MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wiaderek Piotr	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Józefosław	Zarejestrowanych startów	774	rekordowo: 2018 (141)	42.195 km	04:54:10 Dębno (2018)
KB Pędzące Żółwie	Kilometrów w startach	6671.36	rekordowo: 2018 (1320)	21.097 km	01:59:45 Gliwice (2015)
ur. 1985-04-21	Czas na zawodach (brutto)	686:22:25	rekordowo: 135:40:3 (2018)	10 km	00:52:30 Warszawa (2018)
	Trofea (podium)	11 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:23:49 Warszawa Wilanów (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			9		28	2	43		22		104
100-999 osób					25	1	108	1	85	1	221
10-99 osób					2		70		258	1	331
1-9 osób					1		9	1	103		114
nieznana frekwencja							1		5		6
RAZEM			9		56	3	231	2	473	2	776
RAZEM			9		59		233		475		776
Nie wpisano wyniku	1						1		1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.01.28	Mińsk Mazowiecki	6 Miński Bieg Biegiem dla W...	5	00:33:33	6:43/km	109/139	POL	100-999

	2019.12.21	Warszawa	Botaniczna Piątka Warszawa ...	5	00:27:14 00:27:14	5:27/km 5.27/km	137/222	POL	100-999
	2019.11.23	Podkowa Leśna	VII Noc STO-nogi	22.75	03:00:34	7:56/km	63/229	POL	100-999
	2019.11.11	Góra Kalwaria	XXVII Bieg Niepodległości o...	5	00:28:57 00:28:57	5:47/km 5.47/km	132/178	POL	100-999
	2019.10.27	Warszawa	Botaniczna Piatka	5	00:29:18 00:29:08	5:52/km 5.50/km	252/384	POL	100-999
	2019.10.13	Warszawa	2 Bieg z Radością	5	00:30:32	6:06/km	297/430	POL	100-999
	2019.09.29	Zaborów Leśny k.Wars...	4 New Master Run	13	01:33:11 01:32:59	7:10/km 7.09/km	135/142	POL GEO.	100-999
	2019.09.21	Niemodlin	V Niemodlińska Dycha	10.8	01:02:11 01:02:11	5:45/km 5.45/km	149/199	POL	100-999
	2019.08.03	Warszawa	Bieg Pamięci Wola-1944	1.944	00:09:45	5:01/km	90/181	POL	100-999
	2019.07.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:22	5:28/km	86/175	POL	100-999
	2019.04.10	Warszawa	GP Żoliborza (1) - Cross Kę...	5	00:28:15 00:28:01	5:39/km 5.36/km	106/163	POL	100-999
	2019.03.24	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:30:11 00:26:57	6:02/km 5.23/km	380/609	POL	100-999
	2019.03.03	Hrubieszów	Tropem Wilczym	1.963	00:16:20	8:19/km	124/133	POL	100-999
	2019.02.17	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:28:08 00:26:01	5:38/km 5.12/km	342/610	POL	100-999
	2019.01.13	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:29:29 00:27:55	5:54/km 5.35/km	326/538	POL	100-999
	2019.01.05	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:29:38 00:29:19	5:56/km 5.52/km	247/361	POL	100-999
	2019.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5	00:27:28 00:27:15	5:30/km 5.27/km	149/484	POL	100-999

	2018.12.15	Legionowo	6. Bieg Zająca - Edycja Zim...	5	00:28:52 00:28:40	5:46/km 5.44/km	28/184	POL	100-999
	2018.12.09	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:28:08 00:26:16	5:38/km 5.15/km	316/562	POL	100-999
	2018.12.06	Cała Polska	II Xmas Race 2018	6	00:34:10	5:42/km	14/106	POL GEO.	100-999
	2018.11.24	Warszawa	II Bieg Olszynki Grochowski...	5	00:26:33 00:26:14	5:19/km 5.15/km	91/276	POL	100-999
	2018.11.17	Stawisko	VI Noc STO-nogi	24.15	03:02:24	7:33/km	57/224	POL	100-999
	2018.11.10	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:27:41 00:26:01	5:32/km 5.12/km	308/579	POL	100-999
	2018.10.21	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:28:26 00:26:50	5:41/km 5.22/km	477/674	POL	100-999
	2018.09.30	Zaborów Leśny k.Wars...	New Master Run	13	01:12:57	5:37/km	100/166	POL GEO.	100-999
	2018.08.11	Toruń	parkrun Toruń #159	5	00:27:25	5:29/km	71/115	POL	100-999
	2018.07.17	Warszawa	CITY TRAIL onTour Warszawa	5	00:28:24 00:26:08	5:41/km 5.14/km	230/431	POL	100-999
	2018.05.01	Cała Polska	Nanga Parbat Race 2018 - ch...	7.24	00:41:48	5:46/km	32/128	POL GEO.	100-999
	2018.03.23	Cała Polska	Whisky Day Run & Whisky Day...	5	00:27:35	5:31/km	10/59	POL GEO.	100-999
	2018.03.18	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:28:33 00:26:27	5:43/km 5.17/km	262/479	POL	100-999
	2018.03.03	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	6	00:38:38	6:26/km	17/25	POL	100-999
	2018.02.18	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:29:20 00:27:40	5:52/km 5.32/km	376/540	POL	100-999
	2018.02.10	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	6	00:40:10	6:42/km	33/43	POL	100-999

	2017.12.17	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:27:25 00:25:49	5:29/km 5.10/km	348/550	POL	100-999
	2017.11.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:27:12 00:25:09	5:26/km 5.02/km	284/574	POL	100-999
	2017.11.04	Stawiska	V Noc STO-nogi	25.2	03:03:47	7:18/km	43/181	POL	100-999
	2017.10.13	Cała Polska	I Bieg Podziel Się Życiem (...	7	00:37:04	5:18/km	14/109	POL GEO.	100-999
	2017.10.08	Przyjaźń	V Bieg Przyjaźni	15	01:24:46	5:39/km	262/359	POL	100-999
	2017.08.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk Południe #53	5	00:25:24	5:05/km	37/71	POL	100-999
	2017.08.05	Gdańsk	24. Bieg św. Dominika	5	00:25:05 00:25:05	5:01/km 5.01/km	369/493	POL	100-999
	2017.07.15	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:05	5:13/km	109/183	POL	100-999
	2017.07.09	Warszawa Wilanów	Puchar Króla Jana III Sobie...	5	00:23:49	4:46/km	97/217	POL	100-999
	2017.06.01	Cała Polska	4 km dla 4 łap!	4	00:21:17	5:19/km	31/128	POL GEO.	100-999
	2017.04.08	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:26:04	5:13/km	66/101	POL	100-999
	2017.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:27:37 00:25:38	5:31/km 5.08/km	339/598	POL	100-999
	2017.03.11	Łódź	parkrun Łódź	5	00:27:15	5:27/km	109/167	POL	100-999
	2017.02.26	Warszawa	Tropem Wilczym Bieg Pamięci...	5	00:27:39 00:27:22	5:32/km 5.28/km	301/771	POL	100-999
	2017.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:29:55 00:27:42	5:59/km 5.32/km	420/626	POL	100-999
	2017.01.15	Warszawa	XII Bieg o Puchar Bielan	5	00:27:02 00:27:02	5:24/km 5.24/km	479/836	POL	100-999

	2016.12.18	Mszczonów	V Sylwestrowy Bieg z Termam...	5	00:25:58	5:12/km	119/178	POL	100-999
	2016.11.26	Podkowa Leśna	IV Noc STO-nogi	23.4	03:05:15	7:55/km	65/177	POL	100-999
	2016.10.23	Rabka Zdrój	IV Perły Małopolski - Gorcz...	14	01:51:23	7:57/km	204/229	POL	100-999
	2016.10.09	Warszawa Żoliborz - ...	VI Charytatywny Bieg Wybieg...	5	00:26:53 00:26:53	5:23/km 5.23/km	151/403	POL GEO.	100-999
	2016.09.18	Kościelisko	IV Perły Małopolski - Tatrz...	10.5	01:20:01	7:37/km	200/237	POL	100-999
	2016.08.13	Kraków	Parkrun Kraków #165	5	00:25:19	5:04/km	76/116	POL	100-999
	2016.07.23	Gdynia	Parkrun	5	00:27:15	5:27/km	83/111	POL	100-999
	2016.05.22	Szczawnica	IV Perły Małopolski - Pieni...	10.1	01:17:18	7:39/km	247/325	POL	100-999
	2016.04.17	Skała	IV Perły Małopolski - Ojcow...	13.7	01:27:51	6:25/km	251/356	POL	100-999
	2016.04.16	Kraków	Parkrun	5	00:25:49	5:10/km	75/118	POL	100-999
	2016.03.20	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:28:25 00:26:18	5:41/km 5.16/km	324/500	POL	100-999
	2016.02.14	Grodzisk Mazowiecki	2. Grodziski Bieg Par	5	00:25:43	5:09/km	55/139	POL	100-999
	2016.01.31	Wieliszew	Wieliszewski crossing zimow...	7.17	00:44:56	6:16/km	260/394	POL	100-999
	2016.01.24	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:28:20 00:26:15	5:40/km 5.15/km	302/563	POL	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XI Bieg o Puchar Bielan	5	00:26:46 00:26:46	5:21/km 5.21/km	484/927	POL	100-999

	2015.12.27	Mszczonów	IV Sylwestrowy Bieg z Terma...	5	00:25:29	5:06/km	122/168	POL	100-999
	2015.12.20	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:29:07 00:26:00	5:49/km 5.12/km	408/658	POL	100-999
	2015.11.29	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:27:53 00:26:14	5:35/km 5.15/km	403/668	POL	100-999
	2015.08.25	Warszawa	On The Run powered by PGE -...	5	00:25:35 00:25:35	5:07/km 5.07/km	218/445	POL	100-999
	2015.08.23	Zawoja	III Perły Małopolski Babiog...	10.7	01:32:25	8:38/km	169/201	POL	100-999
	2015.08.06	Warszawa	CITY TRAIL on Tour	5	00:27:03 00:27:03	5:25/km 5.25/km	155/268	POL	100-999
	2015.07.14	Warszawa	On The Run powered by PGE	5	00:26:23 00:26:23	5:17/km 5.17/km	270/515	POL	100-999

	2014.08.09	Parchatka	Bieg Szlak Trafi 2	14	01:48:42 01:48:27	7:46/km 7.45/km	225/235	POL	100-999
	2014.07.12	Warszawa	III Bieg Morskie Oko	5	00:30:00 00:29:22	6:00/km 5.52/km	293/365	POL	100-999
	2014.06.01	Mińsk Mazowiecki	II Mazowiecka Dziesiątka	15	01:38:12 01:37:54	6:33/km 6.32/km	200/208	POL	100-999

	2013.10.19	Soczewka	XXXIII Bieg Soczewka z BOP	11	01:13:15 01:12:56	6:40/km 6.38/km	227/256	POL	100-999
	2013.09.01	Warszawa	Wielka Ursynowska	5	00:28:46 00:28:43	5:45/km 5.45/km	491/659	POL	100-999
	2013.08.03	Kodeń	XIV Bieg Sapiehów	15	01:39:18 01:39:12	6:37/km 6.37/km	185/192	POL	100-999
	2013.07.13	Warszawa	II Bieg Morskie Oko	5	00:30:41 00:29:59	6:08/km 6.00/km	482/589	POL	100-999

	2012.09.23	Warszawa	IV Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:28:48 00:28:21	5:46/km 5.40/km	322/353	POL	100-999
	2012.09.02	Warszawa	I Wielka Ursynowska	5	00:29:44 00:29:43	5:57/km 5.57/km	376/528	POL	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:30:06 00:29:41	6:01/km 5.56/km	521/552	POL	100-999
	2012.07.15	Warszawa	I Bieg Morskie Oko	5	00:30:15 00:29:47	6:03/km 5.57/km	366/455	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Wisły	11	01:07:42 01:07:08	6:09/km 6.06/km	?/?	POL	100-999

	2011.09.25	Warszawa	Bieg Olimpijski	8	00:50:00 00:49:10	6:15/km 6.09/km	668/833	POL	100-999
	2011.05.21	Warszawa	I Bieg Wisły	11	01:15:58 01:15:30	6:54/km 6.52/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:29

13:27

13:24

13:21

13:18

13:13

13:07

12:37

12:28

12:27

12:19

12:07

12:03

11:52

11:44

11:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |