49/km	83/9501 4/588 75/6894	POL	1000+

	2023.11.11	Poznań	Bieg Niepodległości RunPola...	10	00:35:01 00:35:01	3:30/km 3.30/km	35/5116 1/443 35/3532	POL	1000+
	2023.09.10	Oława	XV Bieg Koguta	10	00:37:57 00:37:55	3:48/km 3.48/km	11/639 4/62 11/496	POL	1000+
	2023.06.17	Wrocław	9 Wrocław Półmaraton	21.097	01:18:18 01:18:18	3:43/km 3.43/km	31/8150 1/638 29/5829	POL	1000+
	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.097	01:16:40 01:16:35	3:38/km 3.38/km	54/7665 1/487 47/5661	POL	1000+
	2023.03.26	Warszawa	17. Nationale-Nederlanden P...	21.097	01:19:24 01:19:19	3:46/km 3.46/km	174/1002 7/964 165/7527	POL	1000+

	2022.11.11	Poznań	7. Bieg Niepodległości RunP...	10	00:34:26 00:34:25	3:27/km 3.27/km	25/3781 1/316 20/2588	POL	1000+
	2022.10.16	Kraków	8 Cracovia Półmaraton Króle...	21.097	01:16:57 01:16:53	3:39/km 3.39/km	39/5807 2/480 35/4340	POL	1000+
	2022.09.04	Oława	XIV Bieg Koguta	10	00:34:54 00:34:53	3:29/km 3.29/km	5/516 1/57 5/383	POL	1000+
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:18:24 01:18:24	3:43/km 3.43/km	27/7771 1/720 23/5611	POL	1000+
	2022.04.03	Poznań	14. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:15:43 01:15:40	3:35/km 3.35/km	49/5995 1/367 42/4562	POL	1000+
	2022.03.13	Poznań	18 Bieg Recordowa Dziesiątk...	10	00:35:16 00:35:13	3:32/km 3.31/km	106/2069 2/205 103/1581	POL	1000+

	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:17:25 01:17:23	3:40/km 3.40/km	56/4897 1/304 49/3769	POL	1000+
	2021.09.05	Oława	XIII Bieg Koguta	10	00:35:59 00:35:57	3:36/km 3.36/km	11/557 1/49 11/405	POL	1000+

	2020.03.08	Wrocław	7 Dziesiątka WROACTIV	10	00:33:19 00:33:17	3:20/km 3.20/km	16/1083 1/82 16/825	POL	1000+

	2019.11.11	Wrocław	Wrocławski Bieg Niepodległo...	10	00:33:28 00:33:28	3:21/km 3.21/km	10/2631 1/501 9/1778	POL	1000+
	2019.09.29	Berlin	46. BMW Berlin Marathon	42.195	02:33:27 02:33:22	3:38/km 3.38/km	254/? 13/? ?/?	GER	1000+
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:15:29 01:15:29	3:35/km 3.35/km	20/10702 3/2536 18/7396	POL	1000+
	2019.05.18	Wrocław	VII Bieg Firmowy Wrocław	4.88	00:16:28 00:16:28	3:22/km 3.22/km	5/9300 ?/? 5/6062	POL	1000+

	2018.10.28	Frankfurt am Main	Mainova Frankfurt Marathon	42.195	02:33:57 02:33:51	3:39/km 3.39/km	152/10619 6/1368 134/8316	GER	1000+
	2018.09.09	Swarzędz	3. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	01:14:59 01:14:59	3:33/km 3.33/km	5/967 1/99 5/756	POL	1000+
	2018.09.02	Oława	XI Bieg Koguta	10	00:33:54 00:33:54	3:23/km 3.23/km	2/1050 1/229 2/740	POL	1000+
	2018.03.10	Wrocław	5 Dziesiątka WROACTIV	10	00:34:27 00:34:25	3:27/km 3.27/km	18/1285 4/300 18/961	POL	1000+

	2017.12.31	Trzebnica	33. Uliczny Bieg Sylwestrow...	9.7	00:33:56 00:33:54	3:30/km 3.30/km	7/1354 2/307 7/996	POL	1000+
	2017.11.11	Wrocław	Bieg Niepodległości z Wąsem	10	00:34:37 00:34:35	3:28/km 3.28/km	2/1374 1/238 2/910	POL	1000+
	2017.10.29	Frankfurt am Main	36. Mainova Frankfurt Marat...	42.195	02:36:57 02:36:42	3:43/km 3.43/km	147/? 6/? 134/?	GER	1000+
	2017.09.10	Swarzędz	2. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	01:14:05 01:14:05	3:31/km 3.31/km	7/1103 1/95 7/861	POL	1000+
	2017.09.03	Oława	X Bieg Koguta	10	00:34:15 00:34:15	3:26/km 3.26/km	4/1031 2/215 4/728	POL	1000+
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:13:37 01:13:33	3:29/km 3.29/km	19/9892 2/2154 19/6952	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.199	02:40:14 02:40:11	3:48/km 3.48/km	38/5518 7/1680 30/4721	POL	1000+
	2017.03.05	Wrocław	4 Dziesiątka WROACTIV	10	00:34:22 00:34:21	3:26/km 3.26/km	23/1216 4/254 23/909	POL	1000+

	2016.12.31	Trzebnica	32. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:34:28 00:34:25	3:27/km 3.27/km	12/1502 2/311 12/1145	POL	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:17:14 01:17:08	3:40/km 3.39/km	35/9357 6/1861 33/6598	POL	1000+

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:35:17 00:35:14	3:32/km 3.31/km	22/1473 3/304 19/1150	POL	1000+
	2015.10.25	Frankfurt am Main	Frankfurt Marathon	42.195	02:43:48 02:43:34	3:53/km 3.53/km	?/?	GER	1000+
	2015.09.06	Oława	VIII Bieg Koguta	10	00:35:19 00:35:18	3:32/km 3.32/km	5/982 1/170 5/711	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:16:19 01:16:17	3:37/km 3.37/km	29/6942 4/1286 26/5131	POL	1000+
	2015.05.16	Wrocław	III Bieg Firmowy	4.8	00:17:15 00:17:15	3:36/km 3.36/km	8/3244 ?/? 8/2152	POL	1000+
	2015.04.12	Wiedeń	Vienna City Marathon	42.195	02:51:42 02:51:30	4:04/km 4.04/km	83/5953 7/857 73/4835	AUT	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:20:50 01:20:50	3:50/km 3.50/km	39/3777 1/312 34/3126	POL	1000+
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	00:35:17 00:35:17	3:32/km 3.32/km	39/1786 4/338 36/1342	POL	1000+

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:36:04 00:36:04	3:36/km 3.36/km	36/1516 5/293 32/1193	POL	1000+
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:17:45	3:41/km	38/3744 4/624 30/2898	POL	1000+
	2014.09.28	Berlin	41. BMW Berlin Marathon	42.195	02:45:36 02:45:21	3:55/km 3.55/km	331/28999 61/4216 318/22209	GER	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:22:12	3:54/km	73/2855 11/605 65/2343	POL	1000+
	2014.06.29	Oława	VII Bieg Koguta	10	00:35:38 00:35:37	3:34/km 3.34/km	13/1099 2/175 13/840	POL	1000+
	2014.06.21	Smolec	II Smolecka (za)Dyszka	10	00:35:34 00:35:32	3:33/km 3.33/km	4/378 1/74 4/283	POL	1000+
	2014.04.06	Madryt	Medio Maraton de Madrid	21.097	01:19:52 01:19:43	3:47/km 3.47/km	130/16997	ESP	1000+
	2014.03.16	Barcelona	Marato de Barcelona	42.195	02:57:30 02:57:24	4:12/km 4.12/km	?/?	ESP	1000+

	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:36:45 00:36:42	3:41/km 3.40/km	47/1377 5/228 37/1101	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	02:53:45 02:53:45	4:07/km 4.07/km	43/3501 5/498 41/3058	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:05

08:51

08:40

08:25

08:17

08:04

07:57

07:55

07:52

07:41

07:34

07:29

06:43

06:20

06:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |