MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	13	2012-2024	100 km	13:43:05 Lubliniec (2017)
Boniewo	Zarejestrowanych startów	167	rekordowo: 2018 (23)	42.195 km	03:18:44 Warszawa (2013)
	Kilometrów w startach	3446.85	rekordowo: 2016 (450)	21.097 km	01:33:21 Sochaczew (2013)
ur. 1971-06-17	Czas na zawodach (brutto)	355:26:8	rekordowo: 45:27:38 (2017)	10 km	00:40:59 Krynica-Zdrój (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:20:54 Włocławek (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			13		8		19				40
100-999 osób	9		7		39	1	42		18		116
10-99 osób					1		5		1		7
1-9 osób
nieznana frekwencja			1				1		2		4
RAZEM	9		21		48	1	67		21		167
RAZEM	9		21		49		67		21		167
Nie wpisano wyniku			2		1		4		1		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.15	Lubliniec	VIII Setka Komandosa (100K)	100	16:31:29 16:31:10	9:55/km 9.55/km	216/565 ?/? 194/501	POL	100-999
	2024.02.17	Warszawa	XV Półmaraton Komandosa	21.097	02:39:10 02:39:10	7:33/km 7.33/km	323/808 26/37 ?/?	POL	100-999
	2024.01.27	Słupsk	10 Ćwierćmaraton Komandosa	10.55	01:27:13 01:27:13	8:16/km 8.16/km	446/663 ?/? 401/569	POL	100-999

	2023.10.22	Ostrów Wielkopolski	60 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:47:09 00:46:59	4:43/km 4.42/km	137/440 12/46 ?/?	POL	100-999
	2023.10.08	Włocławek	10 Półmaraton Włocławek	21.097	01:41:31 01:41:22	4:49/km 4.48/km	155/501 144/403 18/41	POL	100-999
	2023.09.09	Boniewo	VII Bieg Pamięci	10	00:46:48 00:46:48	4:41/km 4.41/km	11/46 3/12 10/37	POL	100-999
	2023.06.18	Piotrków Kujawski	VIII Piotrkowski Bieg Banko...	10	00:44:28	4:27/km	61/174 8/21 54/131	POL	100-999
	2023.05.20	Brześć Kujawski	IX Memoriał im. Czesława Wa...	10	00:44:53	4:29/km	86/223 7/23 72/156	POL	100-999

	2022.02.12	Warszawa	XIII Półmaraton Komandosa	21.097	02:31:44	7:12/km	246/329 ?/? 226/302	POL	100-999

	2021.10.24	Koło	41 Bieg Warciański	10	00:44:27 00:44:19	4:27/km 4.26/km	161/427 19/49 137/331	POL	100-999
	2021.10.10	Włocławek	8. ANWIL Półmaraton Włocław...	21.097	01:40:12 01:40:03	4:45/km 4.45/km	91/306 7/24 82/243	POL	100-999
	2021.09.11	Boniewo	V Bieg Pamięci dla uczczeni...	10	00:46:22 00:46:22	4:38/km 4.38/km	11/37	POL	100-999
	2021.08.21	Brześć Kujawski	7. Memoriał Czesława Wasiel...	10	00:44:45 00:44:40	4:29/km 4.28/km	54/160 5/20 50/120	POL	100-999
	2021.08.15	Włocławek	VI Bieg Cudu nad Wisłą	10	00:53:20 00:53:20	5:20/km 5.20/km	34/61 5/7 32/50	POL	100-999
	2021.08.08	Włocławek	Bieg Tropem Wilczym	10	00:48:38 00:48:32	4:52/km 4.51/km	20/122 1/8 19/88	POL	100-999

	2020.09.12	Boniewo	IV Bieg Pamięci	10	00:47:42 00:47:42	4:46/km 4.46/km	35/69 6/16 34/60	POL	100-999
	2020.03.01	Włocławek	Bieg Tropem Wilczym	10	00:52:15 00:52:07	5:14/km 5.13/km	76/176 ?/? 70/144	POL	100-999
	2020.02.08	Warszawa	XI Półmaraton Komandosa	21.097	02:36:29 02:36:29	7:25/km 7.25/km	267/338 ?/? 236/269	POL	100-999
	2020.01.25	Słupsk	6 Ćwierćmaraton Komandosa	10.55	01:13:25 01:13:25	6:58/km 6.58/km	162/244 15/? 152/222	POL	100-999

	2019.11.09	Czarne k.Szczecinka	5 Ćwierćmaraton Komandosa o...	10.55	01:06:31 01:06:31	6:18/km 6.18/km	119/216 ?/? 113/185	POL GEO.	100-999
	2019.10.06	Włocławek	6. ANWIL Półmaraton Włocław...	21.097	01:46:31 01:46:18	5:03/km 5.02/km	175/350 19/41 ?/?	POL	100-999
	2019.09.28	Izabelin	III Przełajowy Bieg TERYTOR...	17	01:30:17 01:30:03	5:19/km 5.18/km	56/90 17/29 51/75	POL	100-999
	2019.09.05	Poręba	VIII Edycja Marszu Śladami ...	48.8	09:05:20 09:05:20	11:10/km 11.10/km	62/153	POL	100-999
	2019.08.30	Włocławek	3 Bieg Nocny	5	00:24:11 00:24:00	4:50/km 4.48/km	66/242	POL	100-999
	2019.08.18	Błonie	9 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.097	01:53:40 01:53:25	5:23/km 5.23/km	203/443 74/152 186/373	POL	100-999
	2019.02.16	Warszawa	X Półmaraton Komandosa	21.097	02:19:52 02:19:12	6:38/km 6.36/km	167/307 36/69 156/267	POL	100-999

	2018.10.28	Koło	38. Bieg Warciański im. Zdz...	10	00:47:12 00:46:41	4:43/km 4.40/km	268/589 80/152 ?/?	POL	100-999
	2018.10.20	Włocławek	XXVI Bieg im. Bł. Księdza J...	5	00:23:14 00:23:11	4:39/km 4.38/km	24/100 11/28 ?/?	POL	100-999
	2018.10.07	Włocławek	Anwil Półmaraton Włocławek	21.097	01:39:07 01:38:52	4:42/km 4.41/km	140/403 16/43 130/322	POL	100-999
	2018.09.06	Poręba	VII Edycja Ekstremalnego Ma...	49	08:40:20 08:40:20	10:37/km 10.37/km	42/?	POL	100-999
	2018.08.31	Włocławek	II Włocławski Bieg Nocny	5	00:21:32 00:20:54	4:18/km 4.11/km	36/184	POL	100-999
	2018.08.15	Włocławek	III Bieg Cudu nad Wisłą	10	00:46:13 00:46:08	4:37/km 4.37/km	42/121 ?/? 38/91	POL	100-999
	2018.07.22	Bielawa	I Ultra Sowa	21.097	02:27:43 02:27:21	7:00/km 6.59/km	109/194 31/47 ?/149	POL	100-999
	2018.06.23	Kotlarnia	V Edycja Biegu Cross Extrem...	21.097	02:51:21 02:49:58	8:07/km 8.03/km	55/87 ?/? 52/82	POL	100-999
	2018.06.17	Gostynin	III Gostyniński Bieg Zamkow...	10	00:52:40 00:52:36	5:16/km 5.16/km	30/107 6/25 29/91	POL GEO.	100-999
	2018.06.16	Radziejów	XV Radziejowski Bieg Połudn...	10	00:46:04 00:45:59	4:36/km 4.36/km	51/165 15/42 48/129	POL	100-999
	2018.06.03	Nakło n.Notecią	1 Bieg Uliczny Nakielska Dz...	10	00:45:09 00:45:00	4:31/km 4.30/km	65/189 18/43 61/137	POL	100-999
	2018.05.26	Brześć Kujawski	V Memoriał im. Czesława Was...	10	00:46:10 00:46:05	4:37/km 4.37/km	73/216 ?/? 69/171	POL	100-999
	2018.05.06	Osięciny	2 Bieg Hrabiego Skarbka	10	00:44:30 00:44:26	4:27/km 4.27/km	40/127 17/37 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.03	Włocławek	36. Bieg Kujawiaka	10	00:49:10 00:49:06	4:55/km 4.55/km	58/199 21/56 55/158	POL	100-999
	2018.04.08	Pabianice	VIII Pabianicki Półmaraton	21.097	01:48:06 01:47:51	5:07/km 5.07/km	267/813 91/231 253/651	POL	100-999
	2018.03.16	Kokotek	II Setka Komandosa	100	15:12:37 15:12:37	9:08/km 9.08/km	76/167 ?/? 68/151	POL	100-999
	2018.03.04	Włocławek	Tropem Wilczym	10	00:52:44 00:52:41	5:16/km 5.16/km	71/125 ?/? 68/103	POL	100-999
	2018.02.03	Warszawa	IX Półmaraton Komandosa	21.097	02:20:25 02:20:11	6:39/km 6.39/km	138/303 26/52 129/269	POL	100-999
	2018.01.20	Czarne	IV Ćwierćmaraton Komandosa	11.7	01:12:15 01:12:06	6:11/km 6.10/km	177/334 ?/? 169/299	POL GEO.	100-999

	2017.11.25	Lubliniec - Kokotek	XIV Maraton Komandosa	42.195	05:14:48 05:14:48	7:28/km 7.28/km	132/423 23/65 127/389	POL	100-999
	2017.10.22	Koło	37 Bieg Warciański	10	00:46:15 00:45:53	4:38/km 4.35/km	214/569 53/139 ?/?	POL	100-999
	2017.10.08	Włocławek	Anwil Półmaraton Włocławek	21.097	01:44:29 01:44:17	4:57/km 4.57/km	172/454 14/53 162/383	POL	100-999
	2017.09.07	Poręba	IV Edycja Marszu Śladami Ge...	49	08:16:40 08:16:40	10:08/km 10.08/km	27/165	POL	100-999
	2017.08.15	Włocławek	II Bieg Cudu nad Wisłą	10	00:48:04 00:47:58	4:48/km 4.48/km	38/118	POL	100-999
	2017.08.06	Kamieńsk	Ultra Kamieńsk 2017	25	02:47:19 02:47:14	6:42/km 6.41/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.29	Kazimierz Biskupi	13 Bieg pod Tysiącletnimi D...	21.097	01:49:48 01:49:48	5:12/km 5.12/km	42/132 ?/? 41/118	POL	100-999
	2017.05.27	Brześć Kujawski	IV Memoriał im. Czesława Wa...	10	00:47:39 00:47:29	4:46/km 4.45/km	92/215 33/55 85/170	POL	100-999
	2017.03.18	Lubliniec	Setka Komandosa	100	13:43:26 13:43:05	8:14/km 8.14/km	25/99 ?/? 24/90	POL	100-999
	2017.02.26	Włocławek	Bieg Tropem Wilczym	7.7	00:36:30 00:36:26	4:44/km 4.44/km	47/246 46/190 ?/?	POL	100-999
	2017.02.04	Warszawa	VIII Półmaraton Komandosa	21.097	02:16:01 02:15:47	6:27/km 6.26/km	117/279 22/63 109/249	POL	100-999
	2017.01.14	Czarne	Ćwierćmaraton Komandosa	11.25	01:08:31 01:08:21	6:05/km 6.05/km	130/258 122/219 ?/?	POL GEO.	100-999

	2016.12.10	Warszawa - Praga	I Praski Bieg Nocny	10	00:45:26 00:45:03	4:33/km 4.30/km	118/? 29/? ?/?	POL	100-999
	2016.12.03	Konin	XXV Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:44:28 00:44:21	4:27/km 4.26/km	110/328 33/94 100/271	POL	100-999
	2016.11.26	Lubliniec	XIII Maraton Komandosa	42.195	05:00:34 05:00:34	7:07/km 7.07/km	106/433 23/97 102/394	POL	100-999
	2016.11.05	Aleksandrów Kujawski	I Bieg Przemytnika	21.097	01:44:28 01:44:28	4:57/km 4.57/km	25/136 5/30 23/92	POL	100-999
	2016.10.23	Koło	36. Bieg Warciański im. Zdz...	10	00:43:31 00:43:17	4:21/km 4.20/km	137/471 33/108 121/350	POL	100-999
	2016.10.15	Licheń Stary k.Konin...	II Licheński Bieg w hołdzie...	10	00:43:39 00:43:34	4:22/km 4.21/km	45/210 ?/? 42/166	POL GEO.	100-999
	2016.10.09	Włocławek	Włocławek Półmaraton 2016	21.097	01:36:41 01:36:34	4:35/km 4.35/km	100/456 28/111 95/362	POL	100-999
	2016.09.15	Poręba	V Marsz Śladami Generała Ni...	54	09:38:20	10:43/km	79/178 ?/? 70/164	POL	100-999
	2016.09.04	Kutno	Biegaj z nami w Kutnie	10	00:46:26 00:46:21	4:39/km 4.38/km	46/183 10/40 43/138	POL	100-999
	2016.08.27	Gdynia	VII Bieg Morskiego Komandos...	25	06:30:55 06:30:55	15:38/km 15.38/km	158/176 ?/? 152/165	POL	100-999
	2016.08.06	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	21.097	01:39:50 01:39:36	4:44/km 4.43/km	99/313 25/79 95/266	POL	100-999
	2016.06.25	Kotlarnia	III Edycja Masters Killer	21.097	02:55:22 02:55:15	8:19/km 8.18/km	66/115 43/87 ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Ozorków	VIII Supermaraton 25/50 km	25	01:58:52 01:58:47	4:45/km 4.45/km	23/135 ?/? 23/95	POL	100-999
	2016.05.07	Warszawa	XII Ekiden - Maraton Sztafe...	7.195	00:32:00 00:32:00	4:27/km 4.27/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	21.097	01:47:10 01:46:48	5:05/km 5.04/km	196/571 54/131 171/464	POL	100-999
	2016.02.13	Warszawa WAT	VII Półmaraton Komandosa o...	21.097	02:13:15 02:13:15	6:19/km 6.19/km	106/260 15/39 104/236	POL GEO.	100-999
	2016.01.16	Czarne	Czarno to widzę czyli II Ćw...	10.55	01:02:18 01:02:18	5:54/km 5.54/km	128/232 ?/? 121/203	POL GEO.	100-999

	2015.11.28	Kokotek	XII Maraton Komandosa	42.195	04:57:17 04:57:17	7:03/km 7.03/km	146/506 ?/? 143/465	POL	100-999
	2015.10.11	Włocławek	2 Włocławek Półmaraton	21.097	01:38:38 01:38:30	4:41/km 4.40/km	79/346 19/73 67/287	POL	100-999
	2015.10.04	Licheń Stary k.Konin...	I Licheński Bieg w Hołdzie ...	10	00:45:11 00:45:04	4:31/km 4.30/km	51/216 ?/? 51/171	POL GEO.	100-999
	2015.10.02	Lubliniec - Kokotek	19 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:53:02 00:53:02	5:18/km 5.18/km	184/587 13/51 184/587	POL	100-999
	2015.09.10	Poręba	Marsz Gen. Nila Od Zmierzch...	52	09:09:39 09:09:39	10:34/km 10.34/km	63/115 ?/? 61/107	POL	100-999
	2015.08.23	Błonie-Borzęcin Duży	5 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.097	01:39:32 01:39:24	4:43/km 4.43/km	128/645 37/175 118/522	POL GEO.	100-999
	2015.08.15	Włocławek	1 Bieg Cudu nad Wisłą	10	00:44:15 00:44:05	4:26/km 4.25/km	61/346 9/63 59/258	POL	100-999
	2015.06.27	Uniejów	I ExTERMYnator	9	01:16:02 01:16:00	8:27/km 8.27/km	47/127 6/22 44/100	POL	100-999
	2015.06.13	Ozorków	VII Supermaraton 25/50 km	50	04:50:01 04:49:57	5:48/km 5.48/km	23/70 7/21 22/64	POL	100-999
	2015.05.30	Brześć Kujawski	II Memoriał im. Czesława Wa...	10	00:42:53 00:42:47	4:17/km 4.17/km	34/163 34/137 4/21	POL	100-999
	2015.05.02	Radziejów	XII Radziejowski Bieg Połud...	10	00:43:46 00:43:42	4:23/km 4.22/km	22/93 4/18 21/75	POL	100-999
	2015.05.01	Włocławek	33 Bieg Kujawiaka	10	00:45:15 00:45:00	4:32/km 4.30/km	87/369 13/65 85/290	POL	100-999
	2015.02.07	Warszawa - Bemowo	VI Półmaraton Komandosa	21.097	02:14:50 02:14:45	6:23/km 6.23/km	108/232 14/37 103/209	POL GEO.	100-999
	2015.01.17	Czarne	Ćwierćmaraton Komandosa	10.55	01:04:10 01:03:57	6:05/km 6.04/km	70/118 ?/? 68/109	POL GEO.	100-999

	2014.10.12	Włocławek	I Włocławek Półmaraton	21.097	01:38:28 01:38:16	4:40/km 4.39/km	66/302 13/61 63/264	POL	100-999
	2014.08.02	Kazimierz Biskupi	10 Bieg Pod Tysiącletnimi D...	21.097	01:52:39 01:50:50	5:20/km 5.15/km	99/188 ?/? 95/?	POL	100-999
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	10	00:45:54 00:45:54	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.01	Włocławek	32 Bieg Kujawiaka	10	00:50:49 00:50:46	5:05/km 5.05/km	104/310 15/65 97/261	POL	100-999
	2014.02.08	Warszawa	V Półmaraton Komandosa	21.097	02:21:21	6:42/km	72/220 ?/? 71/200	POL	100-999

	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	04:43:43 04:43:36	6:43/km 6.43/km	68/423 19/71 67/404	POL	100-999
	2013.10.27	Chełmno k.Koła	33 Bieg Warciański	10	00:41:36 00:41:30	4:10/km 4.09/km	75/358 12/75 69/305	POL GEO.	100-999
	2013.09.15	Płock	2. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:34:30 01:34:13	4:29/km 4.28/km	83/805 18/157 78/665	POL	100-999
	2013.09.01	Sochaczew	XXX Półmaraton Szlakiem Wal...	21.097	01:33:27 01:33:21	4:26/km 4.25/km	53/261 12/52 51/226	POL	100-999
	2013.08.25	Błonie	III Półmaraton Powiatu Wars...	21.097	01:34:15 01:33:58	4:28/km 4.27/km	56/538 12/118 53/470	POL	100-999
	2013.06.15	Gałkowo	2 Maraton Mazury	42.195	03:38:12 03:37:59	5:10/km 5.10/km	25/160 10/56 24/139	POL	100-999
	2013.06.08	Śrem	2 Śrem Półmaraton	21.097	01:42:25 01:42:15	4:51/km 4.51/km	135/518 31/100 127/440	POL	100-999
	2013.05.12	Troki	General Financing Półmarato...	21.097	01:40:50 01:40:15	4:47/km 4.45/km	115/439 33/79 ?/?	LIT	100-999
	2013.05.01	Włocławek	31 Bieg Kujawiaka	10	00:49:42 00:49:37	4:58/km 4.58/km	60/228 12/50 59/199	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	IX Accreo Ekiden	10	00:43:43	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	IV Półmaraton Komandosa	21.097	02:22:35	6:46/km	94/187	POL	100-999

	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:42:21 00:42:15	4:14/km 4.14/km	136/972 28/153 128/651	POL	100-999
	2012.09.09	Krynica-Zdrój	Koral Maraton	42.195	03:40:50 03:40:00	5:14/km 5.13/km	152/485 41/119 139/424	POL	100-999
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:39:23 01:39:14	4:43/km 4.42/km	93/449 22/91 88/389	POL	100-999
	2012.06.23	Skierniewice	I Półmaraton Skierniewicki	21.097	01:39:31	4:43/km	42/158 12/40 39/137	POL	100-999
	2012.06.09	Śrem	I BASF Śrem Półmaraton	21.097	01:35:35 01:35:26	4:32/km 4.31/km	91/509 21/98 86/432	POL	100-999
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	42.195	03:39:16 03:39:04	5:12/km 5.12/km	83/450 12/61 81/421	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:34:00 01:33:45	4:27/km 4.27/km	106/448 27/95 90/375	POL	100-999
	2012.05.03	Łubianka	XV Bieg Samorządowy	15	01:06:59 01:06:55	4:28/km 4.28/km	50/192 9/37 48/177	POL	100-999
	2012.05.01	Włocławek	XXX Bieg Kujawiaka	10	00:48:00 00:47:54	4:48/km 4.47/km	47/169 8/29 45/143	POL	100-999
	2012.04.28	Chełmża	X Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:44:07 01:43:50	4:56/km 4.55/km	60/250 14/51 58/220	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:43:21 00:43:15	4:20/km 4.20/km	199/786 39/141 186/661	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	III Połówka Komandosa	21.097	02:25:40	6:54/km	104/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:47

08:42

08:40

08:35

08:31

08:08

08:07

08:00

07:54

07:52

07:42

07:28

07:20

07:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |