MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Witkowski Tadeusz	Sezonów startowych	16	2008-2023	100 km
Tarnów Opolski	Zarejestrowanych startów	229	rekordowo: 2015 (28)	42.195 km	03:42:07 Warszawa (2015)
nierzeszony	Kilometrów w startach	3774.33	rekordowo: 2015 (471)	21.097 km	01:39:28 Kraków (2015)
ur. 1956----	Czas na zawodach (brutto)	336:52:8	rekordowo: 37:1:51 (2017)	10 km	00:44:16 Warszawa (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			17		40		32		3		92
100-999 osób			1		27		73		35		136
10-99 osób					1				1		2
1-9 osób					1						1
nieznana frekwencja
RAZEM			18		69		105		39		231
RAZEM			18		69		105		39		231
Nie wpisano wyniku					1		3				4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.09.12	Góra św. Anny	V Bieg Pamięci Powstań Śląs...	21.097	02:26:19 02:26:13	6:56/km 6.56/km	39/52 1/5 ?/?	POL	100-999
	2021.08.28	Turawa	II Maraton od Zmierzchu do ...	21.097	01:58:53 01:58:38	5:38/km 5.37/km	114/169 2/6 98/136	POL	100-999

	2020.08.29	Turawa	Maraton od Zmierzchu do Świ...	21.097	01:54:55 01:54:36	5:27/km 5.26/km	105/181 2/8 92/143	POL	100-999

	2019.09.06	Krynica-Zdrój	Bieg Nocny 7 km o Puchar Pr...	21.097	02:03:30 02:03:30	5:51/km 5.51/km	237/397 15/32 196/287	POL	100-999
	2019.06.21	Piotrków Trybunalski	V Nocny Półmaraton Piotrkow...	21.097	02:04:40 02:04:00	5:55/km 5.53/km	465/658 11/16 409/511	POL	100-999

	2018.05.06	Opole	8 Maraton Opolski	21.097	01:49:40 01:49:04	5:12/km 5.10/km	170/366 7/18 155/298	POL	100-999
	2018.04.07	Jelenia Góra	VI Półmaraton Jeleniogórski	21.097	02:02:00 02:01:19	5:47/km 5.45/km	202/317 7/12 170/244	POL GEO.	100-999

	2017.07.29	Puck	IX Półmaraton Ziemi Puckiej...	21.097	01:58:05 01:57:43	5:36/km 5.35/km	307/447 13/29 257/421	POL	100-999
	2017.05.14	Opole	7. Maraton Opolski	21.097	01:53:37 01:53:37	5:23/km 5.23/km	172/347 3/13 157/282	POL	100-999

	2016.05.22	Zdzieszowice	Runner’s World Super ...	21.097	01:53:55 01:53:46	5:24/km 5.24/km	57/125 3/6 ?/?	POL	100-999

	2015.09.20	Bytom	7 Bytomski Półmaraton	21.097	01:46:09 01:45:48	5:02/km 5.01/km	346/948 26/89 332/808	POL	100-999
	2015.05.03	Jelenia Góra	III Półmaraton Jeleniogórsk...	21.097	01:46:31 01:46:06	5:03/km 5.02/km	188/439 179/359 6/26	POL	100-999

	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:53:00 01:52:41	5:21/km 5.20/km	215/401 31/65 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	21.097	01:47:29 01:47:05	5:06/km 5.05/km	131/391 10/54 ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:47:10 01:46:45	5:05/km 5.04/km	290/572 34/56 276/483	POL	100-999

	2013.07.27	Puck	V Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:59:24 01:59:18	5:40/km 5.39/km	379/615 15/48 350/543	POL	100-999
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:53:19 01:53:02	5:22/km 5.21/km	209/387 37/66 193/336	POL	100-999
	2013.05.19	Opole	3 Maraton Opolski	21.097	02:00:33 02:00:20	5:43/km 5.42/km	186/286 15/25 106/226	POL	100-999
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:41:12 01:40:45	4:48/km 4.47/km	211/468 20/40 197/389	POL	100-999
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:44:50 01:44:42	4:58/km 4.58/km	263/660 15/45 252/569	POL	100-999

	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:54:47 01:54:12	5:26/km 5.25/km	262/412 37/? ?/?	POL	100-999

	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:49:32 01:49:12	5:12/km 5.11/km	206/364 35/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	I Maraton Opolski	21.097	01:47:55 01:47:49	5:07/km 5.07/km	50/157 6/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:55:00 01:54:55	5:27/km 5.27/km	475/734 63/? 451/?	POL	100-999

	2010.06.12	Kietrz & Rohov	IV Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:58:16 01:58:02	5:36/km 5.36/km	121/219 21/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:48:42 01:48:30	5:09/km 5.09/km	318/988 53/? ?/?	POL	100-999

	2009.06.13	Kietrz & Rohov	III Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:46:00 01:45:35	5:01/km 5.00/km	117/202 22/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:20

06:18

06:15

05:31

05:28

05:25

23:41

23:25

23:00

22:41

22:19

22:04

21:53

21:43

21:21

20:59

| Redakcja | Reklama | Regulamin |