MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
MOSKAL IZABELLA	Sezonów startowych	16	2007-2022	100 km	15:35:17 Krynica-Zdrój (2013)
Poznań	Zarejestrowanych startów	254	rekordowo: 2011 (34)	42.195 km	03:55:29 Poznań (2015)
	Kilometrów w startach	5976.53	rekordowo: 2014 (779)	21.097 km	01:45:40 Poznań (2012)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	648:56:31	rekordowo: 83:58:8 (2013)	10 km	00:46:57 Warszawa (2013)
	Trofea (podium)	1 (open)	29 (kat.wiek.)	5 km	00:22:25 Warszawa (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		32	5	31	1	28		15		114
100-999 osób	12		10	3	22		30		43		120
10-99 osób	2		3		9		1		6		21
1-9 osób
nieznana frekwencja	1				1				2		4
RAZEM	17		45	8	63	1	59		66		259
RAZEM	17		53		64		59		66		259
Nie wpisano wyniku	3		4		5		1		5		18

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.06.24	Karłów	XIII Supermaraton Gór Stoło...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2021.09.04	Świnoujście	41. Międzynarodowy Maraton ...	21.097	01:53:57 01:53:57	5:24/km 5.24/km	90/182 3/3 12/44	POL	100-999
	2021.08.21	Międzygórze	Biegi Śnieżnickie	9.7	01:34:03 01:34:03	9:42/km 9.42/km	125/153 4/6 28/40	POL	100-999
	2021.07.15	Lądek-Zdrój	IX Dolnośląski Festiwal Bie...	21.097	02:39:02 02:39:02	7:32/km 7.32/km	260/802 15/126 51/339	POL	100-999
	2021.06.06	Poznań	9 Olszak Półmaraton	21.097	02:04:51 02:04:47	5:55/km 5.55/km	54/78 3/5 6/18	POL	100-999

	2019.10.27	Skoki	4 Półmaraton Wągrowiec Skok...	21.097	01:53:53 01:53:53	5:24/km 5.24/km	159/? 10/16 34/69	POL	100-999
	2019.10.26	Poznań	Bieg po schodach Collegium ...	17	00:02:48 00:02:48	0:10/km 0.10/km	174/251 3/12 17/29	POL	100-999
	2019.07.18	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	68	10:56:04 10:55:35	9:39/km 9.38/km	217/362 11/29 34/73	POL	100-999
	2019.06.23	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec56 ...	10	00:51:10 00:50:57	5:07/km 5.06/km	225/781 ?/? 13/205	POL	100-999
	2019.02.16	Leszno	IX Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10.5	01:05:35 01:05:35	6:15/km 6.15/km	215/? ?/? 33/?	POL	100-999

	2018.09.23	Ostrava	3. RunFest Ostrava	42.195	03:56:36 03:56:36	5:36/km 5.36/km	116/211 7/11 15/34	CZE	100-999
	2018.08.04	Międzygórze	26. Górski Bieg Śnieżnicki	9.7	01:28:04 01:28:04	9:05/km 9.05/km	133/205 2/10 22/56	POL	100-999
	2018.06.30	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	54	08:51:30 08:50:56	9:51/km 9.50/km	319/447 18/35 43/77	POL	100-999
	2018.06.17	Środa Wielkopolska	VI Bieg Nadziei	10	00:50:19 00:50:09	5:02/km 5.01/km	109/283 4/25 14/79	POL	100-999
	2018.04.08	Wrocław	2. H2O Półmaraton	21.097	01:52:47 01:52:47	5:21/km 5.21/km	397/877 9/51 36/210	POL	100-999
	2018.02.18	Poznań	VIII Wildecka Dziesiątka	10	00:53:59 00:53:55	5:24/km 5.24/km	158/232 5/18 18/56	POL	100-999

	2017.10.08	Poznań	V Bieg Piotr i Paweł	10	00:48:59 00:48:54	4:54/km 4.53/km	186/788 5/85 21/323	POL	100-999
	2017.07.16	Kórnik	II Bieg Zamoyskiego	10	00:49:42 00:49:38	4:58/km 4.58/km	232/570 4/33 27/168	POL	100-999
	2017.06.04	Środa Wielkopolska	V Bieg Nadziei	10	00:50:00 00:49:55	5:00/km 5.00/km	185/408 3/30 17/120	POL	100-999
	2017.05.01	Jelcz-Laskowice	XVI Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	04:25:36 04:24:39	6:18/km 6.16/km	94/124 2/3 11/14	POL	100-999

	2016.06.18	Poznań	Ej, pobiegnij dla Nepalu	10	00:51:03 00:51:00	5:06/km 5.06/km	29/29 ?/? 6/18	POL	100-999
	2016.06.05	Murowana Goślina	XX Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:59:18 01:59:06	5:39/km 5.39/km	321/433 17/30 46/90	POL	100-999
	2016.03.12	Jakuszyce-Karpacz	III Zimowy Ultramaraton Kar...	52.5	10:21:00 10:21:00	11:50/km 11.50/km	?/?	POL	100-999

	2015.11.29	Puszczykowo	II Bieg po Ciacho	8	00:39:57 00:39:51	5:00/km 4.59/km	89/268 2/22 13/118	POL	100-999
	2015.11.07	Radziechowy	Beskidy Maraton	42.195	04:40:22 04:40:22	6:39/km 6.39/km	101/218 3/16 8/40	POL	100-999
	2015.06.21	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	01:00:07 01:00:07	6:01/km 6.01/km	454/534 31/41 140/185	POL	100-999
	2015.06.07	Murowana Goślina	XIX Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:47:50 01:47:43	5:07/km 5.06/km	210/353 5/19 26/70	POL	100-999
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:16:57 01:16:57	5:08/km 5.08/km	326/562 6/25 42/120	POL	100-999
	2015.01.31	Warszawa - Praga	X Bieg Wedla	9.2	00:47:27 00:47:07	5:09/km 5.07/km	?/? ?/? 46/167	POL	100-999

	2014.11.08	Radziechowy	VII Beskidy Maraton	42.195	04:54:43 04:54:43	6:59/km 6.59/km	191/306 3/11 18/48	POL	100-999
	2014.10.24	Beskid Niski	Łemkowyna Ultra Trail	70	11:26:49 11:26:49	9:49/km 9.49/km	142/166 ?/? 27/34	POL GEO.	100-999
	2014.10.18	Kampinoski Park Naro...	III Maraton Kampinoski	20.5	01:55:05 01:54:59	5:37/km 5.37/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.09	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	53	07:55:07 07:55:07	8:58/km 8.58/km	174/376 ?/? 15/64	POL	100-999
	2014.08.02	Szklarska Poręba	VI Maraton Karkonoski	46.7	06:21:16 06:20:18	8:10/km 8.09/km	208/442 5/17 16/56	POL	100-999
	2014.07.12	Gródek nad Dunajcem	III Bieg im. Józefa Szudego	10	00:51:48 00:51:42	5:11/km 5.10/km	84/123 3/9 11/26	POL	100-999
	2014.06.15	Garwolin	Avon Kontra Przemoc V Edycj...	10	00:59:33 00:59:33	5:57/km 5.57/km	514/588 28/38 143/189	POL	100-999
	2014.05.17	Hajnówka	XIV Półmaraton Hajnowski	21.097	01:53:34 01:53:34	5:23/km 5.23/km	150/270 4/9 12/39	POL	100-999
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	5	00:23:41 00:23:41	4:44/km 4.44/km	56/767	POL	100-999
	2014.05.01	Jelcz-Laskowice	XIII Maraton Jelcz-Laskowic...	42.195	04:12:20 04:12:06	5:59/km 5.58/km	99/173 2/3 9/18	POL	100-999
	2014.03.08	Karpacz	Zimowy Ultramaraton Karkono...	52	08:04:27 08:04:27	9:19/km 9.19/km	122/146 ?/? 15/20	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	9	00:43:04 00:43:00	4:47/km 4.47/km	113/? ?/? 12/?	POL	100-999
	2014.02.15	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2014	16.6	02:04:08 02:04:08	7:29/km 7.29/km	225/338 ?/? 23/66	POL	100-999
	2014.02.02	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	20	02:07:21 02:07:04	6:22/km 6.21/km	183/201 5/6 25/35	POL	100-999
	2014.01.18	Warszawa	XXV Warszawski Triathlon Zi...	18	00:59:54 00:59:54	3:20/km 3.20/km	?/? ?/? 2/3	POL	100-999

	2013.09.15	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:22:47 00:22:44	4:33/km 4.33/km	?/? 4/26 13/160	POL	100-999
	2013.08.10	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	53	07:51:04 07:50:51	8:53/km 8.53/km	125/306 ?/? 14/48	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	06:03:56 06:03:56	8:53/km 8.53/km	379/656 12/17 63/84	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	06:28:44 06:28:44	8:27/km 8.27/km	212/497 4/18 14/80	POL	100-999
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	78	15:00:11 15:00:11	11:32/km 11.32/km	?/? ?/? 4/10	POL	100-999
	2013.05.26	Truskaw	VI Bieg Truskawki	10	00:49:52 00:49:52	4:59/km 4.59/km	44/176 ?/? 2/31	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	IX Accreo Ekiden	7.195	00:37:15 00:37:15	5:11/km 5.11/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Warszawa	Bieg na Szczyt Rondo 1 - El...	0.38	00:07:01 00:07:01	18:28/km 18.28/km	?/? 3/3 23/92	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	14.43	01:20:35 01:20:35	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	100-999

	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:49:39 00:49:33	4:58/km 4.57/km	426/792 11/47 28/140	POL	100-999
	2012.09.23	Warszawa	IV Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:23:40 00:23:38	4:44/km 4.44/km	18/155	POL	100-999
	2012.09.02	Warszawa	Onko-bieg	10	00:58:30 00:58:30	5:51/km 5.51/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.26	Błonie	II Półmaraton Powiatu Warsz...	21.097	01:55:06 01:55:05	5:27/km 5.27/km	231/355 8/23 18/52	POL	100-999
	2012.08.19	Warszawa	V Praska Dycha	10	00:52:46 00:52:43	5:17/km 5.16/km	357/753 12/68 26/148	POL	100-999
	2012.08.15	Gdynia - Gdańsk	Energa XVIII Maraton Solida...	42.195	04:18:42 04:18:36	6:08/km 6.08/km	443/627 15/27 39/63	POL	100-999
	2012.07.07	Opinogóra - Ciechanó...	XXXII Ciechanowska Piętnast...	15	01:22:35 01:22:35	5:30/km 5.30/km	90/129 1/3 4/15	POL	100-999
	2012.06.23	Skierniewice	I Półmaraton Skierniewicki	21.097	01:53:30 01:53:30	5:23/km 5.23/km	87/158 4/14 7/21	POL	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	80	15:05:03 15:05:03	11:19/km 11.19/km	192/263	POL	100-999
	2012.05.27	Truskaw	V Bieg Truskawki	10	00:50:16 00:50:16	5:02/km 5.02/km	58/195 ?/? 2/3	POL	100-999
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	21.097	01:53:49 01:53:17	5:24/km 5.22/km	80/224 ?/? 3/3	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	37	00:06:42 00:06:42	0:11/km 0.11/km	9/59	POL	100-999
	2012.04.29	Gdynia	Gdynia Trail Running	8.4	00:44:10 00:44:10	5:15/km 5.15/km	120/213 2/3 9/39	POL	100-999

	2011.12.10	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	5.65	00:29:09 00:29:09	5:10/km 5.10/km	?/? 2/3 9/37	POL	100-999
	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	21.097	01:57:34 01:57:34	5:34/km 5.34/km	237/252 9/12 24/27	POL	100-999
	2011.09.18	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:24:10 00:24:06	4:50/km 4.49/km	?/? 18/108 25/152	POL	100-999
	2011.09.04	Warszawa	Onkobieg 2011	11.04	01:00:00 01:00:00	5:26/km 5.26/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42.195	04:21:33 04:21:18	6:12/km 6.12/km	414/587 12/16 28/50	POL	100-999
	2011.06.26	Petersburg	The XXII International Whit...	42.195	04:33:11 04:33:11	6:28/km 6.28/km	696/979 15/17 86/128	RUS	100-999
	2011.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:52:36 00:52:16	5:16/km 5.14/km	374/562 21/55 51/136	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:59:04 04:58:16	7:05/km 7.04/km	445/494 11/13 26/32	POL	100-999
	2011.05.29	Truskaw	IV Bieg Truskawki	10	00:51:58 00:51:58	5:12/km 5.12/km	64/144 ?/? 3/24	POL	100-999
	2011.05.21	Warszawa	I Bieg Wisły	10	00:55:30	5:33/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii	42.195	04:13:39 04:13:12	6:01/km 6.00/km	423/585 16/26 27/49	POL GEO.	100-999
	2011.05.07	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:48:32 00:48:29	4:51/km 4.51/km	282/551 10/37 20/94	POL	100-999
	2011.04.27	Warszawa	Warszawski Test Coopera	2.53	00:12:00 00:12:00	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:52:14 00:52:08	5:13/km 5.13/km	517/794 11/30 33/90	POL	100-999
	2011.02.20	Limassol	Atlantica Limassol 10K Race	42.195	04:30:48 04:30:48	6:25/km 6.25/km	?/? 15/18 ?/?	CYP	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	9	00:48:10 00:48:10	5:21/km 5.21/km	?/? ?/? 14/55	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:24:20 01:24:14	5:37/km 5.37/km	639/867 17/51 ?/?	POL	100-999
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.6	00:42:49 00:42:49	6:29/km 6.29/km	25/44 ?/? 6/15	POL	100-999

	2010.12.18	Warszawa	Bieg Wigilijny	2.5	00:15:41 00:15:41	6:16/km 6.16/km	?/? 3/5 10/17	POL	100-999
	2010.09.19	Warszawa	II Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:26:26 00:26:23	5:17/km 5.17/km	55/160	POL	100-999
	2010.06.06	Murowana Goślina	XXIV Gośliński Mały Maraton...	21.097	02:07:10 02:07:10	6:02/km 6.02/km	133/167 4/4 17/28	POL	100-999

	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	02:33:21 02:32:46	7:16/km 7.14/km	515/521 19/19 ?/?	POL	100-999
	2009.08.02	Wieleń	30 Masowy Bieg im.Józefa No...	25	02:54:08	6:58/km	172/181 6/6 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Warszawa	3 Bieg Ursynowa	5	00:24:36 00:24:28	4:55/km 4.54/km	227/397	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	02:03:41	5:52/km	659/813	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	02:03:41	5:52/km	659/813	POL	100-999
	2009.06.07	Murowana Goślina	XXVIII Gośliński Mały Marat...	21.097	01:58:10	5:36/km	165/193 3/3 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Lednica	V Jubileuszowy Maraton Ledn...	44.5	07:00:00	9:26/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.31	Janowiec Wlkp.	21 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:54:49	5:29/km	177/209 8/12 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Szczecinek	XXVI Międzynarodowy Bieg	10	00:49:45 00:48:42	4:59/km 4.52/km	27/39 4/6 ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	04:27:15 04:26:59	6:20/km 6.20/km	662/751 48/62 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:53:54 00:53:51	5:23/km 5.23/km	26/59	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	? 01:23:03	--- 5.32/km	?/?	POL	100-999

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:55:40	5:09/km	?/? 3/3 ?/?	POL	100-999
	2008.10.18	Toruń	6 Kamus Maraton i Półmarato...	21.097	01:47:47	5:07/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Mogilno	XV Bieg o Memoriał Mariana ...	10	00:47:22	4:44/km	13/29 5/8 ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:51:51	5:18/km	14/42 6/17 ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Janowiec Wielkopolsk...	XX Jubileuszowe Biegi im. T...	10	00:48:55	4:54/km	17/31 12/19 ?/?	POL	100-999
	2008.05.11	Swarzędz	22 Bieg Swarków im.R.Firlik...	15	01:24:59	5:40/km	?/? 7/11 ?/?	POL	100-999
	2008.04.27	Szczecinek	25 Bieg Uliczny	10	00:48:36	4:52/km	18/26 4/3 ?/?	POL	100-999
	2008.04.27	Szczecinek	25 Bieg Uliczny	10	00:48:36	4:52/km	18/26 4/3 ?/?	POL	100-999
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	04:16:53	6:05/km	608/765 15/16 ?/?	POL	100-999
	2008.04.02	Kórnik	I Nocny Półmaraton Kórnicki...	4.7	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:49:51	4:59/km	28/100 9/26 ?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:18:38	5:15/km	27/61 7/12 ?/?	POL	100-999

	2007.12.30	Poznań	24 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:55:32	5:09/km	11/30	POL	100-999
	2007.11.11	Łubianka	XI Bieg Niepodległości	11	00:56:40	5:09/km	14/30	POL	100-999
	2007.09.22	Ostrów Lednicki - Gn...	XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...	21.097	01:56:39	5:32/km	?/? 6/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.09.16	Mogilno	XIV Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:51:38	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2007.08.26	Parzęczew	IV Półmaraton Rekreacyjny P...	21.097	02:01:27	5:45/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2007.08.05	Drawski Młyn	28 Masowy Bieg im.Józefa No...	25	02:36:08	6:15/km	?/? 2/3 ?/?	POL	100-999
	2007.06.23	Łódź Arturówek	Bieg Świętojański	9	00:54:55	6:06/km	?/?	POL	100-999
	2007.06.17	Grodzisk Wielkopolsk...	1 Półmaraton Słowaka	21.097	02:05:22	5:57/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.27	Janowiec Wielkopolsk...	XIX Ogólnopolski Bieg im. T...	10	01:00:13	6:01/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

03:00

01:53

00:22

23:46

23:44

22:40

22:26

22:20

22:02

21:41

21:28

21:20

21:19

21:11

21:08

21:05

| Redakcja | Reklama | Regulamin |