MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lulewicz Dariusz	Sezonów startowych	18	2006-2023	100 km
Gdańsk	Zarejestrowanych startów	312	rekordowo: 2015 (59)	42.195 km	03:29:52 Dębno (2009)
Grupa Trójmiasto	Kilometrów w startach	3433.64	rekordowo: 2014 (538)	21.097 km
ur. 1979-01-24	Czas na zawodach (brutto)	302:15:9	rekordowo: 35:43:18 (2009)	10 km	00:40:58 Gdańsk (2008)
	Trofea (podium)	6 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			13		11		28		9		61
100-999 osób			6		10		27		129		172
10-99 osób					8		3		48		59
1-9 osób					2		3		5		10
nieznana frekwencja									23		23
RAZEM			19		31		61		214		325
RAZEM			19		31		61		214		325
Nie wpisano wyniku					1		1		11		13

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.07.15	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #523	5	00:37:07 00:36:53	7:25/km 7.23/km	99/104 14/15 ?/?	POL	10-99
	2023.06.10	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #519	5	00:27:12 00:26:53	5:26/km 5.23/km	65/110 14/16 ?/?	POL	10-99
	2023.04.22	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #512	5	00:25:22 00:25:22	5:04/km 5.04/km	40/124 11/16 ?/?	POL	10-99
	2023.01.28	Gdańsk	Parkrun Gdansk # 500	5	00:29:28 00:29:28	5:54/km 5.54/km	195/293 23/26 ?/?	POL	10-99

	2022.06.19	Gdańsk	SKYWAYRUN Gdańsk Airport	5.2	00:24:47 00:24:32	4:46/km 4.43/km	219/1684 71/328 ?/?	POL	1000+
	2022.04.10	Gdańsk	6. Gdańsk Maraton	10.5	00:54:04 00:54:04	5:09/km 5.09/km	?/?	POL	1000+

	2021.07.03	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 418	5	00:27:26 00:27:25	5:29/km 5.29/km	69/100 8/8 ?/?	POL	100-999
	2021.06.26	Gdańsk	Gdańsk Parkrun Gdańsk #417	5	00:27:04 00:27:03	5:25/km 5.25/km	44/81 10/14 ?/?	POL	10-99
	2021.01.10	Pruszcz Gdański	5 Pruszczański Bieg WOŚP	15.8	01:28:12 01:28:12	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	1-9

	2019.12.14	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 400	5	00:26:13 00:26:13	5:15/km 5.15/km	63/110 4/8 ?/?	POL	100-999
	2019.10.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 390	5	00:26:39 00:26:39	5:20/km 5.20/km	50/79 4/7 ?/?	POL	?
	2019.08.31	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 385	5	00:25:25 00:25:25	5:05/km 5.05/km	59/115 8/11 ?/?	POL	100-999
	2019.08.17	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 383	5	00:26:02 00:26:02	5:12/km 5.12/km	91/139 12/13 ?/?	POL	100-999
	2019.08.03	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 381	5	00:25:16 00:25:16	5:03/km 5.03/km	45/91 8/12 ?/?	POL	10-99
	2019.07.27	Gdańsk	parkrun Gdańsk #380	5	00:25:22 00:25:22	5:04/km 5.04/km	60/105 10/13 ?/?	POL	100-999
	2019.07.13	Gdańsk	Parkrun 378	5	00:25:32 00:25:32	5:06/km 5.06/km	70/131 12/13 ?/?	POL	?
	2019.07.06	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 377	5	00:23:51 00:23:51	4:46/km 4.46/km	48/125 4/7 ?/?	POL	100-999
	2019.06.15	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 374	5	00:26:29 00:26:29	5:18/km 5.18/km	62/94 7/7 ?/?	POL	10-99
	2019.06.08	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 373	5	00:25:43 00:25:43	5:09/km 5.09/km	60/112 8/10 ?/?	POL	100-999
	2019.04.27	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 367	5	00:25:18 00:25:18	5:04/km 5.04/km	68/129 9/11 ?/?	POL	100-999
	2019.04.20	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 366	5	00:24:12 00:24:12	4:50/km 4.50/km	63/127 9/12 ?/?	POL	100-999
	2019.04.13	Gdańsk	Gdańsk Parkrun Gdańsk #365	5	00:25:59 00:25:59	5:12/km 5.12/km	50/88 4/7 ?/?	POL	10-99
	2019.04.06	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 364	5	00:26:35 00:26:35	5:19/km 5.19/km	78/129 10/11 ?/?	POL	?
	2019.03.30	Gdańsk	Gdańsk Parkrun Gdańsk #363	5	00:26:32 00:26:32	5:18/km 5.18/km	78/126 6/6 ?/?	POL	10-99

	2018.11.10	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #343	5	00:24:54 00:24:54	4:59/km 4.59/km	38/87 9/12 ?/?	POL	10-99
	2018.10.20	Gdańsk	Gdańsk Biega	3.5	00:45:33 00:45:33	13:01/km 13.01/km	?/?	POL	?
	2018.08.18	Gdańsk	Parkrun 332	5	00:24:31 00:24:31	4:54/km 4.54/km	51/105 13/16 ?/?	POL	100-999
	2018.08.04	Gdańsk	Parkrun 330	5	00:24:44 00:24:44	4:57/km 4.57/km	56/112 10/12 ?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Luzino	IX Charytatywny Bieg Skrzyd...	5.3	00:30:57 00:30:57	5:50/km 5.50/km	27/37 6/8 ?/?	POL	10-99
	2018.05.20	Gdańsk	Biegowe GP Dzielnic Gdańska...	5	? 00:23:03	--- 4.37/km	80/287 23/58 ?/?	POL	100-999
	2018.04.22	Gdynia	Bieg Kobiet Anita Zawsze Pi...	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	?

	2017.07.22	Gdańsk	Parkrun 277	5	00:24:39 00:24:39	4:56/km 4.56/km	61/97 14/15 ?/?	POL	10-99
	2017.06.11	Luzino	VIII Charytatywny Bieg Skrz...	5.2	00:24:54 00:24:54	4:47/km 4.47/km	21/47 4/8 ?/?	POL	10-99
	2017.04.22	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:26:04 00:26:04	5:13/km 5.13/km	49/80 12/15 ?/?	POL	10-99
	2017.02.26	Gdańsk	Bieg Tropem Wilczym	4.3	00:20:53 00:20:53	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	?
	2017.01.21	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:26:46 00:26:41	5:21/km 5.20/km	66/154 15/25 ?/?	POL	100-999
	2017.01.07	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:27:38 00:27:35	5:32/km 5.31/km	50/79 15/17 ?/?	POL	10-99

	2016.12.31	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 250	5	00:26:14 00:26:10	5:15/km 5.14/km	88/134 16/19 ?/?	POL	100-999
	2016.12.10	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 247	5	00:26:46 00:26:41	5:21/km 5.20/km	45/90 7/11 ?/?	POL	10-99
	2016.09.03	Gdańsk	parkrun Gdansk # 235	5	00:27:40 00:27:40	5:32/km 5.32/km	177/266 32/35 ?/?	POL	100-999
	2016.08.27	Gdańsk	parkrun Gdansk # 234	5	00:26:55 00:26:51	5:23/km 5.22/km	79/110 17/18 ?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Gdańsk	Parkrun	5	00:24:35 00:24:32	4:55/km 4.54/km	65/121 17/20 ?/?	POL	100-999
	2016.07.30	Gdańsk Południe	parkrun Gdańsk Południe	5	00:24:05 00:24:02	4:49/km 4.48/km	88/246 27/43 ?/?	POL	100-999
	2016.07.02	Gdańsk	parkrun Gdańsk #227	5	00:25:19 00:25:13	5:04/km 5.03/km	80/149 18/22 ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Gdańsk	Parkrun	5	00:26:27 00:26:22	5:17/km 5.16/km	74/120 14/18 ?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Luzino	VII Charytatywny Bieg Skrzy...	5.3	00:25:33 00:25:33	4:49/km 4.49/km	45/107 13/21 ?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Gdańsk-Oliwa	XI Cross Grupy Trójmiasto	4.8	00:23:40 00:23:40	4:56/km 4.56/km	2/16 1/1 ?/?	POL	10-99
	2016.05.07	Gdańsk	Parkrun	5	00:23:28 00:23:26	4:42/km 4.41/km	53/151 9/18 ?/?	POL	100-999
	2016.04.16	Gdynia	Parkrun Gdynia #223	5	00:25:27 00:25:20	5:05/km 5.04/km	199/390 38/53 ?/?	POL	100-999
	2016.03.28	Gdańsk	IV Bieg o Wielkie Jajo	12.6	01:10:14 01:10:14	5:34/km 5.34/km	2/11 2/11 ?/?	POL	10-99
	2016.03.26	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #213	5	00:25:18 00:25:14	5:04/km 5.03/km	96/173 20/24 ?/?	POL	100-999
	2016.03.12	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:24:13 00:24:10	4:51/km 4.50/km	199/522 57/100 ?/?	POL	100-999
	2016.03.12	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #211	5	00:23:55 00:23:54	4:47/km 4.47/km	66/158 13/22 ?/?	POL	100-999
	2016.03.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #210	5	00:26:50 00:26:50	5:22/km 5.22/km	130/182 25/28 ?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Gdynia	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	1.963	00:10:39 00:10:39	5:26/km 5.26/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.27	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #209	5	00:25:01 00:24:59	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.20	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:52 00:24:37	4:58/km 4.55/km	94/187 23/31 ?/?	POL	100-999
	2016.02.14	Gdańsk	Parkrun 207	5	00:24:56 00:24:53	4:59/km 4.59/km	51/103 13/15 ?/?	POL	100-999
	2016.02.07	Gdańsk	Parkrun 206	5	00:25:56 00:25:54	5:11/km 5.11/km	95/148 21/24 ?/?	POL	100-999
	2016.01.16	Gdańsk	Parkrun	5	00:28:07 00:28:01	5:37/km 5.36/km	120/156 24/30 ?/?	POL	100-999

	2015.12.19	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #200	5	00:40:11 00:43:20	8:02/km 8.40/km	142/153 19/21 ?/?	POL	100-999
	2015.12.12	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #199	5	00:25:25 00:25:20	5:05/km 5.04/km	66/112 16/20 ?/?	POL	100-999
	2015.11.21	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #196	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	93/163 28/37 ?/?	POL	100-999
	2015.11.14	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #195	5	00:25:26 00:25:25	5:05/km 5.05/km	171/? 26/33 ?/?	POL	100-999
	2015.11.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:47 00:23:45	4:45/km 4.45/km	72/176 15/33 ?/?	POL	100-999
	2015.10.31	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #193	5	00:25:33 00:25:45	5:07/km 5.09/km	124/195 27/32 ?/?	POL	100-999
	2015.10.18	Gdańsk	Gdańsk Biega 2015	6.5	00:36:17 00:36:17	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	?
	2015.10.04	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:27:14 00:27:00	5:27/km 5.24/km	169/286 72/93 ?/?	POL	100-999
	2015.10.03	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #189	5	00:23:59 00:23:57	4:48/km 4.47/km	81/179 19/24 ?/?	POL	100-999
	2015.09.26	Gdańsk	Parkrun Gdansk	5	00:26:20 00:26:14	5:16/km 5.15/km	111/163 29/32 ?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Gdańsk	PKO Bieg Charytatywny	3.2	00:12:07 00:12:07	3:47/km 3.47/km	12/59 8/48 ?/?	POL	10-99
	2015.09.06	Gdańsk	Charytatywny Bieg dla Micha...	5.1	00:24:09 00:24:06	4:44/km 4.44/km	46/190 18/60 ?/?	POL	100-999
	2015.09.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #186	5	00:23:31 00:23:31	4:42/km 4.42/km	105/270 26/42 ?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Gdańsk	II Bieg Piotr i Paweł Gdańs...	10.2	00:49:47 00:49:31	4:53/km 4.51/km	141/397 57/114 ?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #185	5	00:26:42 00:26:35	5:20/km 5.19/km	100/167 22/28 ?/?	POL	100-999
	2015.08.08	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #182	5	00:23:54 00:23:50	4:47/km 4.46/km	61/153 18/33 ?/?	POL	100-999
	2015.08.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:04 00:24:02	4:49/km 4.48/km	73/149 18/23 ?/?	POL	100-999
	2015.07.25	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:22 00:24:19	4:52/km 4.52/km	76/162 14/21 ?/?	POL	100-999
	2015.07.18	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:13 00:24:12	4:51/km 4.50/km	80/181 14/20 ?/?	POL	100-999
	2015.07.11	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:30 00:24:27	4:54/km 4.53/km	82/175 19/24 ?/?	POL	100-999
	2015.07.04	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:51 00:22:50	4:34/km 4.34/km	46/159 9/15 ?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Gdańsk	Bieg charytatywny	5	00:23:49 00:23:46	4:46/km 4.45/km	84/391 74/200 ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:28:08 00:28:07	5:38/km 5.37/km	141/184 21/25 ?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:39 00:25:37	5:08/km 5.07/km	79/129 13/16 ?/?	POL	100-999
	2015.06.13	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:42 00:25:40	5:08/km 5.08/km	87/180 14/22 ?/?	POL	100-999
	2015.06.06	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:53 00:25:49	5:11/km 5.10/km	88/157 17/22 ?/?	POL	100-999
	2015.06.06	Gdańsk	II Bieg do Źródeł	3.5	00:18:47 00:18:47	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:31 00:25:29	5:06/km 5.06/km	111/183 18/21 ?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Gdańsk-Oliwa	X Cross Grupy Trójmiasto	9.2	00:46:35 00:46:35	5:04/km 5.04/km	10/16 6/9 ?/?	POL	10-99
	2015.05.02	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:33:06 00:32:59	6:37/km 6.36/km	149/158 19/19 ?/?	POL	100-999
	2015.04.18	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:41 00:24:41	4:56/km 4.56/km	80/142 19/24 ?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Gdańsk	Dwie Dychy dla Bruna	20.2	01:54:09 01:54:09	5:39/km 5.39/km	?/?	POL	?
	2015.04.11	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:39 00:22:38	4:32/km 4.32/km	43/160 6/24 ?/?	POL	100-999
	2015.04.04	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:23 00:23:22	4:41/km 4.40/km	63/181 15/26 ?/?	POL	100-999
	2015.03.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:52 00:22:51	4:34/km 4.34/km	55/149 10/20 ?/?	POL	100-999
	2015.03.22	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:26:02 00:25:48	5:12/km 5.10/km	133/318 58/99 ?/?	POL	100-999
	2015.03.21	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:26 00:23:26	4:41/km 4.41/km	53/167 15/29 ?/?	POL	100-999
	2015.03.14	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:27:42 00:27:24	5:32/km 5.29/km	322/478 107/126 ?/?	POL	100-999
	2015.03.14	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:10 00:24:09	4:50/km 4.50/km	70/156 15/27 ?/?	POL	100-999
	2015.03.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:31:22 00:31:20	6:16/km 6.16/km	186/202 34/34 ?/?	POL	100-999
	2015.02.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:15 00:25:15	5:03/km 5.03/km	91/165 14/20 ?/?	POL	100-999
	2015.02.22	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5.1	00:26:39 00:26:23	5:14/km 5.10/km	159/339 64/100 ?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:28 00:23:28	4:42/km 4.42/km	48/143 10/17 ?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:25 00:25:20	5:05/km 5.04/km	77/157 13/22 ?/?	POL	100-999
	2015.01.24	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:50 00:25:49	5:10/km 5.10/km	91/176 24/31 ?/?	POL	100-999
	2015.01.24	Sopot	Zimowy Biegu po plaży	8.1	00:47:00 00:46:57	5:48/km 5.48/km	116/191 53/82 ?/?	POL	100-999
	2015.01.17	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:39 00:24:36	4:56/km 4.55/km	79/155 15/22 ?/?	POL	100-999
	2015.01.10	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:26:45 00:26:37	5:21/km 5.19/km	105/172 16/23 ?/?	POL	100-999

	2014.12.20	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:37:45 00:37:41	7:33/km 7.32/km	116/137 13/19 ?/?	POL	100-999
	2014.12.13	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:23:18 00:23:17	4:40/km 4.39/km	59/125 16/23 ?/?	POL	100-999
	2014.12.06	Gdańsk	Mikołajkowy parkrun Gdańsk	5	00:26:42 00:26:46	5:20/km 5.21/km	99/156 18/22 ?/?	POL	100-999
	2014.11.29	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:21:26 00:21:24	4:17/km 4.17/km	38/156 6/20 ?/?	POL	100-999
	2014.11.22	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:01 00:21:59	4:24/km 4.24/km	49/147 11/21 ?/?	POL	100-999
	2014.11.15	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:22 00:24:17	4:52/km 4.51/km	73/161 15/23 ?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:06 00:24:06	4:49/km 4.49/km	70/155 14/19 ?/?	POL	100-999
	2014.10.25	Gdańsk	Gdańsk Biega	3.7	00:44:27 00:44:27	12:01/km 12.01/km	?/?	POL	?
	2014.10.18	Straszyn	III Wojewódzki Bieg Doliną ...	5.2	00:24:10 00:24:08	4:39/km 4.38/km	61/138 24/39 ?/?	POL	100-999
	2014.10.05	Gdańsk	III Bieg Oliwski	11.4	00:55:39 00:55:38	4:53/km 4.53/km	57/174 40/90 ?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:26:17 00:26:08	5:15/km 5.14/km	85/121 15/15 ?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Damnica	IV Bieg Pod Debem	11	00:52:46 00:52:46	4:48/km 4.48/km	52/147 16/38 3/5	POL	100-999
	2014.09.13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte	9.7	00:49:26 00:47:51	5:06/km 4.56/km	807/2568 303/764 ?/?	POL	1000+
	2014.08.30	Międzyrzec Podlaski ...	IV Bieg Międzyrzeckich Jezi...	9.6	00:45:26 00:45:25	4:44/km 4.44/km	31/91 11/22 ?/?	POL GEO.	10-99
	2014.08.02	Gdańsk	Bieg św. Dominika	1.1	00:09:27 00:09:27	8:35/km 8.35/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Kretowiny	XVI Bieg o Kryształową Perł...	32	02:45:01 02:44:40	5:09/km 5.09/km	71/281 24/106 ?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Gdańsk	Bieg do źródeł	3.4	00:20:52 00:20:52	6:08/km 6.08/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Luzino	V Bieg Charytatywny	5.3	00:23:30 00:23:30	4:26/km 4.26/km	22/54 7/13 ?/?	POL	10-99
	2014.05.31	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:32:31 00:32:19	6:30/km 6.28/km	168/196 15/18 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Gdańsk	Bieg Prześcignę raka II	11.5	00:53:08 00:53:07	4:37/km 4.37/km	31/141 11/37 ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:30:52 00:30:52	6:10/km 6.10/km	140/149 14/14 ?/?	POL	100-999
	2014.04.19	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:40 00:24:40	4:56/km 4.56/km	119/192 16/19 ?/?	POL	100-999
	2014.04.05	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:22:34 00:22:30	4:31/km 4.30/km	53/153 5/13 ?/?	POL	100-999
	2014.03.29	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:10 00:24:04	4:50/km 4.49/km	89/152 13/15 ?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Gdańsk	Dzień Kobiet na parkrun Gda...	5	00:25:16 00:25:14	5:03/km 5.03/km	99/163 16/18 ?/?	POL	100-999
	2014.03.01	Sopot	Grand Prix Sopotu TIMEX CUP...	8.2	00:44:46 00:44:41	5:28/km 5.27/km	54/77 18/27 ?/?	POL	10-99
	2014.02.15	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:45:15 00:45:15	4:49/km 4.49/km	107/156 24/36 ?/?	POL	100-999
	2014.01.25	Gdańsk	Jubileusz parkrun Gdańsk	5	00:22:14 00:22:13	4:27/km 4.27/km	37/120 5/11 ?/?	POL	100-999
	2014.01.18	Sopot	Grand Prix Sopotu TIMEX CUP...	8.2	00:42:47 00:42:47	5:13/km 5.13/km	68/107 24/35 ?/?	POL	100-999

	2013.12.29	Gdańsk	Bieg Sylwestrowy Akademii B...	5.1	00:30:54 00:30:51	6:04/km 6.03/km	36/49 10/11 ?/?	POL	10-99
	2013.12.21	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:37:52 00:37:49	7:34/km 7.34/km	111/117 21/22 ?/?	POL	100-999
	2013.12.07	Sopot	Grand Prix Sopotu TIMEX CUP...	7.2	00:39:56 00:39:50	5:33/km 5.32/km	48/68 17/24 ?/?	POL	10-99
	2013.11.28	Sopot	Bieg Studniówka IAAF Sopot ...	3.9	00:22:09 00:22:09	5:41/km 5.41/km	?/?	POL	?
	2013.11.03	Gdańsk	Gdańsk Biega	3	00:28:09 00:28:09	9:23/km 9.23/km	?/?	POL	1000+
	2013.10.13	Gdańsk	II Bieg Oliwski	11.5	00:55:40 00:55:33	4:50/km 4.50/km	62/117 46/72 ?/?	POL	100-999
	2013.10.12	Gołebiewo k.Sopotu	Gołębiewska Dycha na 5 leci...	10.2	00:49:13 00:49:12	4:50/km 4.49/km	9/11	POL GEO.	10-99
	2013.10.05	Straszyn	Jesienny III Bieg Doliną Ra...	5.1	00:24:07 00:23:56	4:44/km 4.42/km	40/152 24/61 ?/?	POL	100-999
	2013.09.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:18 00:24:16	4:52/km 4.51/km	72/127 16/19 ?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:15 00:25:12	5:03/km 5.02/km	102/155 19/23 ?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Damnica	III Bieg Pod Dębem	11	00:51:59 00:51:57	4:44/km 4.43/km	67/136 24/35 1/3	POL	100-999
	2013.07.13	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:40 00:24:33	4:56/km 4.55/km	67/102 17/19 ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	32	02:48:20 02:48:01	5:16/km 5.15/km	143/304 50/95 ?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Luzino	IV Charytatywny Bieg Skrzyd...	5.25	00:22:47 00:22:47	4:20/km 4.20/km	20/58 8/17 ?/?	POL	10-99
	2013.06.15	Gdańsk	III Mistrzostwa Sztafet Ama...	0.4	00:01:15	3:08/km	7/9	POL	1-9
	2013.06.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:32:38 00:32:31	6:32/km 6.30/km	108/112	POL	100-999
	2013.05.25	Gdańsk	VIII Kros Grupy Trójmiasto	4.6	00:24:23 00:24:23	5:18/km 5.18/km	?/?	POL GEO.	?
	2013.05.11	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10.1	00:47:26 00:46:59	4:42/km 4.39/km	886/3184 361/1021 ?/?	POL	1000+
	2013.04.28	Żukowo	XXII Żukowskie Biegi Przeła...	6.4	00:30:23 00:30:23	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	10-99
	2013.04.20	Gdańsk	Prześcignę raka	11.4	00:56:49 00:56:34	4:59/km 4.58/km	50/86 18/22 ?/?	POL	100-999
	2013.01.26	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:21:34 00:21:34	4:19/km 4.19/km	9/42 4/9 ?/?	POL	10-99
	2013.01.19	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:12 00:22:11	4:26/km 4.26/km	20/89 7/20 ?/?	POL	10-99
	2013.01.06	Gdańsk	Bieg noworoczny	12.6	01:10:52 01:10:52	5:37/km 5.37/km	?/?	POL	10-99

	2012.12.08	Sopot	Biegi przełajowe po plaży	8.2	00:40:38 00:40:36	4:57/km 4.57/km	56/84 17/23 ?/?	POL	10-99
	2012.11.04	Gdańsk	Gdańsk Biega 2012	3	00:29:15 00:29:15	9:45/km 9.45/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.21	Gdańsk	Koleżeńskie 10 km z okazji ...	5.1	00:28:03 00:28:03	5:30/km 5.30/km	6/11	POL	10-99
	2012.10.14	Gdańsk	I Bieg Oliwski	8	00:40:38 00:40:38	5:05/km 5.05/km	56/118 41/81 55/99	POL	100-999
	2012.09.29	Gdynia	I Bieg Przełajowy Kępy Redł...	4.5	00:31:20 00:31:20	6:58/km 6.58/km	?/?	POL	10-99
	2012.09.23	Gdynia	I Bieg Przełajowy i Marsz N...	5.3	00:31:12 00:31:12	5:53/km 5.53/km	45/69 19/22 ?/?	POL	10-99
	2012.01.21	Sopot	Grand Prix Sopotu	8	00:41:38 00:41:38	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	100-999

	2011.11.06	Gdańsk	Gdańsk Biega	3	00:39:28 00:39:28	13:09/km 13.09/km	?/?	POL	1000+
	2011.10.08	Tczew	Dycha na 100-lecie EATON	9.6	00:42:09 00:42:08	4:23/km 4.23/km	42/148 14/55 42/131	POL	100-999
	2011.08.27	Gdańsk	Mistrzostwa Sztafet Amators...	0.4	00:01:10	2:55/km	5/9	POL	1-9
	2011.06.11	Gdynia	Bieg Charytatywny Biegnij p...	1.75	00:07:47 00:07:47	4:27/km 4.27/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.29	Luzino	II Bieg i I Marsz Charytaty...	4.5	00:19:32 00:19:32	4:20/km 4.20/km	19/52 9/22 ?/?	POL	10-99
	2011.05.15	Gdańsk	VII Kros Grupy Trójmiasto	9.2	00:46:32 00:46:32	5:03/km 5.03/km	25/34	POL	10-99
	2011.05.07	Gdynia	Bieg Europejski	9.9	00:41:49 00:41:42	4:13/km 4.13/km	93/551 33/184 2/5	POL	100-999
	2011.02.26	Sopot	Biegi Przełajowe po Plaży o...	8	00:40:25 00:40:25	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.02	Gdańsk	Bieg noworoczny	13.6	01:01:27 01:01:27	4:31/km 4.31/km	2/6	POL	10-99

	2010.12.04	Sopot	Biegi Przełajowe po Plaży o...	8	00:38:24 00:38:24	4:48/km 4.48/km	26/38 5/8 ?/?	POL	10-99
	2010.11.07	Gdańsk	Gdańsk Biega	5.1	00:24:15 00:24:15	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	1000+
	2010.06.13	Luzino	I Bieg Charytatywny Skrzydł...	5	00:20:10 00:20:10	4:02/km 4.02/km	14/38 6/11 ?/?	POL	10-99
	2010.05.22	Gdańsk	V Rodzinny Bieg Gdańszczan	2.5	00:16:45 00:16:45	6:42/km 6.42/km	?/?	POL	?
	2010.05.09	Gdańsk	VI Kros Grupy Trójmiasto	9.6	00:44:33 00:44:22	4:38/km 4.37/km	14/30 14/30 14/30	POL	10-99
	2010.01.02	Gdańsk	Bieg Noworoczny	9.5	01:03:57 01:03:57	6:44/km 6.44/km	?/?	POL	10-99

	2009.11.22	Sopot	Maraton z okazji 60-urodzin...	10.3	00:52:03 00:51:58	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	10-99
	2009.11.08	Gdańsk	Gdańsk Biega	6	00:29:55 00:29:55	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	13	02:54:31 02:54:31	13:25/km 13.25/km	167/172 167/172 ?/?	POL	1000+
	2009.08.08	Gdańsk	XVI Bieg Św. Dominika - Męż...	3.74	00:15:02 00:14:53	4:01/km 3.59/km	110/221 8/21 ?/?	POL	100-999
	2009.07.19	Skórcz	II Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:26:27 01:26:27	5:46/km 5.46/km	226/252 54/58 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Gdynia	IV Nocny Maraton Świętojańs...	9.33	00:49:34 00:49:19	5:19/km 5.17/km	158/269 33/61 ?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Gdańsk - Oliwa	V Kros Grupy Trójmiasto	4.8	00:22:15 00:22:15	4:38/km 4.38/km	?/?	POL	10-99
	2009.04.05	Gdańsk - Brzeźno	Biegaj z MOSiR i Gazeta.pl ...	5	?	---	?/?	POL	?
	2009.04.04	Starogard Gdański	XXVI Bieg Szpęgawski Szlaki...	5.8	00:22:40 00:22:32	3:54/km 3.53/km	125/501 23/39 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sopot	2 Spontaniczny Półmaraton G...	10.75	01:07:26 01:07:24	6:16/km 6.16/km	?/?	POL	?
	2009.03.07	Bochnia	12 godzinny Podziemny Bieg ...	41.14	03:08:24 03:08:24	4:35/km 4.35/km	21/55 21/55 ?/?	POL	100-999
	2009.02.28	Sztum	GP Sztumu - III Bieg	5.4	00:23:25 00:23:25	4:20/km 4.20/km	68/107 3/4 ?/?	POL	100-999
	2009.01.17	Sztum	GP Sztumu - II Bieg	5.4	00:23:23 00:23:23	4:20/km 4.20/km	63/102 4/4 ?/?	POL	100-999
	2009.01.04	Gdańsk Brzeźno	Biegaj z MOSiR i Gazeta	5	?	---	?/?	POL	?

	2008.12.13	Sztum	GP Sztumu - I Bieg	5.4	00:23:50	4:25/km	78/111 3/4 ?/?	POL	100-999
	2008.12.07	Gdańsk	Biegaj z MOSiR w Gdańsku i ...	5	?	---	?/?	POL	?
	2008.11.30	Kępino	Leśny Cross po Złotą Rybkę	5	00:22:04	4:25/km	21/63	POL	10-99
	2008.10.05	Gdańsk	Biegaj z MOSiR w Gdańsku i ...	5	?	---	?/?	POL	?
	2008.08.02	Gdańsk	15 Międzynarodowy Bieg Św.D...	3.74	00:14:43	3:56/km	94/188 10/18 ?/?	POL	100-999
	2008.06.21	Gdynia	IV Nocny Bieg Świętojański	9.327	00:37:42	4:03/km	35/185 7/27 ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Gdańsk-Brzeźno	Biegaj z MOSiR i Gazetą	6	?	---	?/?	POL	?
	2008.05.17	Gdańsk - Oliwa	IV Wiosenny Cross Grupy Tró...	9.5	00:41:13	4:20/km	6/26 6/26 ?/?	POL	10-99
	2008.05.11	Żukowo	XVII Żukowskie Biegi Przeła...	6	00:23:03	3:51/km	?/? 24/25 ?/?	POL	1-9
	2008.05.04	Gdańsk-Brzeźno	Biegaj z MOSiR i Gazetą	6	?	---	?/?	POL	?
	2008.04.12	Gdańsk-Brzeźno	Bieg Gwiaździsty	6	00:26:29	4:25/km	?/? 3/? ?/?	POL	?
	2008.04.06	Gdańsk (Brzeźno)	Biegaj z MOSiR i Gazetą - P...	6	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2008.03.02	Gdańsk-Brzeźno	Biegaj z MOSiR i Gazetą	6	?	---	?/?	POL	1-9
	2008.02.05	Gdańsk-Brzeźno	Biegaj z MOSiR i Gazetą	6	?	---	?/?	POL	?
	2008.01.06	Gdańsk-Brzeźno	Biegaj z MOSiR	6	?	---	?/?	POL	?

	2007.06.23	Gdynia	II Nocny Maraton Świętojańs...	10.2	00:47:46	4:41/km	74/180 18/34 ?/?	POL	100-999
	2007.06.02	Gdańsk - Oliwa	III Wiosenny Cross Grupy Tr...	9.6	00:47:11	4:55/km	15/18 15/18 ?/?	POL	10-99

	2006.06.24	Gdynia	I Nocny Maraton Świętojańsk...	9.327	00:49:57	5:21/km	92/136 19/24 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:00

00:32

23:36

23:20

23:10

22:56

22:55

22:52

22:46

22:43

22:38

22:29

22:12

22:05

21:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |