MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kostyra Krzysiek	Sezonów startowych	13	2012-2024	100 km
W-wa, Ryki	Zarejestrowanych startów	333	rekordowo: 2019 (47)	42.195 km	03:59:55 Florencja (2018)
biegusiem.pl	Kilometrów w startach	7245.77	rekordowo: 2021 (1309)	21.097 km	01:45:30 Warszawa (2018)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	781:49:19	rekordowo: 150:29:58 (2021)	10 km	00:46:44 Garwolin (2017)
	Trofea (podium)	41 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:21:50 Ryki (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			18	14	33	2	17		17		101
100-999 osób	3		8	4	18	1	8		22		64
10-99 osób			4				2		94		100
1-9 osób			67								67
nieznana frekwencja							1				1
RAZEM	3		97	18	51	3	28		133		333
RAZEM	3		115		54		28		133		333
Nie wpisano wyniku				2							2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.24	Warszawa	18 Półmaraton Warszawski	21.097	02:17:01 01:59:52	6:30/km 5.41/km	8137/13422 787/1266 6801/9987	POL	1000+
	2024.02.25	Wiązowna	44 Półmaraton Wiązowski	21.097	02:07:02 02:07:02	6:01/km 6.01/km	2075/2465 288/329 1669/1897	POL	1000+
	2024.02.11	Warszawa	XLI Bieg Chomiczówki	15	01:32:31 01:32:31	6:10/km 6.10/km	1077/1283 147/165 882/1000	POL	1000+

	2023.11.11	Warszawa	33. Bieg Niepodległości	10	01:21:41 00:52:36	8:10/km 5.16/km	5369/13091 444/1015 4623/?	POL	1000+
	2023.10.21	Ljubljana	27 Ljubljana Marathon	42.195	04:43:28 04:34:31	6:43/km 6.30/km	1311/1604 73/90 1081/1292	SVN	1000+
	2023.10.01	Bruksela	Brussels Airport Marathon	42.195	04:36:44 04:36:44	6:34/km 6.34/km	1028/1380 41/60 ?/?	BEL	1000+
	2023.09.24	Warszawa	45. Nationale-Nederlanden M...	42.195	05:20:09 05:11:17	7:35/km 7.23/km	5004/5556 515/558 4188/4586	POL	1000+
	2023.09.10	Tallin	Tallinn Marathon	42.195	04:40:37 04:38:49	6:39/km 6.36/km	1294/1697 55/73 1022/1286	EST	1000+
	2023.08.19	Helsinki	BMW Helsinki Marathon	42.195	04:42:05 04:40:29	6:41/km 6.39/km	682/886 103/129 557/693	FIN	1000+
	2023.06.03	Sztokholm	Stockholm Marathon	42.195	05:18:50 05:17:45	7:33/km 7.32/km	11314/12729 553/645 8443/9287	SWE	1000+
	2023.04.23	Vienna	40th Vienna City Marathon	42.195	05:12:38 04:51:12	7:25/km 6.54/km	5515/6652 335/432 4330/5092	AUT	1000+
	2023.04.14	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	04:53:45 04:48:33	6:58/km 6.50/km	1364/1518 69/80 1174/1294	POL	1000+
	2023.03.26	Warszawa	17. Nationale-Nederlanden P...	21.097	02:12:35 02:00:54	6:17/km 5.44/km	6379/10004 656/963 5366/7528	POL	1000+
	2023.02.05	Warszawa	XL Bieg Chomiczówki	15	01:28:30 01:26:12	5:54/km 5.45/km	933/1224 127/159 777/961	POL	1000+

	2022.10.16	Poznań	21 Poznań Maraton	42.195	05:11:05 05:07:21	7:22/km 7.17/km	3052/3329 264/315 2560/2753	POL	1000+
	2022.09.25	Warszawa	44. Maraton Warszawski	42.195	04:38:50 04:36:25	6:36/km 6.33/km	2720/3699 316/440 2331/3077	POL	1000+
	2022.09.18	Warszawa	14. Bieg Ursynowa	5	00:23:59 00:23:27	4:48/km 4.41/km	396/1292 35/97 349/849	POL	1000+
	2022.09.03	Warszawa	7. Nocny adidas Półmaraton ...	21.097	01:57:54 01:57:54	5:35/km 5.35/km	2409/4069 240/367 2038/3030	POL	1000+
	2022.08.28	Wałbrzych	XXII Toyota Eko Półmaraton ...	21.097	02:06:16 02:06:16	5:59/km 5.59/km	551/801 70/105 484/659	POL	1000+
	2022.07.30	Warszawa	31. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:58:11 00:53:46	5:49/km 5.23/km	1943/4132 ?/? 1696/2990	POL	1000+
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	02:14:32 02:14:32	6:23/km 6.23/km	5168/7771 497/720 4140/5609	POL	1000+
	2022.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	21.097	02:05:04 02:05:04	5:56/km 5.56/km	1755/2960 160/242 1439/2088	POL	1000+
	2022.05.15	Białystok	9. PKO Białystok Półmaraton	21.097	02:01:26 01:59:28	5:45/km 5.40/km	1093/1821 131/211 937/1382	POL	1000+
	2022.04.24	Kraków	19 Cracovia Maraton	42.195	04:22:32 04:22:32	6:13/km 6.13/km	2055/2951 296/456 1833/2515	POL	1000+
	2022.03.27	Warszawa	16. Półmaraton Warszawski	21.097	02:05:14 01:58:20	5:56/km 5.37/km	4439/7347 485/738 3715/5484	POL	1000+

	2021.09.26	Warszawa	43 Maraton Warszawski	42.195	04:22:03 04:20:26	6:13/km 6.10/km	1798/2734 185/294 1545/2244	POL	1000+
	2021.07.04	Wiązowna	41 Półmaraton Wiązowski	21.097	02:02:38 02:02:38	5:49/km 5.49/km	753/1046 69/102 ?/?	POL	1000+

	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:50:26 01:50:26	5:14/km 5.14/km	1763/3600 177/335 1556/2721	POL	1000+
	2020.01.19	Warszawa	XXXVII Bieg Chomiczówki	15	01:15:06 01:15:06	5:00/km 5.00/km	718/1371 70/143 627/1084	POL	1000+

	2019.11.17	Verona	Verona Marathon 42k	42.195	04:23:24 04:20:57	6:15/km 6.11/km	1560/2014	ITA	1000+
	2019.11.11	Warszawa	31. Bieg Niepodległości	10	00:48:09 00:48:09	4:49/km 4.49/km	4165/17766 206/919 3807/12099	POL	1000+
	2019.09.29	Berlin	46. BMW Berlin Marathon	42.195	04:49:03 04:12:09	6:51/km 5.59/km	24428/44093 2572/? 19431/?	GER	1000+
	2019.09.08	Wilno	Danske Bank Vilnius Maratho...	42.195	04:17:55 04:16:30	6:07/km 6.05/km	547/856 ?/? 481/720	LIT	1000+
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:58:52 01:58:52	5:38/km 5.38/km	3471/6466 210/390 2957/4665	POL	1000+
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:50:26 00:50:26	5:03/km 5.03/km	2004/6956 129/431 1830/4872	POL	1000+
	2019.05.03	Warszawa	29. Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:22:42 00:22:42	4:32/km 4.32/km	684/5818 38/333 644/3584	POL	1000+
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	04:14:24 04:10:57	6:02/km 5.57/km	3078/4698 292/450 2720/3948	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	02:00:34 01:54:49	5:43/km 5.27/km	5907/12762 402/870 5191/9368	POL	1000+
	2019.02.24	Wiązowna	39. Półmaraton Wiązowski	21.097	02:04:10 02:04:10	5:53/km 5.53/km	1578/1908 176/202 1333/1519	POL	1000+
	2019.01.20	Warszawa	Bieg Chomiczówki	15	01:15:57 01:15:57	5:04/km 5.04/km	697/1334 76/149 604/1039	POL	1000+

	2018.11.25	Florencja	35 Firenze Marathon	42.195	04:07:16 03:59:55	5:52/km 5.41/km	4471/7606 674/1077 3923/6018	ITA	1000+
	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	10	00:48:18 00:48:18	4:50/km 4.50/km	4043/16984 213/849 3659/11387	POL	1000+
	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	42.195	04:12:26 04:11:10	5:59/km 5.57/km	1013/2091 111/238 943/1845	POL	1000+
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	5	00:22:22 00:22:01	4:28/km 4.24/km	465/2944 ?/? 402/1525	POL	1000+
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21.097	01:50:31 01:50:31	5:14/km 5.14/km	2454/6713 131/369 2228/4957	POL	1000+
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:54:15 00:54:15	5:26/km 5.26/km	2971/6783 182/405 2588/4739	POL	1000+
	2018.06.16	Warszawa	XII Bieg Ursynowa	5	00:23:23 00:22:49	4:41/km 4.34/km	704/2013 35/87 624/1366	POL	1000+
	2018.05.03	Warszawa	28. Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:24:27 00:24:27	4:53/km 4.53/km	1023/5271 41/156 949/3206	POL	1000+
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:04:31 04:04:31	5:48/km 5.48/km	2480/4445 218/417 2255/3767	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:50:53 01:45:30	5:15/km 5.00/km	4041/12474 242/765 3684/9132	POL	1000+
	2018.03.11	Barcelona	40 Zurich Marató de Barcelo...	42.195	04:37:45 04:23:43	6:35/km 6.15/km	9639/13534	ESP	1000+
	2018.01.21	Warszawa	XXXV Bieg Chomiczówki	15	01:17:06 01:17:06	5:08/km 5.08/km	663/1259 60/127 594/990	POL	1000+

	2017.11.26	Seattle	Amica Seattle Marathon	42.195	04:10:05 04:10:05	5:56/km 5.56/km	513/1352 46/103 389/865	USA	1000+
	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	00:51:33 00:51:33	5:09/km 5.09/km	6064/15012 1553/2856 5307/10319	POL	1000+
	2017.10.15	Budapeszt	32. SPAR Budapest Marathon	42.195	04:17:44 04:10:23	6:06/km 5.56/km	2507/5415 318/? 2083/?	HUN	1000+
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:17:57 04:13:46	6:07/km 6.01/km	3375/5457 1104/1628 2981/4508	POL	1000+
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:54:52 01:54:52	5:27/km 5.27/km	3548/7348 1071/1800 3113/5372	POL	1000+
	2017.08.20	Wałbrzych	18. Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	01:58:00 01:58:00	5:36/km 5.36/km	1266/2390 369/600 1120/1803	POL	1000+
	2017.06.03	Warszawa	11. Bieg Ursynowa	5	00:22:28 00:21:52	4:30/km 4.22/km	618/2247 157/406 567/1496	POL	1000+
	2017.05.21	Lima	Movistar Maraton Lima42K	42.195	04:18:14 04:16:22	6:07/km 6.05/km	1081/2200	PER	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:07:58 01:53:09	6:04/km 5.22/km	5720/12186 1736/3031 5046/8920	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:57:36 01:57:36	5:34/km 5.34/km	969/1369 336/450 847/1124	POL	1000+
	2017.01.15	Warszawa	XXXIV Bieg Chomiczówki	15	01:19:30 01:19:30	5:18/km 5.18/km	819/1295 257/364 722/1028	POL	1000+

	2016.11.20	Werona	Verona Marathon	21.097	02:07:17 02:05:52	6:02/km 5.58/km	2092/2640 316/359 1652/1912	ITA	1000+
	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	10	00:52:17 00:52:17	5:14/km 5.14/km	5567/12021 1334/2299 4861/8413	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	4 Bieg na Piątkę	5	00:34:51 00:34:14	6:58/km 6.51/km	2671/2908 ?/? 1419/1486	POL	1000+
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	01:49:51 01:49:51	5:12/km 5.12/km	854/2242 239/499 795/1670	POL	1000+
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:53:20 01:53:20	5:22/km 5.22/km	1738/3258 460/711 1554/2420	POL	1000+
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:52:04 00:52:04	5:12/km 5.12/km	2878/8343 644/1386 2555/5592	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:55:26 01:55:26	5:28/km 5.28/km	1490/2367 140/198 1306/1818	POL	1000+
	2016.06.04	Warszawa	Biegnij Warszawo Nocą	10	00:50:23 00:50:23	5:02/km 5.02/km	1420/6215 93/267 1302/3929	POL	1000+
	2016.05.15	Białystok	4. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:46:24 01:46:24	5:03/km 5.03/km	596/1686 148/342 543/1247	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	Bieg OSHEE	10	00:50:14 00:50:14	5:01/km 5.01/km	2585/9352 ?/? 2265/5731	POL	1000+
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	04:31:01 04:31:01	6:25/km 6.25/km	1351/1707 421/514 1213/1500	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:09:22 01:59:19	6:08/km 5.39/km	7562/12729 1975/2907 6535/9509	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:59:15 01:59:15	5:39/km 5.39/km	2927/4417 308/390 2558/3518	POL	1000+
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:58:33 01:58:33	5:37/km 5.37/km	999/1244 319/374 887/1045	POL	1000+
	2016.02.28	Warszawa	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:26:17 00:26:10	5:15/km 5.14/km	257/1010 ?/? 223/612	POL	1000+

	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:23:34 04:17:56	6:15/km 6.07/km	4264/6506 1191/1708 3794/5491	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:29:49 04:29:49	6:24/km 6.24/km	3073/4757 791/1143 2724/4013	POL	1000+
	2015.06.21	Radom	III Półmaraton Radomskiego ...	21.097	01:48:59 01:48:59	5:10/km 5.10/km	530/1029 147/244 490/863	POL	1000+
	2015.06.13	Warszawa	Bieg Ursynowa Ruch po zdrow...	5	00:24:49 00:23:35	4:58/km 4.43/km	799/1984 730/1403 178/327	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	10	00:53:12 00:50:20	5:19/km 5.02/km	2740/10552 ?/? 2431/6545	POL	1000+
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	04:18:23 04:18:23	6:07/km 6.07/km	1357/1820 380/476 1212/1576	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:58:52 01:54:23	5:38/km 5.25/km	6283/12958 1611/2732 5707/9995	POL	1000+
	2015.03.01	Wiązowna	XXXV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:46:54 01:46:54	5:04/km 5.04/km	546/1043 178/312 500/883	POL	1000+

	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:47:24 00:47:24	4:44/km 4.44/km	2825/12295 164/635 2652/8601	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:32:33 04:28:14	6:28/km 6.21/km	4710/6315 366/470 4210/5415	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	5	00:35:50 00:34:26	7:10/km 6.53/km	2750/3084 ?/? 1538/1621	POL	1000+
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	02:02:23 02:02:23	5:48/km 5.48/km	3572/5934 798/1141 3118/4554	POL	1000+
	2014.07.27	Eugene, OR	Eugene Marathon	21.097	01:55:00 01:53:00	5:27/km 5.21/km	476/1930 32/68 111/361	USA	1000+
	2014.06.14	Warszawa - Ursynów	VIII Bieg Ursynowa - RUCH p...	5	00:22:51 00:22:51	4:34/km 4.34/km	706/1828 142/271 645/1294	POL	1000+
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	04:34:41 04:34:41	6:31/km 6.31/km	4367/5378 1103/1279 3941/4698	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:34:10 04:27:51	6:30/km 6.21/km	4457/5816 1120/1441 4071/5183	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:59:51 01:54:47	5:41/km 5.26/km	5037/11149 1219/2118 4648/8764	POL	1000+
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:49:27 00:48:41	4:57/km 4.52/km	531/1066 110/186 494/883	POL	1000+
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:51:41 01:51:41	5:18/km 5.18/km	542/758 165/222 490/643	POL	1000+

	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:49:48 00:49:48	4:59/km 4.59/km	3789/10157 220/477 3490/7417	POL	1000+
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:53:10 00:53:10	5:19/km 5.19/km	3915/11856 150/418 3511/7703	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:56:55 04:44:39	7:02/km 6.45/km	7252/8506 1732/1959 6566/7516	POL	1000+

	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:55:35 00:55:35	5:34/km 5.34/km	4862/9774 457/773 4334/7012	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:32

23:36

23:20

23:10

22:56

22:55

22:52

22:46

22:43

22:38

22:29

22:12

22:05

21:52

21:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |