MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lulewicz Dariusz	Sezonów startowych	18	2006-2023	100 km
Gdańsk	Zarejestrowanych startów	312	rekordowo: 2015 (59)	42.195 km	03:29:52 Dębno (2009)
Grupa Trójmiasto	Kilometrów w startach	3433.64	rekordowo: 2014 (538)	21.097 km
ur. 1979-01-24	Czas na zawodach (brutto)	302:15:9	rekordowo: 35:43:18 (2009)	10 km	00:40:58 Gdańsk (2008)
	Trofea (podium)	6 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			13		11		28		9		61
100-999 osób			6		10		27		129		172
10-99 osób					8		3		48		59
1-9 osób					2		3		5		10
nieznana frekwencja									23		23
RAZEM			19		31		61		214		325
RAZEM			19		31		61		214		325
Nie wpisano wyniku					1		1		11		13

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.17	Gdańsk	61. Bieg Westerplatte	10	? 00:51:28	--- 5.09/km	1029/2693 326/672 ?/?	POL	1000+

	2022.09.18	Gdańsk	60. Bieg Westerplatte	10	00:52:28 00:48:16	5:15/km 4.50/km	704/1537 235/480 ?/?	POL	1000+
	2022.01.30	Pruszcz Gdański	6 Pruszczański Bieg dla WOŚ...	10	01:04:27 01:04:27	6:27/km 6.27/km	?/?	POL	100-999

	2020.09.01	Gdańsk	58 Bieg Westerplatte - Gdań...	10	00:58:13 00:58:13	5:49/km 5.49/km	730/1558	POL	1-9

	2018.09.23	Gdańsk	56. Bieg Westerplatte	10	01:01:07 00:55:08	6:07/km 5.31/km	2097/3480 644/853 ?/?	POL	1000+

	2017.09.10	Gdańsk	55. Bieg Westerplatte	10	01:02:08 00:55:01	6:13/km 5.30/km	2177/3454 681/890 ?/?	POL	1000+
	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:49:02 00:48:54	4:54/km 4.53/km	857/3433 335/853 ?/?	POL	1000+

	2016.11.12	Pruszcz Gdański	Pruszczański bieg Niepodleg...	10	00:49:26 00:49:17	4:57/km 4.56/km	91/185 43/75 ?/?	POL	100-999
	2016.09.10	Gdańsk	54. Bieg Westerplatte	10	00:56:53 00:54:47	5:41/km 5.29/km	1837/3069 610/830 ?/?	POL	1000+
	2016.09.04	Gdańsk	Bieg Piotr i Paweł	10	00:51:59 00:51:30	5:12/km 5.09/km	231/436 75/110 ?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Kwidzyn	VII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:49:21 00:48:41	4:56/km 4.52/km	1101/3385 420/880 ?/?	POL	1000+

	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:48:34 00:47:52	4:51/km 4.47/km	1631/6656 647/1809 ?/?	POL	1000+
	2015.09.12	Gdańsk	53. Bieg Westerplatte	10	00:54:31 00:50:48	5:27/km 5.05/km	1531/3151 569/878 15/25	POL	1000+
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	01:06:59 00:57:39	6:42/km 5.46/km	4532/6494 1455/1764 ?/?	POL	1000+
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	01:03:02 00:53:54	6:18/km 5.23/km	3095/5380 1090/1510 ?/?	POL	1000+
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:50:06 00:47:28	5:01/km 4.45/km	1446/5693 577/1653 ?/?	POL	1000+

	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:53:09 00:49:25	5:19/km 4.57/km	2290/6626 838/1820 18/35	POL	1000+
	2014.10.12	Sopot	Verve 10k Run Sopot	10	00:54:57 00:53:47	5:30/km 5.23/km	1096/1736 411/515 ?/?	POL	1000+
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:44:16 00:43:56	4:26/km 4.24/km	771/6206 289/1657 ?/?	POL	1000+
	2014.05.24	Kwidzyn	V Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	01:08:55 01:08:18	6:54/km 6.50/km	1999/2251 585/623 ?/?	POL	1000+
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:43:19 00:43:02	4:20/km 4.18/km	686/5143 259/1477 8/24	POL	1000+
	2014.05.03	Sztum	XXIV Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:43:44 00:43:42	4:22/km 4.22/km	99/248 21/57 ?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:46:33 00:45:38	4:39/km 4.34/km	860/4199 340/1322 ?/?	POL	1000+
	2014.01.19	Leśnictwo Kępino	III Karnawałowa Leśna Dzies...	10	00:49:00 00:48:59	4:54/km 4.54/km	24/95 7/32 ?/?	POL	10-99

	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	01:08:46 01:05:28	6:53/km 6.33/km	5204/5594 1620/1678 ?/?	POL	1000+
	2013.10.06	Gdańsk	CRSS Górska Połówka	10	01:10:32 01:10:32	7:03/km 7.03/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Leśnictwo Kępino	Crossowa Darża	10	00:50:05 00:50:05	5:01/km 5.01/km	21/40	POL	10-99
	2013.09.14	Gdańsk	51 Bieg Westerplatte	10	00:47:51 00:46:17	4:47/km 4.38/km	658/2816 252/900 ?/?	POL	1000+
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:44:58 00:44:29	4:30/km 4.27/km	618/4363 226/1293 ?/?	POL	1000+
	2013.06.08	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:45:30 00:45:25	4:33/km 4.33/km	95/349 22/92 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Kwidzyn	IV Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:49:03 00:49:03	4:54/km 4.54/km	559/1541 216/455 ?/?	POL	1000+
	2013.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:46:48 00:46:48	4:41/km 4.41/km	139/233 30/49 ?/?	POL	100-999

	2012.12.16	Kępino	Charytatywny Bieg dla Monik...	10	00:53:52 00:53:52	5:23/km 5.23/km	173/272	POL	100-999
	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:47:51 00:47:17	4:47/km 4.44/km	825/2885 305/922 ?/?	POL	1000+
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:48:20 00:47:46	4:50/km 4.47/km	615/1483 187/478 4/10	POL	1000+
	2012.01.08	Leśnictwo Kępino	Karnawałowa Leśna Dziesiątk...	10	00:48:23 00:48:23	4:50/km 4.50/km	52/113	POL	100-999

	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:44:49 00:45:13	4:29/km 4.31/km	473/1855 156/586 5/19	POL	1000+
	2011.09.03	Gdańsk	49 Bieg Westerplatte	10	00:44:30 00:44:11	4:27/km 4.25/km	297/1176 86/369 4/12	POL	1000+
	2011.06.18	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:42:23 00:42:16	4:14/km 4.14/km	164/1077 62/374 6/14	POL	1000+

	2010.11.11	Gdynia	XIII Bieg Niepodległości	10	00:44:55 00:45:02	4:30/km 4.30/km	329/1296 115/392 2/10	POL	1000+
	2010.09.04	Gdańsk	48 Bieg Westerplatte	10	00:43:22 00:43:14	4:20/km 4.19/km	177/688 45/204 166/590	POL	100-999
	2010.07.04	Kępino	Bieg dla Kasi	10	01:01:59 01:01:59	6:12/km 6.12/km	90/103	POL	100-999
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:42:59 00:42:54	4:18/km 4.17/km	162/821 52/245 4/?	POL	100-999
	2010.05.29	Pasłęk	V Ogólnopolskie Biegi Ulicz...	10	00:44:12 00:44:10	4:25/km 4.25/km	74/154 27/44 5/8	POL	100-999
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:50:02 00:49:43	5:00/km 4.58/km	334/551 119/185 2/3	POL	100-999
	2010.02.28	Gdańsk-Brzeźno	IV Gdańska setka Morsów Kró...	10	00:47:03 00:46:55	4:42/km 4.42/km	2/7	POL	1-9
	2010.02.06	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:46:07 00:45:56	4:37/km 4.36/km	150/383 44/129 4/7	POL	100-999

	2009.11.28	Leśnictwo Kąpino obo...	Bieg dla Krzyśka	10	00:57:25 00:57:26	5:45/km 5.45/km	136/158	POL	1-9
	2009.11.11	Gdynia	XII Jesienny Bieg Polski Dz...	10	00:45:57 00:45:57	4:36/km 4.36/km	283/784 83/223 3/7	POL	100-999
	2009.05.23	Pasłęk	IV Ogólnopolskie Biegi Ulic...	10	00:54:39 00:54:35	5:28/km 5.28/km	136/146 30/31 ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:42:47 00:42:40	4:17/km 4.16/km	89/413 23/125 2/9	POL	100-999
	2009.03.01	Kępino	Leśny bieg dla Kasi	10	00:45:19 00:45:18	4:32/km 4.32/km	24/97	POL	100-999
	2009.02.22	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:44:50 00:44:44	4:29/km 4.28/km	130/389 33/102 ?/?	POL	100-999

	2008.11.11	Gdynia	XI Jesienny Bieg Polski Dzi...	10	00:44:07	4:25/km	162/523 49/132 3/6	POL	100-999
	2008.09.20	Wejherowo	XI Bieg Jakuba Wejhera	10	00:54:55	5:30/km	127/141 29/33 ?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Gdańsk	46 Bieg Westerplatte	10	00:40:58	4:06/km	45/152 11/22 ?/?	POL	100-999
	2008.06.07	Pasłęk	III Ogólnopolskie Biegi Uli...	10	00:41:45	4:11/km	35/84 4/? ?/?	POL	10-99
	2008.05.10	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:42:15	4:14/km	53/196 10/32 ?/?	POL	100-999
	2008.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:45:28	4:33/km	126/282 30/46 ?/?	POL	100-999

	2007.11.11	Gdynia	X Jesienny Bieg Niepodległo...	10	00:44:52	4:29/km	93/288 26/61 ?/?	POL	100-999
	2007.05.12	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:49:00	4:54/km	103/165 17/21 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:19

05:35

05:27

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

| Redakcja | Reklama | Regulamin |